心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
紙巻きタバコ、電子タバコ、噛みタバコの違いと選択ガイド
禁煙して4週間 あたろうRADIO その97
【5月】禁煙して丸3年が経過した✌【31日】
日曜日の”たばこ”な風景
ちょい飲み!ワンコインセット♥うさぎん家@神戸市長田区
タバコをやめるには自分を大切にすることが大事!
禁煙は最終的には自分のプライドの問題である!
タバコが吸えないストレスから解放されよう!
タバコの一服が本当に自分の人生の楽しみでいいのかを考えよう!
【全席禁煙】リニューアルした「銀座和蘭豆」で『昔ながらの喫茶店ナポリタン』
禁煙する葦
その他225(自宅警備員活躍/現行犯逮捕寸前/証拠写真盗撮って言われるん?)
リベ大の宿題リストに挑戦!アプリ整理で脳スッキリ&禁煙への第一歩
タバコは別にイイけどポイ捨てはケシカランな。
いよいよ夏の養生 陰陽のバランス
未来のために今できること。暮らしの環境は自分たちで守ろう… (*´˘`*)๗−๒(´˘`*)
【腸活×薬膳×漢方】ほどよい堂漢方相談で始める体質改善プログラムとは?
《ゴルフ好き必見!》アマチュアゴルファーが陥りやすい体の不調を「漢方」で整える方法【ほどよい堂監修】
抗がん剤副作用でぐらつく爪に神スニーカー!
全粒粉スコーン…
幼馴染6人とレストランル・リールへ。ママが一時帰宅
薬膳と生活の工夫(家にいる夫)
やってみなくちゃ分からない
NHK『しあわせは食べて寝て待て』最終話◆さとこ(桜井ユキ)ロス!!続編希望!!
ほどよい堂漢方相談とは?宮崎・川南町の自然派薬局で受ける本格中医学カウンセリング
しあわせは食べて寝て待て NHKドラマ10 第8話
5月のある日
【募集】05/31(土)薬膳茶ライフプランナーBasic上級
掘り残し じゃが芋と落花生|薬膳の本
オリゴスマートsuper 全然太らねー糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたスーパーチョコレート チョコレートの味すっごい美味しいし、食べても太ら…
お腹いっぱいは、体が満足感を得ているのではなく、すでに胃は限界という食べ過ぎのシグナルです。自分が消化できる量よりも多く食べ過ぎてしまうのは、おいしいものを食べることによって、脳でβ−エンドルフィンやドーパミンが分泌されて食欲が増幅している
今回は本、そして健康について書き綴ります。 皆さん健康について気を付けていることありますでしょうか? 習慣になったもの、そうでないもの、人それぞれありますよね。 無理せずに続けられることを習慣に取り入れて、 継続していきたいものです。 投資の前に、体が資本ですよね。 私、健康本も結構読んでいておすすめ本を勝手に ランキングしましたので、紹介します。 ------------------------------------------------------------------------------------------ 第10位 第9位 第8位 第7位 第6位 第5位 第4位 第3位 …
菓子パンが食べたくなったらローソンへgo~♪ なぜなら低糖質低カロリーパンが置いてあるから。 今回選んだのは、その中でもカロリーが低かったこちらNL もち麦の…
ドトールで1時間程休憩ドートールの珈琲の味が好きです。 安さと高さの間くらいの味がちょうどいい。 手帳を見ながら、エステ日の予約をホットペッパービューティーで…
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もうこれしか勝たん♪全然太らない オリゴスマート ミルクチョコレート Super(50g*2箱セット)楽天市場583円 オリゴスマート ミルクチョコレート …
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みなさんは毎日、体重計に乗っていますか?自分の体重を把握しておくことは、ダイエットに必須!ですよね・・・・?しかし、体重を測ることで良くない結果が出ることも。今回は体重を毎日測ることのデメリットについて解説しました。毎日、体重計にのっていま
(菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ?)当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家~花街・元吉原の名残~日本橋人形町2丁目・富沢町散策(1):うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...
リピしまくりオリゴスマートSuperこちらのスーパーは砂糖一切不使用で、すべてオリゴ糖使用 ハマり♡オリゴスマートSuper チョコの味的にも美味しいし、糖質…
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美容鍼をされる方で、お悩みが多い場所の一つが眼の周りです。 特にむくみ・たるみくまが気になる方が多いです。 眼の周りを美容鍼で行う際によく使う、有効なツボをご紹介します。 セルフケアで行うことが出来ますので、ぜひご活用ください。 今回ご紹介するツボは「承泣」「四白」「攅竹」「陽白」「太陽」の5つのツボです。 顔のツボ一覧 ツボの場所を紹介するにあたって、~から1寸という表現を使います。 1寸は親指の幅分になります。 それでは、それぞれのツボを説明していきます。 承泣 場所:真っすぐ前を見た時の瞳孔の直下で、眼窩下縁の中央 四白 場所:真っすぐ前を見た時の瞳孔の直下1寸 攅竹 場所:眉毛の内端の…
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ささみみたいなお肉大好き魚も肉もパサパサしてる方が好き。 ささみにチーズかけてレンチンしただけなのに、なんでこんなにうまいの。こんなの糖質0だし、低脂質低カロ…
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運動不足解消にヒトランク上の体操 私はラジオ体操からでも十分だと思ってました。 でもちょっと物足らない! YouTubeで偶然見つけて感動した自衛隊体操! これはラジオ体操よりも足の屈伸がおおくて ヒトランク上ってかんじなのです。 お家でできるしなかなかよいとおもいます! 貼っておきます!^^ www.youtube.com この女の子がやってる腹筋のYouTube やり方は簡単なんだけどかなり効果ありそうです。 www.youtube.com ちょっと私も毎日頑張ろうと思ってます! 朝か昼どちらかは、かならす酵素ドリンクで食事を置き換えてます。 両府置き換える日もありますよ system.j…
ラジオ体操のうれしい効果私たちの世代では子供のころ、夏休みになると朝に眠い目をこすりながら 近くの神社や公園に集まってラジオ体操をやって首からぶら下げたカー…
夜更かししてたらお腹が減ってついついポテチに手が伸びる。朝はギリギリに起きて朝ごはん抜き。早寝早起きはなかなか難しいですよね。早寝早起きはダイエットに役立つのはなんとなく知ってるけど、その理由は分からない。今回は早寝早起きがなぜダイエットに
オリゴスマート 今さらながら初めて食べた!糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたスーパーチョコレート チョコレートの味すっごい美味しいし、食べても…
4月1日 誰もが知っているエイプリルフールですね。 今年は騙されません。(笑) 毎年、エイプリルフールのこと頭になくて忘れていたのもあったけど これまでま…
新年度にピッタリの新しいティーバッグティーをご紹介!リフレッシュ&リラックスを意識してブレンドしたお茶です。スッキリ感とともに穏やかな雰囲気のお茶です。ノンカフェインですのでお子様でもお年寄りの方でも安心して飲んでいただけます。LINE友だち追加されている方は、店頭及び専用ネットショップページで割引でご購入いただけます!※Line友だち登録時メッセージ及び配信メッセージをご確認くださいLINE友だちの詳細はこちらht
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他人の目ばかり気にして苦しんでいるあなたへの素敵なメッセージ!💖今日のハッピースピリチュアル‼️
心のオーケストラを奏でるあなたへ!。今日のハッピースピリチュアル‼️
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おはよう、こんにちは、こんばんは! エニです(*´ω`*) 久しくブログ更新できてなかったです(^^;; すみません!! 今年も花粉の季節がやってきましたね! このブログを読んでいただいている方にも花粉症の方がいらっしゃると思います! ちなみに自分も花粉症です(T . T) 小学生くらいから始まり、最初の頃は薬にも頼らなかったからなのか、 鼻水が目がめっちゃ痒くなり、くしゃみが止まらなくなりかなり辛かったです 家では鼻水が止まらないのでティッシュを使いすぎ、親に半分に切って使うように言われたのを覚えてます笑笑 さて、今回は陽熱編ということでやっていきましょう! 陽熱の話をする前にまずは自分の体…
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ずぼらな私は、レンチン料理しかしないけど、冷蔵庫のあまりものをまとめてチンしたら劇的なおいしさだった!アスパラとささみが相性良すぎる♡味付けは黒瀬のスパイス …
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩