心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
【入船温泉】旅館の雰囲気を持つお風呂屋さん[大阪市平野区・JR平野]
平成松の湯|魚津|湯活レポート(銭湯編)vol.848
観音湯|入善|湯活レポート(銭湯編)vol.847
【千鶴温泉】浴室には大きな石壁 団地横の昔ながらのお風呂屋さん[大阪府岸和田市・久米田]
【クラブ温泉】天満界隈にある外観からは想像できないバラエティ豊かなお風呂屋さん[大阪市北区・扇町/天満]
【出世湯】サウナ追加料金無し 老若男女が集うお風呂屋さん[大阪市生野区・寺田町/桃谷]
【不動の湯】低・中・高のお風呂が揃う天然温泉のお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野/放出]
【華厳温泉】源泉100%露天風呂 縦長湯船のシンプルなお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野]
平田温泉|高岳|湯活レポート(銭湯編)vol.843
大黒湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.842
地蔵湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.841
大一温泉|古川橋|湯活レポート(銭湯編)vol.839
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本日は広背筋、上腕二頭筋の日。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。チンニング3セット チンニングのファーストセットは何とかキープ。このまま増量期でも記録を維持もしくは伸ばしたい。チンニング対象、広背筋負荷 右前々回
毎年恒例の武谷清風堂のお茶の福袋。只今予約受付中!福袋種類は2種類です。■中国茶福袋・・・様々な中国茶の入った中国茶福袋■中国茶福袋(烏龍茶)・・・台湾、大陸の青茶(烏龍茶)のみ集めた福袋福袋の詳細はこちらhttps://seifudo.net/blog/sale_events/202012/3231ネットショッピングサイトはこちらhttps://store.shopping.yahoo.co.jp/ochaya/
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糖質制ゲニストの皆様 美味しくて低糖質プロテインバーです♡一食置き換えダイエット♡甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい!⇒Cali…
「食欲のスイッチ」は、知らないうちに勝手に入れらています。① ケーキや焼肉の映像を「見る」② その高揚感を「思い出す」この流れが、「食欲のスイッチ」となって、我慢が難しくなります。人間の体は、栄養がきちんと摂れていれば、それ以上に食べようい
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2020年12月16日の『ZIP』のキテルネのコーナーではお取り寄せ鍋が特集されました。楽天第一位のお取り寄せ鍋や美味しいお鍋が毎月届く、鍋のサブスク、個性豊かな鍋スープをご紹介します。
来年1月15日から30日間の断食プログラムが始まります。今受講中のヒルデガルトの冬レッスンの中の一つで、ファスティングを通して「体・心・魂の浄化」を学びます。 単なるダイエットの断食ではなくて、心に溜まっているネガティブな感情や過去のトラウマを手放したり、見えない世界を感じる直感力を高める瞑想などを意識して行います。掃除や断捨離に加えて、悪口を言わない、寄付をする、スマホを控える(デジタルファスティング)など。面白い考え方ですね。 でもやっぱり断食は食からじゃないですか。好き勝手に食べていて、心の浄化とかありえないし、お腹いっぱいで瞑想なんてすぐに眠くなりそう。 なので、今から少しずつ体を慣ら…
阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 阪神百貨店に数多くあるお惣菜やさんの中で、相方さんが足を止めたのはこちらの魚のお店の寄せ鍋★一通り見てからまたこのお店に…
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ドラマやCMに引っ張りだこの吉岡里帆さん。様々なダイエット法を組み合わせて6㎏痩せたそうです。今回は吉岡里帆さんのダイエット法、美容法、体型維持法をまとめました。
毎年恒例の武谷清風堂のお茶の福袋。2021年は中国茶福袋のみの限定販売となります。本日、ネットショップにアップいたしました。https://store.shopping.yahoo.co.jp/ochaya/『■お茶の福袋■』カテゴリよりご覧ください。中国茶福袋、中国茶福袋(青茶)各15袋の販売となります。予約受付は12/18からとなります。更に安く福袋をゲット!!武谷清風堂 LINE公式アカウントを『友だち追加』す
ファスティングスタート準備食期間1日目の過ごし方 おはようございます。 本日より 3日間ファスティングのための(計7日間)のスタートです。 2日間の準備食期…
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ファスティングの前に気をつけたいこと 12月15日からファスティングの準備食に入りますが 今回一緒に実践されるかたは、3~4日前には気をつけておきたいことが…
ファスティングの前に是非やっておきたいこと いよいよ、明日からファスティングの準備食期間に入ります。 そこで是非、やっておきたいことです 写真撮影 特に初め…
2020年12月12日の『世界一受けたい授業』では、『おいしいのにヘルシー!コロナに負けない免疫力!体を整える最強鍋』が放送されました。青山学院大学陸上競技部の原監督の奥様で寮母を務める原美穂さんが低カロリーで美味しい鍋を教えてくれたので、
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毎年恒例の武谷清風堂のお茶の福袋。20201年は中国茶限定で福袋の販売をいたします。種類は2種類 中国茶福袋・・・様々な中国茶の入った中国茶福袋 中国茶福袋(烏龍茶)・・・台湾、大陸の青茶(烏龍茶)のみ集めた福袋となります。中国茶福袋中国茶福袋は全部で15種類の中国茶をセットにしています。今回はめずらしい緑茶と白茶もあります。福袋の中身は・・・01.日照緑茶 5g×1袋02.白毫銀針 4g×1袋
守護神様のカードメッセージ【2024年11月24日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月23日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月22日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月21日木曜日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月20日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月19日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月18日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月17日】
守護神様のカードメッセージ【2024年10月26日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月15日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月16日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月01日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月02日】
守護神様のカードメッセージ【2024年11月07日】
アイディーエムのKS乳酸菌生産物質KIITOS(キートス)をいただきました。超高品質活性化水と沖縄産黒糖を原料に、オリジナル乳酸源で発酵・熟成した飲料。予防医学・代替医療振興協会認定品。乳酸菌生産物質KSメルトは、多糖類の乳酸菌、乳酸還元菌、酵母菌、酢酸、乳酸、核酸等で出来ています。黒糖・純水という天然素材を原料(培地)にし、オリジナルの乳酸菌を添加してから数ヶ月間、醗酵・培養・熟成という長い行程を、月日と時間をゆったりと経て、厳やかに出来上がる製品です。・腸内フローラの細菌バランスを改善します。・腸内代謝を改善します。・栄養素の消化吸収を促します。口臭が気になる方、血圧、血糖値が気になる方、免疫機能を高めたい方にもお勧めです。500ml入りをお試ししました。大便の状態を毎日チェックする、色のチェック表がついて...<monitor>アイディーエムKS乳酸菌生産物質KIITOS(キートス)
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2020年12月12日のフジテレビ系列「土曜はナニする!?」の10分ティーチャーで放送された立ち筋トレについてご紹介します。立ち筋トレとは、YouTubeの総再生600万越えの人気パーソナルトレーナーのユウトレさんが考案した、立ったままでき
年齢よりご自身の健康状態で私は現在61歳です。( ´∀` )(笑) 2か月に一度は3日間ファスティングを実践しております。 私のお友達の中で年上の方もたくさ…
ダイエット商品を通販で購入する際の失敗しない ポイントや通販でダイエット商品の選び方から 口コミだけをうのみにしないという事も大事になります。 通販でダイエット商品を購入で失敗を避けるには ダイエットグッズを通販で買うメリット 通販ダイエット商品まとめ 通販でダイエット商品を購入で失敗を避けるには ダイエット商品を扱った通販には、カタログ、ラジオ、テレビ、 ネットなどがあります。 どこの通販ショップを利用するにしても、購入を考えている ダイエット商品について多くを知っておくことは 重要です。 実際の商品に触れることができないことが 通販で買い物をする時の気掛かりな点であると いえるでしょう。 …
KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー&チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー(ビーカインド)のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…
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アメリカンステーキのお店★アウトバック ステーキハウス でランチ♪ このお店、前から全世界にあるお店だけど全然知らなかった。私はカットステーキランチ♪バターラ…
12/26(土)に『Seifudo 漢方薬膳講座 中級』と『Seifudo 漢方薬膳講座 上級』を同日開催いたします。『Seifudo 漢方薬膳講座 中級』 10:00~12:00『Seifudo 漢方薬膳講座 上級』 13:30~15:30★中礎、上級のどちらかのお申し込みもできます。★中礎、上級の同時受講のお申し込みもできます。■Seifudo 漢方薬膳講座 中級■開催日:2020年12月26日(土)10:00~12:00■参加条件
p おはよう、こんにちは、こんばんは。 エニです(*´ω`*) 今回は気滞体質の方へ向けたエニがオススメする食材をご紹介していきたいと思います。 まずお話しする前にご自分の体質をこちらからご確認ください! sumeragieni.com 気滞体質の症状は喉が詰まったり、お腹や胸が張る、眠れない、怒りっぽくなる など精神的な症状が現れます。 しっかり休養をとり、ストレス発散をしましょう。 この状態を放置しておくと体内の地の流れなども悪くなるので早めに対処してください。 それではエニがオススメする食材をご紹介します。 まず一つ目はジャスミンです! // リンク ジャスミン茶がいいですね。 気持ちを…
おはよう、こんにちは、こんばんは。 エニです(*´ω`*) 今回は瘀血体質の方へ見ていただきたいオススメ漢方食材を3つ紹介していきたいと 思います。 自分の体質についてはこちらをご覧になってください! sumeragieni.com 瘀血体質とは簡単にいうと血の巡りが悪くなってる体質のことを言います。 原因はストレスや冷えなどがあり、ホルモンバランスが崩れても起こりやすいです。 生理や閉経、妊娠、出産は全て血に関りがあるので女性は瘀血になりやすいです。 ストレスを溜めないよう気をつけ、体を温めることが大切です。 それではご紹介していきましょう。 まず一つ目は山査子(さんざし)です。 // リン…
ダイエットを決めたところで長続きしないのは 何となくやる前からわかっていませんか? 色んなものを購入したところ無駄にして しまいませんか? それなら無料だったり格安でモニターになると いうのも1つの手です。 今回はダイエットモニターに焦点を 充てていきます。 ダイエットモニターを無料or格安価格でやってみる ダイエットモニターになる方法とその種類も色々 本日のまとめ【ダイエットモニターの注意点】 ダイエットモニターを無料or格安価格でやってみる ダイエットモニターとは一体何のことでしょう。 エステサロンやダイエット食品のメーカーなどが 試供品を実際に試用する人を募集することをいいます。 エステ…
2020年12月10日のTBS系列『櫻井・有吉THE夜会SP』の~絶対買いますショッピング~のコーナーでは、ゲストの嵐・大野智さんが欲しいというシャワーヘッドが紹介されました。これまで5万点以上ものバスグッズを試し、シャワーヘッドに特に詳し
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今はランニングやジムでのトレーニングやスタジオレッスンでもマスクが必需品の時代になりました。 各スポーツメーカーもこぞってスポーツマスク、ランニングマスクを出しました。 その中でも人気の高かったアシックス、アンダーアーマー、D&Mのマスクを購入して実際にスポーツクラブでエアロビクスを行っていますので、その比較、感想を書いていきます。 アシックス アンダーアーマー D&M まとめ 洗濯について アシックス 夏に抽選販売を行い、大好評だったので12月1日から再販売を行いました。 アシックスランナーズマスク フェイスカバーの下の方にメッシュ素材を入れて、通気性を良くしながら、飛沫の拡散を抑えています…
ドラマにCMに引っ張りだこの広瀬アリスさん。美しいプロポーションですが、一時期は少しぽっちゃりした印象の時もあったようで、無理な減量をしていた時期もあったんだとか。そんな中、ダイエット法を改善したことで楽に痩せられ、体型を維持できるようにな
おはよう、こんにちは、こんばんは!! エニです(*´ω`*) 朝から最悪なことがありました… 駅までバイクで行くんですが運転してる途中で バイクの後ろのタイヤから 「ブリブリブリ」 ん?なんだ?? 曲がろうとしたら上手く曲がらない 駐輪場に着いて見てみたら なんとパンクしてるやん!?😭 仕事終わりに40分かけてバイクをおして帰りました。 足パンパンです笑 そこからガソリンスタンドにパンク直せますか?と聞いたら原付は難しいですと言われてしまいました💦 しかし、優しい店員さん、難しいけど見てくれるそうです!! 家からガソリンスタンドまでまたバイクを押してせっせと運び、見てもらうことに そしたらなん…
おはよう、こんにちは、こんばんは! エニです(*´ω`*) 最近、またコロナが増えてきましたね… みなさん体調はどうでしょうか?? 体調には気を付けて下さい。 僕は最近、デパートに行ったんですが人がいっぱいでした。 活気があるのはいいのですが色々心配です💦 また緊急事態宣言などは経済的にも気持ち的にも、ないようにしていただきたいですね😭 // さて、今回は薬膳の献立、主菜、副菜スープ編ということでお話しできたらと思います。 では行きましょーっ!!v(・∀・*) 薬膳の献立 主食 ご飯とお粥 食薬となる食材と一緒に炊いたり、中薬を煎じておいた薬汁を使って炊いたりする方法があります。 例としては、…
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2020年12月8日(火)の『林修の今でしょ!講座』では、『女優・秋野暢子(63)が教える 10秒で肺を鍛える呼吸筋ストレッチ』が放送されました。マスクをすることで知らず知らずのうちに呼吸が速く浅くなり、体に思わぬ不調が出てしまうことがある
この度、武谷清風堂のLINE公式アカウントを開設しました!『友だち追加』していただいた方に様々な特典をご用意しております。通常より値引きされた商品のご案内LINE友だちだけの限定販売・限定割引アウトレットや在庫処分品の特別販売来店スタンプや各種割引クーポンの発行などなど・・・。12月は中国茶福袋が特別価格になる特典付きです!12月限定!中国茶福袋 LINE友だち限定割引!2020年12月中に『LI
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私は、骨と歯が弱い運命命式には金の五行(骨、歯、大腸、肺の意味もある)が無くて火の五行が強く金を剋すので命式的にも骨と歯が弱くなるのがわかる 背骨はゆがんで…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩