◇ダイエット・健康◇

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◇ダイエット・健康◇の記事

#糖尿病の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事
- 糖尿病治療の専門医師が解説。時代遅れの "食の常識30"
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事
- HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
- うちのごはんは、「玄米＋もち麦＋黒米」です
- 山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年5月17日の食事
- 障害者手帳の可能性と、退院を待つだけの1日
- 山本89歳・食事療法・令和7年4月27日の食事
- 「1型糖尿病」と診断された日
- 不安のピークを越えた朝。なるようにしかならないと腹を括った日
- 朝食なしの検査日。そして1型糖尿病と診断されて
- 今日は何もなかった。だけど「引き寄せの法則」で人生変えたいと思った
- 仕事の不安と“もしも”の話｜今日の病院食も公開！
#健康ステッパー
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月25日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月24日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月23日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月22日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月21日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月20日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月19日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月18日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月17日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月16日の食事
2020/04/22 07:21

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/22 06:49

「マイコプラズマ感染症」

「マイコプラズマ」って、ご存知でしょうか？普段の生活では、あまり聞きなれない単語ではないかと思います。私も学生の頃、「作物の病気に「マイコプラズマ」起因のものがあり、「テトラサイクリン」という抗生物質が効く」という、これだけを暗記していただけで、詳しくは知りませんでした。なので、自分が「マイコプラズマ感染症」にかかるまで、「マイコプラズマ」＝植物の病気？と思っていたくらいです。この「マイコプラズマ感染症」に私もかかったことがあります。（舞妓プラズマ？）「この病気にかかった時期」「症状」「診断」「経過」「再診断」「勉強になったこと」「ちなみに」「この病気にかかった時期」 …

まさげん
まさげんのブログ「健康なのだ！」
2020/04/21 23:36

新年度に運気を上げる…春の開運に欠かせない室内の環境つくり３選

新年度がスタートしました！新しい環境に変わられた方も多いと思います。本日は新年度の運気を上げるためにしておきたい風水的室内の環境つくりについて。花粉症の室内対策と合わせてご紹介していきたいと思います。

Achika
風水美宅〜運気を上げる風水インテリア
2020/04/21 21:15

初公開！腰痛の知識がゼロでも自宅で簡単に10日で腰痛を治す正しい方法。

腰痛の知識がゼロでも苦手で面倒な運動をしなくても 10日あれば腰痛改善できる。腰痛がよくならないのは改善の仕方を知らないだけ！今日は面倒なことは抜きにしてたった 10日で腰痛が改善する方法をあなたに伝授します！今回はあなたに、「知識がゼロでも苦手で面倒な運動をしなくても 10日で腰痛改善する方法」をお伝えします。「日本人の3人に１人が腰痛持ちであるという事実」あなたはご存知でしたか？日本人の３人に１人があなたと同じように腰痛が良くならないという悩みを抱えています！なぜ、こんなにも腰痛持ちの方が多いのか？それは腰痛改善の仕方を知らないからです。病院や治…

マサ
ようつうがらくになるブログ
2020/04/21 09:01

夜間の摂食障害が酷くなり、2か月で7キロ増えてしまった。

// 私は夜間の摂食障害がある。 megstyle39.hatenablog.com 困ったことに、ほとんど記憶がないのに、夜中に大量に食べてしまうのだ。小康状態の時と、猛烈に激しくなる時、量や内容に差があるが、それがほぼ、毎日続く。すぐに治るモノではないので、まずは上手に付き合うしかない。夜間の摂食障害が酷くなり、2か月で7キロ増えてしまった。 2か月で7キロ増の弊害今、多分、自分史上最大の体重をたたきだしている。こういう食べ方、太り方をすると、当然体にも良くない。 2か月で7キロ増えてから、血圧が高くなってしまった。この間は170とかあって、これはイカンと…

meg
シンプルがいいかもしれない。
2020/04/21 07:16

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12591195672.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/21 05:27

パルメザンブレンドが大好きすぎ♪久しぶりにイオンフードコートで♪

久しぶりにイオンフードコートでお昼ごはん。イオンのスーパーで買って→フードコートで食べました。ここのフードコートはスーパーの総菜を持ち込み可です。最近、チ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/21 04:06

【リングフィット】３０日で－３．２ｋｇ達成！３０代男が運動負荷３０で続けた結果

こんにちは！ダイエット中のぷぷんた（@pupuntasan）です！今やちまたでは入手困難なリングフィットアドベンチャー。それなのにテレビ番組やらＣＭやらで煽られるので欲しい人にとってはえらい嫌がらせですよね。笑そしてついにリングフィ

ぷぷんた
ぷぷんたらいふ
2020/04/21 04:06

【ダイエット】１ヵ月の停滞期を抜け出せた運動方法は単純に○○するだけだった

お腹周りのお肉っていつの間についていたんだろう・・・と思い始めて数年、やっと始めたダイエットだったのですが、１ヵ月の停滞期に突入。なかなか体重が落ちずにもやもやしていたときに、あることをすることでこの停滞期を

ぷぷんた
ぷぷんたらいふ
2020/04/21 04:06

【ダイエット記録】リングフィットアドベンチャーを２ヵ月続けた先に待っていたもの

ぷぷんたこんにちは！ダイエット中のぷぷんた（@pupuntasan）です！今やちまたでは入手困難なリングフィットアドベンチャー。それなのにテレビ番組やらＣＭやらで煽られるので欲しい人にとってはえらい嫌がらせですよ

ぷぷんた
ぷぷんたらいふ
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
2020/04/20 17:58

アビガンの開発者、白木教授も強く勧める「葛根湯」の役割

新型コロナウイルスの治療に有効だと今話題になっている「アビガン」アビガンを富山化学工業（現・富士フィルム富山化学）と共同開発した、富山大学医学部名誉教授の白木公康先生は、以前より講演等で「葛根湯」の効能効果をよく話されています。前回の新型インフルエンザ対策でも、葛根湯を初期予防に推奨されていました。葛根湯はウイルスは殺しません。しかし、免疫力を高めることによって、ウイルスの増殖を抑えているメカニズムが明らかにされています。家庭薬新聞の記事よりインフルエンザ初期と葛根湯漢方薬の研究を長年にわたって続けてきた富山大学医学部ウイルス学教室の白木公康教授は、２００２年７月にひらかれた「和…

セルフケア
セルフケアで健康生活
2020/04/20 16:02

正月太り解消！「Part 2 HAND CLAP」

年末年始で食べすぎて太ってしまいました。ダイエット頑張ろう！

若草愛子
そこにいるだけでいい
2020/04/20 07:33

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/20 06:04

餃子の王将は餃子以外の一品料理メニューも美味しすぎ！「肉と玉子のいりつけ」

餃子の王将の一品料理メニュー、「肉と玉子のいりつけ」餃子の王将であまりこれを頼む人いないかもしれませんが、これ、隠れた一品かも！めちゃめちゃ美味しい！あ、…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/20 06:04

ほっかほっか亭の唐揚げがやっぱり美味しかった♪

ほっかほっか亭の唐揚げ派です♡シンプルに美味しくて、そして大きさもちょうどよくて、カリっとしていてじゅわっとしていてお肉自体が美味しくて味付け濃すぎなくて、…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/19 14:10

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/19 12:47

改めてスゴイ【玉ねぎスープ】母乳だけの乳児便秘にも！

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(^-^) お昼過ぎまで、強い雨でしたね。でも、その後の晴れた空が気持ち良かった～＼(^o^)／今日の天気予報が雨だったので、昨日畑で玉ねぎを収穫してきました！まだ小さめなので、今日使う分だけ(^ ^) もともと便秘になりやすい私と娘･･･最近また、娘は便秘がち･･･学校休校で運動量が減っている事もあるかな。【腸内細菌は遺伝する】という説もあるので、遺伝しちゃったかな💦 ほとんど無くなったけど、娘は生後３カ月位から便秘！！１歳過ぎまで、母乳だけだったのに。病院で、浣腸される程･･･そんな時、ママ友が、『１日１個、タマネギをトロトロに煮…

ここさい
心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン
2020/04/18 07:43

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/17 07:35

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/16 23:59

豆腐で作る濃厚チョコケーキ(o^^o)

また、小6の娘とヘルシーおやつ作り(*・∀-*)ﾉ生クリームではなく、豆腐一丁使って生チョコのような濃厚チョコケーキをテキトーに作りました！見た目はぜーんぜん、普通の濃厚チョコケーキ！ですよね◡̈❁お豆腐たっぷり入ってるって、食べるにも罪悪感ちょっと減ります(´^ω^｀)クーベルチュールチョコレート、1キロ単位で買ったバレンタインのときの残りを使って、、、豆腐と玉子とホットケーキミックスと牛乳ちょろっとで作ってみた...

reiちゃん
ウチの子、ウチ猫、ウチご飯〜♪働くママの料理blog〜
2020/04/16 07:34

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/15 15:50

テレワーク「茶」･･･いろんなお茶でリラックス＆リフレッシュ

新型コロナウイルスの影響でテレワークをされている方も多いかと思います。外出できない、出勤できない事でストレスを感じている方もいらっしゃるとか。そこで、自宅でリラックス、リフレッシュしてお仕事ができるようにテレワーク(在宅ワーク)向けのお茶をご紹介。簡単、手軽に美味しくいただける当店の茶葉そのままティーバッグを10袋＋1袋をセットにしました。ネット販売では日本茶、中国茶、紅茶、健康茶、ノンカフェイン茶など人気の商品を11袋セットに

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/04/15 07:50

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/15 05:32

念願のジョンソンヴィル/チェダーチーズを食べました！

この前、ニトリでホットプレート買ってから、家でウインナーを焼く習慣ができてしまいました。そして、宅飲みを楽しんでいます♪ 今夜は念願のジョンソンヴィル/チェダ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/14 22:35

隠れ肥満とは、原因と対策｜BMIを基準にするのは大間違い

「BMI」が正常なので「私は肥満じゃない」と思っている方、もしかしたら隠れ肥満かもしれません。またはBMIがやせ型なのに体脂肪率が30%を超えている、そのような女性が多いのです。その原因と対策は？

メタボくん
ヤセヤセ
#スピリチュアルヒーリング
- 大天使ラジエル～スピリチュアルな学びをサポートする光～
- うまくいかない日は、魂が育つ日なんだよ‼️
- 努力は未来への手紙。返事が来なくても、光は届いてる
- 「ワクワク」で道は開ける！今日から始める心の選択術✨
- 光の言葉セラピー～メンタルブロック解除のスピリチュアルワーク～
- エンジェルヒーリングのご感想を頂きました♪
- 「ワクワク」は、あなたの中の未来からのサインなんだよ。💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- その不安は、思い込みのサインかもしれないよ。今日のハッピースピリチュアル‼️
- 心が震える‼️「赦さない」を手放せば、なぜか人生が好転する秘密とは？
- 過去に縛られたまま、生き続けますか？💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- ほんの少し意識を変えるだけで未来は大きく変わっていくんだよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル。
- 心が不安定な人が見ると楽になるメッセージ！💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- あなたは最近、一人だけ取り残されたような気がしてない？💖今日のハッピースピリチュアル‼️
- アーシング（グラウンディング）とは？体内の電気を放電する効果
- 黄色いや青の蝶、アゲハ蝶…蝶をよく見る時のスピリチュアルな意味
2020/04/14 12:56

一日一食を10ヶ月続けて感じた６つのメリット。5kgダイエット＆胃腸改善！

一日一食のメリットを、実際に10ヶ月間やってみた体験に基づいてまとめました。

まあや
ブラック会社を辞めて生きる意味を見つけた元デザイナーの物語
2020/04/14 07:38

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/13 16:48

運動不足の解消にも～腰痛予防のストレッチの流れ

今は外出せずに、自宅で自粛生活をされている方も多いと思います。どうしても運動不足になってしまいますね。また自宅にいると、どうしても座りっぱなしでパソコンに向かっている時間も多くなりがちです。長時間座りっぱなしでいると、腰痛の原因にもなります。腰痛予防と運動不足の解消に、自宅で１０分程で出来る、腰痛予防のストレッチの一連の流れを紹介します。ストレッチする各筋肉の解説や詳しいやり方は、こちらのブログに書いているのでご参照ください。 www.selfkenkou.com 今回はそれを一連の流れにしたものをご紹介します。 ※左側のストレッチのやり方を紹介しています。手足で左右ある場合は、左右…

セルフケア
セルフケアで健康生活
2020/04/13 08:02

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/13 06:04

今夜も宅飲み♡赤ワインとゴルゴンゾーラチーズさえあれば生きていけるかも？

一度ハマるとずっとはまる。飽きるまで毎日同じメニューでもOKな人です。まだハマり中！赤ワインとチーズ今夜も相方さんと家で宅飲み。今夜も宅飲み♡赤ワインと…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/12 17:50

身近なストレッチが実は効く

こんにちは！出張・ビジネスマッサージ安侶舞 AROMA 癒野のばらです。新型ウィルスコロナ緊急事態宣言が全国に向けて発令されました。この週末、ご自宅で過ご…

癒野のばら
幕張・東京出張タイ式マッサージ安侶舞 AROMA
2020/04/12 10:47

自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具

毎月の会費がかかるスポーツジムに行かなくても自宅に有酸素運動できる器具があれば好きな時にやりたいだけ体を鍛える事が可能って嬉しくなりませんか？今回は自宅に居ながら有酸素運動に適したおすすめの器具を大公開！自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具酸素運動のダイエットおすすめ器具を紹介本日のおさらい自宅がジムになる有酸素運動のダイエットおすすめ器具大して行きもしないジムにかかる費用は勿体ない！いっその事、自宅をジムにしてみてはいかがでしょうか？最近は優れもの色々なダイエット器具が考案されています。ダイエットのための運動には無酸素運動と有酸素運動があります。有酸素運動は…

たつ龍
龍ブログ
2020/04/12 08:14

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/11 12:00

4月の教室・講座はお休みいたします

新型コロナウイルスの感染拡大が続いております。当店のある山口県でも感染者が増加傾向にあり、公共イベントの中止、学校行事の中止など感染拡大防止に向けた動きも強まってきております。更に、一部都府県で緊急事態宣言も出されているという状況に加え、近隣県の感染者数も増加しております。当店の教室・講座は短いもので90分、長いものは6～7時間となり、密閉空間、密集場所は意識することで回避できますが、密接場面については教室・講座の性質上、避ける事は難しくなりま

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/04/11 07:40

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/11 06:33

糖質50％オフ　SUNAO旨みチェダーチーズが激うまです！！糖質50％オフ

なぜか糖質オフロカボスイーツなのに今まで何度もスルーしていたスナオのクッキーシリーズ♪ でもチーズ好きとしてお初で買ったチェダーチーズがすっごく美味しくて、今…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/10 15:16

縄跳びダイエットの方法と効果がエグイ理由

子供の頃よくやった縄跳びですがダイエットにかなりの効果があると見直されています。縄跳び１つあればOKです。可能性がありますよね。縄跳びでのダイエットは全身の筋力アップにもなり気になる箇所がダイエットに効果があります。縄跳びを使ったダイエットの方法をご紹介します。ただ飛ぶだけではありませんので効果的なポイントに絞った方法です。縄跳びダイエット方法と効果縄跳びダイエットの効果がある理由には縄跳びダイエットの取り組む効果てなポイント縄跳びダイエットのメリットとデメリット本日のおさらい縄跳びダイエット方法と効果縄跳び運動によるダイエットが効果が高いとして再注目されています。縄跳びダ…

たつ龍
龍ブログ
2020/04/10 10:01

家飲みスタイルでゆっくり…晩酌型ダイエット

夕食の白飯抜きを決意！でも、ごはん大好きでぶりんに、ただ“ご飯を抜く”と言う事は出来ないので… 家飲みスタイルで楽しみながらご飯を抜くことにしました☆ 何事も形から入るのが好きなので、お酒一杯におか

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2020/04/10 07:29

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/09 12:49

諏訪中央病院玉井先生新型コロナウイルス感染をのりこえるための説明書

医療崩壊とは普段は助かる人が助からない今後どうなるか県外や国外に入院することにICUベッド数イタリア12床ドイツ30床日本５床ICUに入れず死亡率上昇日本はイタリアより高齢化花を咲かせられないのなら根を伸ばす常に前向きに困難な状況をのりこえていきましょう！！潜伏6日入院まで7日http://www.suwachuo.jp/info/2020/04/post-117.php諏訪中央病院玉井先生新型コロナウイルス感染をのりこえるための説明書

旅のメモ・マイレージマイライフ
旅のメモ・マイレージマイライフ
2020/04/09 07:40

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/09 06:04

カマンベール・チェダーチーズ入りシャウエッセンが激うまでした！

ニトリで900円くらいのおひとり様ホットプレートを買ったのでホットプレートでシャウエッセンを焼きたくなって買ってきた！新商品？チーズ入りシャウエッセン♡ 見か…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/08 07:50

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猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/07 07:19

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2020/04/07 06:11

【チーズ好きさん必見】十勝スマートチーズの芳醇パルメザンブレンドが最高に美味しいチーズだった！

チーズ好きさんへ十勝スマートチーズの芳醇パルメザンブレンドが最高に美味しいチーズだった！これこれ十勝スマートチーズの芳醇パルメザンブレンドが最高に美味しい…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/04/06 17:06

世界三大紅茶の「茶葉をそのまま」ティーバッグ

当店人気の茶葉そのままティーバッグに新しい商品を追加しました。スタンダードな紅茶のティーバッグです。新しいティーバッグは、ウバ紅茶とキーモン(祁門)紅茶です。これにダージリン紅茶を加えて･･･世界三大紅茶・ウバ紅茶・キーモン紅茶・ダージリン紅茶をティーバッグにしました。紅茶の飲み比べみたいな感じでご自身で楽しまれるのはもちろんですが、ちょっとしたプチギフトなんかにも良いと思います。■当店のティーバッグ(三角テトラ)は

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/04/06 07:03

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/04/05 15:23

無理のないプチ断食のやり方と得られる効果

断食の経験はありますか？断食の目的はダイエットだけではありません。本来の目的は体内の老廃物を排除する効果があります。それにより体は悪いものを落としてリセットされた状態になります。健康体を得られます。しかし初めての方がいきなり断食をするのは無理があるのでプチ断食から徐々にすすめるやり方をお伝えします。無理のないプチ断食のやり方と得られる効果断食後の食事の摂り方食べ過ぎた時の1日断食のすすめ！本日のおさらい無理のないプチ断食のやり方と得られる効果断食とは決められた期間食事を摂らないことです。絶食と言えば、宗教的な儀式や修業の一環、抗議手段や自分の思想を世間に訴えるために行わ…

たつ龍
龍ブログ
2020/04/05 14:14

ダイエット13週目【お菓子食べたい欲発散週間】

お菓子解禁週間先週まではお菓子をたっていましたが今週はちょっと休憩しようとお菓子解禁しました。。笑シフォンケーキ食べーのアイス食べーのかりんとう饅頭食べーの羊羹食べーのどら焼き食べーの杏仁豆腐食べーの、、、、笑笑発散したーー!!笑その割にそこまで増えなかった、、と思います。。^^;【よね!??!なんでだろ?】たぶんこの油断が来週ドカンと来たりするんだろうなー、、、^^;^^;ビクビクとりあえず明日から今月のダイエ...

ステラルー♪
マイペースで2歳差育児中
2020/04/05 08:17

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
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ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
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５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩