ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

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テーマ名: ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

テーマの詳細: 目的は健康、ダイエット。健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとかモチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

テーマ投稿数: 13,427件

参加メンバー: 868人

ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜の記事

#COVID-19ワクチン
- ファイザーのCOVID-19ワクチンに大量の残留DNAが存在する
- COVIDmRNA注射が世界中で記録されつつある致命的な病気の急増している症例と関連している
- 網膜血管閉塞症
- ワクチン分科会副反応検討部会
- コロナワクチンのデメリットのまとめ（改）
- mRNAは壊れにくくなるように改善されている
- 新型コロナ後遺症 (Long COVID)になりやすい人はどんな人？
- 複数のワクチン接種後急速進行性間質性肺疾患で亡くなる
- よく考えコロナの定期接種を
- mRNAワクチンで侵された正常細胞はどうなる？
- mRNAワクチン接種後のスパイク蛋白質特異的 IgG4 抗体へのクラス転換
- コロナワクチンの「スパイクオパシー」にご注意を
- 遺伝子ワクチン接種者由来の血液製剤の懸念事項
- 新型コロナウイルス感染症予防接種健康被害審査2024年9月
- お年頃になると、予防接種のたたき売りされるみたいです（笑）@ CVS
#ヨガ
- 指導の道
- おしゃべりストレスからの解放
- 【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの？どれがいいの？疑問を解消♪
- 【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法（※レッスン動画付）
- 【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
- 【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!（※レッスン動画付）
- 【ヨガ用語解説】どういう意味！？ヨガレッスンによく出てくる10のヨガ用語解説
- 【腹式呼吸とは？】美と健康に嬉しい腹式呼吸のメリットと練習方法を解説!!
- キャンドルの光がもたらす効果とは
- 【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
- 11月20日（水）の朝活
- 自分の身体とお友達 🤝
- ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
- 【連載】#0 エッセイ＆100のやりたいことリストを実行する理由。
- 【連載】#02_第1チャクラとは？大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
2021/02/22 23:57

糖質制限ダイエット-5.3ｋｇ（リバウンド中）サバ缶の巻

大好きなサバ缶。ホントは味噌煮はダメなんだよね？糖質的に… でも、おいしいんだよねｗｗ

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ
ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活
2021/02/22 23:57

糖質制限ダイエットリバウンド→リスタート-5.3ｋｇ

今日もやや便秘気味。やっぱたまに米とか食べないとダメかな…おなかはかなり凹みました♪昨日のストレッチ楽しいダンス汗かくのが爽快！寒い日には暖房代わりにｗｗ立ったままが嬉しい&#x1f3b5;寝ころぶスペースがないものでねｗｗ肩の骨が見えてき

かなた*-8.0ｋｇ目指せ-10ｋｇ
ストレスなしで痩せる♪ダイエット生活
2021/02/22 22:08

ジャスミンティーでダイエットができるって本当？効果やおすすめお茶

最近むくみがひどい、運動不足で太ってきた、手軽に脂肪燃焼できるものは？ガンの新生血管を抑えてくれるものって？こんな悩みを持つ方にチェックしていただきたい記事となってますこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキー

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/22 22:08

君島十和子さんの「抗酸化めし」！おすすめバルサミコ酢は？ドレッシング・レシピ

どこまで、いつまで、どんだけ美しいでっかの君島十和子さん、アラフィフなのにあの美貌を維持されていて脱帽。とてもユニークな方法でバルサミコ酢を普段から活用。簡単にできる十和子さんの「抗酸化めし」やドリンク、ドレッシングも取り入れて若々しくなりましょっ！！

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/22 22:08

オイシックス「かぼっコリー」の食べ方・レシピ！若返りビタミンの栄養価と値段

『坂上忍と指原莉乃のつぶれない店』でＯisixがとりあげられていて"かぼっコリー"がものすごく美味しそうでさっそく注文してみました今日届いたオイシックスのかぼっコリー🎃生で食べられるので簡単スライスサラダ🥗煮物は苦手なのでもこれはほんのり甘くてシャキシャキと美味しい！かかぼっコリー🎃（沖縄県産）70gカット古波蔵さん225円チャチャっと栄養価の高いサラダができちゃいます

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/22 12:37

【3分間エクササイズ】楽して痩せる！なまけものダイエット

本日のオススメは「楽して痩せたい」「体のコリを解消したい」という方の悩みが解消される内容となっています。それも「たった3分間のエクササイズで！」です。たった3分のエクササイズで痩せられたらそれは夢のようですよね⁉じゅん:)まあ、エクササイズ内容が簡単でキツく

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/22 11:20

【骨盤が開いて太る！】の真相を鍼灸師が解説！

骨盤が開いて太っちゃうって本当？骨盤が開くとはどういう意味かを解説しました。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/22 08:57

１ヶ月の断食を終えて

1月15日から2月14日まで、1ヶ月に渡り断食をしました。今学んでいるヒルデガルトファミリエの冬のワークの一環としてファスティングに取り組んだのです。単なるダイエットとは違い「体・心・魂のファスティングワーク」を行いました。目的は１ヶ月間自分としっかり向き合うことで「自分を癒し、自分軸を育て、魂が求める生き方を見つけていく」こと。今日はその結果報告です。 retoriro.hateblo.jp ☆体のファスティングこちらはかなりいい感じで実践できました。断ったのは、コーヒー・パン・天ぷらコロッケなどの揚げ物・甘いもの。朝は果物だけ、又は野菜や果物を絞ったジュースや豆乳ヨーグルトのみ。昼…

レトリロ
ずっとヴィーガン暮らし
2021/02/22 08:19

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12658209951.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/21 20:43

ダイエット中だってチーズ・ケーキ食べたい！太らない食べ方があった

ダイエット中なのにケーキがやたら美味しそうに見えて「食べたい！！」って感じる時ありますよね。そんな時は我慢すればするほど、間違いなく反動の爆発がどえらい事に！ならば、ケーキを食べても太らない食べ方を身につけちゃいましょう！明日からすぐ実行！

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
ブログ村の検索はアプリ「ブログみる」が便利！登録方法や使い方を解説 - ミクモリ
2021/02/21 20:43

ココナツオイルは体に悪い【毒でしかない？】危険を知らなきゃヤバイ

ココナッツオイルは認知症防止にもよい、ダイエットにも最適と認知されてきてますが、本当だろうか。あの固まった脂を見て不安になったアナタ！悲しいお知らせがハーバード大の研究に！心臓疾患・動脈硬化が不安な方は、ぜひお読みください。極端走って損しないように。

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/21 15:13

座り過ぎてお尻や脚が痛い・・・梨状筋症候群ってなに？

もともとデスクワーク中心で運動不足だったのが、コロナの影響で在宅ワークが増えてさらに運動不足・・・以前よりも残業が増えて座っている時間が長くなった方も多いのでは？そんな時に腰、お尻、あしの痛みや痺れ・・・・痛くて座っていられない！とても不快

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/21 11:02

朝、目覚めのコーヒーを飲んでいますか？

みなさんは朝、スッキリ目覚めていますか？私は朝は起きてすぐに、眠気覚ましにブラックコーヒーを飲みます。しかし、この習慣は実はNGなのです！！正直、コーヒー好きの身としてはとてもショックでした(/ _ ; )なぜ朝、目覚めのコーヒーがNGなの

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/21 10:27

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12658020178.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/21 08:12

【常識を覆す】1日6食ダイエット方法で痩せる理由

あなたは1日に何回食事をしていますか？わたしは普段は3食ですが、ダイエット中は我慢して2食にすることもあります。しかし今回オススメしたい動画では、1日に6回も食事をした方が痩せると言ってます。減らすのではなく増やすとは、その発想に驚きました。なぜ6食の方が良い

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/21 07:38

iHerbプロテインチョコ購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー

iHerb購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー　久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪ アトキンスバーは低価格で低糖質…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/02/20 21:58

「メガキャット」で蒸留水・美容！田中みな実さんは水3L飲む？

元女子アナの田中みな実さん、ここ最近すっごいキレイになったと思ったらその努力が半端ない。なんと水１日３L！不純物のない水をとりたい方は「蒸留水」がおすすめ。この「蒸留」システムは原子力発電所で放射線物質の処理にも使われるほど有害物質を取り除きます

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/20 21:58

子宮ガンをエシアック・ティーで克服/スリッパリーエルムの整腸効果

子宮ガン克服した女性が飲んでたエシアック・ティーって？医師も勧めるスリッパリーエルムはエシアックティーの成分。過敏性大腸症候群、憩室炎に優しく作用し、その整腸効果がハンパない。「オーガニック・有機認定ありのおすすめ」、飲み方、避けるべき物もご紹介。

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/20 21:58

便秘解消！ぽっこりお腹を改善／膨満感や倦怠感のまさかの原因とは？

野菜も多め、特に太ってないけど便秘。ぽっこりお腹だし、常に膨満感がある、おまけに倦怠感や疲れが全く取れない！そんな方はまさかのアレが原因かも。痩せているのに妊娠5ヶ月のようだった私が膨満感を解消し、ぽっこりお腹を改善した体験談をぜひお読みください

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/20 21:58

やせたい！脂肪を燃焼させる食べ物って？食べてやせるメニューはこれ

コロナ太りなんて人ごとと思ってたら、コロナの威力はすごかった。今日から自粛中の悪習慣をマジで断ちます！そしてやっぱり脂肪を燃焼させる食べ物をとると痩せるの早い。脂肪を燃焼する食べ物って意外とたくさんあって安いし簡単なものも！ぜひ取り入れて夏までにスマートなスタイルを

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/20 17:45

プチ断食「身体の声を聞く👂」食べ続けていると内臓は働きっぱなしなんだね…(;_:)

胃腸の調子がいまひとつ…。そんなことを感じていたときにブロ友さんの断食記事が立て続けに目に飛び込んできた👀✨ ～プチ断食をしよう～きらきら酵素ドリンク 720ml 酵素ダイエットファステ

ハピハピハート
やさしい私であるために
2021/02/20 17:09

ルルドスタイルのEMSシートを3週間使ってみた。

ポチっとお願いします。にほんブログ村前回の2週間使ってみた記事はこちら amayu88.hatenablog.com 3週間使ってみた結果使用した部位は、前回と同じく足裏・ふくらはぎ・おしりの３部位。今回は、高周波モードを使用。強度は足裏は6、ふくらはぎは4、おしりは4。前回は低周波モードでしたが、今回はインナーマッスルに効くという高周波モードにしました。高周波モードの方がピリピリ感が弱まってこちらの方が乗っているときの不快感が少なくとてもよかったです。本業が忙しく使用回数が少ない日もありましたが、できる限り毎日使って検証した結果使用前 2週間後 3週間後ふくらはぎ左 32.…

amayu
88年生まれ OLの資産形成
2021/02/20 12:01

ルルドスタイルのEMSシートを2週間使ってみた。

ポチっとお願いします。にほんブログ村購入のきっかけコロナ禍で在宅勤務が週２，３日あり、休みの日も必要最低限の外出にしているので運動不足が気になっていました。そんな時にテレビでEMSシートが紹介されていて、在宅勤務の時に使えそう。金額もお手頃。と思い購入してみました。少しでも参考にしていただければ幸いです。 EMSシートとはルルドスタイル EMSシート_AX-KXL5700SV(L-H-TR) 税込み5,500円・乗せるだけ、座るだけ！“ながら”でできるから毎日続けられる・アウターマッスルからインナーマッスルまで広い範囲をトータルに鍛えられるわずか1mm※の先進的デザインパワフ…

amayu
88年生まれ OLの資産形成
2021/02/20 12:01

ルルドスタイルのEMSシートを買ってみた。

1月が順調だったのでパソコンに加えEMSシートも買ってしまいました。なんと自分に甘いのか。王様のブランチで紹介されていたのをみて5,000円（税抜）とお手頃だったのでポチっとしてしまいました。ルルドスタイル EMSシート ems EMS パッド AX-KXL5700SV エクササイズストレッチダイエットアテックスエクササイズ ATEX ギフトプレゼントラッピング無料 2020年グッドデザイン賞受賞【楽ギフ_包装】梱包内容 •本体 •USBケーブル •アトマイザー •収納バンド使用方法シート部をアトマイザーで湿らせる。電源ボタンを押し、モードを選ぶ。シートの上にのり…

amayu
88年生まれ OLの資産形成
2021/02/20 11:20

半年で10キロ（ヒョロガリにならずに）痩せたDJに話を聞いてみた

コロナ太りという言葉があるけど、逆に痩せた人もいる。友達のDJが半年で10キロ痩せたので話を聞いてみた。 ※ハルクのような体型になったインクレディブル・ハルク(字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video 🐱半年で10キロ痩せたらしいですね。 🕶まぁね。 🐱具体的な推移を教えてもらって良いですか？ 🕶 僕は180センチで、最初は94キロ、半年後には84キロだったね。 🐱すごいですね。何をやったんですか？ 🕶HIITトレーニング10分を毎日と、あとゆるい糖質制限をしたね。 🐱辛くなかったですか？ 🕶まぁ、HIITトレーニングはきついけど、短時間だから効率がいいよ…

C
世界ガイド
#コロナワクチン健康被害
- ネットを見てるとNo.635。。。( ﾟДﾟ)
- COVIDmRNA注射が世界中で記録されつつある致命的な病気の急増している症例と関連している
- ドクダミ茶アラカルト①
- 冬が来る前に
- ワクチン分科会副反応検討部会
- 秋雨浄化
- ネットを見てるとNo.621。。。( ﾟДﾟ)
- ネットを見てるとNo.620。。。( ﾟДﾟ)
- コロナワクチンのデメリットのまとめ（改）
- ネットを見てるとNo.609。。。( ﾟДﾟ)
- ネットを見てるとNo.602...( ﾟДﾟ)
- ネットを見てるとNo.596。。。( ﾟДﾟ)
- コロナワクチン怖いです。
- ネットを見てるとNo.583。。。( ﾟДﾟ)
- えっ！そうなの。。。No.4( ﾟДﾟ)
2021/02/20 10:49

【番外編】ギンギン力アップ⁉性欲を強くする方法を知り男を上げる

本日は「ダイエット」とは関係ないのですが、面白い動画だったので紹介させて下さい。「ギンギン力をアップさせる方法」についての動画ですが「ギンギン力」については、ご想像にお任せします(笑最近なんだか下半身に元気がない、気力はあるけど体がついてこない・・・と感じ

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/20 09:30

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12657797812.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/19 22:56

開脚前屈できないのは骨盤のせい？

毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか？もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません！今回は開脚前屈と骨盤

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/19 10:58

瘦せ菌を増やす健康食材5選でラク痩せダイエット！【リバウンドなし】

本日のオススメ動画は太りにくい体質を手に入れるために摂りたい健康食材5選を教えてくれています。私も可能な限り取り入れて、リバウンドしない体質を目指します！チャンネル名：モルモル雑学タイトル：ダイエット！太りにくい体質を手にいれる驚きの健康食材５選【モルモル

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/19 08:18

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12657599955.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/18 21:03

緑茶・コーヒーダイエットを２週間やってみた効果をブログで公開！

緑茶コーヒー・ダイエットはどのくらい脂肪燃焼に効果があるのか、実際にやってブログで公開。コーヒーの効果、緑茶の効果、どちらも優れてますが、それを一緒にとると簡単に痩せるのか、ダイエットを手軽にしたい人はぜひお読みください

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/18 21:03

手ごわい便秘に超おすすめプロバイオティクスはこれ！【アイハーブ】

プロバイオティクスがいいのは分かっても数がありすぎて分からん！！という方におすすめをご紹介。iherbだと商品数も多く送料も安め。手軽に買えるおすすめを選びました！

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/18 14:44

お尻が痛い…「快便になりたいなあ(^-^;」腸活の効果はまだ定着していないようだ…💧

ここのところ便秘気味のハピ(-ω-)/ ～↓「腸活をめざす」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012270000/ ブロ友さんからいただいた情報を試しながらここのところいい感じだったのですが

ハピハピハート
やさしい私であるために
2021/02/18 08:33

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12657396414.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/18 07:56

ダイエット卒業！運動しないで基礎代謝を上げる方法【動画あり】

基礎代謝が上がれば痩せやすい体になるって聞いたことありますよね？でも、筋トレやハードな運動をして基礎代謝を上げるのは結構至難の業です。運動で消費できる代謝量は、多くの人がイメージしてるより少ない事も理由の一つです。基礎代謝の事をもっと知り、まずは運動しな

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/18 07:00

全然太らないさくらシフォンケーキと全然太らない甘くて美味しすぎるプロテインバー♪(^^♪

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/02/17 19:10

膨満感/ぽっこりお腹の原因はリーキーガット？遅延アレルギー検査で分る

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/17 19:10

プロバイオティクスは逆効果?!頭が働かない、お腹が張る原因に?

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/17 19:10

人参ジュースを８年飲み続けてみた私のガチの感想と効果を書きます

人参ジュースを飲み続けて８年、初めは面倒くさいジューサーでも闘病だと頑張って使っていたが、便利な冷凍人参ジュースパックが通販で出てからは、それも利用。どんな効果があったかガチで感想を書きました。飲み続けてみないと分からないことは沢山あるのでぜひお読み下さい

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/17 10:08

MCTオイルでダイエット？！

「MCTオイルって何？？」「MCTオイルがダイエットにいいって聞くけど、ホント？？」「MCTオイルダイエットは糖質制限と一緒はないと効果はないの？？」MCTオイルをコーヒーに入れて、ダイエット結果を公開しているYouTuberさん達もいます

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/17 08:20

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12657194092.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/02/17 07:39

全然太らない美味おやつ♪チョコレートナッツバー♪iHerbのプロテインバー♪

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/02/17 07:34

【フリパラツイストで痩せる】30秒で腹筋100回分の効果！

｜フリパラツイストの効果数々の情報番組や「しゃべくり7」などのバラエティ番組でも取り上げられているので、ご存知の方も多いとは思いますが、“フリパラツイスト”とは、たった30秒で腹筋100回分の熱量を出すことができる体操です。講師は、土屋アンナさんなどの著名人や

レイジー
ごじゅろぐ
2021/02/17 07:29

こいうのが好き　マクロビ派のチョコ味♪187Kcal

プロテインバーも好きだけど、こういうの大好きこれ甘くてサクサクで美味しい♡スーパーだと大袋だけど、ローソンに小袋の食べきりサイズが売ってる。ちょっと糖質高めだ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/02/16 20:27

ぽっこりお腹・膨満感に抗菌・抗炎作用のあるゲルソン療法ハーブティー

●膨満感・ぽっこりお腹・ガス腹を克服するのにゲルソン療法？ネットを少しググってみれば、膨満感やガス腹、ぽっこりお腹に良いとされるお茶が色々出てきます。私も色々試してきましたが、自分がガンを食事療法で克服する体験を通して実際に自分の膨満感・ガス腹に効果があったなと思うもの、そして「これは欠かさずこれからもずっと摂っていくぞ！」と思っているものをご紹介したいと思います。この記事を書いてるわたし：

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/16 20:27

7年使ってみた蒸留水器「メガキャット」マジでぽっこりお腹・ガン対策

がん対策やガス腹（ぽっこりお腹)対策には絶対に避けて通れないものがあります。それは水。正確にいうと水のクオリティー。「不純物や有害物質」を含んでない、ということがとても大事になります。毎日とる家庭の水の品質はよくないと、せっかく色々と気をつけているのに、少しづつ体によくないものを溜め込んでいるって本当に損しています！！私は、がん対策は究極のアンチエイジングだと思っていて、がん対策やガス腹（

koko
ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記
2021/02/16 18:57

昔より太りやすくなった・・・なぜ？

「今日はちょっと食べ過ぎちゃったな〜、でも明日ご飯の量を減らせばいいか！」って若い頃はすぐに体重を減らせたのに・・・・30代を過ぎたあたりから、「痩せにくくなった！」、「太りやすくなった！」という方は多いのではないでしょうか？今回は、「年齢

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/16 18:09

コロナ太りが定着したようだ(￣▽￣;)「普通の食生活をすれば標準体重になるのだな💧」

新型コロナの影響で夫が在宅勤務になりもうかれこれ１年になろうとしています。もともと冬太りする体質なのですが… 今年は夏ヤセもあまりせず… 自分の理想体重から２キロほど増えたまま…💧 もう…

ハピハピハート
やさしい私であるために
2021/02/16 14:21

【ぽっこりお腹を解消！】寝ている骨盤を立てよう！

楽な姿勢で座っているつもりが、実は腰に負担をかけ、骨盤を後傾させている原因に・・・！骨盤後傾→ぽっこりお腹・猫背・タレ尻の解消法を解説しました。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2021/02/16 12:53

「隠れ糖尿病」である「血糖値スパイク」には健康な人も要注意

「隠れ糖尿病」は健康診断でも見つかりにくい。糖尿病は、突然になるのではなく、何年もかけて徐々に血糖値が上がっていきます。初期では、症状がないことも多いので、自分でも気づきにくかったり、健康診断では食前の血糖値を検査するのに対して、糖尿病の初

usagi
Simple＆Comfortable

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
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５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩