いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

こんにちは、ジェイです。私は専業主婦なので昼食はほとんど家で頂きますが、その後しばらくすると眠くなってきてしまいます。外食でも眠くなるかもしれませんが、家にいるとついそのまま昼寝したりして、夜の寝つきが悪くなったりしてしまいます。横になってしまうと寝すぎ

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

何度もリピしている愛飲中のミネルヴァコラーゲンドリンクが改元記念！！ということでキャンペーンが始まりましたよーー( *´艸｀)令和最初のキャンペーンということで5月20日～2019年の6月30日までといつもより期間が長いような気がする♪35歳をすぎると急激に

yuki

etusivu note

カルド八王子に、初心者向けのアロマヨガの体験に行きました。今回、お店の許可をいただいて、撮影をしています。 ・カルドは日本全国78店舗のホットヨガスタジオです。 ・2017年オープンの八王子スタジオは、北欧をイメージしたスタジオでクッションフロアになっています。 ・八王子店のレッスンは24種類です。 ・人気なのは、アロマ系レッスンでリラックス！ ・公式サイトはこちら➡【ホットヨガのカルド】 ホットヨガの人気は、水泳より上？ヨガは年齢問わず、大人気です 日本では、月に1回以上ヨガを行う人は、590万人、今後、ヨガをしたいと考えている人は、640万人と年々、ヨガを行う人の割合は増えている人気のあるスポーツであり、月1回以上行う人は、水泳より多いです。 ヨガに期待すること ヨガを行っている芸能人やモデルさんはきれいな方が多いです。 例えば、お子さんもいらっしゃるアラフォーの長谷川京子さん。 この投稿をInstagramで見る やっと行けました、aya先生のレッスン🧘‍♀️ #yoga @aaya.yoga 長谷川京子さん(@kyoko.hasegawa.722)がシェアした投稿 - 2019年 5月月12日午前5時12分PDT ヨガに期待する効果は、美容、体型維持、柔軟性を高める、などです。 カルドについて カルドは、イタリア語で「温かい」という意味です。楽しいから続く、をコンセプトに、2011年から8年間で78店舗を展開しています。 2019年3月には、7項目でホットヨガスタジオNo.1に選ばれました。 ・コストパフォーマンス ・通いやすさ ・施設の清潔度 ・インストラクターの質 ・会員プランの豊富さ ・プログラムの豊富さ ・信頼して通えるスタジオ ※株式会社東京商工リサーチ2019年3月調べ 地域によって値段は異なりますが、デイタイム会員や、マンスリー4会員は、6,480円(八王子店の場合)と、リーズナブルな価格なので、学生さんでも無理なく通うことのできるスタジオになっています。 また、職場の近く、自宅の近くと2か所のカルドの会員になっている方も多いということです。 カルド八王子店の特徴

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

おはようございます、ジェイです。今日は朝からしとしと雨です。雨が降るとほっとしますね。以前娘に母の日に貰ったアジサイの鉢植え、庭に植え替えました。随分大きくなって可愛いお花が咲きました以前塩レモンを作った事を書きました。塩レモンつくりました　一週間経ちま

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

こんにちは、ジェイです。皆さん、家にお菓子置いてますか？　　うちは基本お菓子類は置いていないです。なぜならあったら食べてしまうからです💦💦💦基本的に甘い物好きです。　砂糖って依存性があるっていいますが本当だと思います。食べれば食べるほどまた食べたくなって

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

こんにちは、ジェイです。皆さんはお出汁、何を使っていらっしゃいますか？　私は水だしの昆布を使っています。だし昆布を水につけて一晩おくだけ。　冷蔵庫で一週間くらい持ちますが、私はどんどん使って2，3回は継ぎ足して使っています。　以前はだしの素的なものを使って

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

アテニアのドレスリフトローションを使ってみました。１本６役化粧水1本でハリ、ツヤ、弾力、小じわ、キメ、導入美容も叶える、新感覚ローションが新登場。大人女性がこだわるべきは、化粧水の質。ドレスリフトは、ハリを形成する独自原料を配合。うるおいの通り道をつくり、すみずみまでハリを行き渡らせ浸透させるハリ浸透処方を採用。細胞の生まれ変わりを司る長寿遺伝子サーチュイン６に注目。長寿遺伝子サーチュイン６に働きかける、独自原料のサーチュライザーS６を配合。根本からハリ肌を形成し、美肌レベルをキープし、弾力のあるハリを育みます。また、極小サイズのコラーゲンにより、肌の奥まで成分が届いて、ふっくらとした弾力ハリ肌を実感。さらに高機能な成分をおしみなく肌にいき渡らせる為、ラフィノースを配合。うるおいの通り道をつくり、すみずみまで肌...<monitor>アテニアドレスリフトローション

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

ことりんご

ゆるはぴ

エノケンのCMで話題のネルノダどこに行けば買えるのでしょう?足を使って調べてみましたコンビニやドラッグストアで棚に並んでいます。リポビやチヨビの並んでいる棚に一緒に並んでいました。ファミマとディリーで確認しています、おそらくセブンやローソンでも売っていると思います。ネルノダ　何がいいの?GABAが配合されててストレスの低減に、入眠のサポートにいいようです。ビタミンB群も入っています100mlあたりの栄養成分では...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

ROCCAのPUFEサンプルセットをいただきました。PURE&FEMININEな、こだわりの低刺激と保湿力の基礎化粧品シリーズ。■ピュフェクレンジングオイル■ピュフェ酵素洗顔クリーム■ピュフェウォータリーエッセンスジェル■ピュフェマイルドバランシングローション■ピュフェモイストチャージミルク■ピュフェ白肌ミルクの時短スキンケアコスメ６点セット。朝は酵素で洗って、ジェルでしっとり。昼用乳液でお出掛けします。夜はオイルでしっかりメイクを落とし、ローションとミルクでしっかり保湿ケア出来ました。無添加化粧品のPUFE（ピュフェ）ファンサイト参加中<monitor>ROCCAPUFE

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

日焼け止めの話題が続くけど今日も良い天気スポーツで日光浴びまくるとか一日炎天下でイベントでもない限りSPFは30までくらいでというかあまり高いのはちょっとと繰…

金魚

Walk Strong　

足の汗って嫌なニオイになったり水虫の原因になったりするので何とかしたい・・・と、毎年思っている・・・水虫を治療する薬とかは色々販売されているので水虫になった時に治すことに一生懸命になってる・・・でも、元々の足の汗を止められればかなり症状は改善されるのではないでしょうか。「足サラ」は足の汗をいつでもどこでも、吹きかけるだけで汗を止められるアイテムこんな時に足サラを使って欲しい・歓迎会や同窓会などでの...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

おはようございます、ジェイです。今日はこれから東京で一人暮らししている父のところに行ってきます。四年前に母が亡くなって、とっても二人仲が良かったのでひとりになって大丈夫なのか心配でしたが、意外や意外、独身生活を楽しんでいるようです。父は話が上手いわけでも

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

女優の石田ゆり子さんや、多くのモデルさんたちが行っている「ピラティス」をzen place pilates by basi pilatesの下北沢リフォーマー専門店で体験しました。 マットのピラティスではなく、マシーンを使ったピラティスです。 ・Basi（バシ）ピラティスは、ピラティスの流派の1つで、ラエル・サコウィッツさんが創設したプログラムです。 ・店舗は都内近郊に27店舗で、リフォーマー専門スタジオは下北沢と自由が丘にあります。 ・マシーンは全スタジオに設置しています。 ・2019年5月1日から30日まで、リフォーマーのグループレッスンは1回5,000円（税込）で受けることができます。時間は55分です。 ・マシーンピラティスは、空中ヨガのような自分ではうまく動かせない部分も伸ばせたような気持ちよさがありました。可動域が広がり、終わった後はかなり爽快でした。 ・公式サイトはこちらです➡ こちらは自由が丘のリフォーマー専門店動画です。 ピラティスとは ピラティスは、第二次世界大戦の負傷兵の体をリハビリするため、ピラティスさんがはじめた運動です。 ピラティスは呼吸法で体幹を使い、体幹を使うと手足をきちんと動かすことができます。それを繰り返すことで、身体をコントロールすることができるようになります。 ピラティスを行うと、ランニングやトレーニングのパフォーマンスが上がる効果もあり、ヨガよりも初心者向けで、運動が苦手な方でも気にせず行うことができます。 また、マシーンを使って行うピラティスは、バネで可動域が上がり、肩が浮かないようになっているので、初心者は行いやすく、次にマットを使ったピラティス、そして日常生活に生かすことが重要ということでした。 花粉症にも効く？ピラティスは、科学的根拠に基づいた運動 ピラティスの効果は、科学的にも証明されていて、現代人は、スマートフォンやパソコンなどを使うことにより左脳を使いすぎていて、右脳が動いていない状態だそうです。 背骨がゆがむと、神経がうまく通らなくなり、自律神経の機能が低下し、免疫力が弱まり、ガンや花粉症などなりやすくなります。

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

ことりんご

ゆるはぴ

こんにちは、ジェイです。今日は以前ご紹介しました蒸し大豆また作りました。蒸し大豆、美味しいよ。池谷敏郎先生のちょい足し蒸し大豆ダイエットの本を読みました。　市販の蒸し大豆を食前に食べるだけというもの。　市販の蒸し大豆もおいしいですけど、やっぱり自分で作っ

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

おはようございます、ジェイです。7，8年ほど前は更年期でいろいろな症状に悩まされました。私はきちんとしたタイプでもないし、考え込むタイプでもなかったので、勝手に更年期は大丈夫かななんて思っていました。母もあまり無かったと聞いていたので。でも、そんなことはあ

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

ピラティスを教える立場になりたい、という方の指導者養成コースの無料説明会＆体験会に参加しました！ 内容や、体験会についてお伝えします。 ・BASIピラティスの養成コース説明会は、2019年5月は、東京/大阪/名古屋/北海道で開催されています。 ・岩手/札幌/仙台/福岡は、電話やSkypeなどのオンラインで説明を聞くことができます。 ・説明会は無料で、説明会1時間とマットのグループレッスン体験1時間となっています。 ・説明会に参加しても勧誘はなく、話を聞き、資料をもらい検討することができます。 ・BASIピラティス無料体験会の申し込み、養成コースの申し込みはこちらです ・basi養成コース無料体験会申し込み ・BASIピラティス養成講座 無料説明会＆体験会に必要な持ち物 無料説明会＆体験会は、2部制となっており、1部が説明会、2部は実際にマットグループレッスンを体験することができます。 1部で必要なものは、筆記用具です。 資料は当日、下記のものをいただきました。 ・BASIピラティス指導者養成コース(12枚の冊子) ・BASIピラティスインストラクター養成コース ・ピラティスインストラクター大募集(1枚) 2部の体験会で必要なものは、ピラティスのレッスンを体験するときに必要なものになります。 ・動きやすい服装 ・フェイスタオル ・お水(スタジオにウォーターサーバーがあります。) ピラティス養成講座体験会に参加するのはどんな人？ インストラクター養成コースというと、ハードルが高め、な感じがしますが、当日、参加されていた方々は、私を含め、約5人から6人くらいでした。男女比率でいうと、女性が多めで1対9の割合でした。 ピラティスのクラスを受講しても、男女比は、1対9とか、2対８くらいなので、インストラクターを目指す割合も同じくらいなのかもしれません。 ・basiピラティスのマットコースを3年受講していた方 ・ほかのピラティススクールで週1回から2回くらいレッスンを受けていた方 ・インストラクター養成コースの、モデルになったことがあり、今レッスンを受けている方 ・医療従事者の方 ・ダンサーの方 と、ピラティスを習っている方や、ダンスやヨガを経験している方などが多かったですが、医療にいかしたい、という方もいて、目的は様々でした。

hazuki

葉月の東京・横浜ホットヨガ体験

今回はKlairsのスキンケアコスメの中でも最も気になっていた ミッドナイトブルーユースアクティベーティングドロップ ブルードロップを使用してみました    …

heniya

チョア韓国♪

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

シミ対策はトゥベール「ミネラルサンスクリーン SPF50 PA++++」におまかせ！いやぁ～、ここのところ日差しが強くなってきたけど、お肌が心配になりませんか？お天気が良いと、遊ぶには絶好の機会ではあるが、女性として気になるのは、青空の下、降り注ぐ紫外線と日差しだと思うのよね。浅黒い肌より、白い肌の方が好まれる時代ですから、楽しく遊んだはいいが、帰宅すると顔が赤く焼けちゃった・・というのは嫌かも。特に「シミ」...

ゆめりん

美容コスメ☆くちコミしちゃうから

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

ｍｓｈのラブ・ライナーリキッドを使ってみました。カワイイ目線で生きていく。ラブ・ライナーリキッド。他にはない重量感のあるアルミボトルをそのままに、汗や皮脂に強い、お湯でOFF出来るリキッドアイライナー。油分の上からでも１日中発色キープ。新しいラブ・ライナーは油分に強くにじみにくく、ファンデーションやアイシャドウの上でも色味が変わりません。ピタッと肌に密着し、高い発色力を発揮しますアルミボトルの重みで手ブレを防ぎ、安定した描き心地を実現。筆にもこだわり、コシとしなりのある筆で、滑らかな描き心地。ウォータープルーフでにじみにくく、さらに簡単お湯オフ。顔料インクで色素沈着を防ぎ、目元とまつ毛のＷケア。平日と週末の使い分けもでき選べる、５色の豊富なカラーラインナップで、ぱっちりも抜け感も叶えます。今回はグレージュブラウ...<monitor>ｍｓｈラブ・ライナーリキッド

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

関西女医ちえです。 いつもありがとうございます。  コンスタントに読んで頂いている記事があります。 以下の記事の続きはまた。  豊かさについて真面目に考えてみ…

関西女医ちえ

女医ちえの健康道

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

こんにちは、ジェイです。今日は気温がぐんぐん上がって、日差しがちょっぴり痛かったです。肌が慣れるまでは要注意ですね。いきなり肌出すのは危険ですよ肌が強い方は大丈夫でしょうが。　肌だけでなく、体も暑さに慣れていないんで、こういう時が熱中症になりやすいですね

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

介護施設で働いているびょうです。新しい職場は、いろいろ大変で、これからどうしようか悩むけれど、まずは慣れてみないと今はまだ見切りが付けられません。そんな中、今月は有給消化なので沢山はシフトを入れてないため、今からが私の連休です。今日は行ってみたかった温泉

BYOU

介護がきた・50代から始める独身女性の仕事と生き方

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

こんにちは、ジェイです。昨日断捨離に目覚めたきっかけをご紹介しました。断捨離目覚めたきっかけ！よく考えてみると、一気に断捨離が進んだわけが別にありました。物を減らしたいと思いながらもなかなか減らせないのは、やっぱり捨てるのはもったいないってことではないで

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

美容や健康に良いと言われるビタミンCですが別名アスコルビン酸とも言われる水溶性のビタミンです。ビタミンCを食材や果物などから摂るのが一番、健康なのは分かっているんですが、冷蔵庫に食材が不在のこともあり手っ取り早くサプリメントで補うのが一番良いみたいですね。ただビタミンCやマルチビタミンのタブレットって「デカイ・・・」ビタミンの摂取を目的に何度か購入してみたが数日飲み続けるのがやっと、というくらいその...

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

こんにちは、ジェイです。私は、整理収納が好きなので、お部屋はずっとまあまあ片付いていたと思います。でも子供たちが小さかった頃は家も狭かったため、いつも収納グッズを探していました。今の家を建てた時、クローゼットや、納戸、押し入れなどとにかく収納を多くしまし

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

少し前までSK-Ⅱのクリームを使っていたのですが使い切って、なくなってしまったのでこのR.N.Aパワーを使っていました。こちらにまた舞い戻りました♪SK-Ⅱのクリームも凄く良かったけど最近色々と買いすぎたのもあり、だったら溺愛しているコスパ抜群のオラク

yuki

etusivu note

メガネをかけていると どうしても 鼻にめがねの跡が残りますよね... でも メガネの跡は ちょっとノーズシャドウ効果もあったりして 　 なんて お気楽に考えていました メガネを外して メイクすればめだ

colorko

小鳥雑貨のことり屋（まろ眉まろんの日記）

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

最近のお買い物です フラックスオイルとかマヌカハニー歯磨き粉とかいつものデリケートゾーン石鹸などを買いました。…

はぐ

hug life

にほんブログ村明日も朝早くから仕事なんだけど、ちょっともやもやしててなんだか眠れない。残念ながら週末はジムも20時で閉まっちゃうし、こんな時はやっぱり…ビデオ…

M

Random, Spontaneous, Flirty and Extraordinary

にほんブログ村インスタ(IGTV)に音楽付きでビデオアップしたら、アメリカやイギリスや、他の国でも問題なく観れるってことなんだけど、日本は駄目らしい。他のビデ…

M

Random, Spontaneous, Flirty and Extraordinary

どーもベラです。 皆さん突然ですが、幽霊って見たことありますか？ …ちなみに私は何度も見たことあります。 やはり、夏になると多く見かけますよね…。 えっ美容ブログで何の話って？ 化粧崩れお化けの話ですよ！！ そこにいるあなたもなっている可能

Bellezza

Belezza 女は見た目！アラサーの美容とダイエット

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

はい！MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 毎日記事更新しております1日1回ポチポチっと励…

MAYU的☆ゆる美肌

MAYU的☆ゆる美肌☆ライフのブログ・カフェ

おはようございます、ジェイです。先日　発酵竹の子に挑戦しました。発酵竹の子に初挑戦　うまくいくかな！この時作った竹の子はすぐに食べてしまいました。　　ほんのり酸味があってうまみが抜群！洗ってスライスして、毎朝のサラダに入れて食べるのが簡単で美味しいです。

ジェイ

これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

平成最後の日に気づいた､元年の時より体重が20kg＋αも増えているという事実。いつまで気づかないフリをしているんだぁ！ってことで､食事に気を配ることを決めました。ダイエットの手助けとして使用しているお気に入りの爆汗湯。効果がありますように…♪

*hana*

通販大好き！*hana*のお買い物クラブ