健康食品

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼？って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。 最近になってはっきり『これは老眼や！』ってわかるようになりました(´；...

玄米に雑穀をまぜてご飯を炊くだけの動画を公開しました。

きょう買ってきた面白いモノ 思わずカゴへ～。(;^ω^) ⇩ ん？なんでしょう？飲みモノ？食べモノ？ さあ、本題！(^O^) 口さびしい きょうのおやつはコレ。 和も合います プレーンヨーグルトに甘さ抑えめのあずき、うぐいすきな粉 そしてオリゴ糖。 娘が煮豆があるときに良くやっていた食べ方をマネしてみました。 ヨーグルトの酸味とあずきが思ったより合う。(個人的な見解です(^^;) きなこが良い感じにまとめてる。 お腹に良さそうなモノを集めちゃった感じです。 ところで ヨｰグルトって一言にいっちゃってますが、いろいろありますよね。 おおまかにいっても 乳酸菌・ビフィズス菌・がセリ菌 等々 それぞ…

雑穀と麹で作られた真っ黒な甘酒「一日一善」。酒蔵からお取り寄せしたり、自分でも作る、自称"甘酒マイスター"な私が、本気でレビューします♪夏の贈り物に、夏バテ防止に、美容と健康に…おすすめです。

「納豆は健康に良いと聞くし、毎日いっぱい食べちゃおう！」「おかずを作るのも面倒だし、とりあえず毎食納豆を食べとけば栄養面もバッチリだよね！」納豆好きな方は毎食納豆でもけっこう生きていけますよね。しかし、体に良いからといって納豆ばかり食べてい

ダイエットに最適な食品、オートミールを知っていますか？この記事では、医師の僕が実際に行ったオートミールダイエットの効果をお伝えします。この記事を読めば、オートミールの素晴らしさを医学的な観点から理解していただけると思います。あなたも明日からオートミールダイエットを始めてみませんか？

黒酢ドリンクの豆乳割りが美味い。飲むヨーグルトをあっさり味にした感じ。

酒粕の効能が凄いらしいと知り、ダイエットを始めてからほぼ毎日飲んでいる甘酒。おいしいので今後も続ける予定。

便秘解消・ダイエットに良いと聞いて、イヌリンを飲むようになりました。やせはしないけど便秘は解消している気がする。

黒酢ドリンクのソーダ割が美味しい！内臓脂肪も減るってほんとかな？？減る気はしないけど美味しいので飲んでる。

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

ナッツや玄米などをふんだんに使った、科学的根拠に基づいたカラダにいい宅配弁当の紹介です。健康によくて、おいしくて、電子レンジでチンするだけ♪栄養バランスが気になる方、美容健康に気を使いたい方はぜひご覧くださいね。

奥さん手作りのルバーブジャムをプレーンヨーグルトにかけて食べてみた。 ベリ...

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

ルバーブのタルトである。 たまに行く老舗の煎餅屋さんで土曜日限定で販売され...

我が家の冷蔵庫に常に入れてある豊潤サジーという男子には聞きなれない飲み物。結構場所を取るし邪魔だなぁと思いながらも放っておいていたのだが、この機会に嫁に感想を聞いてみたのと、ちょっと調べてみました。 うちの嫁は昔からなかなかの貧血症で、その対策として飲んでいるそうだが飲み始めて以来貧血には掛かりにくい体質になっているらしい。 血の気の多い私には良く分からないのだが、特に女性は貧血の方が多くいらっしゃるようなのでいい物なら飲んだ方が良いのだろう。 ちょっと嫁に聞いてみて、調べてみました。 豊潤サジーについて 販売会社は株式会社フィネスと言う所の商品です。 100％自然の物で出来ている、美容と健康…

「映画」と「健康」「食」に関する雑談でほっと一服なさってみてください！今日は食材のお話しで～す！

ALPRO(アルプロ)とマイナーフィギュアズのオーツミルクを購入・飲み比べをして、「栄養価」「味」「価格」「手に入りやすさ」の4項目で、それぞれ25点満点の計100点満点で点数を付けてみました。採点については可能な限り客観的に行いましたが、味についてはどうしても私の味覚が関係しているということをご了承ください。

皆様こんにちは。リラ吉です。 この1年間、新型コロナウィルスの影響もあり、健康について真剣に考えるようになりま […]

「映画」と「健康」「食」に関する雑談でほっと一服なさってみてください！今日は食材のお話しで～す！

どうも、ゆたんぽです！ 私は食費削減のために自炊しています。毎日の少ない自由な時間を料理に使ってしまうのは少々勿体なく感じ始めているのですが、これから料理のレパートリーを増やしていって、効果的な時短メニューを見つけたいと思っています！

ローゼル11&52配合のフェミラクトは妊活中に効果あり？不妊治療中、子宮内乳酸菌70%だったのOLがフェミラクトの効果を試してみた。

給食の酢豚にパイナップルが 入っていた。 中華街の本格的な料理店でも 入っていた。 なぜパイナップルを入れるのだろうか😄 《目次》 料理にパイナップル オススメ👍家族みんなで笑える食べ物ドラマ パイナップルポークソテー ▶︎材料(3枚分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO おまけ // リンク 料理にパイナップル 沖縄ではスーパーマーケットに パイナップルが並び始めました。 手で簡単にぢぎって食べられるボゴールパイン と果肉がクリーミーなピーチパインをゲット! それぞれ400円きんぺん(^O^) 本州では 初夏のタイミングに出回り始めますが さすが沖縄🍍 さて 今日のテーマですが 豚肉料理にパイナップ…

タンパク質は太りにくいって聞いたことあるけど本当？糖質を制限して、タンパク質ならいくら食べても太らないって本当？タンパク質について色々な情報を聞くと思いますが、本当のところはどうなの？ということで、今回はタンパク質はたくさん食べても太らない

沖縄にくると目につく 「ゆし豆腐」 そのままでも美味しいのですが ちょっとワケあって アレンジしました。 《目次》 ゆし豆腐 本州のお豆腐との違い ゆし豆腐のそぼろ餡まぜ ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ゆし豆腐定食の思い出 // リンク ゆし豆腐 「ゆし豆腐」は、本州のお豆腐とは 作り方が違います。 まとめると以下です。 本州のお豆腐との違い 本州の豆腐との違いは、豆乳を作るときに熱を入れるタイミングが違う 沖縄の豆腐は、大豆を生のまま絞って加熱するため、たんぱく質が多く本州の豆腐の1.3倍。 豆のニオイも強く、本州の豆腐に慣れている人はクセがあると感じる人も多い 本州では、食…

何か生活を改善する取っ掛かりが欲しいと始めたGABA入りトマトジュース。 ...

一人暮らし@ato_ganaiです。宅配食事『スギサポdeli』を注文してみました。通算5社目ですｗ試した感想は「初回」が送料無料でお得でした。実際の『バラエティセット』7食の画像もあります。自炊よりも冷凍食の時短がおすすめな体験談をまとめます。

一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。

マルヤナギさんの『豆ふるる』 ミルクあずき さっぱりと美味しい 寒天のスイーツ。名前の通りお豆が入っていて健康にも良さそう。寒天 お豆 カロリー低めと三拍子？そろってて、罪悪感なく食べられるー。 お豆と寒天の割合も(寒天多め)私にはちょうど良し！！ 『豆ふるる』って名前もなんか可愛い。 軽くまぜまぜ 今、『ミルクあずき』『黒糖くろまめ』『抹茶あずき』の3種類が出ていて どれも美味しい！！ だいぶ前だけど、違う味もあった気がする。コーヒー風味とか？(知ってる人いるかしら？) 賞味期限も長めなのでストックしておいて口さみしい時にいただいてまーす。 便秘にも効き目 大！！ですもの、罪悪感 ないない！…

お気に入り！焙煎粉末小豆粉 このところの寝る前の習慣。ホットあずき茶。 あずきにはいろんな効用があって、 １．血圧、血糖値を下げる。 2．悪玉コレステロールを減らす。 ３．老化防止 ４．美肌、ダイエット効果 5．便秘解消 等々。 食物繊維やポリフェノール サポニン アントシアニン たくさんの栄養素を持っていて お豆なのでたんぱく質も多い。 もちろん 煮あずきも良いけれど 煮る手間がかかるからなあ って思っていたら この 焙煎あずき粉 を見つけちゃいました。 お気に入りです。 味は ほんのりかすかに甘くて、良い香り。なんかホッとします。 私はお湯で割って飲んでますが、きな粉のように牛乳や豆乳で割…

沖縄で使われる言葉「ヌチ(命)グスイ(薬)」 おいしい健康的なお料理にも使いますが 自然や人の温かさにふれあうときにも使われるワード。 ぬちぐいすの精神で、料理が作れたらいいな😋 《目次》 沖縄の野菜パワー 三枚肉の炊き込みメシ 豚バラ肉と三枚肉のちょっとした違い ▶︎材料(3〜4人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ネーミングのご相談 ハママーチ茶 毎朝のチャリ散歩 // リンク 沖縄の野菜パワー 沖縄は酷暑、台風や干ばつなど 植物にとっては過酷。 そんな沖縄で育つ 野菜は大地のエネルギーをムダにせず 育つため抗酸化物質・フィトケミカルのパワーがすごい! また沖縄の土壌は 太古からサンゴ礁からで…

「アーモンドは美容や健康にいいって聞くけど本当？」「アーモンドを食べると太ったりニキビの原因にならないの？」アーモンドについて色々な情報を耳にしますが、結局どうなのでしょう？今回はアーモンドの健康・美容・ダイエットへのメリット・デメリットに

こんにちは。３０過ぎオジサンです。 栄養たっぷりのフルーツのデーツを日常でお手軽に摂り入れていくために、私はデ続きを読むデーツを日常で普段から摂り入れるために｜横浜ポットのデーツシロップがおススメたくさん栄養の栄養が含まれているデーツ。デーツシロップで日々デーツの栄養を摂りたい方へ。おススメのデーツシロップをご紹介します。

健康効果の高い食材としてヨーグルトがあります。ダイエットや腸内環境をよくするためにはビフィズス菌が大事です。ビフィズス菌の中でもさらなるダイエット効果が期待できる、ビフィズス菌Ｂ-３(ビースリー）が含まれている森永乳業のビースリースマートヨーグルトを紹介します。

芽かぶが食べたいな。 こちらのスーパーでは芽かぶは丸ごと売っている。 ...