心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
究極のストレスフリーなオンラインサロン爆誕‼️
とにかく一生懸命にやる一日!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
たまにはのんびりしたって良いんだよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
心の疲れをとるのに一番大切なことは「睡眠」
「SNS疲れの脳内ストレスの原因と対策」
日高 千香子 ~ どんな悩みも受け止めてくれる、心理に関する知識に長けた先生
北原 きょうこ ~ 心にのしかかった重い荷物を軽くしてくれる、優しい声のお姉さん
赤の他人と話すメリット
富士山を、走って登る超人な60歳の秘訣は偽笑い
今日を存分に楽しめるようになる魔法の言葉💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
卓球全国予選会と親子でオープン大会参戦しました(^_-)-☆
休日に作る感謝リストは、今週の心の肥やし
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
マインドフルネスは偏りのない生き方を教えてくれる
書いてストレス発散
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
ダイエット43日目 〜ついにゲーム届いた!〜
ダイエット39日目 〜ついに目標達成!(直前)〜
一つの夢の終わり【テニ厨/Game.542】
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる
ダイエット!健康診断!目標達成!
2回目コロナに感染し、体力ガタ落ちの息子に
【お家時間】外出出来ない日でもこれで楽しく過ごせてます♪
懐かしアイテムでダイエット!
【5年継続】痩せる!効果を実感したリングフィットアドベンチャーダイエットを徹底解説
リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる
【必見!】楽しく始めるダイエット運動方法3種!実践してみた
【リングフィットアドベンチャーでダイエット】たちあがれ3日坊主!
Lv352 ウラノ細道
Lv351 オクノ細道
日時:令和3年9月15日 10時00分ごろ 住所:埼玉県秩父市三峰(秩父多摩甲斐国立公園) 状況:クマの目撃情報 現場:妙法ヶ岳(三峯神社奥宮)への登山道上 ...
10月後半から新型コロナウィルスが急速に収束しきてきていますね。第6波に向けて今だけ落ちついているのかもしれませんが、ワクチン接種率が7割を超えたことが大きいのかもしれませんね・・・。新規感染者数がゼロの県が増え、東京ですら50名以下の日が続いています。一日あたり5000人規模が続いていたことがが信じられないですね。 第2次岸田内閣が発足し、医療従事者に12月から3回目のワクチン接種が行われることが発表され...
立冬を過ぎたけど、今日の藤沢市の予想最高気温は22度🌡 色づいた子福桜 最近の富士山(両親宅から) 先日も 両親の家へ行く時に、 小さい虫かごに用意しておきながら、持って出るのを忘れて出かけてしまった。 飼っている残りのオケラ1匹、早く元の畑へ返してスッキリしたいのに。 既に持って行くのを2度、忘れている(爆) 朝早くバタバタと出かけるので 全く眼中に無い様だ💧 そろそろホントに土に返さないと 冬眠の時期だ💦じ、次回こそ! 自宅の庭に放したとして 一匹だけでは可哀そうだからなぁ💧 やはり、仲間の居る畑に返して終わりにしたい。 今回は両親宅へ行く前に 御殿場駅から市内の高台にある 平和公園まで …
RX100 M3 Vario-Sonnar T* 24-70mm F1.4-2.8 / Matador マタドール・ポケットブランケット3.0 / 2021.11.6 こんなん買ってみた『 Matador マタドール ポケットブランケット 3.0 』ブランケットって書いてあるけどレジャーシートだね 兎にも角にも軽くてコンパクトに持ち運べるレジャーシートが欲しかったのさ、その答えがコレなんじゃないかと思って購入。 RX100 M3 Vario-Sonnar T* 24-70mm F1.4-2.8 / Matador マタドール・ポケットブランケット3.0 / 2021.11.6 広げるとこの位の…
最近、朝晩が冷え込んでくるようになってきましたね。先日、三条の湯でテント泊をした時にお世話になった「マグマ」、寒い時の救世主、めっちゃ熱かったです!!寒い時にはたくさん貼ろうと、貼るマグマ2つと、貼らないマグマを3つ持って行きました。とりあえず、寝る前に、貼るマグマをフリースに貼り、足元の辺りにマグマが来るようにして就寝、夜中に寒くて目が覚め、貼るマグマをがあまり熱くなっていない事に気づきました。...
奥多摩駅まで車で送って頂いた後、もえぎの湯に向かいました。(3)気持ちのいい紅葉のトンネルの中を下山 のつづきですもえぎの湯はJR奥多摩駅より徒歩10分のの好立地にあります。奥多摩駅を背にして左に歩き、奥多摩駅入口信号を渡り、国道411号線を東京方向に数分進みます。新氷川トンネルが見えてきますので、トンネル手前を右側の側道を入ります。側道に入ると、左手に下記案内板が見えますので、階段は登らずに、そのままま...
もうそろそろ「ふるさと納税」を申し込んでおかないといけないシーズンです。 そんなわけで今回は、ふるさと納税で手に入るオススメのキャンプギアをご紹介します。
Sunday, November 7, 2021 昨年(2020年)の秋に軽いハイキングのつもりで訪れた、福島県南会津町にある 唐倉山。そこで見かけた は...
三条の湯でのんびり過ごし、11/04 朝、5:40起床、朝食をとり、テントを撤収しました。結露がほとんどなく、撤収が楽でした👍 サオラ峠、丹波天平経由で親川に下山します。丹波天平「たばでんでいろ」 と読みます。読めないですよね💢💢💢7:40 下山開始。木の橋が架けられ、何回も沢を渡ります。すばらしい紅葉の下を歩いて進みます。サオラ峠までは、緩やかなアップダウンを何度も繰り返します。紅葉が素晴らしすぎて、よそ見して...
みなさんこんにちは。 三船敏郎、石原裕次郎共演の『黒部の太陽』を見ました。 今までにも飛ばし飛ばし見たことはありますが、今回初めて約3時間通して鑑賞。 『黒部の太陽(1968)』 魅力的な役者さん達 黒部歴 『黒部の太陽(1968)』 黒四ダム建設工程でのトンネル工事(主に熊谷組担当工区)、ともに独立しプロダクションを設立した大物俳優二人の共演とロマンのある映画です。 この黒四ダムは現在立山アルペンルートで立ち寄る観光地の一つになってます。 また作中のトンネル工区は「関電トンネル破砕帯見学ツアー」として立ち入り可能。 映画を観てこのツアー何かに参加するとよりテンションが上がりますよね。 魅力的…
奥多摩山地を「東京の奥座敷」という呼ばれますが、三条の湯がある丹波山村(山梨県)は、そのさらに奥にあります。この一帯には多摩川の源流となる小さな沢が無数にあり、それが美しい渓谷を形成しています。2020年10月の台風による影響で土砂等の崩落があり、全面通行止めをになっていた後山林道が8月に全面通行可能になりました。お祭バス停から約3時間で三条の湯の建物が見えてきました。紅葉🍁のピークでとてもキレイ👀でした😍...
こんばんは。tsuneです。 今日は少し日にちが経ってしまいましたが11月3日(水)文化の日の祝日に雄国山に登って雄国沼湿原に行ったお話です。今年2回目の雄国山です。 〈目次〉 雄子沢登山口~分岐点 分岐点~雄国山山頂 雄国山山頂~雄国沼湿原 雄国沼湿原~金沢峠 金沢峠~雄子沢登山口 山行記録(ヤマレコ) アクセス 自分の仕事が繁忙期に入ってしまうので今年最後の山登りになってしまいそうなので最後に雄国沼を見たくて雄国山に登りました。 今日は自分の実家の近くのお友達といっしょに山登りです。この前実家の方の地域の消防団に出て山の話をしたら連れていけとのことで。 雄子沢登山口~分岐点 というわけで今…
今シーズン最後のテント泊から戻り、天気がいいので、昨日、寝袋を洗いました。 ナンガ450DXです。気温が低くなると寝袋は乾きずらくなるので、 天気が良くて気温が高い今がチャンスだと思いました。 ナンガのHPで洗濯の方法を紹介していますので、参考にしながら洗ってみました。 ナンガのHPでは、洗濯機で洗っていましたが、 私は、浴室の湯船で中性洗剤を入れて、ジャブジャブ。 寝袋の使用回数はさほど多くありませんで...
秋冬でもサンダルを履きたい!そんな希望を叶えるサンダルが登場ですヽ(=´▽`=)ノ寒い冬、ふと出掛けると...
10:55 鋸山ロープウェイ山頂駅から売店を抜けて階段を上がると山頂展望台まで5分とかからず一気に到着します。快晴で西に富士山がくっきり望めます。ふと右側を見るといきなり鋸山山頂の看板が。あれ?昨晩調べた金谷観光案内所の絵地図では山頂はかなり離れたところにあるはずですが?山頂の看板がここにあるんだからここだよねと納得するしかありません。いきなり登山が終わってしまい、ドピーカンの下山日和です。 2021年10...
日時:令和3年10月24日 朝 住所:三重県伊賀市高尾 状況:尼ケ岳(伊賀富士)登山口にある公衆トイレ付近においてクマのフンらしきものが見つかった ※大きさは20センチ程度で、臭みはなく、ドングリなどの未消化物が含まれていたという ※県農業研究所(松阪市)に写真で確認を依頼したが、熊のものとは断定できなかったという ※津市との境界の桜峠から北西に約650m。周辺に伊賀市営南部簡易水道浄水場、三重県道39号青山美杉...
2020年10月の台風による影響で、土砂等の崩落があり全面通行止めをになっていた後山林道が、令和3年8月に全面通行可能になったため、11月3日(水)テント泊で三条の湯に行ってきました。ちょうど標高800m~1000mあたりが紅葉の見ごろでとても素晴らしかった(((o(*゚▽゚*)o)))です今年春に雲取山には登っているので、今回は、後山林道を通り三条の湯でのんびりすることを目的とし、帰路はサオラ峠、丹波天平を経由し、親川に下山しま...
11月に入っても暖かい日が続いていますが、 今週末から天気が崩れてくるようですね。 11月3日から1泊で三条の湯にテント泊をしてきました。 今年最後のテント泊かな・・・と思い、 今年度はもう使わないシュラフや大型ザック、秋のテント泊に使用したダウンパンツ等を 洗濯しました。 朝から大忙しです。やっと干し終わりました。 テントの中でしか使用していなかったシュラフですが、 意外に汚れていて、洗ったお水が少...
今回は薄給サラリーマンにぜひオススメしたい冬用シェラフということで、高機能な冬用シュラフをいかに安く手に入れるかを2年間悩みに悩んだ僕が、購入に至るまでに悩んだ候補たちを盛りだくさんでご紹介します。
山の評判に忖度はありません。昔の人が良いとしている山はやっぱり良いです。緊急事態宣言も解除された。ワクチンも2回終わった。で、高尾の山頂からいつも眺めていた大山(丹沢・おおやま)、別名阿夫利山に出かけてきました。 あ・最初に書いておかなくっちゃ。こま参道からケーブルなしで大山山頂に至り、日向薬師バス停に下山するコースを今回歩いたのですが、すごい筋肉痛になりました。 丹沢山系は登山口と山頂の標高差がかなりあります。高尾山は標高599mで登山口の標高がだいたい200mくらいなので標高差は400mぐらいです。でも大山は標高1252mで登山口が250m。そう標高差1000m。途中、参道があったり神社が…
大山登山でストック忘れのせいで長引かせてしまった脚の違和感をかかえたままの週末。高尾に登ったらあら不思議治っちゃたの巻き。 お天気もイマイチだったので、舗装道路の1号路で高尾山。歩き始めて20分ぐらいで気が付いた。「ほぐれはじめた」と。そして思い出した「ちょっとした不調は山で治る」ってことを。 ※筋肉の内側で何かが起こり始めた。 View this post on Instagram A post shared by くじら(夏の鯨) (@natsunokujira) ※筋肉とか筋とかのつっぱりがみしみしとほぐれる。 View this post on Instagram A post sha…
高尾山(2021年8月)今年もコロナで高い山に行けず夏もしょっちゅう高尾だったな。めちゃめちゃ暑かったけどもうそれすら懐かしい夏の思い出。 悪いお天気が続いている訳じゃない10月なんだけど、なんだか週末はどんよりとした空が2週続いて巡ってきている。おまけに先週は寒くてびっくりしたけど、霧が良い具合にかかって高尾山のピンを体験出来た。これだから高尾はやめられない。行動している間は汗だくだけど、止まると急に寒くなるあの季節が超低山の高尾にもやって来た。まだまだ秋だけど、ちょっと冬を感じるこの季節。 コロナ感染者も減って、世間は落ち着きを取り戻し始めているけれど、コロナというウィルスはがこの世からな…
三ツ峠山より富士山(2021年10月) 行ってきました!天下の三ツ峠山。この山だけは富士山が見えることが約束された日に出かけたく、東京多摩地区(山梨県に近い)に住み、登山を10年も続けているのになんと初めてでした。期待通り「ずっと富士山」を堪能。3カ月くらい富士山なしでもあたし大丈夫というくらい。いやというほど富士山を眺めました。 今回選んだコースは河口浅間神社から山頂を経て富士急・三ツ峠駅に下るコース。ずっと富士山です。 富士山エリアを訪れるときは、神社でお参りして登るというのをここのところずっとやっています。昔の人の富士山を敬った気持ちなんかをひしひしと感じることが出来て登山が充実するので…
『Q.株(グラフト)とは?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の入浴や洗髪は?』 自毛植毛 Q&A
『Q.手術前に準備することある?』 自毛植毛 Q&A
生え際 2000株(刈らないFUE)
『Q.白髪のまま手術できますか?』 自毛植毛 Q&A
4500株コンボ(FUT,FUEミックス)☆がっつり植毛で若返り
アメリカ毛髪外科専門医パス先生☆
広範囲に6000株植毛☆6ヶ月でふさふさ
FUE4178株☆全スカ→ふさふさへ
FUE 3969株☆発毛遅れてもフサフサに
『Q.白髪は生えますか?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の運動は?』 自毛植毛 Q&A
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 10ヶ月
『Q.術後の制限はある?』 自毛植毛 Q&A
『Q.通院は何回必要?』 自毛植毛 Q&A
灯油を買って 石油ファンヒーターを使い始めた。 ガソリン、、高っ!明日からは更に3円値上げだとか。 私の行き付けのエネオスの今の価格。 私の人生での過去最高なのではないか、、、と思って調べたら 2008年8月の184円/Lっていうのが出てきた。そうだったっけ(笑)←忘。 今回は それを超えるのではないかしら((((;゚Д゚))✋サウジアラビアさんどうしたの~ 車を買い替えてディーゼル車になったので まだ気分的には余裕があるけれど。 私が生まれた頃は いくらだったんだろう❔と調べたら こんなグラフが見つかった。 1970年生まれだから。。。55円くらいか?また、百円を切る時代が、いつかやって…
こんばんは。tsuneです。 今日は11月2日(火)です。毎日お酒を飲むと寝ちゃってまとめられませんでした。ですが今日は起きてられそうなのでまとめます。 〈目次〉 10月1日(金)~10月10日(日) 10月11日(月)~10月20日(水) 10月21日(木)~10月31日(日) 10月1日(金)~10月10日(日) おはようございます⤴️10月になりました。けっこう雨降ってます。今日も無理せずゆっくりがんばりましょ。いってきまーす🖐️ご安全に。 pic.twitter.com/IRFg3D1ThI — tsune (@simauma10) September 30, 2021 お疲れ様です⤴…
日時:令和3年10月30日 08時50分ごろ 住所:栃木県那須塩原市(日光国立公園) 三斗小屋温泉より東へ15分ほど歩いた登山道にて、笹やぶを移動中のツキノワグマ成獣と15歩ほどの距離で鉢合わせした。鈴木様より情報をお寄せいただきました。ありがとうございました。 ...
Saturday, September 11, 2021 奥秩父の 国師ヶ岳 を源頭とする、千曲川支流の 梓川 は、上高地の梓川ほどの知名度はないが、長野...
プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。このコロナ禍で更に非常に厳しい中、制作した動画となります。 この登山動画は日本最難関・最上級エリアとして知られる群馬県の西上州にある大ナゲシ山(鎖場中級)に登った時のその核心部である鎖場(ロープ場)を収めた動画となります。この核心部はほぼ垂直で一部オーバーハングもある10m程の岩壁岩場のロープ場で足場となるホールド...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩