心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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『Q.株(グラフト)とは?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の入浴や洗髪は?』 自毛植毛 Q&A
『Q.手術前に準備することある?』 自毛植毛 Q&A
生え際 2000株(刈らないFUE)
『Q.白髪のまま手術できますか?』 自毛植毛 Q&A
4500株コンボ(FUT,FUEミックス)☆がっつり植毛で若返り
アメリカ毛髪外科専門医パス先生☆
広範囲に6000株植毛☆6ヶ月でふさふさ
FUE4178株☆全スカ→ふさふさへ
FUE 3969株☆発毛遅れてもフサフサに
『Q.白髪は生えますか?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の運動は?』 自毛植毛 Q&A
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 10ヶ月
『Q.術後の制限はある?』 自毛植毛 Q&A
『Q.通院は何回必要?』 自毛植毛 Q&A
16時前になんとか下山できました!!下山口から東大雪荘までは2~3分、下山口から見えています。温泉がボコボコと湧いている所の脇を通って行きます。正面に見えている三角屋根の茶色い建物はトイレです。その前に携帯トイレ回収ボックスが設置されています。15:58 後泊の宿 トムラウシ温泉東大雪荘 到着!!写真左側の白いテントが物干し場、その脇に靴洗い場があります。ブラシもありました。トムラウシ温泉は、北海道十勝地...
"Ridge Mountain Gear"のMesh Basic CapとMerino Basic Tee Short Sleeveを購入した。Capは非常に被りやすく通気性もあり山以外でも活躍しそう。メリノシャツは着心地が最高だった。
日時:令和3年9月29日 14時00分ごろ 住所:長野県伊那市長谷黒河内戸台河原 状況:ツキノワグマによる人身事故が発生 南アルプス鋸岳(日本二百名山および山梨百名山)の登山道で、下山中だった愛知県大府市の男性が熊2頭に遭遇し、うち1頭に襲われた。男性は左頬などを負傷したが、軽傷のもよう。 ※付近にお住まいの方、登山をされる方は十分に注意してください(伊那警察署) ※登山や山菜取り等で山に入る機会が増加する季...
息子が夕飯を食べないので、今夜の夕食は1人、手抜きをしてしまいました。ミニトマトと昨日茹でておいたブロッコリー、生ハムのサラダ、&冷凍食品の「五目御飯と鶏と野菜の黒酢あん」です。以前からスーパーで見かけていて気になっていたので購入してみました。彩りよく、見た目もきれいで食欲をそそります。、13品目が使用された「よくばり御前」で、初めて食べました。鶏と野菜の黒酢あんの鶏肉はタイ産ですが、柔らかくてなか...
早朝、ホステルを出発し、 旭岳~北海岳~白雲岳と歩き、 やっと、やっと、 白雲岳避難小屋に到着しました。 白雲岳避難小屋は表大雪山のメインルート上にあり、縦走をする登山者にとって重要な拠点となっている避難小屋で、北海道では珍しく、管理人が夏場には常駐しています。 昨年、建て替えられた新しい避難小屋なのできれいでした。 入口を入り、名前等を記載し、受付をします。 新型コロナウィルス対策の為、人数...
9:10トムラウシ山頂 到着山頂は狭いし、風が強い、それに次々と日帰りの登山者が登ってくるので、9:34 トムラウシ温泉方向に下山していきます。9:45 下山開始するとまもなく南沼キャンプ指定地が見えてきました。上から見たキャンプ指定地を拡大すると、こんな感じです。分岐から少し奥まった所にテントが2張りあります。携帯トイレブースも見えています。10:05分岐点まで降りてきました。休憩し、お腹を満たします。キャンプ...
9月24日金曜の朝は、山小屋の廊下の寝室から差し込む光で、朝日が昇ろうとしていることに気づき、外は寒いだろうとウルトラダウンも着て、外に出ました。Mon...
ヒサゴ沼避難小屋に1泊し、4時起床。5時に出発し、9時にトムラウシを出発できれば、16時前にトムラウシ温泉に到着し、温泉でゆっくりできるかなと甘い考えでいました・・・。朝食を軽く済ませ、3日目朝 5:07出発。最終日の行程は約16km。沼に沿った木道が凍っていて滑る・・・、沼に落ちない様に気を付けなければ・・・、昨日通ってきた分岐をまっすぐ、木道を進みます。雪渓の近くまで木道が続いています。木道が凍っていて気を...
曇り空の散策風景。鎌倉の谷戸。 静けさの中に、賑わいを感じる一角が。 案山子コレクションを眺めていたら 古い映画「オズの魔法使い」を思い出した。 この谷戸の中に、あの映画に出ていた表情豊かな 百田さん似の案山子が、混ざっていないかなぁ~(笑) 映画の中の案山子の、布で出来た顔と その首の繋ぎ目の部分が、何故か印象に残っていて、 頭の中で思い出す映像は その案山子の首の部分の拡大画像ばかりだ(爆) 時間を作ってもう一回見てみたいと思った。 🎞僕に、脳みそさえあれば。。。♬と歌う案山子。”If I Only Had A Brain” www.youtube.com ↑この案山子のオジサンを作ってみ…
α7RII / FE 55mm F1.8 ZA / 東京都 羽村市 / 滝山・草花丘陵ハイキングコース / 2020.9.22 今日は放ったらかしになっていたハイキングコースの続き・・前回は羽村駅からコース入り口までぶらぶらしました。 ここは入り口付近の山道でとても雰囲気が良かったんだけど・・その先がなかなかのとんでもコースだったもんだから・・ 実は途中離脱してしまったんだよね ww だから放ったらかしになっていたワケだけど・・まぁ、どんなコースか行ってみよう α7RII / FE 55mm F1.8 ZA / 東京都 羽村市 / 滝山・草花丘陵ハイキングコース / 2020.9.22 羽村駅…
9月23日木曜日は、シビッリーニ山脈(Monti Sibillini)にそびえる高峰に囲まれた山小屋、Casale Grascette(1708m)に、...
新宿西口のリーズナブルなステーキ屋さん、ステーキ ル・モンド新宿店さんに伺いました。都庁から新宿駅に向かって歩いている時、ちょうど通りかかり、オープン前から並んでいるのを発見・・、その時はスルーしましたが、やはり食べたくなり、買い物の後、訪問しました。カウンターのみのこじんまりとした店で、いつも行列のできているお店です。お一人様が多いです。ランチタイムの12時15分頃伺い、6人待ち、並んでいても、回転...
2日目の宿泊は、白雲岳避難小屋から約17㎞ほど歩いたヒサゴ沼避難小屋です。「ヒサゴ沼避難小屋」は、化雲岳の南、約2㎞のヒサゴ沼湖畔に設置されていて、大雪山系のほぼ真ん中にあります。令和元年度避難小屋改修工事され、外観はきれいです。(すいません。疲れすぎていて小屋外観の写真を撮り忘れました)2階建てで、室内の2階へと上がるハシゴは垂直で、荷物を持って登るのにけっこう大変そうです。冬期は、外の梯子から2階の...
1か月のリフォーム期間が終わってヤレヤレ。長かった💦 庭とバルコニーの現状復旧をやっと終わらせ 待望の日常が戻ると 乾燥した秋の空気に変っている。久々にアレコレと外に干す作業が楽しい。 穏やかな秋になりますように。。。。 セミの声も減った、静かな散策。 秋冬に向かう葉っぱのグラデーションを楽しむ季節。 あっ ヒガンバナが沢山咲いている。。。 この日は枝を手に 蜘蛛の巣を払いながら 楽しい散策(笑) お茶の花は秋の花。フリルみたいで女性らしい花の印象。 今日はどんな虫に出会うかな。。 トンボは、アキアカネみたいな赤いのは沢山飛んでいるけど 全然止まってくれなくて シオカラトンボの産卵を多く見かけ…
最近はアウトドア関連株が値上がりしすぎてしまい手が出せていないのですが、久しぶりにアウトドア関連株と株式に関する記事を書いてみました。
この日登って来たのは白鳥山です。 親不知から朝日岳まで続いてる縦走路である栂海新道を、今回は坂田峠から白鳥山まで登ります 秋分の日を過ぎ、秋めいてきました。朝はヒンヤリ感も感じられる様になってきており、登山口に到着し車から降りるとヒンヤリ感がありました。
忠別岳山頂お腹を満たして、10:35 出発!!!!赤く色づいていて ステキ! この先のルートである五色岳~化雲岳、その奥にはトムラウシ山を望みます。色づきが、メッチャきれい(((o(*゚▽゚*)o)))ハイマツの中を通り・・・、 忠別岳頂上から南に約2km下ると・・・、11:40 忠別岳避難小屋への分岐点に到着です。ここからハイマツの中を10分ほどで下ると忠別岳避難小屋です。指定のキャンプ地にもなっています。分岐をまっすぐ五色...
途中、息は切れるし、身体は重くてスピードでない・・・、でも、でも、11:45 やっと肩の小屋に到着出来ました。11:56 トマの耳に到着狭い山頂に、人・人・人・・・、写真を撮るのも順番待ち・・・、穀用のピーク時は、もっと混雑しているのだろうなぁと思いながら、とりあえず、写真だけ撮って、オキの耳に進みます。オキの耳へは、トマの耳から一度下り、耳の間の紅葉が素晴らしかったです。登り返します。12:15 オキの耳 到...
今週の週末に、いつものリミニの友人夫妻がミジャーナの山の家に遊びに来るかもしれないという話、その際、他の友人たちも大勢いっしょに来る可能性もあるという話...
木曜・金曜はいつになく空が遠くまで晴れ渡り、宿泊したマルケ州側のシビッリーニ山脈の山小屋からは、アブルッツォ州グラン・サッソの最高峰、コルノ・グランデが...
早朝都内を出発し、9:30谷川岳天神平に到着しました。帰りは、15:10発のバスにできれば乗りたい・・・、と言う事は、ゴンドラの待ち時間等を考慮すると14:30頃までには天神平まで下山してきたいなぁ・・・。≪谷川岳ロープウェイ天神平駅≫ロープウェイを降りると、天神平が広がっています。ベンチがあり、のんびりと過ごすことができます。谷川岳山頂までは3.5㎞、ロープウェイ乗り場から少し歩いた所に、天神峠へ上るリフトがあり...
キャンプサイトの数だけキャンプスタイルがあり、工夫して楽しんでいますよね。 かっこいいサイトを作りたいと思っている方にま
2日目の行程はは3日間の中で16kmを超える長丁場、はるか遠くに見えているトムラウシ山の麓にある「ヒサゴ沼」が今日のゴールです。まずは、高根ヶ原を通過して忠別岳を目指します。比較的アップダウンが少なく、なだらかな尾根歩きが中心、6時に出発すれば14時にはヒサゴ沼避難小屋に楽に到着できると、甘く見ていました😁小屋の自分のスペースで、のんびりと温かい飲み物とあんパンの食べて、6時 小屋を出発。今日も1日天気が良さ...
プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。このコロナ禍で更に非常に厳しい中、制作した動画となります。 この登山動画は日本最難関・最上級エリアとして知られる西上州にあるぐんま百名山の鹿岳(鎖場中級)に登った時のその核心部である鎖場・ロープ場を収めた動画となります。今回のナレーションには日本語の他、一部、中国語(北京語)の同時通訳にも挑戦しています。動画ではその...
【魔法の呪文6選】もう「お風呂、面倒くさい…」なんて言わせない!極上のバスタイムへ誘う言葉
マイクロバブルってよく聞くけど実際なに?その効果と可能性を解説。
まるで湯船に浸かってるような新感覚シャワー!身体がお湯に包まれるシャワーヘッド”SHIN-ON(しんおん)”の評判・特徴は?
【2024年11月最新】音楽で至福のバスタイムを演出!お風呂で使えるおすすめ防水イヤホン3選!
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サザエさん症候群にならないように週の始まりを前向きに迎えよう❗😁👍✨💖
義理を欠けば誰からも信用されないことを忘れない❗😁👌✨🌈
実体験がもたらす学びの重要性を知ること❗✨👌😊🌈
耳の痛いことを言う人を大事にできる人になること🙇♀️🌈🙇♂️💖🙇
1週間とか1日とか期間限定でオンラインショッピングをたまにはやめてみること❗😁👍😊🌈
本当に期待する事はいまスグの結果ではなくその人のノビシロに期待を込めること😁👍✨🌈
桑名と大垣を結ぶ養老鉄道です。途中の多度駅で下車します。 今日は養老山地の南端、標高403mの多度山に登ります。山頂は三重県桑名市と岐阜県海津市の境にあります。 多度山は名古屋から比較的近く(といっても三河の私の家からですとなんだかんだで片道2時間)、初心者でも登れるので人気の山だと思います。 駅から10分ほど歩くと登山口です。 このような舗装道路が延々と続きます。ハイキングと言っても楽ちん。足元もジョギングシューズで大丈夫です。 登山口から10分くらい、ポケットパーク駐車場です。車で来た場合はここに駐車して登ることになります。平日、金曜日の朝10時ですが、まあまあ車がとまっています。それだけ…
谷川岳に登ってきました。首都圏から充分日帰り登山が楽しめる日本百名山です。都内から谷川岳ロープウェイへ大宮駅7:01発たにがわ401号に乗り、上毛高原駅へ。新幹線内の車内販売はありませんでした。新型コロナの影響で、大宮駅改札内のお店の時間帯が変更になっています。大宮駅e-cuteノースでは、ニューデイズとスターバックスが6:30からオープンしていました。新幹線北のりかえ口内にも駅弁屋とBECK'S COFFEE 大宮新幹線店が...
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にほんブログ村 課題感 登山計画を立てるときに、自分が見知らね所に行く際、 すでに経験ある場所を元にして、距離感を知りたいということは無いだろうか? 解決手段 そこで便利なサイトがある。 kurabe-chizu. 自分の場合 過去に穂高岳に行った際、上高地のバス停に降りてから、横尾まで歩いたのであるが、全く距離感が読めず、ひどく疲れたことがある。 この地図で調べると、大阪駅から上新庄まで歩くぐらいの距離と読むことが出来る。 (使い方は、最初に左の地図→次に右の地図で選択すること) まとめ これを使って、普段の自分のルートと比較してみてはどうだろうか?
にほんブログ村 前回示したWEBサイトを元に、新しい愛宕山ルートが無いかを検討してみた。 赤い線は、愛宕ケーブルを示している。 過去には、清滝駅までの軌道鉄道があったようだ。 緑の線が新ルートの候補だ。 ・水尾へ抜けるルートは、ケーブル駅から真横に左へ行き、そのまま尾根を直下している ・愛宕ケーブルの中間地点(P549)を垂直に抜けるルートがあるようだ。 ・清滝川へ降りる谷ルートと、少し巻きながら米買道→つつじ尾根まで通じる道もあるようだ。 100年前に使われていたということから、踏みあと程度は残っているんだろうと思う。 愛宕山
にほんブログ村 すごいサイトを見つけました。 明治時代の地図と、現在の地図が対比できます。 さっそく自宅近くの変化点を見ていましたが、 ポンポン山や西山全体の古道は、古くから利用されているのだなと 実感しました。 愛宕山界隈なんかも、意外に知らない古道があるのかもしれません。 これを手がかりに、新しい登山ルートを開拓してみてはどうでしょうか?
ゆるゆるアウトドアー体験 ちょっとした低山に、たまーに会社の人と行ったりするのですが、その時、お昼にガスでお湯を沸かしてカップ麺を食べている姿を見て、やってみたい!とミーハーにも思ってしまいました。保温ボトルでお湯を持参する方法もあるのですが、山用のボトルって結構高いので、同じ予算で安いバーナーとメスティンもどきを購入できるとわかったので、今回購入して、使用感もレポートしたいと思います。 今回購入したのはコレ シングルバーナーというのになります。左側のくるくる回すやつで火力を調整です。
トレッキングバック55 テントもってソロキャンプそんなことを目指して思い切ってザックを買いました、もともと持っているのが15Lくらいの小さいもので、最近はメイスティンやバーナー持っていくとパンパンで厳しかったんです。そこでテント泊でも耐えられる容量のザックの購入検討を始めました。思い切って50Lを買うことにしました(;^ω^) モンベルショップで沢山の種類が展示されてました 沢山のザック 日本製なんで日本人の体形に市場なってるんじゃないか?!と素人推測でモンベル1点張で選ぶことにしました。
北海岳に到着し、少し休憩後、 先を急ぎます。 白雲岳への分岐に14時前に到着すれば、白雲岳を往復してから避難小屋に向かいます。 北海岳からはゆるやかな下り坂です。 いや~壮大な北海道、気持ちいい~ しばらく歩くと登りになります。 それに岩がゴロゴロ・・・、 13:10 白雲岳分岐に到着。 分岐にはベンチがあり、広いです。 たくさんのザックがデポされていました。 私も荷物をデポして行きます...
こんばんは。tsuneです。 今日はシルバーウィークの9月20日(月)に伊達市・相馬市の霊山(りょうぜん)に登ったお話です。 〈目次〉 登山口~見下し岩 見下し岩~天狗の相撲場 天狗の相撲場~国司館跡 国司館跡~東物見岩 東物見岩~大山祗神社跡 大山祗神社跡~日暮岩 日暮岩~登山口 山行記録(ヤマレコ) アクセス 新型コロナのワクチンを打った後は激しい運動を控えた方が良いと聞いたので山登りを渋っていましたが2週間経ったのでもうそろそろ大丈夫だろうと思い今回はリハビリのつもりで前から登りたかった霊山を選びました。 会津若松から霊山に向かって車を走らせます。GoogleMapを頼りに向かいました。…
日時:令和3年9月14日 16時45分ごろ 住所:鳥取県鳥取市東町2丁目 状況:成獣のクマ1頭の目撃情報。体長約150センチ 現場:久松山(標高263m)の2合目付近 動向:山頂方面に逃走 ※部活動で登山中だった鳥取西高校の生徒4人が目撃 ------------------------ 日時:令和3年9月16日 15時00分ごろ 住所:鳥取市東町2丁目 状況:クマの目撃情報 現場:久松山 ...
昨日は週1回の出勤日で、帰りに高槻まで寄り道し、 書店で調べ物をしていた。 アウトドアコーナーで色々探していたのであるが、 ソロキャンプの本と、スピードハイキングの本があった。 (しかしながら、十分な情報も得られず、本屋をウロウロしていて 鼻がむず痒くなった。おまけに松屋で夕食を食べたぐらいから くしゃみが出て、ヤバいかも・・・という状況になった) 結局は、嫁さんに内緒で寄り道したもんだから、 案の定、翌朝、鼻水は出るわで、 今日は1日、自主隔離状態であった。 (幸い、葛根湯とコンタックの合わせ技で 症状は抑え込んでいる感じ・・・) 明日の体調を鑑みて、PCR検査受けなあかんのかと考えている。…
今年も大雪山系で紅葉が始まったとのニュースを聞き、1歳になったばかりの息子を連れて、旭岳姿見の池遊歩道を歩いてきました。小さなお子様と一緒に大自然の中を歩きたい!そんな自然派のパパママに、旭岳姿見の池遊歩道を紹介します。 旭岳旭岳は、北海道
NEMOのスリーピングパッド TENSORを利用していますが、また、パンクした~💢💢💢5月下旬の利用時に、朝方、背中がゴツゴツ痛い・・・、空気抜け・・・。修理が完了しメーカーから戻ってきました。8月下旬に1回利用し、その時は、空気抜けありませんでした。が・・・、9月中旬の大雪山縦走時・・・、えっ・・・((((;゚Д゚)))))))また空気抜けエアパッドはペッタンコ・・・。゚(゚´Д`゚)゚。寒いし、痛いし・・・、最悪~o(`ω´ )o今回は2泊...
旭岳山頂に到着し、北海道の雄大さを堪能することが出来ました。絶景を見ながら、山頂でのんびりしたいけど、白雲岳避難小屋まで歩かなければならないので、先を急ぐことにしました。10:10 旭岳山頂を出発下り始めの↓の写真は、さほど急坂に見えませんが、いや、急坂に見えてるかも・・・、写真に見えていないザレザレの激下りが10分弱ほど続きます。眼下に裏旭野営指定地が見えています。急坂が終わり、なだらかになりました。裏...
零下、凍てつく天地で山遊雑談:富士北麓、冬道リアル富士北麓の冬=10月下旬~4月上旬だなー思うのは、雪が降る×路面凍結するから。そして・路肩の雪ツッコんだ車の多発シーズンだから。山梨と長野は、学生時代からキャンプその他しょっちゅう行かせてもらってて、たいてい月4位=週末は甲信→コロナ禍ずっと行けず寂しいココントコなんだけど。笑いつも八ヶ岳~霧ヶ峰の帰路は富士北麓を通って神奈川へ抜けること多くて、例年・雪を見るのは10月~4月下旬になる。4月に雪?って思う方もいるだろうけど、4月の吹雪に遭った初体験@山梨県郡内地方の町でした。何年かごとに関東地方の平野部も4月の雪はあるし、桜の通学路で雪合戦した記憶もあるけれど、ガチに吹雪いて4月の町中でもホワイトアウトになるのは驚いたし、富士急行線がフツーに走っていた事もびっく...山遊雑談:富士北麓、冬道リアル
すばらしい姿見の池からの旭岳と周辺の紅葉を堪能し、7:55 旭岳に向けて出発しますまだまだなだらかですが少しずつ標高を上げて行きます。左奥には、ロープウェー姿見駅や大雪山愛の鐘、そして姿見の池全体が見えています。遠方に見えているのは十勝連邦かな・・・?8:16 だんだん道が厳しくなってきます。足元に気をつけながら進みます。標高が上がり、噴煙と同じ高さに・・・。急坂をどんどん上って行きます。8:25 早くも岩々...
6時30分発の大雪山旭岳ロープウェイに乗車し、一路、5合目・標高1600mの姿見駅までビュ~ン。(3)大雪山旭岳ロープウェイ のつづき です。旭岳旭岳は大雪山国立公園の北部に位置し、北海道で最も高い山で「日本の百名山」にも選ばれている標高2,291mの山です。気象庁より大雪山として活火山に指定され、噴煙がモクモクと上がっています。高原帯が広く展開し、7月から8月はさまざまな高山植物が開花し、たくさんの高山植物を楽...
登山やキャンプで作る、絶対おすすめのスイーツ、美味しさ、SNS映え、ヘルシー総合優勝No.1 ベトナムの伝統スイーツ「チェー」のレシピを紹介。山ならではの材料選びや作り方のポイントを詳しく紹介します。
旭川空港までフライトし、旭岳温泉に前泊し、いよいよ大雪山縦走に出発します。雄大な北海道の大地の縦走、楽しみ💕(2)ケイズハウス北海道 のつづき です。5:55 カギをポストに返却、チェックアウトし、ケイズハウス北海道から旭岳ロープウェー乗り場まで歩きます。旭岳がキレイに見えています。歩いていると、何台もの車がビユ~ンと走って行きます。走っている車は、旭岳ロープウェイ乗り場手前のビジターセンター駐車場に右...
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にほんブログ村 状況 さっそく使用感を確かめるべく、OMMで身を固めて、近所のコンビニまで行ってきた。 (もちろん家族の反対を押し切って・・・) この投稿をInstagramで見る Chanmoto Tmz(@motohisatamazawa)がシェアした投稿 一つだけ処理しえなかったものがある。 それはスマートフォン・・・ あと手持ちのデジカメ(PL10)は、これまでの山行イベントには必須。 しゃあなく、ザックの側面ポケットに押し込んだ。 しかしながら、機能としてはスマホ一本で十分なのに、 このようなデジタル機器が、かなりの重量の部分を占めるのが 悲しい状況である。 (もちろん右手には、スマ…
2021.09.14から憧れの大雪山を3日間かけて縦走してきました。旭川空港から「いで湯号」に乗り、旭岳温泉に移動し、ケイズハウス北海道に前泊しました。(1)旭川空港から旭岳温泉へ のつづきです。ケイズハウス北海道ケイズハウス北海道は、大雪山国立公園内の北海道最高峰の旭岳の麓に位置するホステルです。旭岳ロープウェイ乗り場からは徒歩15分ほどの距離があり、旭岳温泉入口バス停の目の前です。確か、終点までバス停3つく...
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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