心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
安神平肝類 / 安神類、平肝熄風類、開竅類の徹底比較:中薬の選び方ガイド
収渋類体内の「引き締める力」を強化!収渋類の効果とその使用方法【中医学ガイド】収渋類
補陽類の食薬とは?陽虚証を改善し冷え性対策に効果的な食材
養血類の効果を知ろう!補血類で健康的な血液を作る方法
中医学の知恵で呼吸器をケア—化痰止咳平喘類で痰を取り除き咳を抑える方法
中医学の補益類とは?三七人参や山薬など代表的な食薬とその効果を解説
理血類と止血類の役割を知ろう!健康維持に欠かせない知識
第6の栄養素「食物繊維」が短鎖脂肪酸に変わる!脂肪燃焼と腸内細菌の役割に迫る
方剤の基本:漢方薬の効果を最大限に引き出す方法
体内時計を活用した健康法:五臓六腑のリズムと子午流注で健康的な生活を実現
台北で再びの漢方薬
辛温解表類と辛涼解表類:中医学におけるかぜの治療法
肝・胆の弁証論治完全ガイド:症状解説と治療方法を徹底解説
方剤の組合せ原則:漢方薬の効果を引き出す秘訣
身体は正直です
【注意】斎藤知事はネット規制+ワ〇チン押し+LGBT推し
【陰謀論w】エコノミスト「The World Ahead 2025(ワールドアヘッド2025)」
【変異株】次は「XEC」。グリフォンとケルベロスはどこ行った
【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
【タイムカプセル記事】空中散布!豚熱経口ワ〇チン
【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
【タイムカプセル記事】パリオリは不正、誤審ばかり!?
【厳重注意】土葬(清水霊園など多数)
【重要】お金、使命、宇宙人
【陰謀論】デ〇ープス〇ート、ト〇ンプ氏、バ〇デン氏、ビ〇ゲ〇ツ氏、情報統制など
【悲報】マ〇ナカード、電子証明書はスマホ初期化しても記録が残る
【重要】厳重注意!他国は未承認のワ〇チン、日本だけスタート
【注意】ト〇ンプ氏とハ〇ス氏、どちらが人気?
新しいトレッキングギアとしてMSR WindBurnerを手に入れて4か月経ちました。 hirobkk.hatenablog.com 購入時にわかっていたことですが、このウィンドバーナーは専用のポットを使用することになります。 他の物でも使えないことはないと思いますが、熱伝導率が落ちる為、専用ポットを使わないのであればわざわざ高い金をだしてこの道具を使う意味はないのです。 購入時から2,3点はオプションを買い足そうと考えていましたが、とにかくこのオプションのポット類が高い!タイ価格でスキレットTHB 2,800しますので約1万円。 しかもタイでの需要がないのか、オプションポット類が一切見つけら…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では大人気の北アルプスの立山の主峰の雄山、最高峰の大汝山と共に三つのピークの内の一つとなる富士ノ折立の山頂に登った時の様子とその山頂からの360度の大展望(大絶景)となります。富士ノ折立の山頂部はマークも印もなく凄いガレ場岩場でバリエ...
ブックオフとかセカンドストリートといった大手リサイクルショップから、個人のリサイクルショップでのキャンプギア探しをオススメする理由、気をつける事、お役立ち情報などなどまとめてみました。
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では大人気の北アルプスの立山の主峰である雄山の山頂部の石階段とガレ場の様子とそこからの360度の大展望となります。丁度、室堂などが大紅葉をしている素晴らしい時期でもあります。通年なら拝謁料等を支払わないと登れない山頂ですが、このコロ...
地元(下関市)の鬼ガ城山に登りました(20.10.3)前回登ったのは20年以上も前。月日が経つのはあっという間だなあと少々感慨にふけりながら… この週末は天候も曇りで、遠出しても景色に恵まれなければもったいないので、であれば近場の山を再訪してみようと。
文県登山ガイド 「福岡県の山」に収載されている山です(私のは初版本ですが…)。紹介記事の中には、「…展望に恵まれ…」と書かれています。以外には特に気になる説明は無いのですが、そういう山に意外な発見があったりもします。
馬が岳に登りました。その昔、山頂には山城があったとのことで、低山ながら抜群の景色を誇ります。確かに山頂からの景色は、天守閣から領地を見渡す感が半端ない!
山口市阿東町にある三ツガ峰に登りました。私の持っている分県登山ガイド「山口県の山(95年初版本)」には、「山頂からは…堂々360度のパノラマ」と書かれてあり、これを楽しみに登りました。最近は山頂からの景色が望める山を選んで登っているような…
薬師岳テント泊縦走 一日目【折立~薬師峠キャンプ場】 今回は、雄大な稜線が伸びる薬師岳を縦走します。 女性的で台形のたおやかな山容は、北アルプスで一番美しいとも言われています。 黒部川の最深部となる上ノ廊下の向こうに、裏銀座の山々を眺めながら、夢のような4日間(実際は天候による停滞で6日間)でした。 ・縦走ルートと標準コースタイム ・折立登山口 駐車場について ・登山ルートの詳細 ・薬師峠キャンプ場の攻略法 ・縦走ルートと標準コースタイム 折立登山口から入山し、薬師岳を踏んで、立山室堂に下山するルートです。 【1日目】 折立…1:30…三角点…3:00…太郎平小屋…0:20…薬師峠 【2日目】…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では雨の日などに度々登山道に存在する泥沼状になった所を通過する時の方法を収録しています。意外と初めて遭遇すると分からずに立ち往生している方も見かける場面でもあります。今回は実際に火打山を登った時に必要だった技術を中心に講習を行った...
朝カツ。大人の遠足 今日は久しぶりに軽いザックで日帰りお山。 浅草岳に行ってきました。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%85%E8%8D%89%E5%B2%B3 今日はネズモチ平登山口から。 広い駐車場とトイレがあります。 トイレは水栓トイレで綺麗でした。登山届けもここで出して出発。 ここから進むと10分くらいで登山口。 最初はゆるめの登りから次第にわりと急登が続きます。振り返ると雲海。 1時間半くらいで前岳分岐に到着。 ここから先は一気に展望が開け、楽しい木道歩き、草紅葉🍁と樹林の紅葉🍁🍁の絶景です。 分岐から10分ほどで山頂到着。 6時頃スター…
見渡す限り真っ赤な絨毯‼️ 10月7日火曜日、初の栗駒山に行ってきました。紅葉はちょうど見ごろ🍁🍁。平日にも関わらず7時の時点で登山口駐車場は満車。下の駐車場からシャトルバスが出ていますが既にこの行列20分待ちでした。平日ですよ平日‼️ 王道人気登山口、いわかがみ平から東栗駒コースを進みます。 あんなに人がいたのにこのコースはわりとガラガラ。なぜならば、石登りコーナーあり、沢渡りコーナーあり、なかなかのコースなのと山行行程も長めだからですね。多くの人は中央コースピストンするみたいです。 私はこちらのバラエティーコースとても楽しかったです♡ 1時間半ほどで東栗駒山到着。 もうここからは別世界🍁🍁…
東北母娘山旅 10月7日、8日は母と2人東北の旅。 秋田駒ケ岳を目指します。天気予報は秋田以南はほぼほぼ雨。雨雲レーダー見てもギリギリ逃れられるか、雨に濡れることも覚悟して出発。山形まではパラパラ雨でしたが鳥海山付近から雨はあがり雲も明るくなってきてちょっと希望が持てました。 9時過ぎに8合目登山口駐車場到着。平日だし天気予報も微妙だから空いてるかなと思いきや、やはり秋田駒ケ岳も人気のお山、紅葉も見頃でほぼ満車。なんとか駐車してスタート。 あっとうまに、振り返ればパッチワークの様な紅葉🍁と駐車場に向かって登った道が見えます。 片倉岳を過ぎるとなだらかな登り 田沢湖が見えてきます。そのあとは木道…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では大人気の北アルプスの立山の最高峰である大汝山の山頂部の核心部の岩場・ガレ場の様子とそこの登り方と共に登った時の様子となります。鎖はありませんが、中々のレベルとなり、難しく殆どの方が主峰の雄山までで、その先の大汝山までは行けない...
行きつけでもないですが、たまに顔を出していたアウトドアショップからリニューアルの知らせを受けました。 タイのアウトドアショップで個人経営店の場合、ちょくちょくおかしなものが入荷することがあります。万が一あれば買っていきたいものもあるので、見物がてら行ってきました。 場所はコチラ👇 Thailand outdoor shop Taling Chan เลขที่ 12 ถนน Phuttha Monthon Sai 1 Soi 39, Chim Phli, Taling Chan, Bangkok 10170 +66946394235 バンコクから来る方はborommaratchachonnan…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では富山県にある北アルプス立山の一の越山荘での食事(夕食・朝食)とそのコロナ対策について収録した動画となります。一の越山荘は室堂と立山の主峰の雄山の間にある山荘で立山三山の縦走路の途中でもあり、非常に人気のある山小屋です。山小屋とい...
こんばんは。tsuneです。 今日は10月4日(日)に会津駒ヶ岳(あいづこまがたけ)に登ったお話です。 事前の天気予報は雨が降るか降らないかの微妙な予報でしたが、自分の仕事は11月、12月が繁忙期のため山に登る時間が10月までと限られていることを考え、今日は雨が降ってもいいや、ガスで前が見えなくても登ろうということで住んでいる会津若松から会津駒ヶ岳のある桧枝岐村へ向かいました。 〈目次〉 会津駒ヶ岳 滝沢登山口 登山道(水場まで) 登山道(山頂まで) 中門岳 下山 アクセス 会津駒ヶ岳 滝沢登山口 会津若松から桧枝岐村へは車で約2時間かかります。会津若松から国道121号線をひたすら南会津方面に…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では富山県にある北アルプス立山にて沢山の雷鳥(ライチョウ)のとその群れに遭遇しその様子を激撮した様子となります。さらに、この日は雷鳥の好む嵐の日で風と霧に包まれた日で、丁度、紅葉も見頃を迎え素晴らしい絶景に包まれていました。今、現在...
日時:令和2年10月6日 16時15分ごろ 住所:埼玉県日高市清流(県立奥武蔵自然公園) 状況:成獣のクマの目撃情報 現場:山中(詳細な場所不明) ※地内に日和田山、高指山などがある ...
片岡 鶴太郎 流「好きなことを極める方法」
これってマッサージ、それとも整体、それとも!? & ブラックフライデーのお買い物
11月26日(火)の朝活
よこぶねのポーズ
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【立位の深い前屈/ウッターナーサナ】練習方法、軽減法、効果とは?※レッスン動画あり
11月25日(月)の朝活
11月21日(木)の朝活
指導の道
おしゃべりストレスからの解放
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの?どれがいいの?疑問を解消♪
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!(※レッスン動画付)
【ヨガ用語解説】どういう意味!?ヨガレッスンによく出てくる10のヨガ用語解説
こんにちは!オーストラリアにワーホリ中Mikkiです。<<<自己紹介はこちら 週末はすごく天気が良く、日中は29度まで上がって夏日でした。 友達ファミリーが…
低価格で高機能な作業服を展開するワークマン。現場の作業服用途だけでなく、高機能なウエアはアウトドアシーンでも活躍します。数々のワークマングッズの中でも秋冬キャンプで活躍しそうなメリノウールのインナーについてレビューします。
朝カツ。大人の遠足 今日は久しぶりに軽いザックで日帰りお山。 浅草岳に行ってきました。 https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B5%85%E8%8D%89%E5%B2%B3 今日はネズモチ平登山口から。 広い駐車場とトイレがあります。 トイレは水栓トイレで綺麗でした。登山届けもここで出して出発。 ここから進むと10分くらいで登山口。 最初はゆるめの登りから次第にわりと急登が続きます。振り返ると雲海。 1時間半くらいで前岳分岐に到着。 ここから先は一気に展望が開け、楽しい木道歩き、草紅葉🍁と樹林の紅葉🍁🍁の絶景です。 分岐から10分ほどで山頂到着。 6時頃スター…
ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「お手軽栗御飯」をご紹介しますね! メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう! トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「お手軽栗御飯」を作ろう! メスティン お手軽栗御飯【食材】 メスティン お手軽栗御飯【作り方】 米を水に30分以上浸しておく! 調味料と甘栗を加える! 弱火で炊飯する! タオルでくるんで蒸らす! ネギを散らして完成! キャンプでメスティン飯のまとめ! お手軽栗御飯 メスティンで簡単…
キャンプブームとコロナショックが同時に起こったこの2年間をスノーピークやカンセキといったアウトドア関連株の株価の動向からみてみました。
日時:令和2年9月21日 11時15分ごろ 住所:三重県いなべ市藤原町〜滋賀県東近江市茨川町 状況:藤原山荘から天狗岩の間で熊を目撃。子熊のようでした ごとう様より情報をお寄せいただきました。ありがとうございました。 ...
※広告収入は得ていませんので広告もありません。 プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画ではコロナ禍にあっても大人気の北アルプス燕岳の山頂直下にある燕山荘の食事(夕食、朝食)とコロナ対策の様子を収録した動画となります。このコロナ禍でも食事は豪華ですし、コロナ対策も確りしてい...
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、新型コロナウイルス禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では10月の紅葉のピークにも関わらず、奇跡的にその中に一輪だけ季節外れに見頃を迎えたコマクサの花を発見しその様子を激撮した様子となります。見頃の紅葉と共にご覧ください。現在の様子ですので、今週末行く方は是非探してみて下さい。「詳細・...
重たいリュックで悩まれている方に朗報です荷物が軽く感じられる次世代型バッグがニュートンニュートンを作っているのはバッグ作りのプロと呼ばれているポータークラシックと日本の寝具メーカー昭和西川のムアツとのコラボで実現肩にかかる荷重を圧力分散させ、ショルダーストラップにmuatuを採用することで荷物が軽く感じるようになり、それはまるで無重力なリュック毎日、重たいリュックで通勤・通学をしている方には、まさに夢...
んー。以前こちらの『登山詳細図 ~本当に本当に詳細図』でご紹介しましたが、『山と渓谷9月号地図特集』 に掲載されます。(現時点は発売前)こちらは春先に買い足した方です。のちに新装版が出ました。持ち歩くので袋がへろへろ。あのですねー。ううっ。むむむ。( ゚ェ゚)・;'.、ゴフッあれこれしゃべりたいのですが、そこはグッとこらえて。詳しくは、リンクさせていただいている『登山詳細図世話人の日記』のレポ『山と渓谷 9月号』...
キャンプを始め10年以上が経ちますが、キャンプにミニバンやSUV車を利用している人が多く筆者もファミリーキャンプはミニバンを利用しています。 ただ自然を視覚以外でも味わいたいならオープンカーがおススメで、幌を開けて走ればキャンプ場への行き帰りまでもアウトドア気分を楽しめますよ。 ソロキャンプにはオープンカーがオススメ! オープンカーは嫁さんに不人気? オープンカーは山道には最適! アウトドアデートを楽しもう! 下立の大理石でランチにしよう! 絶景を見ながらの「しゃぶしゃぶ」を食べよう! Jackery「ポータブル電源 700」 メスティンで自動炊飯をしよう! トランギア「メスティン」 くろべ牧…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩