心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
オーストリア宮廷の優雅な秋 NO2 銀座ハプスブルク・ファイルヒェン
【シニアの健康】腸活
【たいした事のないバイク事故】今度は被害者
【 青パパイヤ の レシピ と 栄養 】 美味しい 食べ方 ※加熱調理で天然の下剤にもなる
コストコ:デカすぎるやろぉ〜〜〜!なデリや腸活食品をもりもり買ったよ〜って話。
ウィリアムメトロポリタンバンカー 何も買わず
ビフィズス菌 が 胃酸 で 死ぬ理由 ⇒人の腸に必要ないから
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
発酵青菜で美味しく腸活しませんか?
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
腸内細菌とは
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
食べちゃった(313日目 65.9kg)
チャクラが存在する理由って何だろう?
ワクワクする事を行動に移してみよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
認めることができたら心がキラキラするよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
自分軸を測るには?ー己を知ることからはじめましょう
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
ペットヒーリングのススメ~我が家の場合
ヒーリングが効く時と効かない時
今日はこの事を意識すれば運気が爆上がりします!!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日は立冬の日ー冬の始まり
【その2】タロット1枚引きのご感想をいただきました!
死別の悲しみと向き合う時間
今日を乗り切る素敵なメッセージ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
13番目の星座
今日は情愛を意識して行動して‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
カンタンな宇宙エネルギー
えー。今回もまた『ファイントラック・スキンメッシュ』シリーズのレポです。以前、ノースリーブだけは『ミレー・ドライナミック』でしたが、ずいぶんと使い込んで、ボロっちくなってきたので、新しく購入することにしました。全身一番内側と言うか、肌着はこのスキンメッシュ・シリーズでの統一になりました。どうしてミレー・ドライナミックをリピートせずにスキンメッシュを買ったかと言いますと、まず第一に言わずと知れた『サ...
西沢渓谷は秩父多摩甲斐国立公園内に位置し国内屈指の渓谷美を誇る景勝地。滝や淵が連続して続く渓谷でトレッキングコースが整備され、コース最奥部には日本の滝百選に選ばれた「七ツ釜五段の滝」に代表される大小さまざまな美しい滝も見物。森林浴のリラックス効果が実証され、森林セラピー基地に認定されています。山紫水明な山梨県にあっても、西沢渓谷の美しさは格別で、そんな西沢渓谷には6つの称号が与えられています。①平...
昨日は、ウンブリア州の北東にそびえるクッコ山(Monte Cucco、1566m)を登りました。 Cavalla & bambino sul Mo...
開放感抜群の笹原が続く伊豆山稜線歩道。 今回は往復100分で眺めのいいところだけ歩いてきました。 【駐車場】 仁科峠 静岡県伊豆市、賀茂郡西伊豆町 仁科峠に数台の駐車スペースあり、ここに車を停めて
今日はもうお家に帰る日だったので美味しい朝食を頂き荷物はみんな車に詰め出発~~^^ フィアワルドシュテッテァ―湖沿いを車で走り湖の最後の村、Flüe...
日時:令和元年7月21日 正午ごろ 住所:岩手県岩手郡雫石町西根(十和田八幡平国立公園) 状況:クマが出ました 現場:乳頭山(烏帽子岳)滝ノ上コース途中 備考:大きさなどは不明でした。また、乳頭山山頂付近でもクマ2頭を目撃したとのことでした 20歳様より情報をお寄せいただきました。ありがとうございました ...
奥大日岳(おくだいにちだけ)は、富山県の室堂から繋がる大日尾根にある標高2611mもある山となります。言わずと知れる室堂は広大な高原となっており、この時期には緑に覆われ、非常に美しい姿を見せてくれます。2400mもありますので、非常に涼しいのもこの真夏にはありがたい所です。奥大日岳はその北アルプスの室堂から登れる日本二百名山で今、人気がでてきている北アルプスの山となります。室堂近辺には人気のある温泉地でもあ...
ローテンボーデンからリッフェルベルク、さらにリッフェルアルプまでハイキングをしました。リッフェルゼーRiffelseeでは湖に映る逆さマッターホルンがきれいに見られました。
皆さん、こんにちは~~^^ また数日ブログをさぼり遊びに行っておりました・・・。にもかかわらずいつもご訪問していただき有難うございます~~!: ): )...
御岳山(みたけさん)は、東京都青梅市にある標高929mの山であり、古くから山岳信仰の対象となっており、山頂には武蔵御嶽神社が建立されてます。その前には春紅葉のモミジがあり、春先から登山者、参拝者の目を和ませてくれています。山頂付近の参道には、武蔵御嶽神社の御師が宿坊などを営が営まれており、その珍しさからも度々テレビで報道される程です。8月頭前後には、珍しい花であるものの日本一の群生ではと言われる程の5万...
滋賀県内では6月、クマの出没が急増し、過去5年間で最多となった。 県のクマの出没状況は、4月が1件、5月が11件だったが、6月は33件と急増した。地域別では、4月以降で高島市が16件、大津市が12件、 長浜市が9件、米原市で6件、東近江市と近江八幡市が1件ずつ。 日時:令和元年6月15日 深夜 住所:滋賀県大津市葛川町居町 状況:幼獣のクマの目撃情報 現場:里山舎源六付近 ※周辺に民宿マチイハウス、町居神社、安曇川に架...
登山で使う袋型水筒といえば超定番の「プラティパス」があります。しかし、同じ性能を持ち、より使いやすく工夫され、しかも安いという、国産の製品があります。エバニューの「ウォーターキャリー」です。両方とも便利ですが、一度比較してみてもいいかもしれませんよ?
うーんー。今年の夏は妙に日差しのジリジリ感が強くないですか。ちょっと尋常でない首の『灼け感』を感じましたので、対策アイテムを追加しました。今回ご紹介する『ノースフェイス・エンデュランスキャップ』です。これ。これ。これは旧バージョンかな?メッシュ度が高い。目的はもちろん『後頭部~首』のカバーですが、風でヒラヒラするのは山ではごく当たり前のことなので、ヒラヒラしてもしっかり日差しを遮れるように『広くカ...
Sunday, July 7, 2019 2019年のレイニーシーズンの真っ只中、長野県須坂市にある米子大瀑布を訪れた。上信越高原国立公園に属す四阿山(あ...
2日目である。今日は立山に登る。 雄山 大汝山 富士の折立を縦走し、大走りから下山する予定だ。残雪状況によっては、大走りではなく、ピストンの下山も視野に入れている。 みくりが池温泉にて、5:00起床。 前日、ここから日の出を見るのもいいね、などとノムさんと話をしていたが、無理であった。外に出て、空を見上げると、日はとっくに昇っていた。(日の出の時刻はだいたい4:30くらい) 天候は、雲多めながらも、まあまあ。山がキレイだ。 さすが、登山指数(?)Aである。 行けそう。 スキップでその辺を走り回りたいところだが、ぐっと堪え、小さくガッツポーズを決めるに留まる。 「極楽立山」へ期待が持てそうだ。 …
蓼科山(たてしなやま)は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2531mの火山で八ヶ岳中信高原国定公園に含まれ日本百名山にも数えられる程の山です。円錐形の美しい独立峰で美しい山容から諏訪富士(すわふじ)とも呼ばれています。山頂は石がごろごろしている岩場、ガレ場となっており平らな大きなスペースとなっており、見ごたえもさることながら、そこからの眺めも最高です。登山口の標高自体が2000m近くありますので、この時期でも比...
んー。今週末は悪天と言うことで、みなさん山行中止を余儀なくされているのでは。そーゆー私もバッチリその一人でございます。っつーわけで、今日はゆっくりと道具の物色なり、計画を練ったりとする日に充てたいと思います。っとーー。再度申し上げますが、このシリーズは他の方々と『見解が違うもの』や『付け加えたい説明』があるものに関して書いております。そこんとこ夜露死苦。では本題に入りましょう。その1 ~レインウェ...
通常、防災の備蓄パンと言えば乾パンが定番ですね。口の中に入る一口大の大きさの硬い乾パンを昔、子供のころに食べた記憶があります。そー考えると自分の親もやはり防災食の大切さを知っていたのでしょうね。ただ時代の流れというのは変化が激しく今時の缶入りパンは実に柔らかくて美味しいものに変化しています。それもそのハズ、阪神淡路大震災をきっかけに美味しいパン入り缶の開発をしたのがパンのアキモトさん実はこのパンキ...
急遽明日好天予報となりましたので、山に行きたい方がいましたら募集致します。場所の候補としましては初心者の山から鎖場上級の山まで色々とあるかと思います。例:秀麗富岳十二景、大菩薩嶺、日向山、奥多摩 御前山、秩父のジャンダルム二子山等その他、希望のある山がある方も御相談下さい。急遽、お時間ができ行きたい方いましたら御遠慮なく御連絡下さい。詳細・御問合せはメールkantomtguide@yahoo.co.jp入会・参加申込みは...
Saturday, July 6, 2019 五味池破風高原自然園は、上信越高原国立公園に属す長野県須坂市にある自然園である。100万株とも言われるレンゲ...
今年の梅雨前線はどうしたことか。 確かに毎年、7月頭までは日本では梅雨だ。梅雨なので、当たり前だが雨が降りやすい。 そのことを承知はしていたのだが、「梅雨といったって、毎日雨が降るわけじゃ無い」「7月に入れば明けている可能性もある」「それよりも圧倒的に、みくりが池温泉の予約が取れる日を優先しよう」と、今回の立山行きを決定した。 今回は山の相棒、ノムさんと行く。ノムさんは晴れ女なので、予約の段階では「多分、大丈夫だろう」とかなり楽観的な気持ちだった。 頼みの綱、晴れ守もある。きっと晴れる! 私は2年前にも立山に行っているのだが、その際は悪天候(雨+強風)の真っ白地獄により、途中下山した。 「今度…
歯科クリニックで検診とクリーニング・結果は微妙だけど、次回に向けてできることをしようと思う
2024年11月 また歯の被せ物が取れた
★歯医者さんから葉書が届いたわ。
笑いと歯の寿命
口呼吸はむし歯と歯周病を悪化させます!
あいうべ体操とは?口呼吸改善!お口の機能を鍛えましょう!
親知らずは抜くか抜かないのか⁉️
定期的に歯医者に通ってる人は、お得になることとは⁉️
医師、歯科医師、獣医師の平均給与は⁉️意外に少ない…
前立腺がんになりやすい人の特徴
歯のホワイトニングについて
2025年から始まる「国民皆歯科検診」って、どんな制度⁉️
正しい歯磨きの仕方
糖尿病と歯周病との関係性
藤本美貴さんが語る、歯の健康とは⁉️
今回は北アルプスの本格的な登山道入門として絶大な人気のある唐松岳の山行となります。唐松岳の登山道は八方尾根を登って行く尾根道ですので非常に眺めが良く途中の八方池では池に写る逆さ白馬三山の絶景は知る人ぞ知る大絶景として知られています。この機に行きたい方居ましたら御遠慮なく御連絡下さい。[場所]:唐松岳(北アルプス、長野)[難易度]:中級(北アルプス入門)[標準タイム]:8時間詳細・御問合せはメールkantomtguide@...
日時:平成31年4月25日 時間不明 住所:東京都奥多摩町留浦(秩父多摩甲斐国立公園) 状況:熊1頭の目撃情報 現場:不明 ※地内に奥多摩湖、国道411号(青梅街道)、留浦浮橋、鷹ノ巣山登山道、西東京バス「峰谷バス停」などがある ------------------------ 日時:平成31年4月26日 時間不明 住所:奥多摩町留浦(秩父多摩甲斐国立公園) 状況:熊1頭の目撃情報 現場:不明 ※地内に大ダワ峠、JR...
以前から気になっていたfinetrackさんのスキンメッシュソックス。尾瀬ハイキングで試したところ、とても快適でした。気になる点も含めて、スキンメッシュソックスを使った感想です。
登山靴と言っても色々な種類があり、最初は何を買ったら良いか分からないし、お店に行っても色々な種類があります。そもそも、どういうお店に買いに行ったら良いのかも分からないし難しかったりします。それは登山靴の種類によって売ってる店が違っていたり、人によっても選び方が違ったりするからでもあります。そこでまず登山靴にはどう言った種類の靴があるのかを見て行きます。1.登山靴の種類登山靴の種類には大きく分けて3...
梅雨の中休みのタイミングで、人生初の尾瀬に行ってきました。今回は初めての尾瀬ということで至仏山や燧ヶ岳には登らず、尾瀬ヶ原と尾瀬沼をのんびり散策。ノーピークでしたが、尾瀬を満喫できて大満足な2日間になりました。
土曜は、ウンブリア州とマルケ州にまたがるリエート山(Monte Lieto lieto)へと山を登りました。 シビッリーニ山脈にある標高19...
日向山は山梨県北杜市にある山で南アルプスの一角ともなります。1660mもある山ですが、登山道も確りと整備されており、往復でも2時間半で登れるなど登山始めての方にも人気のある山となっています。特に山頂にある雁ヶ原は真っ白な砂礫地(砂場)となっており、山頂にもかかわらず南国のビーチの様な景色となっており、感動的な景色が待っています。特にその素晴らしい景色からも最も感動的な初めて登る山と言う人が最も多い山でもあ...
旭岳登山のために前泊する場合、旭岳温泉に宿泊するか車中泊するか、どちらかだと思います。車中泊の場合、ロープウェー駅の駐車場に停めるのもいいですが、もっと便利な場所があります。道の駅ひがしかわ「道草館」です。トイレ、コンビニ、駐車場情報をまとめてみました。
日時:令和元年6月12日 17時30分ごろ 住所:山梨県大月市七保町瀬戸 状況:成獣のクマ1頭の目撃情報 現場:墓地(詳細な場所不明) ※地内に国道139号、深城ダム(ふかしろ湖)、小金沢公園、相模川水系葛野川、金龍寺、内裏山光養寺などがある ※お墓参りをした際のお供え物などは、クマを引き寄せる原因となりますので、必ず持ち帰るようにしましょう ------------------------ 日時:令和元年6月1...
黒部峡谷の奥に、「日本一行くのが危険な温泉」とも言われる阿曽原温泉小屋があります。水平歩道や裏剱、下ノ廊下といった人気コースが集まる交差点のようなところです。他の山小屋とは、繁忙期も事情もちょっと違います。ぜひ詳しく知ってから泊まりに行ってください。この小屋なくして黒部は歩けません。
軽量化やコンパクトさで、ファストパッキングやウルトラライト登山に便利な「非自立型」テント。「軽さは正義」と人気を集めていますが、使う上で絶対に知っておいて欲しい注意点があります。購入を考えている人は、ぜひこれを知ってから選んでください。リスクを知って間違いのない選択を。
明日、急遽、天気予報が降水確率10%~20%と好転しましたので、行ける方がいましたら参加者の募集をします。天気予報が良いのは東京、神奈川、埼玉あたりですのでその辺りで手短に行ける山で考えています。場所の候補としては秩父のジャンダルム 鎖場の二子山等を考えています。他に行きたい場所がある方も御相談下さい。詳細・御問合せはメールkantomtguide@yahoo.co.jp入会・参加申込みは山行参加・入会申込について(注意...
今回も御要望があり、アルプスなどのテント&小屋泊山行をたちあげました。現在は女性2名の参加予定となりますので、富山などの遠出も可能です。候補としては八本歯のコルで有名な日本第二峰の二番目に高い山である北岳や富山の奥大日岳、北アルプスの唐松岳や五竜岳など沢山あります。この後、お申込の方とも相談できめられたと思っていますので次に申込んでくれた方の意向で場所が決まる可能性が高いですのでお時間ある方はお早...
土曜日にわたしが歩きたいと考えていたトレッキングコースは、出発地点がカステッルッチョだったのですが、あまりにも人や車が多いからと、かなり離れた給水場の近...
要望を受けまして泊まり山行を計画しました。天狗岳は北八ヶ岳にある2646mもある山となります。長野県にある山で日本二百名山にも選定されています。北八ヶ岳ながら南八ヶ岳の様な荒々しい山容をしており人気の山でもあります。山頂は双耳峰となっており、東天狗岳と西天狗岳に別れます。今回はその両方に行く予定となります。特に難所もなく初級者でも行き易い山で途中にある黒百合ヒュッテは山小屋グルメとしても人気の山小屋で...
えーと。今回は『お気に入り&超おすすめ』アンダーウェアの『ファイントラック・スキンメッシュ』シリーズの完結編?としまして、『finetrack Skin Mesh Tights - ファイントラック・スキンメッシュ・タイツ』のご紹介です。うーん。セクシー。絶賛愛用中のシリーズアイテムは『finetrack フラッドラッシュ・スキンメッシュ~買っちゃいました』『ファイントラック・スキンメッシュソックス~全シーズンこれ1本』ですね。詳細は...
日本一難しい日本百名山とも言われる事の多い北アルプスの剱岳に行った時の登山山行記録となります。丁度、日本百名山百座目となる祈念すべき山行ともなります。行った時期は9月中旬となります。剱岳と言えば、北アルプスの富山側にある山で映画「点の印」でも有名になった山となります。2999mもある山で、その鋭い山容どおりに険しい山でもあります。主なコースとしては早月尾根と別山尾根があります。早月尾根は富山の北側から入...
今回は要望を受けまして、日本第一峰である富士山の山行となります。富士山は言わずと知れた日本で一番高い山で日本百名山の他、日本三名山、日本三霊山にも数えられる山で、静岡県と山梨県にまたがる独立峰となります。その素晴らしい容姿から日本のみならず海外の方にも人気があり、多くの方々が登っています。特にこの7月から9月頭に掛けてのみ開山される山ですので、その時期には多くの人で賑わいを見せます。日本一の高所でみ...
日時:令和元年6月3日 時間不明 住所:青森県七戸町志茂川原 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:県道242号後平青森線 ※周辺に茶房ひまわり、天間ダム、森林公園無料キャンプ場などがある ------------------------ 日時:令和元年6月4日 時間不明 住所:青森県東北町新舘赤平 状況:クマ1頭の目撃情報 現場:田んぼ ※周辺に東北新幹線(トンネル)、高瀬川、新舘神社、ほっとプラザ杉の子温泉など...
今回の山行は登山をする方であれば殆どの方が憧れる山である奥穂高岳の山行となります。奥穂高岳は北アルプスの穂高連峰である北穂高岳、前穂高岳、西穂高岳の最高峰であり3190mもある山となり、日本で3番目に高い山で富士山、北岳に続く高峰となります。その高さと北アルプスの中でも屈指の難易度となる事からもいつかは奥穂高岳にと憧れ、目指す方も多い山となります。ただ、難易度もある山ですので、誰でも参加できる山で...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩