心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
オカゲサマ製麺食堂ではミシュランビブグルマン受賞の担々麺が絶品!
【話題】GOAT_90MviewsがX(旧Twitter)でトレンド1位!Number_i のGOAT (Official Music Video)が9000万回再生!
1ヶ月で500台以上売れている人気沸騰中のコスパ高タブレット『SVITOO P10』とは?
Blackviewがセール延長で40%OFF & Bluetoothキーボード無料キャンペーン開始!
今日は"コレ"を意識して行動すればすごいことが起き始めるよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
ELDORESOのPremium Glovesをまた買いました
とにかく一生懸命にやる一日!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今、女性の間で『NERUS ふわとろ毛布』がとっても売れているっぽいです!
心の扉を開いて新鮮な空気をいっぱいとりこもう!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
久しぶりにペトロナスツインタワー近くに行ってきました
あなたは光り輝く魂を持っているんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
今、女性の間で『靴下サプリ まるでこたつソックス』がとっても売れているっぽいです!
過去最高! とろける暖かさに大満足のエアロゲル毛布
菊田神社 アイーン狛犬
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
【立位の深い前屈/ウッターナーサナ】練習方法、軽減法、効果とは?※レッスン動画あり
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの?どれがいいの?疑問を解消♪
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!(※レッスン動画付)
【一生活かせる知識を味方に!】美尻作りに特化したスキルを身につけて、自宅や旅先から自由な働き方を叶えよう!
【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
【美尻作りに超特化】美尻作りのプロになる!美尻メイクインストラクター養成講座/オンライン短期集中コース卒業生の感想③
【美尻作りに超特化】「奥が深い講座と実感!」美尻メイクインストラクター養成講座/完全ビデオコース卒業生の感想④
【美尻メイクインストラクター養成講座】スキル0・知識0から始める美尻作りに特化したインストラクター養成講座。学びながら不調改善、美尻に。
【結果を出す卒業生の特徴】じぶん起業が成功する人と上手くいかない人の特徴を解説。シンプルな法則。
はじめてのカフェ
Sunday, May 5, 2019 自称、西上州フリークと言いながら、毛無岩にクライミングルートがあるなんて知らなかった! ヾ(o≧∀≦o)ノ゙...
スノーボーダーの聖地、星野リゾートアルツ磐梯に行ってきました。 晴れたり曇ったりのまずまずの天候で、風もほとんどなく、暖かく、最高の春スノーボード日和でした。 星野リゾートアルツ磐梯は、磐梯朝日国立公園内にあり、隣には会津磐梯山がそびえ、正面には鏡のような猪苗代湖という 晴らしいロケーションが展開します。 リフトで登った尾根のさらにその向こう側の尾根、さらにその先のもっと奥の尾根までゲレンデが...
過去の登山家なのに、今でも登山者の心をつかむ加藤文太郎。なぜ彼はいつまでも色褪せずに輝き続けるのでしょうか? 彼の略歴や考えを詳しく解説して、彼の人物像に迫りたいと思います。北鎌尾根での遭難も、史実と小説との違いも交えながら、説明します。永遠の単独行者加藤文太郎を知ってください。
今回は沢山の岩場が乱立すると有名な西上州の山々の中の鍬柄岳の山行となります。鍬柄岳は扇状の岩山で遠くからみても非常に見栄えのする山で岩場鎖場が連続する山となります。形状からみても分かる通り、ナイフリッジ状の岩場があったり、崖のトラバースと非常にスリリングな岩場、鎖場のコースとなります。鎖場上級の山ですので、ある程度鎖場に経験がある方にお勧めのコースとなります。時期的に今がハイシーズンの山でもありま...
晴天に恵まれた丹沢歩き。 ヤビツ峠から塔の岳に至る表尾根縦走コースは、素晴らしい展望でした。 【コースタイム】 ヤビツ峠 8:15 ニノ塔 9:35 三ノ塔 9:55 烏尾山 10:30 新大日 12:15 塔の岳
んー、あー。前・後編で終わらせようと思っていたのですが、ちょっとそれには長い気がしまして真中を作ることにしました。今回は、一般的な意見とは違った『そうなの?』的なアイテムをあげてみたいと思います。その1 ~ストックは初心者に向かない今は必需品の一つに必ず入っていますが、私はそうは思っていません。以下、理由を述べて行きましょう。・ ストックを持った初心者をよ~く観察してみましょう。ストックを持ったが...
ひざの痛みと一口にいってもその症状は人によってさまざま。激しい動きによる膝の筋肉の損傷によっておきる痛みから内臓疾患による膝の痛みなどがあります。そんな膝の痛みを改善する生活習慣を身につけることも膝痛対策には大切です。膝に優しい生活とは食生活で気を付けるポイントとして「食べ過ぎ、飲みすぎに注意すること」膝に負担をかける肥満は歩いているだけで痛みが出ることがあります。暴飲暴食を控え骨や筋肉を作る食事...
日時:平成31年4月24日 10時40分ごろ 住所:東京都西多摩郡日の出町大久野 状況:つるつる温泉の登山道から日の出山に登っているとき、登山道を横切るクマ発見。登山口から30分位のぼったところ。少し雨が降っていた 村上様より情報をお寄せいただきました。ありがとうございました...
茨城で行われたふーちゃんの2泊3日の大会合宿は、宿泊して二日間だけ応援してきましたが、その時に宿泊したのが、ホテルルートイン鹿嶋。 敢えて選んでいるわけではありませんが、さや君やふーちゃんの遠征の時に
May 3-4, 2019 長野県千曲市の冠着山(かむりきやま)にある坊抱岩(ぼこだきいわ)でクライミングをしてきた。冠着山には坊抱岩と涼み岩の2カ所の岩...
山というフィールドでは、同じような価値観の人が集まっているためか、同性異性関係なく、心が通う人と出会うことが多いです。下界と比べるとその確率は高いと思います。一生の友達、恋人、登山パートナー、私が経験した「登山での出会い」を紹介します。随時追加していきます。山の出会いっていいものですよね。
山での出会いっていいものですが、やっぱり気になるのは異性との出会い?でしょうか。私はもう無縁の世界ですが、それでも私自身を含め、周囲でも、心ときめくような出会いが起きています。同性でも異性でも、一度知り合ってしまえば長く続くのが山での出会いの特長でしょうか。いろいろな出会い、ご紹介します。
今話題のデジタルカメラ「RICOH GRⅢ」をポチッとしてゴールデンウィーク旅行してきたよ。 スマホがあれ...
今回は日本二百名山であり、山頂直下にほぼ垂直の20m級の鎖場がある乾徳山に行く山行となります。山頂付近に着くと10箇所ほど鎖場があり初級から中級レベルの鎖場が連続します。最後の山頂直下の鳳岩という鎖場は20m級のほぼ垂直壁で難易度の高さから普通に登るのを断念しごぼうで登らざるを得なくなる人を度々見かける程の鎖場となります。他の上級鎖場として有名な鎖場とも引けをとらない程のレベルとなります。ただ、こ...
3月1日 金曜日、午前中時間が空いたので、速攻でスプリングバレースキー場に行ってきました。 シニア4時間券を購入して 9時過ぎから12時頃まで滑ってきました。 風はなく春の陽気で暖かく爽快なスノーボードランができました。良かったです。ベースにて ご覧の通り、まだ3月になったばかりだというのに雪はかなり少ないです。 この状態が続くと中旬頃には、かなり縮小されるでしょう。やれやれ。標高970メートルの...
大型連休。私はついにあこがれの地に行ってきた。 尾瀬。 夏や秋には何度も行っているが、5月頭のこの時期は行ったことがなかった。 なぜならば、この時期の尾瀬はまだまだ深い雪に覆われているから。尾瀬の代名詞であるミズバショウすらまだ咲いていない。 私は6月くらいまでは尾瀬に入っちゃいけない時期なのかな、とすら思っていた。 しかし、何かの本で「GWの尾瀬は一面雪で、この時期だけはどこを歩いてもいいのです」ということを読み、「行きたい!」と気持ちが一気に加速したのだ。 尾瀬でどこを歩いてもいい!なんて魅力的! 通常の尾瀬はとにかく行儀正しくしなければならない。 木道を一列に右側通行で歩き、決して湿原に…
モンベルのベースレイヤー「ジオライン」は、比較的安価なわりに、基本的な性能を備えたシリーズです。しかし、しばらく使うとわかるのですが、致命的な弱点があります。購入する時は、それを知った上で、他のブランドのものとの違いを、考えていただきたいと思います。
真夏の登山、あなたは半袖派ですか? 長袖派ですか? 私は断然、長袖です。おそらく半袖を選ばれる人は「長袖は暑いから」という考えだと思いますが、ちょっと待ってください。案外、長袖の方が涼しくて快適なんですよ? 長袖の方をオススメする理由、いくつかありますので、詳しく解説します。
宝永山(ほうえいざん)は誰もが知るあの富士山の南東部にある富士山最大の側火山で、宝永4年(1707年)の宝永大噴火で誕生した標高は2,693mの山で、富士山の最新の側火山でもあります。 毎年、GW前に富士宮口五合目までのアプローチである富士山スカイラインが開通する事により、多くのスキーヤーやスノーボーダー、登山者が残雪を求め登り始めます。そのタイミングに合わせ、登る予定です。 富士宮口からなら五合目から六合...
今回は令和記念に宝満山に登ってきました! 宝満山(ほうまんざん)は太宰府市と筑紫野市にまたがる山です。 別名御笠山もしくは竈門山と言います。 標高は829mなので1時間〜2時間ほどで登ることができ、子供から大人まで登れる山です。 なんと九州でも最も登山者が多い山と言われています。 古代大宰府からの距離も近く古くから信仰の対象とされてきた霊峰でもあります。 そんな宝満山を登山する際の僕的おすすめプランを今回紹介したいと思います。 ステップ① まずはコンビニに行きます。 コンビニでは水分と食料を購入します。(自宅から用意しても可) 僕は今回かしわオニギリとおかかオニギリを購入。 水分はスポーツドリ…
日時:令和元年5月1日 12時30分ごろ 住所:山梨県南アルプス市芦安芦倉 状況:クマ1頭の目撃情報 特徴:体長1メートル超 現場:夜叉神の森登山口から約1キロ先の登山道 ※夜叉神の森から夜叉神峠、鳳凰三山に向けて登山する際は、熊撃退スプレーの携帯、鈴やラジオを身に付けるなど熊除け対策を十分に行いましょう(山梨県警察) ...
箕輪スキー場に行ってきました。 暖かくて小雨の降り続くなか、9時過ぎから13時30分まで滑ってきました。 水分の多い雪でしたので、滑りはまずまずでしたが、サイドカントリーはブレーキがかかりまったく滑らず最悪の状態。 ゲレンデ上部は、濃いガスに覆われて視界が悪く滑るのが怖いくらいでした。やれやれ! しかし、なんと、この日はメンズデーで1日券が1500円でしたので良しとしましょう!(笑)箕輪一の人気コース、メープ...
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
【入船温泉】旅館の雰囲気を持つお風呂屋さん[大阪市平野区・JR平野]
平成松の湯|魚津|湯活レポート(銭湯編)vol.848
観音湯|入善|湯活レポート(銭湯編)vol.847
【千鶴温泉】浴室には大きな石壁 団地横の昔ながらのお風呂屋さん[大阪府岸和田市・久米田]
【クラブ温泉】天満界隈にある外観からは想像できないバラエティ豊かなお風呂屋さん[大阪市北区・扇町/天満]
【出世湯】サウナ追加料金無し 老若男女が集うお風呂屋さん[大阪市生野区・寺田町/桃谷]
【不動の湯】低・中・高のお風呂が揃う天然温泉のお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野/放出]
【華厳温泉】源泉100%露天風呂 縦長湯船のシンプルなお風呂屋さん[大阪市城東区・鴫野]
平田温泉|高岳|湯活レポート(銭湯編)vol.843
大黒湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.842
地蔵湯|太閤通|湯活レポート(銭湯編)vol.841
大一温泉|古川橋|湯活レポート(銭湯編)vol.839
蔵王温泉スキー場に行ってきました。 山形蔵王全山は、ふかふかのパウダースノーが分厚く降り積もり、爽快で素晴らしいライディングができました。 大満足です。 標高1660メートルの山頂は、気温マイナス14度、風も強くブリザード状態でした。 蔵王といえば、世界的にも珍しい自然現象「樹氷」ですが、ほとんど見ることはできませんでした。 やれやれ(涙) シニア1日券を購入し、9時30分頃~14時40分頃まで滑ってきました。...
米沢市の小野川温泉に一泊して、天元台高原スキー場に行ってきました。 パウダースノーを期待して行きましたが、まさに期待通りでした。 天元台は期待を裏切らないスキー場です。(笑) 標高1820メートルの つがもりゲレンデ から下の しらかばゲレンデ まで、ディープに降り積もった極上のパウダースノーが展開していた。 気温マイナス8度、風 やや強め。 一瞬晴れ間もありましたが、終日曇りでパウダースノーが降り続く展...
友人からオニコウベ スキー場 のリピーターズチケットをもらったので、早速宮城県北西部にあるオニコウベスキー場に行ってきました。 このチケットは超お得です。シニアですと リフト1日券+1000円の食事付きで、なんと2,900円なのです。スキー場が赤字になるのでないか?と思ってしまいます。(笑) 天候、晴れのち薄曇り、時々雪で無風、気温はマイナス2、3度と思ったほど寒くはなく、山頂コースでは快適なスノーボードライディ...
乗鞍岳(のりくらだけ)は、飛騨山脈(北アルプス)南部の長野県松本市と岐阜県高山市にまたがる剣ヶ峰(標高3,026m)を主峰とする山々の総称。山頂部はカルデラとなっており、今回はその最高峰の剣ヶ峰を目指します。近年、山頂から程近い標高2,702 mの畳平まで乗鞍スカイラインの開通などにより、バスやタクシーで上がれるようになってからは、郵便局や売店も併設されるなど観光地としても学校行事としても非常に人気があります...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩