心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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基準値超えの農薬で返品廃棄が繰り返される日本の農産物
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Friday, February 15, 2019 寒さの苦手なSue は2月から1ヶ月間、南半周のオーストラリアへエスケープの日々。シドニーの西に位置す...
Wednesday, February 13, 2019 オーストラリアのブルーマウンテンで7日間のクライミングな日々を過ごした Sue と Nao であ...
そろそろ、富士山にも雪が着いてくる時期ですので急斜面や崖がない事から雪山入門の山として秘かな人気のある富士の裾野にある富士二ツ塚に行く山行となります。この時期には富士の裾野には雪がある事もありますので運がよければ雪山体験ができる可能性もありますのでこれから雪山にチャレンジしたい方にも最適な山となります。標準タイムも3時間半程と行きやすい山となりますし空気が澄んでいましたら富士の裾野から眼前に富士山...
黒百合ヒュッテ泊で冬の天狗岳へ。ピッケルが必要な雪山へ行くのは今回が初めて。日帰りも出来る山ですが、のんびり1泊して、翌朝は中山展望台までスノーハイクも楽しみました。
日々のハードなサッカーの練習で、さや君とふーちゃんは疲労が蓄積気味。 そして我々大人も、歳のせいか日々の疲れがなかなか抜けなくってぇ・・・。 そんな我が家では少し前から、炭酸泉に入浴したのと同じよ
February 7-13, 2019 極寒の日本を飛び出し2月の始めからオーストラリアのブルーマウンテンに来ている。ハイキングにクライミングにと、あっと...
Wednesday, February 6, 2019 オーストラリアのブルーマウンテン国立公園でのハイキング3日目は、ちょっと町中に戻って、市民の憩いの...
装備買い替えにより使わなくなった登山用品を、マウンテンシティで買い取ってもらいました。買取金額や申し込み方法、申し込みから入金までの日数など、買取体験談です。
Monday, February 4, 2019 オーストラリアのブルーマウンテン国立公園には、たくさんの美しいトレイルがある。深い渓谷にかかる滝や亜熱帯...
今回の山行は東京本土で唯一の村である桧原村の三頭山周遊コースになります^^ 都民の森からのコースは4時間程で周遊できるなど登山道も非常に整備され歩き易く、2007年3月に東京都檜原都民の森のウッドチップが敷かれとても歩きやすい「大滝の路」が東京都内ではじめて、森林セラピーロードに認定されるなど非常に人気のあるエリアでもあります。2月ともなればうっすらと雪に覆われ、軽い雪山ハイキングも楽しめ、 冬場は空気も澄ん...
えー。大変ながらくお待たせいたしました。土日で東北の某山に行ってまいりました。厳しい条件下でのテストだったので、良し悪しがわかりやすかったです。反面、厳しくて、いちいち写真を取る余裕が無かったので、今回は『文章のみ』にて。悪しからず by 藤谷美和子では始まり始まり~~。まず使用したアイウェアは『オーバーグラス(サングラス)』と、むかしむかし使っていた『シングルレンズのゴーグル』です。くもり止めの効...
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長野・志賀高原は湖沼の多い所です。美しい景色には湖沼が欠かせないというのが私の感覚です。 今回ご紹介するのは、一度に多くの池を楽しめる、私のような人間にぴったりのコースです。しかも基本的に下りです。8月に歩いたので、ずいぶん遅い投稿ですが、せっかくの
東北一言われる栗駒山の紅葉を見に行ってきました。まさに錦の絨毯!! 絶景です。 感動しました。来て良かった。素晴らしい! イワカガミ平から東栗駒山コースで山頂へ、山頂からは中央コースを下って来ました。山頂は大混雑状態。中央コースからは、ツアー登山の多くの方が数珠つなぎで次々と登って来ていました。 関西方面からの方が多かったです。関西弁が賑やかでした。 さすが、東北一、日本でもベスト5に入るど言われる...
毎年松本市で開催されている山岳イベント「岳都・松本 山岳フォーラム」が、2019年3月16日・17日に開催されます。今年も豪華内容で、山が好きな方にはオススメのイベントです。
Sunday, February 3, 2019 クライミングスクール(Australian School of Mountaineering)の2日目は...
歯科クリニックで検診とクリーニング・結果は微妙だけど、次回に向けてできることをしようと思う
2024年11月 また歯の被せ物が取れた
★歯医者さんから葉書が届いたわ。
笑いと歯の寿命
口呼吸はむし歯と歯周病を悪化させます!
あいうべ体操とは?口呼吸改善!お口の機能を鍛えましょう!
親知らずは抜くか抜かないのか⁉️
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前立腺がんになりやすい人の特徴
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2025年から始まる「国民皆歯科検診」って、どんな制度⁉️
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引き続き、京都の話である。 大文字山を登った翌日、帰路につく前に時間があったので、伏見稲荷大社に行ってみることにした。 実は、伏見稲荷大社は「京都一周トレイル」の出発地点。伏見稲荷大社の一ノ峰(山頂)への参拝コースはそのままトレイルコースにもなっているのだ。 少しでもトレイルルートを埋めておき、制覇を目指す。貪欲な私。 伏見稲荷大社には、15年くらい前に行ったことがあるが、その時は奥社までしか行かなかった。「どこまで続くのか、この鳥居は…」と早々に心が折れてしまったのだ。 あの頃の私は坂道を歩くことがひどく苦痛だった。 でも、今の私は違う。必ず、一ノ峰(頂上)まで登ってみせようではないか。 登…
この厳冬期に誰しもが憧れる北ルプスの穂高連峰の一角である西穂高岳の独標に行く山行となります。厳冬期のこの時期でも新穂高ロープウェイを使えば日帰りで行けるなどこの時期でも非常に人気のあるコースとなっています。コース的にも岩稜帯もあるコースでなかなかにスリリングなコースでありながら独標までであれば北アルプスの中では難易度もそれ程なくそういった点でも人気のあるコースとなります。何度か雪山に行った事がある...
Saturday, February 2, 2019 シドニーの西、ブルーマウンテンに到着して2日目、予約しておいたクライミングスクール(Australi...
「次はどこの山に行こうかな」山を歩いている時も楽しいですが、これから行きたい山のことを考えるのも楽しいものです。今の時期は山に行けるタイミングといい天気のタイミングがなかなか合わない&山以外の用事もチラホラあるので、プランニングが捗ります。
昨年に続き小遠見山までスノーハイクへ。風も弱くコンディションも最高でしたが、ワカンの付け方を忘れてしまい、なかなか大変なスノーハイクになりました。反省と復習の意味から、ワカンの付け方もまとめています。
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Friday, February 1, 2019 冬の寒さからの逃避行は2016年に行ったタスマニアに引き続き南半球のオーストラリア。今回は本土のシドニー...
冬季に滝が凍る現象である氷縛として日本一の人気、知名度があるとも言われる日光東照宮のそばにある雪山入門としても人気のある雲竜渓谷に行く予定です。雪山初級ですので雪山が初めての方にもお勧めとなります。[場所]:雲竜渓谷(栃木、日光)[難易度]:雪山初級[行程] 標準タイム:4.5~6時間程詳細・御問合せはメールkantomtguide@yahoo.co.jp入会・参加申込みは山行参加・入会申込について(注意事項、規約)内の入会・参加申込...
んんんーと。今回は僭越ながら『私のザックの中身』について述べたいと思います。ま、細かいものや、ピッケル、アイゼン、ワカンなどまで挙げて行くと、それっこそキリが無いので、このシリーズでは『欠かせない必需品』だけをピックアップします。『欠かせない必需品』 → 軽量化する時も必携と言う意味です。『欠かせない』と『必需品』とわざとダブらせた意味もそこにあります。そう言うわけで今回は、冬山の雪のある『厳しい...
そうだ、京都行こう。 冬になったら、京都の大文字山に登ろうと、私は密かに計画していた。 冬に行ける雪の無い低山情報をコツコツ集めていたときに、ホシガラス山岳会「あたらしい登山案内」と四角友里「一歩ずつの山歩き入門」を読み、これや!と心のノートに書きとめておいたのだ。 何しろ、私にとって、京都は第2のふるさと! 学生時代の4年間を過ごした街だ。 当時は山に全く興味が無かったので、大文字山に登れるなんて知らなかった。知っていたとしても、決して登ろうとは思わなかっただろう。そのころの私は登山は疲れるだけのものだと思っていたのだから。 そういえば、学生時代に聞いた都市伝説がある。 ある年の五山送り火の…
昨年の秋から、私には1つの夢があった。 荒船山に登った時に目にした風景。強烈に憧れた。 それは、山頂で鍋!である。もちろん寒いシーズンに! それも、シングルバーナーで野菜を煮込むだけ、といった簡単なものではない。 私が昨年荒船山の艫岩付近で見かけたものは、卓上ガスコンロに家庭科の授業で使ったような金色の鍋で白菜を大量にぐつぐつ煮込み、それをみんなでつつく本格的な鍋だ。 これを是非やりたい! しかし、これを実現するためのハードルは結構高い。 まず、広い山頂。できればベンチのような平らなものがある場所が好ましい。 次に、コンロと鍋と食材を背負っていくので、簡単に登れる低山であること。また、寒い時期…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩