心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
「更年期サポートに人気薬院オーガニックローヤルゼリー」<br /><br />
ホットフラッシュ
更年期障害の治療
自称「繊細さん」のヒステリーから学んだ大切なこと。
婦人科に初診で行ったらショッキングなことを言われた
健康なカラダってどんなカラダ(?_?)
やみつききゅうり
背中の痛みを解消!フォームローラーの効果とおすすめの使い方
更年期の嫌なところ
【鍼灸】早速、効果があったコト。
長年通った婦人科を転院することになった
【更年期】家族の理解が重要
【50歳で更年期障害】動悸・息切れに効く?ホルモン補充療法(HRT)と自律神経の改善法
漢方相談で始めるやさしい漢方的養生のススメ:自然と調和する漢方薬局の魅力
自分の胎盤が食べたかった(ヒト・プラセンタ)
3月30日の運勢は?おうし座10位!
3月31日の運勢は?おうし座7位!
4月18日の運勢は?おうし座9位!
4月19日の運勢は?おうし座4位!
4月20日の運勢は?おうし座2位!
【今日の占い】4月20日(日)
【今日の占い】4月19日(土)は「地図の日(最初の一歩の日)」
【今日の占い】4月18日(金)は「大安、よいお肌の日」
4月1日の運勢は?おうし座3位!
4月17日の運勢は?おうし座9位!
4月16日の運勢は?おうし座6位!
【今日の占い】4月17日(木)は「土用」
【今日の占い】4月16日(水)は「一粒万倍日」
【今日の占い】4月15日(火)は「よいこの日」
【今日の占い】4月14日(月)は「パートナーデー」
2022年3月の薬膳漢方検定で受験したオンライン試験の流れと、メリット&デメリット、注意事項などのまとめです。私が試験中にした失敗と、間違い、わかりにくい点、事前準備とその対策は?!これはやらないほうがいいよ!っていうことも書いています。養生が自分でできるようになる!漢方検定おすすめです。
専業主婦のみなさん、自分だけのお昼ご飯ってどうしていますか?考えるの、チョー面倒ですよね。 今日はわたしの毎日作っている
先日あさイチを観ていたらJUJUさんがプレミアムトークでユーミンのカバーアルバムを作られたと言ってました。 中でも大好き
(お借りしました)えっ!!!そうなの?( ゚Д゚)私の場合は昔、川崎に住んでいた時に光化学スモック注意報が頻繁に出ていました。。。(-_-;)そして川はガスがプスプス吹いていたりして。。。。公害がひどかったですよ。。。(-_-;)その時は夜中にくしゃみで起きて。。テイッシュ1箱鼻をかんでましたよ。。。目もかゆくて。。。(´;ω;`)ウッ…それからは引っ越したりして。。。今は、ほとんど症状がありません。ところが先日エアコンを...
暖かくなってきたので今年もとてもお世話になったカシミアニットを洗いました。 カシミアニットは自宅で洗おう。クリーニング代
今回は終わった時には腕がパンパンでしたよ。筋肉痛は、ないですねえ。。。。内出血はこんな感じ。。。。(-_-;)加圧トレ-ニングのデメリットあらっ!!終わった後。。。。たくさん食べてましたよ。。。前後2時間はあまり食べちゃいけないのね。。。難しいけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
酪酸菌結構詳しいと思ってましたが酪酸菌はじめて。。。聞きましたよ。(#^.^#)いいかも💛にほんブログ村人気ブログランキング...
人は見たいように見、聞きたいように聞くもの。。。。これってほんとですねえ。。。(〃艸〃)なにかで読んだ記憶がありひどく納得したような。。。というのも。。。。子供の頃の話ですが。。。遠くから親に用事を言いつけられましたよ。。。。ですが聞こえなかったんで知らんふりしてたらものすごく叱られました。。。。(´;ω;`)ウッ…そして、また。。。。ある時はおこづかいくれるという時は飛んで行きましたよ。すると。。。さらに...
(お借りしました)そうですよねえ。。。原爆もそうだし東京大空襲とか。。。そして、こちらはロシアに住んでる方の動画です。(お借りしました)にほんブログ村人気ブログランキング...
子どもたちが独立して孫が生まれお祝いを出すシーンが増えてきました。 世の中のジジババはどのくらいのお金を孫に出してるので
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
この頃。。。。。以前、知らない年配の方からよく話しかけられましたよ。。。。例えば向こうから歩いてくるおばさんがすれ違いざま。。。いいマフラーね!素敵よって!!( ゚Д゚)また。。。ある時は信号で待っていたらいきなり。。。話しかけられて。。。しかもお友達の様に。。。あれっ??お友達って?思いましたよ。そんな感じでよく話しかけられます。。。なんか。。。あれっ???って思ってましたよ。それが。。。。気が付いた...
おはようございます。 元々毎日同じような生活を計画に沿ってやっていくのが落ち着くわたしです。 ルーティーンにしておくとう
(お借りします)もうすぐですねえ~🎵桜開花情報相模原市桜情報尾根緑道桜情報桜の前にこちらですか°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°見たことないですねえ🎵°こちらで観ました。お借りします。あ~素敵💛癒されます!!にほんブログ村人気ブログランキング...
加圧トレ-ニング内出血はしなくなりましたよ。(これは、はじめにやったトレ-ニングの後のです)( ゚Д゚)また、血液が。。。さあっと流れるのがわかる気がしましたよ。。。。(〃艸〃)体調は絶好調ですね🎵もう少し続けてみますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
断捨離はかなり取り組んでいる方だと思っていますがやはり住む部屋に対してモノが多く、最近はなかなか捨てれないなぁといつもモ
”国民の敵となった財務省!!!”
海から現れるUFO!Youtubeから転載!
”腐らないハンバーガー!!!”
④4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!④
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”いくら金をウクライナに投入しても戦う兵がいない”
”雨の万博会場を凍えて歩き ついにたどり着いた場所…”
春馬フレグランス。
春馬ブレンド。
ミオの宇宙啓示録!・Youtubeから転載!
”4月19日地震予想。長野県北部M4.1震度4”
春馬リレー。
春馬ポータブル。
トランプ大統領はUFOを作っている?
”大阪万博もピラミッドに目!!!”
前から気になっていた、あこ天然酵母100%のパン屋さんへ行ってきましたよ。🎵もちもちしっとりで、とても美味しかったですよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
先日の事。。。わかめを食べても髪の毛とは関係ないということを聞きましたよ。。。。えっ!!そうなの?なるべく食べるようにしてたんですが。。。。そんなんで調べてみましたよ。わかめと髪の毛ふ。。ん。。。そうなんだ。。。「ストレスのせいで薄毛になる」睡眠を良くとってストレスなくバランスの良い食事を心がけるのね。。。自分の体なんで気を付けたいですねえ~。。。。因みにわかめとかのりを消化できるのは日本人だけ。...
食後に一口おやつが食べたくて。。。。食べなきゃ。。。いいんでしょうけど(#^.^#)ス-パ-で見るとほとんどマーガリンとかショ-トニング入ってますよね。。。(-_-;)えっ!!そうなの。。。。(-_-;)昔はマーガリンが健康に良いって言われてたし。。。(-_-;)海外では禁止ですよね。日本人は口に入れるのが少ないっていってもねえ。。。マ-ガリンとショ-トニングえっ!!そうなの2!!よくわからないなあ~。。。。何が本当か?以...
加圧トレ-ニングう。。。。ん。。。。。汗びっしょりですよ。。。。ダンベルは1キロですが。。。。。(#^.^#)そういえば。。。フレイルとサルコペニアのことが書いてありましたよ。そして体組成を測ったところ上半身が+1になってましたよ!!!今まで力がなかったので。。。効果が出たのかなあ~(〃艸〃)もう少し続けようと思いますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
「生きがいが見つからない!女性たちの悩みにこたえます」をあさイチで特集していましたね。 メールを受け付けてたので思わず送
う。。。。ん。。。なんか。。。音がする.。。???見てみたら回転してましたよ。。。そんなんで、乾電池。。。外しましたよ。。。。止まった。。。うん??しばらくすると。。。また、回ってましたよ。。。。あれっ??不思議?。。。乾電池外したのに。。。????あっ!!!ソーラか。。。。。。。。。。。。。。知らんけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
もうすぐ2021年も終わりですね。なんだかあっという間の1年でした。 大体、毎年そうなんだけどね。心に残ったことを振り返
ことりんご あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします! 2022年ですね。皆さまはどんなお正月を過
わが家は大家族。そして今年も親戚が集まりました。子どもたちは近年結婚して親戚も増えました。 そんなわが家の年末年始の特別
12月と1月半ばまでミニマリストな(を目指す)50代のわたしがヘビロテした服とこれから見送る服を公開します。 ことりんご
少し前までは何もかも見た目が重要で隠す収納、たくさんしてきました。 でも最近、収納ケースを開いてから「これだったか・・・
わが家は家族が多いのでそれなりの大きさなのですがわたしたち夫婦のテリトリーは1LDKのみ。 次男の部屋が空いたのでその部
コロナや震災、今何が起きてもおかしくないですよね。備蓄と防災グッズを見直しています。 防災セットが重すぎる!いざという時
毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en
美しくなりたい。世の女性誰もがそう思いますよね。あなたにはそのお手本がいますか?芸能人で言ったら誰ですか? みけ それ、
とうとう2月も終わりましたね。 短いので毎年あっという間です。早くも2022年は2/12ヶ月が経過しました。 さてここで
普段から 父を見てると外へ出る時にはきちんとしてるのに 「ああゆうのは嫌だなぁ・・・触りたくない」と思う服を家の中で着て
よくテレビのCMでおばさんの後ろ姿を人に見せおいくつだと思いますか?って聞いているのがありますよね。。。。。そして。。。振り向くと。。。。えっ!!若いって!!!。。。。年相応にしか。。。。見えませんけど。。。。(-_-;)にほんブログ村人気ブログランキング...
えっ!!そうなの?為になるわあ~(^o^)/。。。。す。。ぐ。。寝ちゃうけど。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩