究極の美容と健康の情報発信トラコミュ

究極の美容と健康の情報発信トラコミュ

テーマ名: 究極の美容と健康の情報発信トラコミュ

テーマの詳細: 美容と健康に関する話題のトラコミュ情報☆老若男女関係なくどんなことでもＯＫですのでトラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします♥ 美容・ヘアスタイル＆ケア・スキンケア・メイク・ネイル・エステ・コスメ・ダイエット・ファッション・サプリ・アンチエイジング・美容整形・形成外科・美容鍼・女子力・メヂカラ・美意識・美魔女・美肌・美顔・美白・美髪・小顔・ブランド・ファッション・フレグランス・アロマ・癒し・流行・グルメ、スイーツ・デザイン・インテリア・旅行・雑貨・恋愛・結婚・セール情報・お得情報・限定品情報・モニター・アプリ・地域情報・子育てママ・OL・主婦・子供・大人・学生のキレイ・オシャレ・ハッピー・ライフ・生活・ブログ・趣味・話題・HP・記事・雑誌・テレビ・ニュース・新聞・ネット・サイト・アイフォン・スマートフォンの全ての情報を網羅します♪ 管理人のブログ↓ https://ameblo.jp/aidu-ootake-sinkyu

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#花のみち
- 兵庫の花見・桜名所【花のみち（宝塚）】
- ことせお同時退団叶わず😢
- あの日から1年が経ちました
- キキちゃん会見内容は劇団の統制下だったとしたら❓
- キキちゃん記者会見は金屛風の前で笑顔で冗談も😲💦
- 遂にキキちゃん退団発表！！！
- ことちゃんやっぱりやもめ😢そして武道館👏
- 咲ちゃんDS『LAST MISSION』千秋楽に行けた話
- ことちゃん『やもめ説』❓
- 咲ちゃんサヨナラショーは新しいカタチ✨
- 明暗分けた？柚香光と月城かなとの1stコンサート
- 【宝塚】追悼の意無しは劇団判断、そして組配属😲💦
- 夢白あや最強伝説📕
- あーさトークライブIN ソウルが千秋楽翌日出発😲💦
- パリオリンピック開幕式にマリーアントワネット😲
2019/04/27 09:41

毎日美容の定番！フィッシュコラーゲンを飲んでます♪

よくTVで見かけていた天使のララ最近飲み続けているのです＾＾香料や着色料など入っていない高純度液体フィッシュコラーゲンです。コラーゲンとはたんぱ…

heniya
チョア韓国♪
2019/04/27 07:21

【iHerb】キャラメル＆ピーナッツチョコレートバー味★お勧めすぎなプロテインバー・減量バー　Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/04/21 17:05

頭を膝につけるポーズ（シャールシールシャーサナ）

ブログに訪問して頂きありがとうございます。今回はストレッチの基本、前屈のポーズにチャレンジした内容をお届けします。ヨガポーズ名にもあるのか探してみたら...ありました💡 「ジャールシールシャーサナ」というそうで、和名は「頭を膝につけるポーズ」でした😁 皆さんは体は柔らかい方ですか？前屈は水泳や陸上競技などをやるにしても、全ての運動の基本になりますよね。なので前屈ができなければ関節の可動域が少なくなって、肉離れなどの怪我をする確率も上がってしまうのでとても大事になります。もう1年くらい前になるんですが座った状態で前屈して、おでこが膝に付くようになったのですが、今はそれからさらに柔らかく…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/04/21 17:04

「腹式呼吸」の方法を学び実践

ブログに訪問して頂きありがとうございます。現在ヨガの呼吸法について勉強中なのですが、その中で基本となる「腹式呼吸」の特徴と、その呼吸でトライした「糸通しのポーズ」について書いていこうと思います。腹式呼吸とは？糸通しのポーズ最後に今まで僕は「腹式呼吸」といってもお腹😤でするもの、くらいの認識しかありませんでしたが、皆さんの中にもおそらくいるのではないでしょうか？腹式呼吸とは？そこでまず腹式呼吸とは何なのか簡単に説明すると、「お腹を膨らましたりへこませたりする呼吸」の事ですが、実際やってみる事にしました。鼻で空気を吸い込み、お腹に手を当てて目いっぱい膨らむのを感じます👇 このとき自…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/04/21 17:04

ハーフピジョンポーズのシークエンスのやり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます。今回はハーフピジョンポーズの、シークエンス（半分の鳩のポーズまたはスリーピングピジョンポーズとも言ったりします）にチャレンジした内容をお送りします。「ハーフピジョンポーズ」とは？「ハーフピジョンポーズ」のシークエンスチャレンジ後「ハーフピジョンポーズ」とは？一般的な鳩のポーズというと足を抱えて胸を突き出すあのポーズの事で、すぐ思い浮かべることができると思いますが、「ハーフピジョンポーズ」というのは足を抱えないんですよね。ベーシックな単独のポーズの入り方は四つん這いの状態から片方の後ろに足を引いてもう一方は前に出すやり方です。それで、その…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/04/21 17:04

半魚王のポーズ【アルダマッツェンドラアーサナ⠀】のやり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます！先日、理想的な体型を目指す上で、タンパク質は欠かせない食品（主に筋肉を作るため）なので、「カニカマ」が良いという話をテレビで見て買ってみました。半魚王のポーズ（マッツィエンドラのポーズ）最後にコンビニで売ってあり、しかも100円位でした。調べてみると100グラムあたりタンパク質が12グラムも😲入ってあって、確かに高タンパクでしかも低脂肪だなと思い、さっそく調理することに。調理と言ってもインスタントラーメンの具材として入れただけですが（3本くらいで調度いいですね）、普通のカマボコやちくわや魚肉ソーセージなどの「魚肉加工食品」とは違って、とても…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/04/21 17:04

太陽礼拝のやり方を本格的に学び実践！

皆さんこんばんは。今日は先日練習した太陽礼拝についてレポートしていこうと思います。太陽礼拝の意味や効用山のポーズまとめきっかけは今ヨガの資格取得を目指しているのですが、そのために本格的に覚えておこうと思ったからで、以前はただ何とかくやったことはありましたが、細かいところまでは気にしていませんでした。なので意味を詳しく調べながら、一連の動きを身につけようと思いました。太陽礼拝をよく分からない方も、初心者の方も一緒に学んでいきましょう！太陽礼拝の意味や効用太陽礼拝は10とも12ともいわれるポーズのフロー（流れ）で成り立っていて（こんなにあったんですね）、太陽の方向を向きながら祈り…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/04/20 07:46

【iHerb】お勧めプロテインバー！Pure Protein, チョコレートピーナッツバター・バー　＃プロテインバー　

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/04/17 18:28

お肌つるんとモッチリと！アーティチョーク葉エキスでのインナーケア＆汚れをスッキリ落とすソープのWで攻めて【毛穴レス】肌を目指す！！

エイジレスな美肌への毛穴対策サプリメント「クリスチュアル」の口コミ(^-^)/年齢を重ねるごとに目立ち、なかなか改善されないモノ、それが「毛穴トラブル」です。特に毛穴が目立ち、ゆるんでハリツヤ、滑らかさの失われた肌は、透明感も無くなります。実のところ、”毛穴ケアこそがエイジングケアの始まり”で、老けた・・と年齢肌を感じさせる最大の理由だと言われているのだそうですよ。その証拠に30代の肌悩みダントツの1位が「...

ゆめりん
美容コスメ☆くちコミしちゃうから
2019/04/17 18:28

あの【神ファンデ】クリアエステヴェール半期に１度の恒例最大半額以下キャンペーン本日からついに開始です！

ナチュラルなツヤ肌に仕上げてくれる、この美容液ファンデが大好き！！o(≧ω≦)o美容液ファンデ市場14年連続売上げNo,1、神ファンデと呼び声も高いマキアレイベル「薬用クリアエステヴェール」6,185円相当のセットが、期間限定最大半額以下の2,980円にて購入できる、お得なキャンペーンが始まりましたー♥ キャンペーン期間は、2019年4月2日～4月22日23:59分まで！このキャンペーンは、とても短い期間しか開催されない、貴重...

ゆめりん
美容コスメ☆くちコミしちゃうから
ブログ村の検索はアプリ「ブログみる」が便利！登録方法や使い方を解説 - ミクモリ
2019/04/13 07:27

【iHerb購入品】ピュア・プロテイン・ピーナッツバター・バーは美味しい！　#プロテインバー

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/04/06 07:06

【アトキンスバー】キャラメルダブルチョコレートプロテインバー♪♪ヌガー感もサクサク食感もあって、甘くておいしいチョコレートバー！！Atkins, Snack, Caramel Double Chocolate Crunch Bar

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2019/04/05 13:05

【毎日スッキリ茶】と【黒モリモリスリム】を比べてみました。

あなたは、お通じの悩みはないですか？便秘は特に女性に多いと言われていますが、もちろん、男性でも便秘はしますよ。もっとも、私の場合は、そんなに頑固な便秘ではなく、長くても3日に１回はお通じがあります。私の悩みは、仕事に行く前に家でスッキリ出したいこと！仕事が夜勤メインなので、家で済ませておかないと、夜勤中は一人になってしまうので、トイレに行ってる時間もないんですね･･･😭 それで、便通を整えるために、【毎日スッキリ茶】と【黒モリモリスリム】を試してみました。【毎日スッキリ茶】はハーブテイなんですね。手っ取り早く効果を言うと、10日間で2kg痩せました！お腹周りもスッキリしました！…

トクさん
トクさんのサプリ減量術ブすログ
2019/04/05 13:05

サプリで白髪対策！飲むだけでOK！【クログロス】

白髪はやだなぁ白髪って染めても染めても生えてくるんですよね･･･まるで、庭の雑草のようです。まあ、これも生きてる証拠だから仕方ないか･･･って割り切れるもんでもないですよね。白髪を気にしなくても済む、究極の方法があるんですが･･･聞いてみたいですか？それは、髪の毛を剃ってしまうことです。スキンヘッドにしちゃうってこと。「なんだ！バカにしゃがって！」って思われた方、ゴメンなさい･･･反省します。でも、スキンヘッドまでは、いかなくても髪の毛を短髪にすれば白髪が目立たなくなるのは、事実ですね。しかし、これは、男性はともかく、女性には無理そうですね。本題に入りますね染めても染め…

トクさん
トクさんのサプリ減量術ブすログ
2019/04/04 07:36

肌の総合点を底上げする鹿プラセンタサプリ

鹿プラセンタサプリ iHerbで人気の鹿プラセンタサプリ。初めて試してみました！レビューには怖いくらい肌…

はぐ
hug life
2019/04/04 07:36

【首のイボ取り】首のポツポツにアプリコットオイルを使ってみた

この前のブログで、産後悲しかったことランキングベスト3に入るのが、トレチとハイドロでシミ取りしたシミ復活してき…

はぐ
hug life
2019/04/03 08:49

【会津若松の方で腱鞘炎がお悩みの方に】

【会津若松の方で腱鞘炎がお悩みの方に】データ管理や編集作業、検索、ネット注文や動画・画像鑑賞やSNS等パソコンは仕事や生活にかかせないものですそんな作業におい…

会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
2019/04/03 08:49

【会津でシンスプリントの方に】

【会津でシンスプリントの方に】会津若松市でシンスプリントになりやすい方に関わるお話です。頻繁にシンスプリントが起こる場合がありますがその際のシンスプリントの症…

会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
2019/04/02 10:25

当ブログが書籍化されました！

お陰様で、当ブログが4月1日に電子書籍化されAmazonのKindleから発売されました。これも、当ブログの読者様のおかげだと思っています。ありがとうございました。これからも、益々皆様のお役に立つ情報を発信して行くつもですので、よろしくお願い致します。下記は、出版元のKB出版より送られてきたメールです。引き続きのご支援をよろしくお願い致します。「お世話になっております。 KB出版ブロガー様サポート事務局です。おめでとうございます。書籍が出版されました！ https://amzn.to/2JW4RT7 今後、10日前後かけて販促を行なっていきます。」

トクさん
トクさんのサプリ減量術ブすログ
2019/04/02 08:32

【会津若松市で肩こりがお悩みの方に】

【会津若松市で肩こりがお悩みの方に】会津若松市で肩こりになりやすい方に関わるお話です。HPはこちらただ座っているだけでも頭を支えるために首や肩の筋肉というのは…

会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
2019/04/01 18:00

皮膚科医監修・開発の美白コスメラグジュアリーホワイト【390円OFF】お得な期間限定キャンペーンがｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!今だけエマルジョンEXミニもう１個プレゼント中だよ！

本気の美白ケアならアンプルール「ラグジュアリーホワイトシリーズ」(^∇^)ﾉシミやくすみで悩んでいる方々に、ぜひ使って頂きたい！わたし自身、シミやくすみを解消するために、色んな美白コスメを試した中、トライアルでも効果を実感できたと思えた商品がアンプルール「ラグジュアリーホワイト」使うなら、確信の持てる製品が1番なわけで、個人的にこれはイイと思えた「ラグジュアリーホワイト」が只今、アンプルール15周年記念と...

ゆめりん
美容コスメ☆くちコミしちゃうから

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩

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