健康情報館

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テーマ名: 健康情報館

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テーマ投稿数: 18,791件

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健康情報館の記事

#スーパー銭湯
- タイヤ交換した後、近くのスーパ銭湯＆レストランへ（シニア日記）
- 大和橿原温泉極楽湯大和橿原店（運営会社変更）
- 町中華と猫ちゃんのいるカフェ
- 明石大蔵海岸天然温泉龍の湯（兵庫県）
- メンタル回復デー
- スーパー銭湯に行ったのに疲れた。
- ワンオペ。
- 横浜青葉温泉喜楽里別邸｜こどもの国｜湯活レポート（温泉編）vol.281
- No.902 片方編めた手袋
- 歌手の中孝介容疑者逮捕面識ない男性に性的暴行か容疑を否認
- スーパー銭湯とインド料理食べ放題
- 天然温泉アーバンクアで癒されて来ました
- 【2025年最新】虹の湯西大和店がグランドオープンして帰ってきた！実際に行って感じたことを紹介/上牧町
- びわ湖マラソン2025～守山湯元水春ピエリ守山（滋賀県）
- 夏気温スーパー銭湯へ行こう
#後遺症
- 【重要】超意識、自分軸！私は本当に「日本で一番」です
- 【悲報】大阪関西万博
- いじめ
- 【超意識】迷った時の選択は？
- 【朗報！】奈良のシカに加害→条例違反
- 【陰謀論w】広末さん問題の裏で「能動的サイバー防御法案」
- 【厳重注意】大阪万博、ボルト使用、2億円トイレ低品質、個人情報、盛り土崩れ、ガス漏れ
- 【投資】トランプショック、ブラックマンデー！？2025年4月初頭
- 【YouTube】【桜sakura】生田緑地、2025年4月上旬、つつじ山
- 【新型コロナ】ワクチン後遺症患者の会、アメリカにおける現状と日本への警鐘
- 【注意】警察官をかたる詐欺、多発（2025年3月から4月）
- 【Amazonkindle電子書籍】『ただの夢物語です3 ルーと黒龍の女の子編』
- 【虫が混入】中国、包子（氷山の一角）
- 【厳重注意】SNS規制法、情報流通プラットフォーム対処法（情プラ法）
- 【陰謀論】すき家、ネズミ、ゴキ混入で中国米輸入促進
2019/05/31 16:14

五月だから怖い！熱中症！

５月５日は二十四節気の「立夏」で、暦のうえで夏が始まるこの日は、「熱中症対策の日」となっています...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/31 16:14

季節の変わり目に対策したいこと ! ! !

皆さんこんにちは(●´ω｀●) 今朝の雨は出勤通学時間帯でしたから大変でしたね(ノД`)・゜・。そして晴...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/30 18:47

ニトリの『LED捕虫器』で蚊が捕れた！USB電源で持ち運びも便利！

ニトリで虫を捕まえる商品を買ってきました！『LED捕虫器』です！お値段「税込1990円」でした！ …

mita
katemita
2019/05/30 09:52

バランスシートストレインソール

姿勢が良いだけでキレイに見えたり、堂々と見えたりするので、やっぱり姿勢が良い方がメリットが多そう。姿勢を良くするためにイスやグッズなども販売されていますが、できれば「立ち姿勢」をキレイに見せたい。バランスシートストレは、そんな姿勢でお悩みの方にお勧めのインソール。バランスシートストレを靴の中に入れて歩くことで・姿勢がキレイになる・歩行が安定する・足の痛みや疲れの軽減・足トラブルの改善効果・エイジン...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2019/05/30 06:34

ルプルミエカフェ in ビギ・ファースト

大阪心斎橋にある珈琲専門店ルプルミエカフェ in ビギ・ファーストでおやつタイム！！落ち着く大人な店内はくつろぎ度抜群♪静かな空間で落ち着くわ～(^_-)-☆珈琲＋360円でケーキセットメニュー表から食べたいケーキをハーフ&ハーフで食べれちゃう！そして、ケーキに合う珈琲があらかじめ書いてあるから、食べたいケーキから珈琲豆を選んで、それをそのままオーダーしました。名物のプリンケーキとチーズケーキが食べたかったので...

マロン
マロンのコンビニスイーツブログ♪
2019/05/28 13:20

『頭部調整』の勘違いまとめ。

皆さんこんにちは(●´ω｀●) 『頭部調整』について多い質問をまとめました☆ 〇　『頭部調整』　って...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/28 12:15

https://seifudo.net/blog/lesson/201905/1654

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/27 18:23

『頭痛』・『肩こり』・『疲労感』・『更年期障害』・『不眠』・・・

お猫様のように１日中ゴロゴロしたい！！皆さんこんにちは(=_=) 心の叫びです。。今...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/26 19:00

リラクゼーションEternalお得な５月のキャンペーンも残りわずか・・・・・

今日も真夏みたいに暑くなりましたね～もう少しで5月ももう少しで終わってしまいます ! ! リラクゼー...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/24 13:39

【ヨガ】アームバランス系「蓮華座の孔雀のポーズ」にチャレンジ！

ブログに訪問していただきありがとうございます！今回は「蓮華座の孔雀のポーズ」の練習した内容をレポートします。「蓮華座の孔雀のポーズ」とは？まずは蓮華座を組んだ「キャットアンドカウ」でウォーミングアップ「蓮華座の孔雀のポーズ」余裕のある方は「孔雀のポーズ」へまとめ「蓮華座の孔雀のポーズ」とは？蓮華座を組んだ状態で行う孔雀のポーズのことで、英語でロータス・ピーコック（Lotus Peacock）といい、ロータスは蓮華でピーコックは孔雀のことです。「けっこう難しいかな」と思ったんですが、トライしてみると以外と普通にできました。関連記事👇 www.yoga-master.work…

YM太田
ヨガマスターへの道
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間
2019/05/24 13:39

【ヨガ】アームバランスの「サイドクロウ」のやり方

ブログに訪問して頂きありがとうございます！今回は「サイドクロウ」にチャレンジした内容をレポートします！「アームバランス」をやったことがある方や、これから始めようと思っている方むけの内容になっています。「サイドクロウ」とは？「サイドクロウ」の入り方「チャトランガ（四股で支えるポーズ）」に移行「サイドクロウ」のバリエーションも発見まとめ「サイドクロウ」とは？「クロウ」は英語で「カラス」なので、そのまま横向きのカラスと訳せそうです。「カラスのポーズ」は「鶴のポーズ」に似ているポーズで、違いは腕が伸びていれば「鶴のポーズ」になり、腕が曲がっていれば「カラスのポーズ」になるようです。…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/05/24 13:39

【ヨガ】「ヴィシュヴァーミトラアーサナ（アームバランス）」のやり方

今回はヴィシュヴァーミトラアーサナのシークエンスにチャレンジした内容をレポートします！流れは「体側を伸ばすポーズ」→「ヴィシュヴァーミトラアーサナ」になります。ヨガの柔軟性や体幹力に自信のある方むけの内容になっています。「ヴィシュヴァーミトラ」のポーズとは？ヴィシュヴァーミトラとは、インド神話に登場する聖者のことです。覚えづらいですよね💦英訳では「フライングウォリアー（flying warrior）」とも訳されているので、僕はこちらで覚えています💭 ‪🤔 アームバランス系のポーズになり、「上級者向け」と言われている通りとても難しいポーズで、数秒キープするのがやっとでした😰 柔軟性も体…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/05/24 12:10

https://seifudo.net/blog/sale_events/201905/1650

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seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/23 15:16

ライザップ×吉野家「ライザップ牛サラダ」を食べてみた

若い頃はよく食べていた吉野家。久しぶりに店頭の前を通ったら、ライザップとコラボしている宣伝が！ライザップと言えば、超ハードダイエットで必ず（？）痩せさせると有名なジム。そのテレビコマーシャルでは

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/22 07:06

昭和西川ムアツ布団特徴や寝心地を知っておきましょう

西川布団といっても昭和西川、東京西川、西川グループなどたくさんありますね。どれが本当の西川布団なの、と思ってしまうことも・・・「昭和西川と東京西川の違い」という記事では西川グループの違いが分かりますので参考にしてください。ムアツ布団と言えば点で支える西川のムアツ布団が有名ですね。布団となっていますがマットレスといったほうが良いかも知れません点で支えるウレタンフォームとは西川のムアツ布団にはウレタン...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2019/05/21 10:22

https://seifudo.net/blog/sale_events/201905/1643

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seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/20 15:18

ZIPで紹介された糖質オフ・フード！こんにゃくラーメン 24食セット

「ZIPで紹介されたコンニャクラーメン」といううたい文句に引かれ、箱買いしてしまったダイエットラーメン24食セット。しょうゆ・みそ・とんこつ・しお・カレー・焼きそばが各4食入り。お値段、送料＆税込

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/19 10:49

シトルリンdx 効果

男性にも女性にも体に嬉しい成分としてシトルリンが注目されています。このシトルリンの成分って何ぞや? その効果や効能はどうなってんの? と疑問に思って調べてみました。シトルリンとはシトルリンとはスイカなどのウリ科の植物に含まれる遊離アミノ酸の一種でスーパーアミノ酸と呼ばれることもあります。スイカの他にもゴーヤ、メロン、キュウリなどにも含まれています。シトルリンの効果・効能女性に期待できる効果として、足の...

なんでも屋通信販売ネットショッピング
なんでも屋通信販売ネットショッピング
2019/05/19 06:06

【無印】梅好き必見！安心・手軽・おいしい。リピ決定のねり梅

長芋やきゅうりと和えるだけで、簡単に一品できるねり梅。「梅干しの種を取り、包丁でたたく」という手間が省けて便利ですね。愛用していたものが楽天で品切れのことが多く、一時期ねり梅から遠ざかっていましたが…

星野きいろ
自然体ミニマリスト
2019/05/18 19:12

【ヨガ】「カウンディヌヤーサナ１・２（アームバランス）」のやり方

ブログに訪問して頂きありがとうございます！今回はカウンディヌヤーサナ１・２と「チンスタンド」にチャレンジした内容をレポートします。近頃は「アームバランス」系のアーサナにハマっていてそこからのヨガフローがとても面白かったので紹介したいと思いました。「アームバランス」を少しでも練習した事のある方や初めての方むけの内容になります。ヨガの「アームバランス」とは？「カウンディヌヤーサナ２」のやり方は？「チンスタンド」の「チン」は顎のこと「カウンディヌヤーサナ１」まとめヨガの「アームバランス」とは？ヨガの「アームバランス」の種類は色々あって、自分の体重を自ら支えるので「体幹力」や「バラ…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/05/18 19:12

【ヨガ】「フラミンゴのポーズ」とは！？そのやり方をレポート

ブログに訪問していただきありがとうございます！公園の桜🌸を見てきました。暖かい日が続いていたので2・3日見ないうちに一気に開花、この時点で8分咲きくらいでした😲 さて、今回は「フラミンゴのポーズ」のヨガシークエンスにチャレンジした内容をレポートいたします。「片脚の花輪のポーズ」「フラミンゴのポーズ」「フラミンゴのポーズのバリエーション」まとめ「フラミンゴ」と言えばあの脚の細長い朱色の鳥をイメージしますが、「フラミンゴ🐦なんかにポーズってあるの？」という方もいらっしゃると思いますが調べてみると...ありました😁 どういうポーズなのかと言うと、見た目そのままに「一本足で立ってバランス…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/05/18 19:12

ヨガの「立位の開脚」やり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます！今回は「立位の開脚前屈（プラサリータパードッターナアーサナ）に初のチャレンジした内容をお伝えします。立位の開脚前屈A 立位の開脚前屈B 立位の開脚前屈C 立位の開脚前屈D ヨガ（ストレッチ）の継続によって遅筋が発達していると判明初のチャレンジと言っても立ちながらの開脚前屈にプラスして両手をストレッチするだけなんですが、何と4種類もある事が分かり、全部どういうのか気になりますよね？ ⚠️英訳で探してみましたが投稿数が少なかったのでサンスクリット語で表します。立位の開脚前屈A やり方：立った状態から足を左右に大きめに開いて、頭が床につくところに調整…

YM太田
ヨガマスターへの道
2019/05/18 16:04

頂いた旬の物 ! ! !　健康にもいいですよ～

皆さんこんにちは(●´ω｀●) 今日も暑いですね～先日袋井店の近所の方に旬の物を頂きました⤴⤴⤴ ...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/17 15:14

ウォーキングのモチベーションを保つためにやったこと

こんにちは。サナです。妊娠３２週から切迫早産で入院し、その後第一子を出産しました。 sanahanas.hatenablog.com ３６週で退院しましたが、家に帰ったら体重が激増、ウォーキングを始めました。そのときの経緯はこちらです↓ sanahanas.hatenablog.com さて、臨月にて歩き始めたわけですが、なかなかモチベーションを保つのが難しい… そんなときにどうしたか、紹介します。そもそも、ウォーキングを始めた目的を再確認体重増加を食い止める出産に備えて体力をつける安産のために動きたいアプリで歩数を記録する歩数・時間は少しずつ増やす午前・午後に分けて歩く歩…

sanahanas
サナの高齢出産・育児の備忘録
2019/05/15 18:44

あるあるですが・・・

先日の母の日の事。。子供達に母の日のプレゼントをもらいました(*^^*) プレゼントしてくれたも...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
#食育
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月7日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月6日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月5日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月4日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月3日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月2日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月1日】
- 12歳の子供の1日の食事【12歳0ヶ月0日】
- 11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月30日】
- 11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月29日】
- 今になって実感する日本の小学校教育・家庭科の重要性
- インフルエンザワクチン接種が逆効果の可能性という論文
- 11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月24日】
- 11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月23日】
- 11歳の子供の1日の食事【11歳11ヶ月22日】
2019/05/15 07:31

フィリピンで効果的なダイエットができる５つの理由

以前、フィリピンに来ればやせて日本に戻ると太ってしまうという記事を掲載致しました　→　http://www.livedoor.me/archives/5033369.htmlその理由を簡単に申しますと、日本食がおいしいから日本では食が進みますがフィリピンではなかなか進まないということです。ダイエッ

hirosi0607
ヒロのフィリピン・セブ島体験記
2019/05/15 06:29

糖質０g麺冷やし中華ごまだれ

スーパーのこのコーナー好きです。糖質０g麺冷やし中華ごまだれが出ていたので、即買いしました◎ 糖質０g麺シリーズの新作はいつもチェックしています！！麺はそう…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/05/15 06:29

明星低糖質麺ローカーボNoodles まろやか鶏白湯

どうしてもラーメンが食べたくなったらこれ！ローソン、ナチュラルローソンで見つけました！明星低糖質麺ローカーボNoodles まろやか鶏白湯…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/05/15 06:29

#糖質制限スイーツ　#プロテインクッキー　Quest Nutrition, プロテインクッキー、

GW中に体重増してしまった方にお勧めな低糖質、糖質制限クッキープロテインクッキーで一番美味しいと思います。いくら食べても太らない！その理由は⇒詳細をチェ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/05/15 06:29

【スイーツプラン】糖質を考えたチーズタルト　糖質：11.6ｇ　食物繊維：7.5ｇ

なんとなく味の想像つくけど、こういうの買っちゃう。そこまで糖質低くないし、きっと満足度に欠けるけど買っちゃう【スイーツプラン】糖質を考えたチーズタルト …

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/05/15 06:29

プロテインクッキーの中で一番美味しい！Questプロテインクッキー！！ピーナッツバター味♪

相変わらずいつ食べても美味しすぎです。クエスト社のプロテインクッキーのピーナッツバター味♡ 何度食べてもいつ食べても相変わらず美味しい(^_-)-☆ はあ～…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2019/05/14 20:08

https://seifudo.net/blog/lesson/201905/1634

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seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/13 12:00

コンビニ＆作り置き料理で！夜遅い時間に食べれる低カロリー食品＆メニュー！

子どもが塾に通い始めたことからも、夕食が9時以降になる日が増えてきました。時間的に食べたらすぐに寝てしまうこと、食事量のコントロールがなかなかうまくいかないことからも、気が付けば子どもの顔がぽっちゃ

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/12 22:25

ある老人施設を見学して。断捨離再開！！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/05/11 11:55

和菓子教室開催！申し込み受け受け中！！

先般よりご案内させていただいております「和菓子教室」ですが、下記の通り開催日時が決まりましたのでご案内申し…

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/11 10:03

癒し効果だけじゃない！ガーデニングで運動習慣

暖かく（暑く？）なってきたこの頃。冬の間は放置されていた小庭や家の回りも手入＆掃除しやすくなりました。先日は草むしりとケルヒャーでタイルを掃除。見違えるほどきれいになったので、その勢いに乗って花

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/11 06:54

<monitor>万成酵素　スーパー酵素（玄米酵素）

万成酵素のスーパー酵素（玄米酵素）を５日分いただきました。腸内環境改善、便秘解消、デトックス効果が期待できるサプリメント。国産の有機栽培の材料を使用しており、主原料である米糠は山形県の特別栽培米のものを使用しています。豊富な栄養素でダイエットを補助し、基礎代謝をあげて、綺麗に痩せられます。玄米はガン予防に効果のある食品の一つとして知られています。スーパー酵素オリジナル３日分、スーパー酵素ヘルシータイプ１日分、ケンコウキン１日分をお試ししました。スーパー酵素は顆粒状、ケンコウキンは粉末状で、どちらも水と一緒に飲みました。栄養素たっぷりで嬉しいサプリ。整腸作用を目指して飲み続けてみたいと思いました。元祖玄米酵素の万成酵素ファンサイト参加中<monitor>万成酵素スーパー酵素（玄米酵素）

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/05/11 06:28

災い転じて福と成す。受診にもハシゴというのがあった。

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/05/10 11:49

栄養バッチリ！忙しい朝のダイエット飯「卵かけごはん」

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/08 14:18

「母の日ギフト券」販売中です☆

「母の日ギフト券」　販売中です☆ ギフト券はこちら～整体６０分＋ヘッドセラピー２０分　...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/08 10:18

https://seifudo.net/blog/news/201904/1609

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seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2019/05/07 12:40

コンビニで買えるダイエット向きの飲み物

でぶりん
下半身でぶりんの憂鬱
2019/05/07 12:26

脳の成長期は〇〇歳～〇〇歳！！！

脳の成長期って知ってますか？？「3歳までに・・」とか、「12歳までに・・」とか、特に幼少期が大切...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/07 06:34

おなかの具合からみたきのうのランチ。ビーフンの炒め物♪♪

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/05/06 07:41

<monitor>AIDER　BODYVINE　トリプルコンプレッション

AIDERのBODYVINEトリプルコンプレッションをいただきました。パワーマッシュ生地でもう１回包み、通気性と強い圧迫を共に提供します。乾燥機能に優れていて、快適な状態を保ってくれる、完成度の高いテーピングサポーター。サイズを測り、左用と右用を指定して、韓国から商品が届きました。ピタッと密着して、しっかり圧迫してくれます。使い続けてみて、またレポートします。AIDERSHOPファンサイト参加中<monitor>AIDERBODYVINEトリプルコンプレッション

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/05/06 07:23

きょうのランチから。野菜の一日の摂取量を考える？

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/05/01 15:45

令和最初の投稿はリラクセーションEternal袋井店５月のキャンペーン(お得なクーポン有)

みなさん今日から新年号『令和』になりましたね⤴⤴⤴ 今日は日本中お祝いムードで、袋井市も屋台を...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/01 15:45

令和最初の投稿はリラクセーションEternal吉田店５月のキャンペーン(お得なクーポン有)

みなさん今日から新年号『令和』になりましたね⤴⤴⤴ 今日は日本中お祝いムードで、屋台を出してお...

Eternal
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2019/05/01 08:57

松屋で糖質制限食♪相方さんは、ごろごろ煮込みチキンカレー

相方さんが、松屋のごろごろ煮込みチキンカレーが食べたいというので、事前に松屋のHPで私が食べれる糖質制限メニューがあるかどうかチェックしてから食べに行きました…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
玄米の効能について
ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん治療＆予防
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩