心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
生まれ変わる日
「自己肯定」と「人生肯定」
またアラサーの子どもの保証人になる|片づけの効果
気絶するように眠れた
一生涯、相談に乗ります。
№19 子どもの自己肯定感を下げていませんか?~自己肯定感が育ちにくい子育ての方法と褒め方~
親とわたしは住む世界が違う(本妻の子VS妾の子)
【保存版】ポジウィルキャリア受講52名の評判・口コミは?メリット・デメリットも解説!
育児のバイブル
自己肯定感が上がる言葉を自分にかけていますか?
自慢話をやめることで人生がもっと豊かになる❗😁👍😊🌈
夜勤の休日〜一日中まったりとドラマをみて過ごす〜
短気は損気だと実感し、冷静さの重要性を理解すること😣👍😿😮💨✨
サザエさん症候群にならないように週の始まりを前向きに迎えよう❗😁👍✨💖
義理を欠けば誰からも信用されないことを忘れない❗😁👌✨🌈
ブログのアップ遅くなりました・・・。
片岡 鶴太郎 流「好きなことを極める方法」
これってマッサージ、それとも整体、それとも!? & ブラックフライデーのお買い物
11月26日(火)の朝活
よこぶねのポーズ
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【立位の深い前屈/ウッターナーサナ】練習方法、軽減法、効果とは?※レッスン動画あり
11月25日(月)の朝活
11月21日(木)の朝活
指導の道
おしゃべりストレスからの解放
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの?どれがいいの?疑問を解消♪
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!(※レッスン動画付)
シャンプーを購入する前に知る事とは 私は美容師という仕事を40年以上やっていますがシャンプー選びは本当に重要な事だと思っています。 髪のお手入れの基本はそれが1番だといいきります。それなしでは綺麗な髪質にはなれません。 シャンプーは今や様々なものが販売されています。テレビCMでも続々と新商品が紹介されていますよね。 でもその反面、半年前、1年前に大々的に紹介されていた商品が消えていってる事も知るべきです。 それは何故か? はっきりと言って(怒られるかもしれませんが)CMで流れている シャンプー剤でおすすめできるものは1つもありません。 永年、美容師をしている傍ら市販品(CMで紹介されてるもの含…
40代主婦、砂糖断ち(シュガーフリー)3か月やってみた。ダイエット効果は? 40代主婦、砂糖断ち(シュガーフリー)3か月やってみた。ダイエット効果は? 砂糖中毒だった過去の私について 砂糖断ち(シュガーフリー)が続いている理由 砂糖断ちのダイエット効果は? 砂糖断ちをしてよかったこと 砂糖断ち(シュガーフリー)とは、そのままですが、 白いお砂糖を取らない ことです。 私は、この3か月、白砂糖、液糖、黒糖、オリゴ糖、人工甘味料、はちみつなど精製された糖をやめています。 自然の食物に含まれる糖類(果物・イモ類・穀類)は普通に食べます。 8月の終わりから初めて現在まで、砂糖断ちを続けていますが、 想…
便秘が抜け毛を呼ぶ? 本日は便秘と脱毛の関係です。髪の毛と頭皮のしくみ難解なものです。 まさか便秘が抜け毛(脱毛)の原因の1つなんて思いもよらない事では ないでしょうか? 二日間、便秘が続くと毒素が体を巡り頭皮に栄養が届きにくくなり結果として抜け毛(脱毛)の原因の1つになります。 以前、体を冷やすと発毛を妨げることをお伝えしました。 今回は便秘が及ぼす抜け毛(脱毛)をお伝えします。 便秘がちな人は要注意。 2日間、便秘が続くと頭皮に栄養が 届きにくくなり脱毛を引き起こすということ。 便秘がちの人は生えてくる髪の毛は細く弱々しく 髪寿命も短い事が特徴です。 便秘になると腸内は悪玉菌が増える事は …
赤ら顔に効果を発揮する化粧水「シロメル」をレビューしました。ヒト幹細胞エキスなど話題の成分を配合し、口コミの評判も上々です。その他セラミド、ヒアルロン酸など保湿成分も充実しています。
薬事法で分かれる医薬部外品の薬用育毛剤と医薬品の発毛剤は何が違う? 薬事法は今では薬機法といいます。 馴染みがある薬事法という名目で記事タイトルにしましたが正確には薬機法です。 育毛剤などの商品では薬機法(旧薬事法)で3種類に分類されています。 普段はあまり考えたことなどありませんが本日はそれについて少々解説していきますね。 大概の人は使った経験がある育毛剤ですが目的は抜け毛や薄くなってきた髪を改善したくて使用すると思います。 そして迷った人も多いと思いますが種類はすごくありますよね。 質問です。 貴方が育毛剤を購入する際に何を基準に選ぶのでしょうか? 育毛剤と銘打ったものや発毛剤、又は薬用で…
足のむくみや重さ、だるさだけでなく、静脈瘤で見た目的にも足のボコボコが気になっていた私がレーザー治療・レーザー手術をしました。レーザー治療の費用、期間や、手術後の足の変化を徹底的に記事にしました。これから静脈瘤手術、レーザー治療をする方必見です。
髪が生えないの理由がある 毛髪の乏しい自分を鏡でみる都度ため息がでていませんか? 私が経営する美容室でも年配層のお客様より髪が細くなって 地肌も見えるとお悩みの声をよく聞きます。 気になる人の中には育毛剤を使用しているのですが何ら変わりがなく 中には薄毛がすすむという最悪な状況になっている場合もあります。 髪が薄くなる要因は色々とありますが男女でも違います。 そして使用する育毛剤では症状や男女でも違いますので 効果を得られていない場合は選んでる育毛剤が合っていない という事が言えます。 以前の記事でもお伝えしたました。↓ www.kamitrouble.com 男女別または症状に合わせた育毛剤…
ダンベルフラフープダイエットの結果です。 体重 体脂肪 内蔵脂肪 8月17日 59.0 31.7 20.6 9月30日 56.9 28.1 18.8 10月31日 56.1 30.0 19.0 10月はスイーツパラダイス(食べ放題)に行きましたが、毎日の食事は腹八分目にするようにしています。おやつとアイスクリームはあいかわらず食べていますが、食べ過ぎないようにしています。 56キロをきるまでもう少し。頑張ろう。 11月の目標は55キロ。 まだまだ重いし、肉がたっぷりついている・・・ hoozukireiko.hatenablog.com hoozukireiko.hatenablog.com …
ロゼットのスゴオフクレンジングクリームを使ってみました。なめらかクリームでマッサージしながら、リフトケア&透明感アップ出来るクレンジングクリーム。2種のクリアリフト成分配合で、リンパ管ケアに着目した成分のキュアパッションと、植物性のクリア成分マンダリンクリアの働きで、メイクオフしながら肌のハリ感をサポートし、肌に透明感を与えます。さらに天然植物由来の角質クリア成分(発酵AHA)の働きで、メイクだけじゃなく毛穴汚れや古い角質もまとめてオフ。とうもろこしから摂れたスターチ粒が肌の上をやさしく転がることで、摩擦感を軽減してマッサージ効果をアップし、メイクオフしながらリフトケア。メイクや毛穴の奥の汚れ、古い角質を落としながら、リフトケアを叶えます。可愛いポンプボトル。滑らかなクリームを乾いた手にとり、マッサージしながら...<monitor>ロゼットスゴオフクレンジングクリーム
体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある?レビュー 体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある?レビュー 体幹を整えるスリッパ スリエット とは 実際履いてみたレビュー スリエットを1年間履き続けた効果 私は姿勢が悪く、猫背気味なので、姿勢が正しい人に憧れます。 体幹を鍛えると姿勢も自然とよくなるかなと思うので、 体幹を鍛えたいな~と思ってますが‥ しんどい筋トレは絶対イヤだし~ 日常生活でラクして体幹を鍛えたいな~ というわけで、毎日履くだけで体幹が整うというスリッパ を試してみました。 ▼体幹を整えるスリッパ スリエット 楽天市場で去年の10月に購入しまし…
家庭用脱毛器「トリアパーソナルレーザー脱毛器 4X」の効果・口コミを調査しました。評価も高いですが、ヒゲ脱毛は痛みを感じやすいです。ただ効果は高くレビューも多くありました。
1枚あたり50円以下!美容液レベルの成分をたっぷり補給!ぷるぷる肌になれる(。>ω<。)ノ乾燥肌、シワ・たるみ・くすみなどのエイジングサインで、お悩み中の皆さーん、恒例のお楽しみ企画、プリュ最安値&送料無料キャンペーンが、本日11月1日からスタート!この「プリュEGFディープモイストマスク」は、わたしも大好きなシートマスクで、保湿強化とエイジング対策として、いつも利用しているキャンペーンなのです!!しっかり...
「医療レーザー脱毛」「美容電気脱毛(ニードル脱毛)」「光脱毛(フラッシュ脱毛)」について脱毛方法の違い、メリット、デメリット、費用、期間などを比較しました。
新宿本店でMEN'S TBCで体験ヒゲ脱毛を受けてきました。1000円で150本脱毛できます。美容電気脱毛なので、その場で脱毛効果が実感出来ます。店舗は全国に48店舗あるので通いやすいです。
ゴリラクリニック横浜院でヒゲ脱毛トライアルを受けてきました。鼻下を麻酔なし、メディオスターで施術でしたが痛みは耐えられるれべるでした。1回でも効果を実感出来ています。
渋谷ヒカリエや有楽町マルイなどで販売の人気オーガニックコスメ「テラクオーレTerracuore」が終了すると9…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩