心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
基準値超えの農薬で返品廃棄が繰り返される日本の農産物
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月7日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月6日】
1歳の誕生日のお祝いに!選べる一升餅・一升米セットで特別なバースデーを楽しもう
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月5日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月4日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月3日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月2日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月1日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月0日】
11歳の子供の1日の食事【11歳ケ月6ヶ月30日】
11歳の子供の1日の食事【11歳ケ月6ヶ月29日】
11歳の子供の1日の食事【11歳ケ月6ヶ月28日】
11歳の子供の1日の食事【11歳ケ月6ヶ月27日】
11歳の子供の1日の食事【11歳ケ月6ヶ月26日】
さらば DS、もうお終い
パソコンまわりの電磁波&美容対策
【注意】斎藤知事はネット規制+ワ〇チン押し+LGBT推し
【陰謀論w】エコノミスト「The World Ahead 2025(ワールドアヘッド2025)」
【変異株】次は「XEC」。グリフォンとケルベロスはどこ行った
【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
ドクダミ茶アラカルト③
【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
【laufenクカ】ラウフェン、クカさんお誕生日ライブ
【タイムカプセル記事】空中散布!豚熱経口ワ〇チン
【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
【タイムカプセル記事】パリオリは不正、誤審ばかり!?
【厳重注意】土葬(清水霊園など多数)
好きな道で生きるためなら
昨日の続きのような日記となります。本日は晴天となった横浜ですが、気温5℃……さぶ!!!!まだ11月なのに丹沢に雪が被っているのが見えます。今秋は寒暖差が激しくインフルも流行りだす。妙な秋でした。今シーズンお初となるウインドブレークジャケットを着込みます。
急ぎではないけどメッセンジャーには頼めない仕事の受け渡し。昨日は雨で動きを見送り、本日に予定変更。ところが今日も朝から雨が降り続いているではありませんか!! 天気予報は曇りだったのに雨雲レーダー見てもガッツリ本降り。仕方なく覚悟を決めて雨具を着込んで出
先日も記事ネタにしましたが、今月号のサイスポ付録のカンパカタログ。去年と比較しても魅力がまた失われていました。 中級グレードにシルバーパーツの選択肢を残してくれていた、アテナの後継的グレードのポテンツァもシルバーが消滅。残るは最下位グレードのケンタウ
先日、古書店で自転車関連の古い雑誌を見つけて面白そうだったのでいくつか買ってみました。 1980年代のものが中心ですが、古き良き時代というか、写真を眺めているだけでもおもしろいですね。 当時はクロモリフレームが中心でしたが、アルミやカーボンなどの新素材が登場し、今よりもブッ飛んだものが多かったような気がします。 あと広告なんかも興味深い。コピーにこだわっていた時代。懐かしいというより、もはや「新しい」とさえ感じてしまいます。 また休みの日に古書店巡りをしたくなってしまった。 ご興味のある方は店内でいつでもご覧いただけますので、ぜひご来店ください。
富士五湖のひとつ、河口湖に近い場所に位置する三ツ峠山。富士山を綺麗に望む場所として人気ある登山コースです。 数回登った山ですが、10年前には自転車とともに山頂を目指しました。この山は登頂ルートが多数ありますが、自転車は山頂山小屋に繋がるジープ道を使う事
つい先日まで昼間は暑かったのが嘘のように、一気に秋めいてきましたね。 山は紅葉真っ盛り、真夏の蚊やアブも居なくなり落ち葉サクサクのトレイルはまさにMTBならではの醍醐味です。(^-^) 私も、中々、走り行く時間が取れないのですが、合間を縫って少しだけ近場のトレイルに行ってみました。 押し上げでは汗だくにもなるのですが、ちょっと休憩を入れると、ひんやりした風と空気感でとっても気持ち良く過ごすことが出来ました。 久しぶりのトレイルでは、身体が鈍っていておっかなびっくりな走りでしたが、やっぱりトレイルは楽しい! 動画もちょっとだけ撮ってみましたよ。 久しぶりのトレイルでビビりながらの下りと普段の練習…
今はコーヒーショップだけでなくコンビニでも淹れたてのコーヒーが買えるようになり、コーヒーが飲みたいと思った時に缶やペットボトルのコーヒーでなく、カップの淹れたてコーヒーを飲む機会が増えたのではないでしょうか? 最近はコーヒーだけでなくタピオカやチーズティーなど、いろんな飲み物が街中で売られていてお店の中で飲むのではなく買って持ち歩くようなことも多いと思います。 でも自転車に乗っていると、カップのド
今日もホイールの整備。 ホイールが振れる主な原因はスポークの伸びやニップルの緩みなのですが、ホイールを使用していれば振動や加重がかかるのでどうしても発生します。 ホイールによって振れが発生しやすい、しにくいはありますが、一度振れたものが自然と治ることはありません。 また、使用していない新品のホイールでも振れていることがあります。 ホイールメーカーによってスポークテンションや振れの許容範囲が出荷基準として定められている(はず)なのですが、結構バラつきがあります。 なので、出荷時のチェックのほかに、販売時にも販売店でチェックしてから消費者の手元に渡っている(はず)です。 メーカー基準の許容範囲であればそのまま使用しても問題はないのかもしれませんが(稀に問題ある場合もありますが)、なんとなく気持ち悪いですよね。もちろん、「振れが全く無い」状態というのも物理的に不可能ですので、可能な限り修正してお渡しするようにしております。 いまご使用のホイールの精度が気になる方は、お持ちいただければ基本的にその場で修正してお渡しすることができますので、自転車に乗ってそのままご来店いただいても大丈夫です。
通勤やちょっとしたサイクリングにピッタリのシンプルなサイクルコンピューター「CATEYE QUICK」。 ブラケット一体型のスマートなデザインで、必要最低限の機能を搭載。 ①走行速度②平均速度③最高速度④走行距離⑤積算距離⑥走行時間⑦時刻 これだけです。 本格的なトレーニングにははっきり言って物足りないと思いますが、複雑な機能を使いこなせない方や、「速度と距離しか見ないよ」という方には十分かもしれません。 また、液晶画面反転表示なので日中だと結構見やすいんです。数字も大きいので老g、おっと、視力にお悩みの方にも優しいですね。 サイクルコンピューターは超高性能か、超シンプルか、二極化しつつあります。高性能なサイコンを持っていながらも、機能の10分の1も使えていないという方も意外と多いような気がします。
ELITEスマートトレーナー(旧モデル)キャンペーン特価は11月30日までとなります。 これからの季節や今日みたいな天気の時にはローラートレーニングがいいですね。 外では乗らずにZWIFTの世界だけという「バーチャルサイクリスト」も増えているんだそうです。事故とかパンクもないし、家の中だけで完結するのですから効率的ですよね。今後もこの流れは加速していきそうです。 店頭でのお支払い、受取が可能な方は以下の対象モデルを特別価格で提供いたします。価格は(怒られちゃうので)ここでは提示できませんが、某大手通販サイトの価格をご参照ください。損はさせません。 KURA RAMPA QUBO(残り1台) 「ブログを見た」とこっそり言っていただければ、価格を教えます。
しばらく続いて晴天も本日まで。明日からはしばらく曇りや雨が続きそうです。 川沿いの色づいた紅葉の桜の木もそろそろ終盤戦。すでに葉を落とし切った木も見られます。横浜では桜の紅葉が終わると、銀杏の色づきが綺麗になります。昨年ほどではないですが、今年も台
この土日は突然仕事が空きました。今秋は紅葉ツーリングにも行けませんでしたから、このタイミングで出掛ければ紅葉が見れるかも!?そんな思いを抱きながら厚木方面に向かう事としました。往復自走ならパスハンターやスポルティーフが良いのですが、帰りは適当なところ
TNIの軽量アルミリムAL22が入荷しました。 とりあえず追加でホイール4ペア分。 先日ブログで紹介したところ、遠方からのお問い合わせ・ご注文もいただきました。ありがとうございます。 このリムは実に優秀で、市販されているアルミリムの中では最軽量の部類であり、一般的なカーボンリムよりも軽量です。 通常は軽くなればなるほど、強度や耐久性が反比例的に失われていくのですが、このAL22は「軽いのに強い」のが特徴です。 一部の軽量リムはスポークテンションを高めるのをヒヤヒヤしながら組むことになりますが、このリムは安心してテンションを張ることができます。 難点があるとすれば、リム幅が狭いナロータイプだからか、タイヤがやや嵌めづらいです。固めのタイヤだと苦労することもあります。 こちらのホイールに限らず、どうしてもタイヤを嵌められない場合は当店にお持ちいただければ装着いたします。99.99%は嵌められると思います。(0.01%はなんだっけかな、手の皮がめくれて諦めた事あったようなないような)
これからの季節に活躍するホームトレーナーのご紹介。 定評のあるイタリアンメーカー、ELITEのスマートトレーナー「QUBO」です。 静粛性の高いエラストGELローラーを採用し、ANT+、Bluetoothに対応しており、双方向通信によって自動負荷で各種アプリと連携。もちろん、ZWIFTにも正式対応。 何気にMADE IN ITALY。所有欲をくすぐります。 高機能だと結構いい値段がするんですよね。ハイエンドモデルは10万以上します。 こちらのモデルはミドルグレードですが、メーカー価格は¥52,200(税別)。機能を考えるとなかなかリーズナブルだとは思います。 当店では、特別価格(ここでは言えません!)で販売しております。かなりお安くさせていただいておりますので、ぜひ店頭でご確認ください。 ほかのモデルもお取り寄せ可能ですので、お気軽にご相談ください。
CATEYEのヘッドライトを大量に仕入れました。 小型で明るい充電式の「VOLT400(HL-EL461RC)」です。 3~6時間の充電時間で最長60時間(点滅)使え、明るさは約400ルーメン。街灯がない夜道でも安全に周囲を照らすことが可能です。 バッテリー部分は取り外せるのでスペアを用意できたりと何かと便利です。 VOLTシリーズの中では一番人気が高いモデルだと思います。私も通勤で使っています。 しかし、何やら見慣れないカラーです(通常はブラック)。「限定カラー」だそうです。ホワイトレッドとホワイトブルー、最近は白系のフレームカラーが少ない気がしますのでちょっと合わせにくいかもしれません。ただ、この手のライトは盗まれやすいのですが、この色なら盗られにくいような気はします。 安くしておきますんで、おひとついかがでしょうか。
当店では、ロードバイク・クロスバイク(TTバイクやシクロクロスも)に関する修理・メンテナンスは全般的に行うことができます。 店頭販売のパーツ・用品類はロードバイク関連のものが中心ですが、店頭にない商品も取り寄せ可能ですのでお気軽にお問い合わせください。 当店では自転車本体を販売しておりませんので、修理は全て持ち込みとなります。海外通販などで購入した商品も持ち込み歓迎です。 フレームのエンド金具など、フレームメーカーの純正パーツは手配できない可能性がありますが、何でもご相談ください。
昨日は久しぶりに自転車ツーリング。丹沢山系を望む渋沢丘陵にランチ材料を持ってのお出かけです♪ ツーリングの模様は後日お届けします。 ☆ 前回の記事で、営業サイクリングの模様を書きましたが、その帰り道に久しぶりに自転車百貨店的なショップを覗きます。
この2週間かけて仕上げた仕事のお届け。ペーパーレスな時代にB4×800枚の校正紙をザックに詰め込んでの納品です。こればかりはメッセンジャーの方に申し訳なく自分で運びます。 身軽になった帰り道、久しぶりに寄り道ポタを楽しみます。町の街路樹も色づき始め、プチ
カペルミュールのレースシングサーモ・コンビジャケット メランジグレーを購入。 自転車通勤用にサイクルウェアの洗 ...
古いパーツの調べものをするために、いつも使っているサイスポオールカタログ84/85。 この頃が掲載点数はピークだったと思っています。今のオールカタログとは違い、店舗に流通しているパーツも掲載。従って、現行パーツだけでなく旧型パーツも多数載っているのです。
言葉の力~SNS上の誹謗中傷について。②
リラックスして話せる、聞いてもらえる場【オンライングループシェアコースご感想】
募集します!!自分の幸せをあきらめたくない方たちへ 茶笑会happiness♪
外国人夫、永住権の申請をするの巻。
佳き時間となりました ~オンライングループシェアコース2~
あっという間にラスト!オンライングループシェアコース2
【断捨離】月曜の夜は「ウチだんだん9」で楽しく過ごす
自分をオープンに!自分を受け入れる!!~オンライングループシェアコース2~
最近は検索エンジンとしてGensparkをよく使うようになりましたが、そんな中、Microsoftが狭量かもしれないことに気付いてみたり
《大きな転機》 お知らせ★ 本格的風の時代へ向けて 変更カ所多数につき…
◆鶴橋風月でお好み焼き& 焼きそばを
【感想あり】携帯4社ポイント・金融サービス競争、楽天「一人勝ち」のなぜ docomo、au、SoftBankの反撃は? どこがオトクか専門家に聞く|Infoseekニュース
引き寄せの法則を脳科学的に見たら単純明快☆これが引き寄せの法則なんだよ♪
メソッドとか講座とかはしないんですか?へのお答え。
Yahoo!フリマのプロフィールをシェアして売上げを上げる?
クロモリフレームの超王道「cinelli SUPERCORSA」 初代SUPERCORSAが登場したのはおよそ60年前。 今もなおその完成された美しさは色褪せないですね。 サイズはシートチューブ長c/c490mm、トップチューブ長c/c515mm です。 ピラーは27.2mm、BBはイタリアン、リアエンドは130㎜です。 一度組んでから数回乗ってバラしました。大事に保管していましたが、やっぱり私には少し小さいので売っちゃうことにします。 オープニング記念特価として、¥150,000+TAX で大放出! 完成車組みやフレーム乗せ換えも承ります。
オリジナルの軽量アルミホイールのご紹介。 ロードバイクで軽量化の恩恵を受けやすい部分は、いわゆる「足回り」と言われるホイール・タイヤです。 ホイール・タイヤは100gどころか、数十グラム軽量化しただけでも違いを実感できるほどの効果があります。しかし軽くすればその分失うものもあります。多くの場合強度や耐久性が犠牲となり、軽いホイールほど高額なのでお金を失うこととなります。 今回組んだホイールは、TNIの軽量アルミリムAL22(クリンチャー)でスポークはDT SWISSのCOMPETITION、ハブもTNIエボリューションライトハブでフロントがスポーク20本、リアが24本という仕様です。 重量を実際に計測してみると、前後で1340gでした。結構軽いですよね。 この仕様のホイールを今までに数十セット販売しましたが、強度的な不安は特にありませんでした(一応体重80㎏以下を推奨します)。同じくらいの重量であるDURA-ACEのWH-9000C24CLと比べても剛性感で遜色はないです(ハブの性能は負けますが)。 当店で組んだこのホイールを、前後セット38,000円+税で販売しております。リムフラップ、クイックは付属しません。 店頭に実物がありますので実際にお手に取ってみてください。 そのうち試乗用のホイールも作ろうかと思います。 こちら(WEBショップ)でも買えます。
それまでシルバーが当たり前だった自転車パーツに、1973年発売のカンパスーパーレコード初代RDメカが、白黒カラーのスペシャル感ある製品を投入。それを真似るかのように国産メカも限定品で白黒カラーを発売。 このデュラエースEXのRDもそのひとつです。初代サイクロ
この連休は初日の土曜だけ、久しぶりに東京散歩を楽しみます。踏切で列車を眺めながら立ち飲み~♪息子は肉まんやファミチキを食べています。 たまに通る地元の方は、怪しい親子に見えた事でしょう(苦笑)。※散歩の模様は後日当ブログ別館にUPいたします 中目黒か
材質加工に限りの合った時代、メーカーは少しでも耐久性高めながらの軽量化に努力します。 一見すると同じようにしか見えない初代シュパーブのリアディレーラー。しかし、片方はノーマル、片方は軽量バージョン。「SUPERBE PRO」いかにもスペシャルな響きのある「
京都府南部のJR木津駅周辺。最近は山を崩して宅地開発されてきたけど、昔ながらの良い道、良い景色を求めて、ランドナーで探しに出かけた。
先日8氏と飲んだ時に最近のツーリング車乗りは、「ポタばかりでサイクリングしてないよな!!」そんな話題になりました。はい、ワタシもその一人です(汗)。悲しいかなランドナーを含むツーリング車乗りは、高齢化が深刻で、走りたくても走れない!?しかし、元気に走っ
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩