心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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【シニアの暮らし】身をもって知る「食べることは生きること」。。
夏タビ帰宅から一週間、毎日仕事の山で疲れも取れず。営業サイクリングも出来ずに再びメッセンジャー頼り……。でも、運動不足解消の為にランニングは1日おきに行ってます。 旅の土産のおこぼれを齧りながら今日も仕事真っ最中。 ☆ 旅から帰宅した翌日、雑用で自転
先日書店の自転車コーナーを覗いたら、驚きの一冊がありました。「E-BIKEオールカタログ」ここまで来てしまった感と諦め&絶望の気持ちになります。 電動アシスト付き自転車はとても良い乗り物だと思います。交通弱者の方、クルマを持たない方にとっての新たな車種。
昨年(2018年)にGIANTのクロスバイク・ESCAPE R3。もっとお金出してロードバイクを買おうか迷いましたが、ハマるか分からない趣味に高額を出すわけには行かないし、都内走るならクロスバイクの方が便利かなと思い購入しました。いろいろあって迷いましたが、初心者の定番と
先日買ったGIYOのスーパーマイクロポンプGM-04LT。 全長14cmのコンパクトな携帯ポンプが、何barま ...
久しぶりに走りました。6月以来です。なかなか時間も無かったのと日中は暑すぎたことを言い訳にして休んでいたため、すぐにバテました。今日は朝5時からのため爽快です。外でのんびり食べる朝ご飯もなんだかいいかんじ。夏の朝の荒川サイクリングロードはいいかんじ。しか
台風により、心配された中国地方への乗りテツ旅。無事にサンライズ出雲に乗って出掛けられました。 今回の行程は、サンライズ出雲で出雲市入り。そこからスーパーおきに乗り換え、SLやまぐち号乗車。津和野駅から青春18きっぷに切り替え、九州・小倉へ。青春18きっ
TNIからもスーパーマイクロポンプという名で発売されていて、こちらの方が有名でしょうか。 小さな携帯ポンプなら ...
皆さん、お盆休みは有意義に過ごせましたか? 私はと言えば、家の用事が重なったり、台風が来たりと、殆ど走りに行くことが出来ませんでした。( ノД`) さて、そんなお盆休みと重なるように、カナダのウィスラーでは「クランクワークス」というMTBイベントで盛り上がっています。 ダウンヒルやデュアルスラローム、パンプトラック、スロープスタイルなど、プロの走りが目の前で観られるとあって大人気のイベントで、お盆休みに合わせて日本から観に行く人も多くなっています。 もちろん、ウィスラーバイクパークで走行も可能なので、マイバイクを持ち込む、或いはレンタルバイクで走行を楽しむことも可能です。 そんな楽しいイベント…
私は軽さよりも、作り手の顔が見えてくるフレームが良いです♪ 今はレースやっていませんしね。☆ 本日はコメント欄は外してあります。いつも訪問&コメントくださる方々、ありがとうございます♪ ☆ 自転車旅や鉄道旅、旅全般は別館サイトで掲載中です。
今のロードレーサーのフレームはカーボン素材のおかげで形状は様々。愛車のフレーム形状やカラーがお気に入り♪そんな思い入れのある人も多いと思います。 しかし、自転車の顔はチェーンホイールです。奇抜なフレーム形状にも目を奪われますが、一番目が行く場所はク
昨日は、営業サイクリングの帰り道に通り雨にやられました。雨雲レーダーを睨みながら出発も、帰りは雷とともに豪雨。 おかげで一気に気温が5℃ほど下がり助かりましたけどね。雨宿りの最中はアイスモナカを齧ります。こんなサイクリングもアリだなぁ、と夏らしさを楽
昨日も日中の炎天下に買い物ついでにサイクリング。短時間ながらも日焼け止めを塗り忘れたら肌がヒリヒリ……。 夜は涼しさを求めてオートバイを走らせました。20時過ぎの港の見える丘公園は人影まばら。 デート中のアベックと、外国人観光客。連休最終日とはいえ、
MTB = マウンテンバイクってことで、山で乗るのは最高に楽しいですよね。 ただ、ATB = All Terain Bike (全地形対応自転車)でもあって、色んなセクションを見つけて遊ぶのもまた魅力です。(モラル遵守や自己責任の上でですが。) 26インチ、27.5 or 29インチ ?! そんなこと関係なく楽しんだもの勝ち!そんな動画のご紹介です。 いかがですか? サスペンションやパーツスペックなんかより、そのバイクで何がやりたいのか、どう楽しみたいのか、そんなことを考えさせてくれる動画ですね。 やっぱり、MTBは乗り倒してナンボ。 ガンガン乗って楽しみましょう。(^-^) Mongoose…
ロードバイクのブレーキケーブルやシフターケーブルがフレームと擦れて傷をつけます。 その傷を防ぐのがフレームプロ ...
以前も書いてますが、ライブドアに引っ越し後は初めてなので(汗)。初代デュラエースは「ジュラエース」と呼ばれていました。今でもベテランさんの中には「ジュラ」と表現することも。初代ジュラの発売された頃は、私はまだ小学生。なのでデュラエースを意識しはじめた
横浜港シンボルタワーへ行ってきました。 シンボルタワーへのサイクリングで、ランチを食べたのが、キッチンカーLi ...
メリダRIDE80のコンポはClarisなので8速です。 なんでメリダRIDE80はこのギヤ数なの? 8速のク ...
来週はお盆休みの方も多いでしょう。そして、その煽りで仕事の納期に追われた方も多かったのでは!?毎年8月は仕事の閑散期なのですが、今夏は忙しい……。前日はお盆前仕事のピークでした。ようやく仕事をまとめてファイルを圧縮して送信。しかし、手元にある原稿を返
あちぃぃぃ~!!本日も真っ昼間の一番暑い時間帯に営業サイクリング。 木陰で缶コーヒー飲むも気持ち悪くなるだけ……。これだけ暑いとコーヒーは止めた方がいいですね(汗)。 昨日から横浜はピカチュウまつりです♪平日なのにたくさんの観光客がピカチュウを見
毎日暑いですね~。 こう暑いとなかなか自転車にも乗る気に・・・(;^ω^) は、なりませんが、熱中症には十分注意してしっかり水分、塩分補給して楽しみましょう。 先週、ちょっとだけトレイルに行ってみましたが、山の中は木陰は涼しく気持ちよかったですよ。 場所によっては蚊が凄かったですが。(;^ω^) さて、スロープスタイルライダーでもあり、フリーライダーでもある、Brandon Semenuk の新作動画が公開されてるのでご紹介です。 フリーライドスキルも高いこともあり、正にフリーライドとスロープスタイルの融合といったムービーで、とにかくスタイリッシュでカッコいい!(*´ω`*) ぜひ、この動画を…
8月に入り、連日34℃近い最高気温の横浜です。自身の幼少期、31℃でも大騒ぎだった頃が嘘のよう。温暖化の影響なのか、日本列島の夏も変わりましたね。 近所の商店街では縁日が始まります。ここでも少子化の影響で子どもの姿は減り、それにつれて屋台の数も半減してし
はじめてのビンディングシューズは、幅広の足にピッタリのシマノSH-RP400ワイドタイプを選びました。 BOA ...
今日も日中の営業サイクリングでした(汗)。この時期はさすがに2日連続はキツく、帰宅後のデスクワークは捗りません……。 夏休みなのに公園は子どもの遊ぶ姿も無く。もちろん大人の姿も少ないです。あと10日もすれば、この暑いコンクリートジャングルで、「ピカチ
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩