心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年11月10日の食事
ポイントインカムでは一定の条件を満たすとお友達紹介制度が利用できるようになります。 参考ポイントインカム友達紹介URL発行の条件とは?(友達紹介できない) お友達紹介制度とはかんたんに説明すると、自分
本日は2021年6月29日。 愛猫コロ(マンチカン・オス)と暮らし始めたのが2019年12月20日、愛猫さと(ブリティッシュショートヘア・メス)と暮らし始めたのが2019年12月29日。 猫2匹と一人暮らしも無事1年半経ちました。 ・・・とここまで書いたところで、コロ君がトイレで気張りだしたので、うんち回収とおしりチェックに行ってきます。 今日のコロ君のおしりはきれいでした。ほっ うんち回収もおしりチェックもすっかり日常生活になった猫2匹との一人暮らし。2021年初夏のコロ&さとを紹介! 廊下に猫が落ちてる季節がやってきた 6月になって、暑い日と涼しい日が入れ替わるようになりました。 わが家に
突然ですが、私は焼肉大好きです!!!さらに言えば、家でお肉を焼くのではなく、お店で食べる焼肉が好きです(贅沢)!! ただ、案外、友達と焼肉って行かないですよね。なので、基本的にランチで1人焼肉をしますが… 実は、以前まで ...
ファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「ひとりだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代の独身女性の方に人生について必要な…
ファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「ひとりだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代の独身女性の方に人生について必要な…
突然ですが、自慢です!!笑私は歯並びをよく褒められます。 歯並びだけはよく褒められる私ですが、子どもの頃に1本だけで凹んでいた歯をアイスの棒を使って治したことがあります。この方法は「ヘラ矯正」とも言うそうです。 矯正中の ...
2021年年3月26日 渋谷マークシティにグランドオープンしたダイソーの新業態「Standard Products」。 ネットで話題になっていて、ずっと気になっていましたが、やっと立ち寄ることができました♪店内の様子と購 ...
この記事は「おひとりさま、マンションを買う」の番外編、わたしの火災保険の選び方紹介です。 マンションを購入した後も、入居までにいろいろ決めないといけないことがありますよね。 その1つがマンションの保険。 どの火災保険に入るのか、いくらにのにするのか、オプションは何をつけるのか、地震保険も必要なのか・・・。 わたしはマンションの契約から入居まで時間があったので、いろいろ悩んで複数の会社から見積もりをとり、専門の窓口でも相談し、何とか決めていきました。 万が一何かあったときの備えであり、それなりに大きな出費となる火災保険なので、納得いく保険が選べるといいですね! \わたしも利用!最短3分で最大10
「二子玉川にセルフサービスで人件費を削っている代わりに、すごく美味しいフレンチがある!!」 そんな口コミを聞いたことはありませんか? 「トキオプラージュ・ルナティック(Lunatique TokioPlage)」は、テレ ...
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男女問わず人気のヘッドスパ。 私も以前、ヘッドスパ専門店に行っていましたが、1回6000円程度かかり、積み重なると痛い出費でした。かと言って、自分でマッサージをすると、手が疲れてしまうので、本末転倒…。 と思い、かれこれ ...
「三軒茶屋でコーヒーを飲みながら、ゆっくりしたい!」と考えたときに、思い出したのがこのお店です。数年前に行ったことがありましたが、あまり通らない道なので、ご無沙汰になっていました。「最近どんな感じかな?」と思い、久しぶり ...
ファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「ひとりだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代の独身女性の方に人生について必要な…
ポイ活に興味のある方でしたら、もしかするといろいろ調べているうちに一度は「ポイントインカム」という名前を目にしたことがあるかも知れません。 ポイントインカムはポイントサイトの中でも有名ですし、昨今では
ストウブ、中は焦げ付いちゃったし、外側は汚れが落ちないし・・・どうしよう 無水調理が得意なストウブですが、ちょっと火加減を間違えてしまって、内側に焦げが残って落ちないことありますよね。 丁寧に使っていても、外側にも汚れが残ってしまったり・・・。 そんなとき、内側も外側も焦げつきをきれいに落としてくれる強い味方が「重曹」です! この記事では、重曹を使った簡単な焦げの落とし方を紹介します。 ストウブ 重曹を使った内側の焦げ付きの落とし方 ストウブの内側の焦げ付き、重曹できれいに落とすことができますよ! 重曹で焦げ付きをきれいに落とせます 蒸し系の料理をしていると、STAUBに焦げがついてしまうこと
この前、広尾で食べた台湾粥が美味しくて、「お粥」にハマってしまった私。「近所でお粥が食べられるお店はあるかな?」と調べたところ、すでに何度も行っているお店にあるようなので、行ってみることにしました♡ 東京都世田谷区三軒茶 ...
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焼きそばと言えば、家で作るか、縁日で買うイメージですよね。私も、タイ料理店ではタイ風焼きそばを注文したことがありますが、日本の焼きそばをお店で食べたことはありませんでした。 しかし! 食通の友達(三茶生まれ三茶育ち、美味 ...
今まで、お小遣い稼ぎ&暇つぶしに「なんちゃって副業」をしたことがあります。需要があるかは分かりませんが、私のお小遣い稼ぎの軌跡を紹介します。 今でも人気の楽天ROOM。お小遣い稼ぎにいいらしいと聞いて、始めてみま ...
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UQ WiMAXから登場の5G回線対応モバイルルーター「Galaxy 5G Mobile Wi-Fi」は買い?注目機能や端末スペック、5G専用の料金プランを徹底解説!旧プランとの違いも紹介しています。
ウルトラリペアシカバームは、ニキビや肌荒れを繰り返すお肌でお悩みの方に、おすすめのシカクリームです。美容大国である韓国の、メディカルサロンでも使われている実力派シカクリーム!CICA(シカ)成分以外にも、ニキビや肌荒れを防ぐ効果的な成分がた
ファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「おひとりさまだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代の独身女性の方に人生について…
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
お気に入りのストッキングに穴が開きました。ストッキングとしての寿命はここまで。だけどそのままでは捨てません。捨てる前に使えなくなった物、気に入らなかった物。捨てる前にもうひと働きしてもらうことがあります。ストッキング穴の空いたストッキングは
私が二十歳のときは自由に使えるお金がほとんどなくて。それでもオシャレしたくて工夫していました。手芸屋さんでセールになってた200円くらいの布を買ってきてブラウスを作ったり。母が若い頃に着てたワンピースをアレンジしてみたり。母が着ていたワンピ
「毎日を特別な日のように生きること」フランス人は10着しか服を持たない 裏表紙より3行でわかる本の内容カリフォルニアで生まれ育った女性が、フランス貴族にホームステイ。その家に住む『マダム・シック』から学んだのは、暮らしの質を高めるコツ。選び
「定期的に血が流れる体の仕組みって、どうかしてる!」そう思いながら毎月生理を迎えています。今まで、紙ナプキン・布ナプキン・タンポン・月経カップなどを使ってきました。その中でもトップクラスに「これ、良い!」と思ったのがこちら。ユニチャーム ソ
「ミニマリズムとは、幸せと満足感と自由を見つけ出す目的で、人生において本当に大切なものだけにフォーカスするために、不必要な過剰物を取り除くためのツールである」19ページより3行でわかる本の内容物を最小限に持つ暮らしを始めたのは、ビジネスで成
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新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します!新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています!暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い
ファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「おひとりさまだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代のおひとりさま女性に人生につ…
ストウブ×ホットケーキミックスで、ふわふわパンケーキを焼いてみました! 時間はかかるけど、簡単にふわふわに焼きあがるのでおすすめです! ストウブ×ホットケーキミックスで簡単ふわふわパンケーキ 今回パンケーキを焼くのに使ったのは、小さめの14cmストウブ。 左のグレーが14cmストウブ 大きいストウブでもパンケーキは作れるけれど、高さのあるふわふわパンケーキが作りたかったので、小さいストウブを使ってみました。 使ったホットケーキミックスはこちら。ホテルニューオータニ ホットケーキミックス。甘くておいしいので、お気に入りです。 このホットケーキミックスに、卵と牛乳の量を変えてパンケーキを作りました
白髪染めをし始めると、美容院へ行けず白髪が目立ってくると気になる。 市販の白髪染めでセルフカラーするのは、コスパも良く時間の無駄もないので、自宅で成功するコツをまとめていきます。 白髪染めは自分でやる!コツを掴んでキレイに染める!
ポイントインカムの入会ボーナスを無事に獲得できたら、次の目標は交換ボーナスです。 もしこれからポイントインカムをはじめようと思っているのであれば、まずは以下の記事を参考に入会ボーナスを獲得してから再び
栗が大好きな母の誕生日は6月。 栗スイーツの旬は秋だけど、夏でもおいしい栗スイーツがないか探していたら、見つけました! 恵那川上屋さんの夏のひんやり栗きんとん「栗観世」と、「栗とピスタチオの濃厚ティラミス」。 夏にぴったりの、でも栗が濃厚でとってもおいしいお菓子だったので、レビューをお届けします! \購入は公式オンラインショップから!/ 栗菓子の専門店!恵那川上屋 恵那川上屋 夏のひんやり栗きんとん「栗観世」レビュー 恵那川上屋の「栗観世」 栗観世のお取り寄せは「冷蔵」「冷凍」の2タイプ 夏でもおいしく栗きんとんが食べられるように、ひんやりつるんとした食感で、のど越しよく味わえるようにした「栗
アラフォーおひとりさまのファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「おひとりさまだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代のお…
働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金61歳からの年金はわずかで月額33,300円ほどですが61歳の、今の自分の楽しみのために使って残りは貯めておきます。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧【2021年】1ヶ月の生活費4月分(๑•̀ㅂ•́)و✧===============
テレワークの休憩時間、リラックスしたいけど時間もないしなあ・・・ おうちでのテレワークの休憩時間、気分転換にカフェにでも行きたいけどそんな時間はないし、麦茶やインスタントコーヒーを飲んで休憩終わりなんてことはないですか? テレワークの合間の休憩時間や仕事途中でも、簡単においしい日本茶&日本茶アレンジが楽しめるのがティーフートの「Drip Tea」「Drip Tea +plus」。 ドリップバッグの日本茶だからお茶をいれるのも片付けるのも楽で、テレワークのおともにおすすめですよ! 「日本茶アドバイザー」資格持ちのわたしが、「DripTea」のおすすめポイントをレビューします! 日本茶ドリップバッ
アラフォーおひとりさまのファイナンシャルプランナーさかたじゅんこです(^^) 「おひとりさまだからこそ、自由で楽しい人生を」ということをテーマに、同世代のお…
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コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
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