心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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相方さんと夜家飲み相方さんが好きなイオンの寄せ鍋イオンの寄せ鍋つゆが激うま。牡蠣とつみれを追加in イオンの寄せ鍋激うまです。アサヒスーパードライと相性良すぎ…
今日もまたこれ♪あ、でも間違って買ってきた。メープルぺカンナッツ&シーソルトは私の好きな味ではないけど、キャラメルだと思っちゃった。これ微妙~~~KIND B…
今日もまたこれ♪お世辞抜きで、毎日365日これでもよい人。いつものルーチン今日もカインドバー。はい美味しい!毎日食べても美味しい♪これが世の中の食べ物の中で一…
たまには、国内産のプロテインバー スーパーで見かけたこちら。本当はチョコレートの方が食べたかったんだけど、ここのスーパーはストロベリーしか売ってなかったんだわ…
ドクターシミズ先生の『肥満・糖尿病の人はなぜ新型コロナに弱いのか 「糖質過剰」症候群2』を読みました。
[1]第4日朝食 [2]第4日昼食 こんにゃく甘辛醤油炒めは、ダイエットに最適です。 [3]第4日夕食 サワラの味噌がけ弁当は、宅配弁当を利用しました。 [4]退院4日目の食事総括 朝昼晩3食の合計は、1536.2kcal、糖質95.1g 糖質比率24.8%でした。 ...
[1] 第 5 日朝食 [2] 第 5 日昼食 こんにゃくラーメンは低カロリー低糖質で、 安心安全の日本製です。 [3] 第 5 日夕食 低糖質の海鮮塩炒め弁当を組み合わせました。 [4] 退院 5 日目の食事総括 朝昼晩3食の合計は、1460.58kcal、糖質15...
[1] 第 6 日朝食 レトルトのさんま塩焼きは、骨も食べられます。 [2] 第 6 日昼食 [3] 第 6 日夕食 [4] 在宅第 6 日目の食事のまとめ 朝昼晩 3 食の合計は、 1614.7kcal 、糖質 114.5g 糖質比率 28.4% でした。 夕食は糖...
[1] 第 7 日朝食 味噌汁はお湯を注ぐだけの簡単即席みそ汁 ( 生みそタイプ)を使いました。 【ゆうパケット便】バラエティ味噌汁(計600g) 約50個 あさり しじみ わかめ 油揚げ アソート 3〜4種 SK2055 惣菜 保存食 簡単調理 携帯に便利 個包装 非常食 ...
[1] 第 8 日朝食 品数は多いですがカロリー控えめ。 ダイエットにも糖質制限にも良いです。 [2] 第 8 日昼食 ハンバーグは 328kcal ありますが、糖質は 11.6g と控えめです。 [3] 第 8 日夕食 <2021110803 晩 > 糖質制限食...
2025.6.7 チキン南蛮とミラクル✨…な件。
【外国人問題】パラグアイ、実習生や留学生が増えるか
【おすすめ】角鹿の塩(つぬがのしお。天皇の御食)
【おすすめ】発芽玄米餅:無農薬、化学肥料不使用の餅
【迷惑電話】+1から始まる番号
【おすすめ】味付き、甘さあり(人工甘味料不使用)のプロテイン
【おすすめ】おからのお菓子「きらず揚げ、しお、140g×3袋」
【米騒動】小泉進次郎、自分が米の価格を下げたとウソ
気功とは心と体を調和させるエネルギーの技法
【厳重注意】遺体4000体以上を火葬場や病院から違法に入手、中国企業が骨を移植用として販売
【厳重注意】パンデミック条約、全会一致で採択
【忘備録】ワ〇チン効かない。岸田元首相3回目接種を推奨するも、自らも陽性
【忘備録】ダイヤモンド・プリンセス号船内
【注意】マスクは体に悪い。「マスクはワ〇チンと同等の効果」日本医科大学北村教授など
【報道不可能】ロ〇アvsウ〇ライナ
早いもので、退院してから1週間がすぎました。身体は健康になっているんでしょうか?血糖値は順調に下がっているのでしょうか?データを見ていきたいと思います。 1 日ごとの摂取カロリーと身体データは以下のとおりです。 血糖値と血圧は朝晩 2 回測っていますが、上の表は晩...
[1] 第 9 日朝食 あさりの深川煮弁当はレンジで温めるだけ。 カロリーも糖質も控えめで、 ダイエットにも糖質制限にも良いです。 【送料無料】【定期便】 糖質制限食(21食セット) 管理栄養士監修 まごころケア食 【冷凍弁当 冷凍食品 冷凍 冷食 惣菜 おかず 昼食 ラ...
[1] 第 10 日朝食 さんま塩焼きは、圧力釜でつくった骨まで柔らかで食べられます。レトルトなので常温保存可能です。 焼き魚 レトルト 塩焼 さんま 10尾(2尾入り×5袋) 北海道産 秋刀魚 真空パック いかめし屋が圧力釜でつくった 骨まで柔らか 塩焼 さんま レトル...
入院していたリハビリで処方された薬を飲み終えましたので、転院した内科医院で処方された薬を飲み始めました。 説明書を見てみると、病院で処方された薬と若干違ってました。薬の作用を読んでみると、同じ作用の違う薬があるんですね。 [ 内科医院で処方された薬 ] (...
[1] 第 11 日朝食 アジ南蛮漬けは温めるだけのレトルト食品です。 [2] 第 11 日昼食 蒟蒻ピリ辛味噌炒めは、レンジで 1 分温めるだけで、カロリーも少なく、ダイエットにも糖質制限にも向いてます。 うまいのなんの!こんにゃくおかずシリーズ【12袋セッ...
[1] 第 12 日朝食 いわしのみそ味は、骨も食べられる、温めるだけのレトルト食品です。 [2] 第 12 日昼食 蒟蒻・しょうゆラーメンは低カロリー低糖質のダイエット向きの食品です。 【送料無料】ZIP めざましテレビ 紹介★ こんにゃく麺 こんにゃくラー...
[1] 第 13 日朝食 アジ南蛮漬けには玉ねぎをつけ合わせました。 [2] 第 13 日昼食 飲むヨーグルトは糖質調整のためです。 これがないと糖質が少なすぎます。 【送料無料】 森永乳業 カラダ強くする のむヨーグルト 36本 3ケース 森永 morina...
[1] 第 14 日朝食 イワシみそ味は骨も食べられます。 [2] 第 14 日昼食 飲むヨーグルトは糖質調整のためです。 これがないと糖質が少なすぎます。 [3] 第 14 日夕食 豚肉とごぼうの甘辛煮弁当は冷凍宅配弁当です。 糖質制限食(7食セ...
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[1] 現在のデータ ( 退院時 ) 身長: 176cm 体重: 74.7kg 血圧: 122/81mmHg 血糖値: 143mg/dL (空腹時) HbA1c :データ無し(退院時には検査無し) [2] 飲んでる薬 (1) バイアスピリン錠 100mg 1 錠...
このブログは、黄大仙の blog の別館となります。 このブログは、黄大仙の blog の別館となります。 管理人の黄大仙は 2021 年 9 月 27 日に脳梗塞を発症して、右半身麻痺し入院しました。事の顛末は本館の記事にアップしていますので、ぜひご一読ください...
退院して在宅治療になってから、 2 回目の習慣報告です。毎日糖質制限食を作り、薬を飲み、インスリンを注射してきました。エクササイズも毎日続けています。 身体は健康になっているんでしょうか?血糖値は順調に下がっているのでしょうか?データを見ていきたいと思います。 ...
先のブログにも書いた振り返りから自分を整えるということの取り組みをしていて 『整理整頓と自分の振り返り』かれこれ2か月前くらいから、「自分の仕事の時間が回らな…
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相方さんが、セブンで買ってきた宅飲み用おつまみやみつき辛旨チョリソーとビールです。私はサラダをたべました。イオンのロメインシーザーサラダがうますぎる。ビールに…
こんにちは、トマトです。血糖値が高すぎたのでお医者さんが糖尿病の薬(デペルザ)を出して一か月飲み続けています。一か月ごとに病院に行き続行で飲み続けることになったので経過報告。飲み始めの頃の記事は下記になります。【悲しみ】糖尿病になって出た薬で血糖を整えるのがつらい一か月飲んだ結果を報告しまーす。1:副作用が出た 低血糖の症状が出ることがあります。過去記事でも書きましたがいまだに、発汗したり、手が震...
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩