心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
【ヨガマットの選び方】色々あるけど何が違うの?どれがいいの?疑問を解消♪
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
【初めてのヨガレッスン】ヨガのクラスの種類、レッスンに参加する際の注意点や事前に知っておきたい点のまとめ
【ダウンドッグ徹底解説】美と健康に万能なダウンドッグのポーズをマスターしよう!!(※レッスン動画付)
【ヨガ用語解説】どういう意味!?ヨガレッスンによく出てくる10のヨガ用語解説
【腹式呼吸とは?】美と健康に嬉しい腹式呼吸のメリットと練習方法を解説!!
キャンドルの光がもたらす効果とは
【インストラクター飽和時代】選ばれるインストラクターに必須の3つの要素
11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
11月19日(火)の朝活
こんにちはトマトです。ここ一年は、肩こり・首こり・背中こり・腰痛が酷かったのでマッサージに通っていました。担当の方はいつもマッサージが終わると「酷い・・・こりです・・・」みたいなお察しな反応でした。それが今回は「ずっとましになりましたね!!」と言われました。すみませんそれ糖尿の医者の先生のおかげです・・・プログラマはどうしても、肩腰にはダメージが来るので、まだまだマッサージにはいきますが、苦痛がだ...
こんにちはトマトです。糖尿病の薬で痩せるという噂を聞きましたそれって糖尿病のせいで痩せてるのではと思ってました。でも体重が大台を超えてる身としては、ちょっと調べてみました。のでメモ。結論としてはRGLT2阻害薬系なら痩せるという実験結果があるみたい。トマトも飲んでる。使い始めた自分の感想としては、血糖値のコントロールが大変なので、痩せるのはおまけですかね。飴ちゃん常備しないと低血糖で調子悪くなる。でも...
ホットヨガは大量に汗をかくからやせる!と思っている人は多いですが、実は危険です。インストラクターでも経験を積むため、と短期間割り切ってやっているも多く、中には体調を崩してやめる人もいます。その理由と、タイプ別やせるヨガについてまとめています。あなたに必要なヨガはどれでしょう?
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
『糖尿病内科医・甘栗ミカコ』は糖尿病の当事者ではない方や糖質制限をしていない方にも幅広くお読みいただきたいと思って描いております。
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
こんにちはトマトです。糖尿病になって薬を処方されて、飲み始めてすごく体が楽になったものです!!具体的には、よく寝たら起きたら眠くない。休んだら体力が回復する。整体師が引く肩こりがかなり緩和された。なんか体に血が回ってる感じがするなどですえっ普通のことだって?ここ一年血液ドロドロだった、トマトにとっては普通のことではなかったんだよなー(遠い目)(´・ω・`)・ω・`) キャー/ つ⊂ \ コワーイ体調はかなり良く...
こんにちはトマトです。最近体がだるいなー鬱かなーと思っていたら。「糖尿病」でした(笑)まぁここ一年くらいずっと調子悪かったので、逆に病名がはっきりしてよかったというかずっと血糖値が高い状態だったらしく、だるぅ~~~~って感じでした。何とか出勤しても、集中できず常時ねむねむで。休みは寝てばかりで。肩(というより体中)はめちゃくちゃこるし。医者の先生が、「血糖値高いから糖尿病の薬飲んでみる?」みたいなの...
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
は~い今日も食べました。KIND Bars死ぬほどうまい♪もう一生この先これだけでいいんだが。KIND Barsこれ一回食べてみてよ。↓KIND Barsハマ…
昼飲みの楽しさを知ってしまった。イオンのトップバリューの焼ししゃもとあたりめが美味しすぎて家飲みが楽しすぎる♪糖質ほぼ0食べても全然太らないももの贅沢絞りチュ…
相方さんセレクトファミマになんと一蘭のカップラーメン売ってた!!具がないけど、めちゃお店とおんなじ味って言ってた。スープ少しだけ飲んだら、めっちゃめっちゃ美味…
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩