銭湯

サウナをお得に利用したい！そんなあなたに役立つ情報を記事としてまとめました。今回の記事を読むことで、サウナ・銭湯のクーポンについての情報を知ることができ、サウナ・銭湯を割安に利用することができます。 サウナをお得に利用したい方はぜひご覧ください。

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サウナのハシゴ

サウナに関連する書籍は多すぎて何を読んでいいかわかりませんよね？この記事では私が読んだサウナの本の中で「読んで良かった」「役に立った」と思った本を厳選して紹介いたします。 基礎知識から科学的知識まで、日本の有名サウナ・世界のサウナなどを知ることができるため、サウナに関して一歩進むことができます。 どの本を購入していいか迷っている方やサウナのことをもっと知りたいと考えている方は是非ご覧ください。

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サウナのハシゴ

上野駅の近くにそびえ立つサウナの聖地・サウナ北欧・・・しかし、その聖地の周りには北欧以外にも魅力的なサウナが存在しております。今回は上野から歩いていけるおすすめサウナ施設を7つまとめて紹介します。北欧が満室だったりでお困りの方、その他のサウナを開拓したい方はぜひご覧ください。

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サウナのハシゴ

瞑想に興味を持って始めたけど続けることができなかった、なんていう経験はないでしょうか？そのような人こそサウナで瞑想・マインドフルネスを行うことがお勧めです。サウナは瞑想・マインドフルネスに最適な環境というか、瞑想・マインドフルネスそのものなのです。 今回の記事はサウナ＝瞑想である点について解説しております。 サウナ好きも、瞑想に興味がある方もぜひご覧ください。

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サウナのハシゴ

サウナの時に食べる食事のことをサ飯と言います。 サウナ上がりの食事は格別で、サ飯を楽しみにサウナに行く方も多いのではないでしょうか？今回の記事ではサウナ施設内の食事処で個人的に美味しかった施設を紹介しております。 もしこの施設に行くことがあればぜひご賞味ください。

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サウナのハシゴ