健康的生活

ここのところ 便秘ぎみだったわたくし…。 あれこれと試してきましたが なかなか改善しませんでした。 ～↓「便秘解消あれこれ」はこちらから↓〜 https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202101300000/

ハピハピハート

やさしい私であるために

行者にんにくのペストからのクリーミーなジュノベーゼソースとチキンソテーの献立

aromaya

aromammaya通信

ペストっていうと、バジルにパインナッツ。でも、今はいろんなハーブxナッツの組み合わせもあり。結構自由。 今回は、買い置きしてあったヘイゼルナッツと行者にんにくを組み合わせて、行者にんにくのペストをつくりました。

aromaya

aromammaya通信

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

葉月

ホッティー

今回は人工授精で妊娠するために心がけてほしいことについてお伝えします。 タイミング法で授かれず人工授精にステップアップしたけれどなかなか結果が出ない方は多いと思います。 そこで ...

よしかいじゅん

小田原で鍼灸をお探しのあなたへ【はりきゅう専門よしかい鍼灸院】

これから暑くなり、熱中症に注意しなければならない季節がやってきますね。その中でマスクするのは、何の苦行！？子どもにおいては虐待ですよね。子どもの夏場のマスクはできれば止めてあげたい。そんな気持ちで書いたブログです。必要な人に届きますように。応援してもいいと思ってくれた人！！シェア、拡散お願いします。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

セブンイレブンで 睡眠の質を高める乳酸菌をみて、買ってみました。効果はどうでしょうか。

ルーナっこ

ルーナっこの雑記ブログ

福島原発の放射性汚染物質の海洋放出は愚策です。未来の子ども達に顔向けできません。未来は癌の多発、障害のある子どもの多発です。じゃあどうすればいいのかを書きました。賛同いただける方はシェアしてください。今ならまだ間に合います。この愚策を止めましょう！！

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

手足を使って歩いて、澄んだ空気と緑の香りを吸い込んで、深呼吸して吐いて、緑や空の景色にほっとしたり、心洗われたり、野草を摘みながら、自然からの恩恵って、季節の山菜だけでなく、こういうもの全て、ということを体感します

aromaya

aromammaya通信

アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200（全米ヨガアライアンス）の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳

葉月

ホッティー

二の腕などのブツブツである毛孔性苔癬を治すためにマジックソープを使っているという記事を書きました。その後、今もなお使い続けて1ヶ月で肌の変化に気付きました。今回は同じ毛孔性苔癬に悩む人に向けて書きました。毛孔性苔癬に悩んでてマジックソープを検討中の人はぜひ参考にしてもらえたら嬉しいです。

ずぼらなオッター

元社畜の30代Webデザイナーブログ【転職・スキルアップ・デザイナー向け情報発信】

どの本にお共通して書かれているのは食事が重要なポイントということです。日々の食事が身体を作っています。太っているのは食事が影響しているし、身体の謎の不調も多くは食事が原因です。

ずぼらなオッター

元社畜の30代Webデザイナーブログ【転職・スキルアップ・デザイナー向け情報発信】

こんにちは！元グラフィックデザイナーで現役ウェブデザイナーのすぼらなオッターです！最近特に外食が減っているので、前々から興味のあったベジタリアンな生活、お肉を食べない生活を半年間続けています。その結果現れた体の変化についてまとめてみました。

ずぼらなオッター

元社畜の30代Webデザイナーブログ【転職・スキルアップ・デザイナー向け情報発信】

メルヘンのサンドイッチを食べてみました。豚カツと卵サンド、おぐら生クリームなど 40種類以上あります。

ルーナっこ

ルーナっこの雑記ブログ

一汁三菜的献立。茄子とポークベリーとさやえんどうのガーリック醤油炒め ぱらりとたまご焼き カブと紫玉ねぎのチャンアチ 玄米ごはん 行者にんにくの醤油漬け 筍と新玉ねぎ、わかめ、パセリのスープ

aromaya

aromammaya通信

この頃、何かしたいなぁ、とは思うのだけど、何をはじめればいいのか、思いつかない。趣味？資格？違う仕事？でも、今のぬるま湯的な生活を、あえて壊さなくてもいいか、とも思ってしまうし。もう40代。今から新しいことをやっても、何か中途半端になりそう・・・でも、隠居

シロ

ママブログ　～いつも心に太陽を！～

北欧の家庭料理’豆のスープ’と固くなったブレッドをチーズメルトにして、カリふわを楽しむ献立

aromaya

aromammaya通信

Teriyaki pork ginger and sunny side egg don 豚こまと野菜の胡麻生姜照り焼きの目玉焼きのっけ丼 茎野菜と行者にんにくのおかか胡麻和え カブとクレソンと薄揚げのお味噌汁

aromaya

aromammaya通信

ワクチンパスポートは間違いなく導入されると思います！！ その条件下で、ワクチンを打つ打たないを決めておく必要があります。そして、自分の決定した事と反対の行動を取らなければならなくなった時はどうするか？その対策についても考える時期になっています。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

細かく切った野菜と香味野菜をお醤油であえるだけなのに、シンプルにおいしい。

aromaya

aromammaya通信

筍ごはんのアレンジ献立／豚甘辛煮と茹で野菜と一緒に巻いた太巻き

aromaya

aromammaya通信

春の味わい 筍ごはんの季節の養生弁当

aromaya

aromammaya通信

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

こんにちは♬ 改めましてハピハピハートです(*^▽^*) 最近 坐骨神経痛ぎみでございます💧 お尻の裏が地味～に痛いんです(~_~;) アラフィフって こんなに身体の変化があるものなの❓💦 ～あちこち痛い～

ハピハピハート

やさしい私であるために

春の炊き込みごはん　筍の水煮と

aromaya

aromammaya通信

バカのふりして脇を甘くし、相手に刺させる！！刺した本人は大喜び！！こういうことをもしされていたら、どうしますか？厚労省23人深夜宴会はそう思えて仕方ないです。官僚はそれほどバカでないと思っています。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

野菜の端っこに香味野菜と胡瓜、常備菜のポン酢漬け、厚焼き卵と合わせて、野菜たっぷりの丼。

aromaya

aromammaya通信

ちょーっぴり バターを入れてステーキみたいに焼いたポークジンジャー

aromaya

aromammaya通信

野菜たっぷり、ごろごろ大きめにカットした茹で卵に、手作りマヨネーズと、ツナ、シャキシャキ野菜を、ざっくり混ぜて、どかーんと盛り付けるスタイルのパスタサラダ

aromaya

aromammaya通信

作りおきおかずからのリメイクメニュー：もやしオムレツのケチャップあんかけ／ ツナと白菜の豆腐スープ／紫キャベツと豚ばら、行者にんにくの春巻き／かぶの一夜キムチ漬け／行者にんにくの醤油漬け

aromaya

aromammaya通信

変異株が増えてきましたが、感染が拡大するということは、そもそも変異種が増えるという事と同じです。そして、その原因が過度の消毒です。手作りの昔ながらの石けんで予防をすれば、変異株の変異するスピードはゆっくりなります。まずは家庭や職場から予防方法変えませんか？

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

プロテインは沢山あります。ザバスとビーレジェンドを比べてみます。

ルーナっこ

ルーナっこの雑記ブログ

滋養のつく行者にんにくの季節の到来。ニラの代わりに行者にんにくを使った餃子の献立。

aromaya

aromammaya通信

独学は大変と思いますか？安心してください！この記事を読めば、「話せるポルトガル語」は日本にいながら独学で身に着けることができること、そしてどのような方法で学ぶことが出来るかを理解することが出来ます。

赤い風

ブラジルの風 DE レアルブログ

もやしと卵の簡単オープンオムレツみたいな卵焼きと、卵焼きを使ったアレンジ献立

aromaya

aromammaya通信

チャンキーな木綿豆腐に、しゃきしゃきしたもやし、共に、調理前のちょい一手間で食感も風味も格段美味しくなる。

aromaya

aromammaya通信

今回は五井野プロシジャーという自然薬についてご紹介いたします。五井野プロシジャー（以下GOP）と聞いても､ほとんどの人はその名前すら知らないと思います。GOPとは日本人の五井野正博士が開発した自然薬の名前です。

katzelephant

心穏やか体健やか「林の中の象」

今回は 妊活中のタイミング法についてお伝えします。 クライアントさんにヒアリングしているとタイミングを取るタイミングが間違っていてもったいないなと思うことが結構あります。 そこ ...

よしかいじゅん

小田原で鍼灸をお探しのあなたへ【はりきゅう専門よしかい鍼灸院】

（菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ？）当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家～花街・元吉原の名残～日本橋人形町2丁目・富沢町散策（１）：うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

オリーブオイルで軽く大根を炒めてから、戻した切り干し大根、大麦ひとつかみ、お水を足して、弱火でコトコト、じ〜っくり大根の旨味を煮出して、天然塩だけで味付けする 。ほっとする滋養のスープの記録。

aromaya

aromammaya通信

妊産婦、妊活中の方はファイザーの遺伝子ワクチンは打たない方が良いと思います。ほんの少しだけ耳を傾けてもらえれば嬉しいです。

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

寒さが増し白菜が出てきたら、自家製キムチを作ります。海外でも簡単に作れるように、無いものは代替品、試行錯誤の上出来るだけ工程をカットしてます。それでも美味しい家庭で楽しめるキムチができますよ！手作りキムチデビューしませんか？発酵食品は腸活に良いですよね。

とみ

海外ライフハック

皆さんこんにちは。1日1食生活を始めて3ヶ月が経過しました。そこで、私がリアルに感じていることをまとめてみました。下記の内容で解説しますので、順番に見ていきましょう。1日1食生活を3ヶ月続けた結果まず、結論からお伝えします。3ヶ月継続した結

J.P.マン

20代サラリーマンの投資ブログ

コロナ禍って、陽性者数を誇大表示し過ぎだと思うのですが、、、それをわかりやすくお話します。共感したという方は、シェアお願いします！！

糀くん

糀くんのやっぱり健康が一番！！

我が家の人気料理のひとつ♬ 👇 🥟ーー餃子ーー🥟 春休みになり 三度のメシを作るので… ちょっとレパートリーに困ったなぁ(^▽^;) 私「今夜なに食べようか❓」 娘「餃子が食べたい🥟」 はーい(^O^)／ か

ハピハピハート

やさしい私であるために

独特の香りから好みが分かれる「パクチー」ですが、このパクチーにハマって、こよなく愛する人を日本では、“パクチニスト”と呼んでいるそうです。私も、パリ13区にあるベトナム料理のレストランのフォー（phở） にハマり、これがきっかけで、パクチニストになりました。

Kan

フランスの癒し タラソテラピー&ライフ

ミニマリストが太鼓判でおすすめする、4月からの新生活にぴったりのアイテム3つ。どれもシンプルで使いやすくてロングライフなものばかりです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

桜が満開ですね～(*´ω｀*) 桜に囲まれると、日本人に生まれて良かった～とつくづく思います。 桜は綺麗だけど・・・自律神経が乱れるこの季節。 更年期じゃなくてもきっと体調の変化を感じている方は多いですよね。 私も毎年春は体調を崩しやすいのですが、更年期に入ってからは特に辛い日が多くなりました。 でも今年の春は、たまに辛い日もありますが昨年に比べたら体調が安定しているほうだと思います。 昨年は「今日は体調が普通」っていう日がなくて、ほんとに毎日が辛かったんですが、今年は辛い日があってもそれが連日続くことはありません。 今年は少しでも辛い思いをしなくて済むように、春が来る前からあれこれ対策を考え…

miya

更年期だって元気に美しく！