心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
忙しくても健康に!冷凍宅配弁当noshを使ってわかったメリット・デメリット【実体験あり】
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
和洋折衷のワンプレートごはん ポーク麹漬けステーキのぴりっと山椒風味 Wild mushroomとパンチェッタのクリームソース 野菜のお惣菜 タリアテッレパスタ 用意した作り置きお惣菜より *紫キャベツとツナのコールスロー きび砂糖 大さじ1/...
反省と労いの温玉漬けまぐろ丼 ちょっとおちこむことがあった。 料理をする気もおきないなあ。 いろいろと反省しながら、小さな丼を作ることにした。 冷凍してあった鮪のお刺身を半解凍して、出汁醤油と胡麻油少々で漬けにした。 そういえば、温玉、作ってあった。 塩も...
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Rainy Thursday 7℃ 冷凍してあったサーモンのお刺身を解凍して、小さな漬け丼、小さなしあわせ サーモン漬けと アマランサスの明太子風 の胡麻丼 ひとくち野菜の小皿 (ほうれん草おひたし、ラディッシュのチャコール海塩、大根の桜漬け) チョイサムとお...
お財布に優しいチキンドラムスティック。 1パック8個くらい入っていて、一人では消費できない量故に、買ったら、その日、使わない分は冷凍保存します。 これを解凍して、茹で鶏を作り、その茹で汁をスープに、お肉は、スープやサラダにして頂きます。 *茹で鶏の作り方 ...
妊娠中に甲状腺癌が見つかりました。その時にできる検査や治療、妊婦や胎児への影響について体験談を踏まえて綴ります
こんにちは、オペママです。今回妊娠24週にして甲状腺がんが発覚したわけですが、きちんと「がん」と診断されてから手術をするまで、いくつか検査をする必要があります。検査としては大きく分けて「甲状腺がん」と診断されるまで診断されてから治療を開始す
賄い記録: もち巾着のおでん鍋と糀漬けポークの山椒焼き弁当 肉魚卵おかず *もち巾着のおでん鍋 *糀漬けポークの山椒焼き+ラディッシュのしそすおろし和え *紫キャベツとツナの胡麻酢Gem lettuce巻き 野菜メインのおかず *里芋のひ...
賄い弁当の仕込み記録: 配膳前の食卓風景 *紫キャベツとツナの胡麻酢Gem lettuce巻き *糀漬けポークの山椒焼き+ラディッシュのしそすおろし和え *小粒椎茸とアスパラガスのバター醤油 *里芋のひねり団子+アベマリ...
三日目のおでん しっかりと味が染み込んでいる チョイサムを足した 葉野菜が入るとなんかほっとする 玄米おにぎりと 大根も美味しいけど、じゃがいもが、とても美味しい ちょっぴり疲れ気味なので、ゆっくり、ゆっくり、食べる 味わって食べる ごちそうさまでした...
大豆麺のソイドルは麺を食べたいけど①糖質制限中、②ダイエット中、③小麦アレルギーという方におススメです。 特徴や価格、味などの食べた感想をご紹介します。
12月13日に 「風邪予防⤴︎水をこまめに飲む✨」を書きましたが、 そのあと タイミングよく?(笑)のどが痛くなりまして…💧 娘が風邪をもらい→息子→夫→私にきました (。-_-。) せっかくなので 「ゴックン⤴︎」が今回も効
Treatとありがとうの記録/ご褒美と感謝と学びのセット サーモン漬け丼 チョイサムのお味噌汁 カーボロネロと揚げの煮付け *サーモン漬け丼 サーモン漬け(柚子胡椒、醤油、みりん) 玄米のしそ酢めし ワカメの柚子ポン酢和え 塩もみ胡瓜のしそ酢和え 胡麻塩パク...
「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」で書いたプースカフェ(PAUSE CAFE)を訪れ(世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会 泉の家1階)、今年(2019年)、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ:世田谷区岡本(散策)」と重複する部分が...
こんにちは、オペママです。突然ですがみなさん風邪はどこからひくことが多いですか?鼻からだったり、喉からだったり、頭痛や発熱から始まる人もいるかもしれません。私はというと、大体喉から風邪をひくことが多いです。風邪をひくと薬に頼りたくなるところ
風邪が流行る冬…⛄️❄️ 乾燥するし 体温も下がるし 風邪をひきやすくなります。 私も年に数回風邪をひいていました…💧 ところが❗️✨ ある日、 とあるテレビ番組をみていたら 「なるほど~」な知識をいただきました(
玄米ゆかりおにぎり 豆腐鶏鍋 茹で鶏を作った時の茹で汁を使った豆腐鍋 白菜 ねぎ おろし生姜 木綿豆腐 コトコト弱火で煮て 茹で鶏 は七味醤油+茹で汁で和えたものを仕上げにのせて サラダ用の葉野菜(ロケット、クレソン) 柚子胡椒+ライムポン酢でいただ...
12月 師走だけあって 忙しい!!! 飲み過ぎ反省しながら、卵とじ雑炊。 小さい時風邪とかひくと 枕元に持ってきて食べさせてもらったような、地味な地味優しいやつに、大人の山椒ピリリを足して。 冷や飯 出汁 天然塩 醤油 卵 ほうれん草 チョイサム 糀漬け...
作り置きを並べて、久しぶりの納豆と、朝昼兼用ごはん 茹で鶏の七味醤油丼 山椒風味のお味噌汁 納豆 茹で鶏ときゅうりの副菜 オクラとほうれん草のおひたし サラダの葉っぱと盛り合わせ ごちそうさまでした🙏 ☆ レシピブログ ☆
胡瓜の細切り 茹で鶏の七味醤油和え 胡瓜とツナと赤チコリの甘酢和え 外のお仕事からの帰りは、閉店前のスーパーに間に合う感じで、買い出しとなる。 そうすると、見切り品の食材があって、 ありがたく、 お財布に優しい彼らを買い求めて、何をこさえるか考える。というより、...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩