健康

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

まぐ

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こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

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文武両道ブログ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。60㎏で、下へ跳ね返されるみたいです。それでも、昨日より少し増えました。今日から、カロリー集計の記事を後半に引越しました。そちらも、よろしくお願いします。(｡･∀･)ﾉﾞ昨日の、ヨーグルト健康入りのダブル計...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃお　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

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こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 目指せ７０ｋｇ台（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数：１１２７１歩 よし？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なにやら、Ｍ２Ｅのステップンの変わりみたいなものが続々と登場しておりますね。 こりゃ、一つくらい、流れに乗っておきたいところです。 ただ、二番煎じというのは、初代に比べると盛り上がりにかけたりしますよね。 １０万のＮＦＴを購入し、原資回収できなくなってしまえば、それはとても悲しいですからね。…

ムッチー

ムッチーの資産運用

乳・卵・小麦・精製糖不使用で 植物性素材でできた栄養補助食品、ビーガンカカオバー。ビーガンとは、動物性食品を一切摂らない「完全菜食主義者」のことだそうです。ビーガンでなくても、ヘルシーなおやつをお探しの方にはぴったりなのでは、と思います。ラムレーズン味の

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

２週間前に胃カメラ・腸カメラの検査を受けた際、点滴の失敗によってできてしまった右腕の大きな青タン。この炎症が神経を圧迫し、右指が痺れて重痛い、、、という状態が続いていました。それも今日で丸２週間。ようやく青タンが薄くなって右手が使えるようになってきたので、治るまでもう少しの我慢かな？痺れは取れましたが、怪我した時みたいな痛みがまだ残っています。右手が利き手なので、日常生活でどうしても使ってしまうため、なかなか治らなくて焦ったい

kodorasoshi

こどら草子

50代からの副業や転職を 難しく考えてしまいがちですが、実は視野を広げてみると 趣味を活かし楽しんで人の役に立てるビジネスがたくさんあります。 自分にとって あたりまえの毎日の習慣が 他人にとっては知らないことだったり。 趣味のヨガや 生活

まぐ

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5月30日、ニッポン放送の「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」に野末陳平さんが出演しました。野末さんといえば名門早稲田大学出身、「へんな本」「霊感ヤマカン第六感」…

ふらたでんか

気ままな暮らしＤＡＩＳＵＫＩ！

昨年12月の「人間ドック」で、LDLコレステロールの値が高かったので、かかりつけ医と相談しました。今年の3月28日の測定でも、LDLの基準値が70～139mg/dLのところ173mg/dLと基準を外れました。医師の判断で、「ロスバスタチンOD錠2.5mg(日医工)」を処方されました。 

ひろ

「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く

ほかの人から見たらたぶん、ボクはいつも同じ格好をしている たしかにいつも同じような服をかってしまうんだけど 春夏用にひとつ秋冬の素材でもひとつ うわっこれ、襟のデザイン好き～でまたひとつたまに色違いでも追加して 絶妙なリネンブレンドの肌触り◎、でもうひとつてな具合…ww で、ひとついえることは着心地が確実にアップしてるってこと じぶんのコレだ！に日々寄せてマス YES rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_…

雅日

雅日ノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 目指せ７０ｋｇ台（´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ・ヨーグルト ササミ 本日の歩数：９６８５歩 あれ？(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ダンベルローイング、シーッテドローイング、懸垂） ５月も今日で終わりですね(´･ω･｀) 早いものです。 明日から６月ということですが、願わくは、株価の回復・仮想通貨の回復でしょうか(笑) 中々厳しい現実を突き付けてくれましたからね。 円安も、もう少し円高方向へ向かってくれるとう…

ムッチー

ムッチーの資産運用

エターナル全店舗今月のキャンペーンはこちら！ 袋井本店・磐田豊岡店のキャンペーン 吉...

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頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

40代・50代から趣味でダンスを習うのは、少し不安だったり 迷ったりしますよね。 習いたい理由も人それぞれですが、ダンスも様々なジャンルがあります。 そこで「ボディメイク（美容と健康）をしたい」「日常を忘れて楽しみたい」という方に オリエン

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