健康

現在はワクチン接種と変異種の内容が 多いコロナウィルスの話題なんですが 当サイトでは　一貫して武漢ウィルスと 呼称してきました それは武漢がウィルス発祥の地であると いう思いからでした その裏付けとなりそうな新たな証拠や 記録が複数　露見してきました 中国が...

秋草二郎

世界の政治　経済のページ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えるなよ～(´･ω･｀) 今日の食事 朝：食パン 昼：五穀米 夜：鶏肉焼いたやつ 本日の歩数：計測していません(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） 嫌いな足トレから逃げずに実施しました・・・。 やはり嫌いです(笑) どーもスクワットは好きになれませんね。 足トレのモチベーションって、どーやったら沸いてくるのでしょうかね・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 申し込み済み ＳＢＩ証券…

ムッチー

ムッチーの資産運用

本当は今日(2021年5月31日)までだった新型コロナの緊急事態宣言が、6月20日まで期間延長されましたね。アジア人の免疫力の強さが効かず、若い世代でも重症化し、実際に夫の元同僚のインドの方が3人も、3週間ほどでバタバタと亡くなった新型コロナの変異株であるインド株が日本国内に入り込んでいますし、個人的にはこの5月から本格的に就職活動を開始したため、街に出掛ける日が出てきたので、今まで以上に注意して暮らしたいと思う今日この頃です。そんな

kodorasoshi

こどら草子

転職はすこし「運」だと思う、くんれん（@waradeza）です。 採用先が「ブラック企業」か「ホワイト企業」か働いてみな

りょうた

Web職業訓練ブログ

転職3回目の30代 (@waradeza）です。dodaの転職エージェントに無料電話相談しました。【dodaは、どうだ？】の感想をまとめますと「求人提案」と「メール」の多い積極さがあります。相談した流れも含めてブログにまとめます。

りょうた

Web職業訓練ブログ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えてなければ勝ち(´･ω･｀) 今日の食事 朝：あんぱん 昼：蕎麦 夜：豚肉焼いたやつ 本日の歩数：７０１１歩 働いてない(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) オリンピックとコロナの話題は中々落ち着きませんね。 個人的には、各国のアスリートのプレイを見たいなと思っていますが、中々ね～。 いったい、いつになったら、落ち着くのでしょうか・・・ （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 申し込み済み ＳＢＩ証券 ・ワンダープラネット 申し込み済み 楽天証券 ・テン…

ムッチー

ムッチーの資産運用

皆さんこんにちは(*'ω'*) 今日は『暑い』ですね～ 外も日差しが強くて乱視の私にはとても眩しいで...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

私の友人は３３歳で結婚相談所を利用し結婚しました。 今は４０歳で2児の父親です。 理系の彼は結婚相談所で今の奥さんと出会うまで恋愛経験のない「童貞」でした。 男同士ではリーダーシップも発揮できるし、 社交性も高い。アルバイトも要領が良かったのに 異性との会話になると急に奥手になり、コミュニケーションができないのが原因でした。 そういう男でも結婚相談所は結婚させてくれるんです。 効率良く、本気で結婚を意識した人との出会いを求めるならば、やはり結婚相談所が１番です なぜかというと、結婚相談所に登録する人の本気度というのは、アプリや、サイトなんかとは比べ物になりません。 所詮、アプリやサイトでの婚活…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

太ももにコンプレックスがある方に向けた情報です。 根気よく実践できる方はほんの一部の方だけです。 一大決心して痩せようとしても無駄なな事は貴方ご自身が一番知っていますよね。 そこで３日坊主の方でも継続しやすい太ももが痩せるストレッチの方法をyuutilyuでみつけたのでご紹介します。 太ももが痩せるズボラな私にもできるストレッチの方法 太ももが痩せるには先ずは「むくみを改善させる」必要があります。 それに伴い筋力をつけることによって太ももがやせていくという段階を踏む事になります。 ココでもうやっぱり無理だと諦めかけていませんか？ 大丈夫です。意志が弱い人に向けた太もも痩せストレッチの方法をみつ…

たつ龍

龍ブログ

●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。

あおさん

食べるをいかすライオン

 昨年の春ごろから調子が悪く今回適応障害という診断でお休みされることになりました ちょっと見てみます  １９８２年１１月２日農歴（旧暦）９月１７日  四柱推命…

ぴらこ

ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

介護保険の訪問介護はできることが限られていますが、高齢者の生活は多種多様です。民間サービスは介護保険のサービスを補うように消費者のニーズから新しいサービスが出てきています。介護保険だけに頼るのでなく、民間サービスも活用しながら生活していく視点が大事です

moco

カイゴノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えてなければ勝ち(´･ω･｀) 今日の食事 朝：あんぱん 昼：蕎麦 夜：豚肉焼いたやつ 本日の歩数：７０１１歩 働いてない(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、ハーフデッドリフト、ベントオーバーロー、ダンベルロー） 背中のトレーニングを実施してきました。デッドリフト・・・弱いので、強化しなければ・・・。 今のところ、デッドリフトの最高重量は１２５ｋｇです。私よりも体重の軽いひとでも、軽々と持ち上げられる重量かもしれません。椎間板を痛めたときの重量が１２０ｋｇです。…

ムッチー

ムッチーの資産運用

先日、女優の深田恭子さんが適応障害で女優業を休止するというニュースを拝見しました。可愛くて大好きな女優さんなので、心配な気持ちと同時に不謹慎ながらも妙な親近感を覚えてしまったのですが、それは何しろ、私自身も同じように、ストレスによって発症した自律神経失調症に今まさに悩まされているから。自律神経失調症についてや私の体験談はコチラからそんな今週の東京の最高気温を見てみると、月曜28度、火曜28.9度、水曜26度、木曜17.2度、金

kodorasoshi

こどら草子

   現金自動預け払い機、英語ではcash machine。キャッシュ・マシーンだなどと、眞子様じつは日本の納税者の皆さんに失礼きわまりないことですよ！！  …

明子HS

4コマ漫画　アメリカは今日もアレだった

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．６ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ よしよしよし・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：ハンバーグ 本日の歩数：１２６７０歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 今日もトレーニングはお休みしました。トレーニング道具は乾いてましたが、トレーニングシューズを忘れるというミス。 一度、家に帰って、また１時間くらいかけてジムに行く気力がありませんでした・・・(´･ω･｀) 明日は・・・絶対に行きます！ （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 申し込み済み ＳＢＩ証券 ・ワン…

ムッチー

ムッチーの資産運用

腰・膝がつらい方はたくさんいると思います。 そんな方におススメのストレッチ動画を作りましたよ～ ...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

★金曜日不定期更新★ ブログ筆者のあおさんの奥さん『なっちゃん』のお料理記事です。 今回も盛りだくさんです(^^♪

あおさん

食べるをいかすライオン

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ むぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：パスタ 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：１１７４６歩 結構歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 連日でトレーニングはお休みしました。トレーニング道具、乾いてませんでしたし・・・。 明日は行けたら行きたいですね～。運動しない体重が増えそうな気がして(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 申し込み済み ＳＢＩ証券 ・ワンダープラネット 申し込み済み 楽天証券 ・テンダ 申し込み済み ＳＢ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

最近お気に入りの豆はエチオピア、いつも挽いてもらって100グラムづつ買います。まん延防止等重点措置が適用中の我が町、5月11日の予定が５月末までに延長そんなある日、友人からラインが。友人の職場で一緒に仕事をしている同僚が発熱、そして検査結果で陽性反応がでたそうです。その職場、私も数年前まで勤めていた職場で友人もですが、陽性反応がでた同僚もよく知った仲です。今まで知り合いのお母さんの友人がとか同僚の奥さん...

tumoria

ツモリア

最近、新型コロナの関係で、驚いたことが3つありました。一つは驚いたと言うよりショッキングで、、、何というかもう、、、震えました。。。地方の状況先週、父親の代わりにWebからコロナのワクチン接種の予約をしたのです。父は現在Uターンで長野に住んでいますが、東京の自宅と行ったり来たりしていたので、まだ住民票を移していなくて、今回は東京に出てきて接種を受けることにしました。その際に、、、父ワクチンの予約は6月初めにして欲しい

kodorasoshi

こどら草子

こんにちは★ よよちち🐨です★   「冷え」は万病のもと！！ 寒がりなよよちち&#x…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ よよちち🐨です★   以前スキンケアの👑ベスト５&#x…

猫になりたいよよちち

８０３号室

大好きなインド料理屋さんへ♡ ARYAN 住吉大社前店 ARYAN 住吉大社前店 チーズナン美味しい♡結構ガー…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えないでくださいね(´･ω･｀) 今日の食事 朝：野菜炒めの余りもの 昼：パスタ 夜：豚肉とこんにゃくを炒めたもの 本日の歩数：１０５２８歩 ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) トレーニングはお休みしました。トレーニングで使用する靴とベルトや洗えるものは全て洗って、干しました。多分、明日も乾かないだろうな・・・。 （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 申し込み済み ＳＢＩ証券 ・ワンダープラネット 申し込み済み 楽天証券 ・テンダ 申し込み済み…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🌟 さて、すごく癒されるローション&am…

猫になりたいよよちち

８０３号室

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。 セブンにも置いて…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

先日、ほっしゃんに薬を飲ますのが大変だというお話をしました。 （↓その時の投稿はこちらです） https://wakachild.wixsite.com/hachamecha/post/%E8%96%AC%E9%A3%B2%E3%82%81%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%81%E5%95%8F%E9%A1%8C 結局この日の翌日は、湯煎したチョコに薬をまぜこみ、冷蔵庫で再度固めるという作業し、それをしれっと出しました。一口食べて、数回噛んだ後、「薬入ってるーー！！！」といってぎゃん泣きでした。結局、全量は食べてくれず、こちらもあえなく敗北。 残りをちょっとかじってみたら、確かに、薬の味がわかりました。チョコの大きさに対して、薬の量が多すぎたと思います。 旦那に相談しました。もうアイデアがないし、これ以上ほっしゃんを騙して、ばれて…っていうことをしたくない…と。でも咳が出ていて、しんどそうだから、自然治癒力に頼るのもかわいそう…（そもそも偏食で、そんな体にいいものもしっかり食べれてないし…）。 最初他人事のように聞いていた旦那にイラッとしましたが、しつこく相談し続けたら

Jaorimama

はちゃめちゃ国際大家族〜笑とけ笑とけ珍道中〜

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アローハ*応援ポチ♪していただけると嬉しいです！にほん…

Lapana

☆Lapana Hawaiian Quilt Club☆ハワイアンキルト講師の日常ブログ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．８ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ やっと・・・７２キロ台に・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：野菜炒めみたいな何か 本日の歩数：９１３１歩 あと少しだったぁ(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） とりあえず、足トレから逃げずに実施してきました。ちょっと久しぶりということもあり、帰るころには、足がガクガクしていました。 明日の筋肉痛が怖いです・・・。 蒸し暑さもあったせいか、すごく汗をかきましたね。やはり・・・足トレは大事ですね・…

ムッチー

ムッチーの資産運用

政府の知恵や努力が足りないせいかどうかは知らないが、日本の新型コロナワクチンの接種状況はどうも芳しくない。世界的に見ても、統計が出ている国の中で最下位だったりする…(^^;)。そのやり方も、あまり計画性を感じないし、用意周到という訳ではなさそうだ。 まぁ、個人的には、自分自身が問...

ぽた

認知症にならない！日記

胃を切ると悩まされるダンピング症状の一つで『低血糖』があります。 この記事では『低血糖』がどうして起こるのか？起きたときの対策は？予防は？ そして今回の重要なポイント『糖尿病』との関係についてです。

あおさん

食べるをいかすライオン

食べるって幸せですよね・・・・・好きなものを思いっきり食べている時は、至福のひとときですね。しかし！！欲望に任せて食べていると、肥満への道をまっしぐらです。今回は、これを食べると太りやすい！！「世界一太る食べ物」について解説しました。太る食

よっしー

よっし〜の骨盤ダイエット研究所

お腹ポッコリ内臓脂肪は良くない物質を出すという 実際私の両親はお腹ポッコリで父は狭心症（動脈硬化で血管内が狭く）母も血管の内側が石灰化していて血管が細くなり詰…

ぴらこ

ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

味噌カツって初めて食べるけど、本場名古屋でもこういう味なのかな。 八丁味噌ではない気がする。もう少し甘いかと思…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変化なし(´･ω･｀) 今日の食事 朝：無し 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 今日はとりあえずオフにして、休みました。ひたすらYouTubeを見ていた気がします。いやー、たまにはいいもんですね。 たまにだからいいんですかね。これが毎日だったら、きっと私は発狂するでしょうね。 これで明日からまた頑張れる気がします。 （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 抽選申し込み期間 ５月１８日～５月２４日…

ムッチー

ムッチーの資産運用

スキンケアを頑張っているのに消えない【ほうれい線】に悩んではいませんか？原因は肌ではなく猫背姿勢にあります。猫背を改善してほうれい線の悩みを解消しましょう！

よっしー

よっし〜の骨盤ダイエット研究所

変異株により、更なる拡大を見せている日本の新型コロナ、、、一方で、今まで感染拡大を抑えていた台湾や、一旦感染拡大の鎮静に成功していたシンガポールでも、最近ではコロナが拡大しつつあるというニュースが目につく2021年の5月。新型コロナの拡大が始まったときにシンガポールでの生活を開始し、この3月に日本に帰国した我が家では、シンガポールと日本、両方の新型コロナ対策を見て経験しておりまして、今までもこのブログで何度もブツブツとつぶやいて来たり

kodorasoshi

こどら草子

特別養護老人ホームは介護福祉施設とも呼ばれ、数ある老人ホームの中でも安く入れるタイプの施設です […]

moco

カイゴノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変化なし(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆、五穀米 昼：うどん 夜：魚の煮つけ 本日の歩数：８７８１歩 おかしいな・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチ、チェストプレス、ディップス） 今日もジムへ。本来なら、足のトレーニングの順番でしたが、嫌いなので、飛ばしました(笑) マスクしてスクワット・・・息が続きません。ちょうど知り合いもいて、胸のトレーニングをしていましたので・・・。 次回は・・・足をします・・・多分(´･ω･｀) （個人的なIPO…

ムッチー

ムッチーの資産運用

胃を切ると悩まされるダンピング症状の一つで『低血糖』があります。 この記事では『低血糖』がどうして起こるのか？起きたときの対策は？予防は？を経験談を交えて書いていきます。

あおさん

食べるをいかすライオン

最近デトックスウォーターなるものにハマっております。デトックスウォーターと言うのは、海外セレブや日本の芸能人の間で数年前に流行ったという飲み物で、お水の中に、野菜や果物、ハーブを入れて作るフレーバーウォーターのこと。今さら？、、、と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、、、最近たまたま買ったオレンジが酸っぱすぎて、でも捨ててしまうのではもったいないおばけが出るし、、、そうだ、デトックスウォーター作ろと思い立ったわけなので

kodorasoshi

こどら草子

特性のあるお子さんの超あるあるだと思いますが、うちのほっしゃんに薬を飲ますことはほぼ無理です。 ジュースに入れるとか、ゼリーとか、アイスとか、プリンとか、色々言われてきたけど、もちろん全滅。そもそも超偏食により、それ自体を食べないし、食べるものみつけたとしとも、ほんのちょっと混ぜただけで秒でバレる。 今ほっしゃんが調子を崩してて、薬がでたので、ほんとに飲んでほしい。 でも案の定ジュースに混ぜても無理だったし、医者が勧めてくれたチョコソースもチョコアイスも無理でした。練乳はもともとそれ自体を食べないしもちろん無理。 どうしようかと悩んだ結果試したのが、板チョコのひとかけらを用意し、柄のくぼみに少量の水で溶かした練り上の薬をいれる。そして、ほんのちょっとだけレンジで溶かして柔らかくなりかけたチョコもうひとかけらを上から裏返して重ね、開かないようにくっつける。それを冷蔵庫で固める。つまりお薬のチョコサンドイッチだけど、薬が見えないようにひと工夫したものです。わかってもらえるでしょうか？ お皿に乗せて、ほっしゃんの前に、しれーっと出しました。 パクッ！と嬉しそうに食べましたが、ほんの数秒後に、

Jaorimama

はちゃめちゃ国際大家族〜笑とけ笑とけ珍道中〜

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 増えなければ良し(´･ω･｀) 今日の食事 朝：豆腐、納豆、竹輪 昼：パスタ 夜：ジャガイモ茹でたものと、鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１１７８０歩 まぁまぁ頑張った(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、ハーフデッドリフト、ベントオーバーローイング、懸垂） 連日、ジムへ。人数も４人とかでしたね。久しぶり・・・というわけでもないですが、背中のトレーニングをやりました。今、行っているジム、人が少なくて、とてもいいのですが、正面が県道で、ガラス張りなので、ちょっと丸見えで恥…

ムッチー

ムッチーの資産運用

朝起きたら首が痛くて動けない、これって寝違え？・・・・なんて経験はないでしょうか？本記事では寝違えの原因・対処法・予防法についてまとめました。ぜひご覧ください。

よっしー

よっし〜の骨盤ダイエット研究所

社会復帰を目論みつつも自律神経失調症と戦っている今日この頃。自分は健康だから関係ないわ、と思っていても、自律神経失調症はいつ誰に起きてもおかしくない身体の不調のことなのです。このブログでもこれまでに、自律神経や自律神経失調症についてポロポロと書いて来てはいるのですが、自律神経失調症でお悩みの方全身の不調にお悩みの方最近ストレスが多いけど自分は大丈夫かなと不安に思われている方など、、、いつかどなたかのお役に立てるよう、今回は自律

kodorasoshi

こどら草子

  うーん。最近のアジア人憎悪ブーム（？）により、ボブを連れずにウオーキングとかしたくないというのもあったので やっぱり中華の呪いも混ざってますかね というわ…

明子HS

4コマ漫画　アメリカは今日もアレだった

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７３．０ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ よしよし・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：パスタ 夜：刺身 本日の歩数：９４１０歩 もう少し頑張ればよかった・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ、ケーブル） ジム、行っちゃいました。人が少なくて良かったです。うがい手洗いは徹底しましたし、そのジムもコロナ対策をしっかりと行っていました。 いやー、やはり体を動かすのは気分転換になりますね。また我慢できなくなったら行こうかなと思います。 人が多かったら、さすがに控えます。 …

ムッチー

ムッチーの資産運用

最近COVID-19コロナワクチンの接種が大きなブームというか話題です。個人的には、みんな平等に打てるようになってから開始というのが日本らしいなと思いますし、平等をほんとに意識している国家・国民性と思います。 広がりを見せている都道府県に最初にワクチン来次第打てばいいのに、それで副作用とか、接種会場やシステムの問題点を拾い上げてすすめていけばいいのにとは思います。 でも、平等でシステムをきちんと作ろうとした行政の人はほんとに苦労が多かったと思います。 で、おじさん医師はアメリカに2年ほど住んでいた時に衝撃を受けた事実があります。 それは、日本ではインフルエンザワクチンが皮下注射なのにアメリカで…

おじさん医師

おじさん医師の挑戦

皆さんこんにちは('ω')ノ 明日、明後日は晴れるみたいですね。 「気候の変化が激しい時は地震が来る...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal