心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
応募している仕事の面接がありました
一日2回ミッシェルと遭遇、彼女の年齢におののく
ダンスパーティに参加しました
サルサをハシゴした夜
発表会のデモの振り付けを、しっかり覚えないとと思います。
主人公はツライよ。
【YouTube】汗ばむ谷間がエロすぎる…K-POPアイドルの爆乳谷間・乳揺れダンス動画
体調がよくなかったので家でゆっくりしていました
応募している仕事が不採用になった場合は
ペアレッスンはよほどのことが無い限り休みません
【YouTube】地下アイドルにっぽんワチャチャのデニムから覗くハミパン動画
ローザンヌ国際バレエコンクール2025、NHK Eテレで2025年7月5日に放送
ダンスが主流
50歳過ぎてヒップホップ?「ムリでしょ」と思ったあなたへ – 10ヶ月やってみた僕の正直な話
教室の発表会での独演の振り付けを何とか覚えることができました
猫は右巻き? 左巻き? ・・・く~ちゃんは?
く~ちゃんのこだわり・・・意地でも動かない
今日の徒然(20250704)
今日の徒然(20250703)
く~ちゃんの安らぐ場所・・・エリザベスカラーが着いていても、OK
暑い季節は、エリザベスカラーは嫌だよね
く~ちゃんの、ハゲの経過 -21(2025年3月1日~31日)
く~ちゃんの、ハゲの経過 -20(2025年2月15日~28日)
く~ちゃんの、ハゲの経過 -19(2025年2月1日~14日)
今日の徒然(20250620)
く~ちゃん(ねこ)の開き
何味のちゅ~るを食べたでしょう?
おやつの嫌いなねこ・・・く~ちゃんは、おやつが嫌い?
ねこあるある・・・出てますよ~
今日の徒然(20250418)
アイハーブ購入品 #プロテインバー #スポーツバー #ダイエット & #減量バー たった砂糖1g糖質4gのお勧め品です。 商品説明 Naturally Fla…
アイハーブのセールで買った海外チョコ カカオ70%でもすごく苦くて>< アーモンドフレーバーとキャラメルフレーバーだけど、詳細はこちら(高評価板チョコです)→…
画像が悪くてすみません。心斎橋へ用事で出かけて通りがかりに見つけたお弁当屋さんに糖質制限弁当なるものが売っていたので買ってみました。 ベジデリ心斎橋店 - 野…
しっかりピーナッツバターの味がして美味! Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター プロテインクッキーはチョコチップとダブルチョ…
アイハーブで買った栄養バーダイエット減量バー一食置き換えダイエット ビーナッツバターというよりきな粉の味な栄養バー一食置き換え用に買いました!→https:/…
近所の海鮮居酒屋に行きました。 マルヤス水軍 事前にメニュー表を見て、糖質低い食べ物をリサーチしてからgo~! 糖質制限とは言えども、大好きな揚げ物(唐揚げ)…
■筋肉痛が起こる理由 通常、筋肉痛と呼ぶのは、筋肉疲労によるもの。普段使わない筋肉を過度に使った...
2~3年前からやってみたいと思っていたファスティング。 2019年こそは実現するぞ!と初めてのファスティングに挑戦しました。 これまで周りに体験した人がいなかったため、 断食道場のような、数日間のまとま
うちの老父88歳は、2年前の2017年の4月に、レントゲンで肺に影が見つかって、その後MRI検査をし、がんじゃないかと言われています。高齢だから、これ以上の検査や積極的な治療はせず、様子を見るという事で、本人と病院側の意見が合いました。限りなく黒に近いグレイゾーンです。特に自覚症状はなかったのですが、月に一度は医師と会い、時々はレントゲンやCT、血液検査をしていました。2018年の12月、「肺に水がた...
足のむくみの原因とは? 足のむくみを感じる人は、冷え性で、血行がよくなくて、代謝もよくない、と...
老父88歳が胸水がたまって呼吸苦になり、入院。針を刺して水を抜きました。たまっている水がサラサラならぬけますが、ドロドロしたものだとぬけないかもしれません、と担当医から言われましたが、無事に抜けて一安心です。父は数年前から肺がんの疑いが濃厚なのですが、本人の希望で積極的な治療はせずに、経過観察している身。月一で検診に行っているので、2019年の暮れから、急激に水がたまりだしたのを知っていましたが、...
皆さんこんにちは(*^^*) 最近体力無いな~とか、筋肉が落ちたな~とか実感している方も多いのでは?...
昨日は雪が降っていたのに、今日は雨です。春の雨。雷も鳴って 停電が心配です。インターネットも。週末は、デイライトセービングがありました。1時間 損をした感...
ウチの母親は60半ばの頃に自転車で転んだのがキッカケで、一気に足腰を悪くしました。それ以来、膝や腰の痛みが加速的に酷くなったのです。そしてどうにも耐えられなくなり、ついには膝の手術をすることになった。足腰が弱ってくる年頃に転んだりするのは本
マイベストプロテインクッキー(^^♪ 誰が何と言おうと、私はこのフレーバーのプロテインクッキーがお気に入り♡Quest Nutrition, プロテインクッキ…
このボリュームで低糖質は嬉しいです!【iHerb購入品】→Quest Nutrition, プロテインクッキー、オートミールレーズン ソフトな食感でオートミー…
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💩のお話の続きです。(๑・̑◡・̑๑) 便秘や宿便等に悩まされたこと、、実は無いんです。おなかをこわす、ゆるい事はよくあるのですが、便秘...
皆さんこんにちは(●´ω`●) さて、『顔』むくんだりしませんか??? 『小顔』いいなぁ~って思いま...
ファイスティングを開始し、3日目。 3日目以降から、空腹感をそれほど感じなくなり、蓄積された毒素がどんどん抜けていくと言われています。 代謝も活発になり、細胞が活き活きとしてくるそう。 私は3日目
85歳の母が誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)で入院しました。これで3回目です。誤嚥性肺炎とは食べ物や異物が、誤って軌道に入ったことによる急性肺炎のことです。吸引性肺炎とも言います。誤嚥性肺炎の原因巨大食道症(原因不明の神経・近畿農夫戦によって発症)、衰弱、慢性嘔吐、麻酔など。母は飲み込む力が弱っていて、飲み込むときもあまりのどぼとけが動きません。夜中に嘔吐することもあり、これを飲み込んでしまって、...
誤嚥性肺炎で入院していた老母85歳が、退院して一安心。入院予定は4週間と言われていましたが、16日で退院できました。思いのほか早い回復でした。一安心ではありますが、誤嚥性肺炎の入院はこれで3回目。これからも、たびたび入院することになるのではないかと、思われます。老母は認知症で、近所の施設に入所していますが、定期的に検診してくれる歯医者さんに、「飲み込みが悪く、のどが動いていない」と言われています。...
皆さんこんにちは(*^^*) 気温の変化が激しいですね(*_*;こんな時は自律神経のバランスが崩れて特に疲れ...
ウチの両親は89歳と82歳なのですが未だ健在です。父親の呆けが顕著になってきたのは85歳ぐらいの頃からで、その頃車の運転もやっと止めさせました。どうも85ぐらいからが呆けるか呆けないかの境界線なのかも。体の方は歩けない訳ではないけど、足元は
皆さんこんにちは(●´ω`●) 最近雨がおおいですね☂ 季節の変わり目ですね。 気温が温かくなって『花...
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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