健康

オレオ＆スニッカーズなお勧め過ぎるプロテインバー！　#アトキンスダイエット

アイハーブ購入品 #プロテインバー　#スポーツバー　#ダイエット & #減量バー たった砂糖1g糖質4gのお勧め品です。 商品説明 Naturally Fla…

パニックはいつでもやって来るけれど～

このチョコ苦いけど毎日食べたら体によさそう^^

アイハーブのセールで買った海外チョコ カカオ70％でもすごく苦くて＞＜ アーモンドフレーバーとキャラメルフレーバーだけど、詳細はこちら（高評価板チョコです）→…

糖質制限弁当

画像が悪くてすみません。心斎橋へ用事で出かけて通りがかりに見つけたお弁当屋さんに糖質制限弁当なるものが売っていたので買ってみました。 ベジデリ心斎橋店 - 野…

Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター

しっかりピーナッツバターの味がして美味！ Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター プロテインクッキーはチョコチップとダブルチョ…

ビーナッツバターというよりきな粉の味な栄養バー　Balance Bar, ピーナッツバター

アイハーブで買った栄養バーダイエット減量バー一食置き換えダイエット ビーナッツバターというよりきな粉の味な栄養バー一食置き換え用に買いました！→https:/…

相方さんと海鮮居酒屋で夜ご飯♪　一応、糖質制限してます。

近所の海鮮居酒屋に行きました。 マルヤス水軍 事前にメニュー表を見て、糖質低い食べ物をリサーチしてからgo～！ 糖質制限とは言えども、大好きな揚げ物（唐揚げ）…

年だから？遅れてやってくる筋肉痛(*_*;

■筋肉痛が起こる理由 通常、筋肉痛と呼ぶのは、筋肉疲労によるもの。普段使わない筋肉を過度に使った...

岸惠子さんにみる晩年の生き方～

ビタミンDで通行止めよ。

初めてのファスティング1 ～ホームファスティングにチャレンジ～

２～３年前からやってみたいと思っていたファスティング。 2019年こそは実現するぞ！と初めてのファスティングに挑戦しました。 これまで周りに体験した人がいなかったため、 断食道場のような、数日間のまとま

影も形もないランチが愉快♪♪

告知、年老いた親に、どこまで本当のことを知らせるのか

うちの老父８８歳は、２年前の２０１７年の４月に、レントゲンで肺に影が見つかって、その後MRI検査をし、がんじゃないかと言われています。高齢だから、これ以上の検査や積極的な治療はせず、様子を見るという事で、本人と病院側の意見が合いました。限りなく黒に近いグレイゾーンです。特に自覚症状はなかったのですが、月に一度は医師と会い、時々はレントゲンやCT、血液検査をしていました。２０１８年の１２月、「肺に水がた...

むくみをとって、疲れを癒すお風呂の入り方☆

足のむくみの原因とは？ 足のむくみを感じる人は、冷え性で、血行がよくなくて、代謝もよくない、と...

【炎症対策レシピ】ホワイトマッシュルームのターメリックサラダ

春嵐と共に。食材、大分ふえました！！

老父胸水がたまって呼吸苦、入院して水をぬきました

老父８８歳が胸水がたまって呼吸苦になり、入院。針を刺して水を抜きました。たまっている水がサラサラならぬけますが、ドロドロしたものだとぬけないかもしれません、と担当医から言われましたが、無事に抜けて一安心です。父は数年前から肺がんの疑いが濃厚なのですが、本人の希望で積極的な治療はせずに、経過観察している身。月一で検診に行っているので、２０１９年の暮れから、急激に水がたまりだしたのを知っていましたが、...

しおナインの効果

私は慢性心不全を患っている為、減塩が欠かせないのですが、外食時はしおナインを愛用しています。

筋肉を作るメカニズムって？？

皆さんこんにちは(*^^*) 最近体力無いな～とか、筋肉が落ちたな～とか実感している方も多いのでは？...

ガン にも パーキンソン病 にもビタミンDを

昨日は雪、今日は雨、今は春

昨日は雪が降っていたのに、今日は雨です。春の雨。雷も鳴って 停電が心配です。インターネットも。週末は、デイライトセービングがありました。1時間 損をした感...

ちょっと微妙な誕生日、だけど微妙にうれしい日♪♪

足腰が弱ってくる年頃に転んだりするとダメージが大きい

ウチの母親は60半ばの頃に自転車で転んだのがキッカケで、一気に足腰を悪くしました。それ以来、膝や腰の痛みが加速的に酷くなったのです。そしてどうにも耐えられなくなり、ついには膝の手術をすることになった。足腰が弱ってくる年頃に転んだりするのは本

マイベストプロテインクッキー(^^♪ Quest Nutrition, プロテインクッキー

マイベストプロテインクッキー(^^♪ 誰が何と言おうと、私はこのフレーバーのプロテインクッキーがお気に入り♡Quest Nutrition, プロテインクッキ…

このボリュームで低糖質は嬉しいです！プロテインクッキー、オートミールレーズン

このボリュームで低糖質は嬉しいです！【iHerb購入品】→Quest Nutrition, プロテインクッキー、オートミールレーズン ソフトな食感でオートミー…

コロコロとお通じの話#3(CaとMgの関係)

💩のお話の続きです。(๑･̑◡･̑๑) 便秘や宿便等に悩まされたこと、、実は無いんです。おなかをこわす、ゆるい事はよくあるのですが、便秘...

「頭痛」だけじゃない！「小顔」・「むくみ」にも『頭部調整』！！！

皆さんこんにちは(●´ω｀●) さて、『顔』むくんだりしませんか？？？ 『小顔』いいなぁ～って思いま...

初めてのファスティング4 ～ファスティング3～６日目～

ファイスティングを開始し、３日目。 ３日目以降から、空腹感をそれほど感じなくなり、蓄積された毒素がどんどん抜けていくと言われています。 代謝も活発になり、細胞が活き活きとしてくるそう。 私は３日目

来てしまった・・・。

初めの一歩。数十年ぶりに書を始めました！！

花粉症・・・D不足

誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは・高齢者に多い病気ですが、時に命取りになることも

８５歳の母が誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）で入院しました。これで３回目です。誤嚥性肺炎とは食べ物や異物が、誤って軌道に入ったことによる急性肺炎のことです。吸引性肺炎とも言います。誤嚥性肺炎の原因巨大食道症（原因不明の神経・近畿農夫戦によって発症）、衰弱、慢性嘔吐、麻酔など。母は飲み込む力が弱っていて、飲み込むときもあまりのどぼとけが動きません。夜中に嘔吐することもあり、これを飲み込んでしまって、...

高齢者の飲み込みが悪くなって、食事ができなくなったらどうなるのか

誤嚥性肺炎で入院していた老母８５歳が、退院して一安心。入院予定は４週間と言われていましたが、１６日で退院できました。思いのほか早い回復でした。一安心ではありますが、誤嚥性肺炎の入院はこれで3回目。これからも、たびたび入院することになるのではないかと、思われます。老母は認知症で、近所の施設に入所していますが、定期的に検診してくれる歯医者さんに、「飲み込みが悪く、のどが動いていない」と言われています。...

入浴で免疫力UP！！！

皆さんこんにちは(*^^*) 気温の変化が激しいですね(*_*;こんな時は自律神経のバランスが崩れて特に疲れ...

呆けると脳みそは委縮するそうです

ウチの両親は89歳と82歳なのですが未だ健在です。父親の呆けが顕著になってきたのは85歳ぐらいの頃からで、その頃車の運転もやっと止めさせました。どうも85ぐらいからが呆けるか呆けないかの境界線なのかも。体の方は歩けない訳ではないけど、足元は

『花粉症』の方必見！part２☆腸内環境が整うとこんなにも良い事が！！

皆さんこんにちは(●´ω｀●) 最近雨がおおいですね☂ 季節の変わり目ですね。 気温が温かくなって『花...

【頭痛でお悩みの方必見】リラクゼーションEternalは『頭』の専門店 ! ! !

リラクゼーションEternalは『疲労』・『コリ』・『頭』の専門店です ! ! 特に珍しい頭専用コースがあ...

頭でわかる！？あなたのタイプは？？

頭部の「リンパ」　 頭部にもリンパの溜まり場があります。 　リンパ管は血管と違いポンプを持た...

今起こる！『寒暖差疲労』対策！！

袋井店の駐車場が変わりました 専用駐車場の場所について、詳しくはこちらのブログでご確認ください ...

リラクゼーションEternal袋井店３月のキャンペーン紹介☆（お得なクーポン有）

リラクゼーションEternal袋井店の3月のキャンペーンを紹介します ! ! おススメ 頭部調整60分　通常6...

沖縄に幸あれ！ダッシュしたくなった出会いに感謝！

リラクゼーションEternal吉田店３月キャンペーン紹介 ! ! ! (お得なクーポン有)

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