心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
膵臓の数値が17。1型糖尿病かもしれないと言われた日。
“もし糖尿病が悪化したら”の話
首のエコー検査と外食時の注意点について聞いたこと
栄養士さんとの面談と「野菜だけじゃない」病院食の話
「すぐ入院してください」と言われたあの日のこと
初日の流れと病院食
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月18日の食事
物を買わない生活を実現するための7つの方法2023.3.24
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ブログについて
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自然と共存するためには、自然とのつながりを大切にすることが重要
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障碍者が社会問題を無視したら?社会的責任と共生の意義
日本で米粉が注目される理由と将来性について2023.3.19
9月1日は防災の日ですね。 起こらない方がいいけれど・・・。いつ起こるかわからない災害に備えて避難袋の点検を9月1日頃にするようにしています。 先日テレビで、…
こんにちは今回は、大人のお肌の悩みに対応している新しい美容液が発売されたので、紹介させていただきます。みなさまは、エイジングケアというと何を思い浮かべますか?ちなみに、エイジングというのは、30代に入ったころからお肌の変化が現れた状態をいいます。たとえば、毛穴の開きが気になりはじめたり、シミやシワなどのお肌の変化が現れてくる頃のことです。つまり、年齢を重ねたお肌にあらわれてくる老化現象が、お肌に変...
はい!MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェです! ご訪問 「いいね!」「フォロー」ありがとうございます 記事更新 ポチポチっと励みにありがとうございま…
SKⅡのフェイシャル トリートメント エッセンスとヒフミドのエッセンスローションのダブル使いはあらがうの肌にはイマイチでした・・・。化粧水のダブル使いについて…
和食で大切な要素である味噌汁、ご飯と味噌汁は定食には絶対必要なものです。 実は味噌汁、ダイエットに使うことができるんです。 味噌汁自体ヘルシーですし、炭水化物も入っていませんのでダイエットに使うことが
おはようございマス 昨日は「鳥人間コンテスト」放送してましたね~♪ これを見るといよいよ本格的に夏も終わりなんだなぁって思います( ;∀;) そんな「鳥人間…
ダイエットをしたい人の目的の一つとしてあげられるのが、下半身太りです。 上半身の見た目はそこまで太っていなくても、実は下半身がかなり太っているという場合があります。 これはどういうことかというと、血液
皆さん、こんにちは。 お盆休みが終わり、日常に戻りました。皆さんは、一日の使い方に満足されていますか?
パソコン作業をつづけていると、目と肩が疲れます。 とくに最近は、肩こりに加えて右手の親指がしびれることがあり、何とか変えられないか色々と調べていました。そこで選んだのが、パソコンスタンドです。
うちの夫はかなりの便秘体質です。 トイレに入ると30分くらい出てこない。 当然、私や子供に早く出て!と言われるんですが… 夫いわく「なかなかおりてこないんだよ…」 なので、夫にオリーブオイル納豆を食べさせてみました! 私がオリーブオイル納豆を食べ始めて、顔色が良くなったりと色々良いことがあったことは知ってる夫、「でも、俺には効かないと思うよ、俺一族全員便秘だもん。」 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com 夜にオリーブオイル納豆を食べた夫、次の日の昼間にコンビニのトイレに駆け込んだそう。 コンビニの店員さん…
私のレイキの先生は市丸朋子先生です。 福岡を拠点に、ヒーリング、セッション、レイキ講座を開催されていて、私はウスイレイキも、カルナレイキ®も市丸先生から習いました。 技術として習っただけでなく、私が使うレイキという「氣」も、市丸先生から引き継いだことになります。レイキはそうして人から人に、人を経路として伝授されてきたもので、系統をたどることで、どんなレイキも創始者にまで遡ることができます。 市丸先生の講座はユニークで、レイキは鮮烈でした。レイキは知識だけ伝えられてもよくわかりません。ことばでは説明のむずかしい「ふしぎ」がけっこうあるからです。だから体感することが大事なのですが、市丸先生は実感で…
たまにはコンビニのチキンじゃないやつが食べたくなってKFCへ 久しぶりだなあ。めっちゃテンションあがった!! 揚げ物大好き人間な私は3つ食べれるかなと思ったけ…
タピオカ着色料第2弾でございます。 先日取り上げた「イカスミ団子」ことタピオカミルクティーの着色のアレルギー性について記載致しました。お読みになっていない方は下記のリンクから飛べますので是非どうぞ。 www.goldpharmasist.com 今回はこれ このブラックタピオカについてです。 じつはこのブラックタピオカ 発がん性物質です。 正確に言うとこのタピオカに使われている着色料に発がん性物質が含まれています。 // 今回はこちらを化学的に分析していきたいと思います。 ブラックタピオカとは? カラメル色素とは? なぜ発がん性を持つ? カラメル色素分類の見分け方 カラメル色素を含む食品一覧 …
お肌がカサカサして調子が悪い、お肌が粉をふいてしまってかゆい、 ケアしてもお肌がすぐにカサつく…それって“超乾燥肌”かもしれません。 超乾燥肌は超乾燥肌に合ったケアをすることが重要です。 そこで、おす
こんにちはカースです!! めっちゃ頑張って筋トレしているけど最近筋肉痛にならない トレーニングはちゃんとキツいのに結果が出ない・・・ そんな人は居ませんか??? そんな人はとにかくトレーニング量やトレーニング負荷を増やすことを考えて筋肉に効かせる事ができていない事が多いです! まずトレーニングの鉄則は 狙った部位に効かせること!!! これができなければ筋肉は思った様には成長しません では狙った部位に効かせるにはそうすれば良いのか?? ここで一番重要になるのはフォームです!!! どんなトレーニングも間違ったフォームで行っていては意味がありません 筋トレは正しいフォームで行うからこそ意味があるので…
プロテイン女子としては、ローソンのささみの焼鳥は絶対食べたいところ。 ローソンは家から遠いけど、買ってきました!焼鳥 むね肉の明太大葉巻90Kcal ささみの…
韓国のユーチューバーのASMRやBHCという韓国のチキンチェーンのチーズボールがよく食べられているのを見ています。なんで大阪にチーズボール売ってないんだろ・・…
脂性肌とは過剰に皮脂が分泌されている状態のお肌のことをいいます。 べたつきやテカリが気になるので化粧水はつけないという人もいるかもしれません。 それって本当に正しいスキンケアなのでしょうか? 今回は脂
暑くて暑くて… 皆様、お元気でしょうか? 暑さに参り、ちょっとトランポリンをサボっていたらあっという間に体重が増加傾向にある私… zuttokireinalady.hatenablog.com いつからこんなに増減が激しくなったのだろう…いや、増える一方か… お金が増える一方なら良いのですが…むしろ大歓迎♡ 昔は食べても食べても太らなかったのにな… やっぱり加齢とともに代謝が落ちてきたんでしょうね… 悲しいけど、現実を受け入れます。 でもビールは飲みたい!笑 だって暑いんだもん!ビールなしじゃ乗り切れない。 ビールがない夏なんて… でも、体重のことを考えて糖質オフの発泡酒を飲むことにしています…
先日「現役薬剤師が成分的に選んだ最も優れた発毛剤」の記事を記載しましたが今回は育毛剤についても解析していきたいと思います。 前回の発毛剤の記事をご覧になっていない方はこちらから読むことが出来ます。 www.goldpharmasist.com 発毛剤と育毛剤の違い 発毛剤、育毛剤どっちを使えばいい? 市販オススメ育毛剤ランキング5選 第5位 フレッシュリアップ薬用育毛トニック 第4位 モウガ 第2位 MARO薬用育毛3Dエッセンス 第1位 サクセスバイタルチャージ // 発毛剤と育毛剤の違い 発毛剤はミノキシジルを含有しており主に壮年性脱毛症の方の薄毛の治療に用いられる医薬品です。一方育毛剤は…
「テストステロン」という言葉をご存じでしょうか? あまり馴染みの無い言葉ですよね。 「テストステロン」とは男性ホルモンの1種であり、通称「モテホルモン」、「勝利のホルモン」と言われています。テストステロンの分泌量が多いと ・堂々として決断力があり自信に満ちる ・骨格、筋肉の増強 ・性欲の向上 ・集中力の増加 などの効果があります。統計によると年収1000万以上の男性はこのテストステロンの分泌量が通常の男性よりも多いと言われています。 またこのテストステロンの分泌量が多いほど異性を引き寄せやすくすると言われています。 もう1つテストステロンとは別に男性ホルモンがあります。それはジヒドロテストステ…
2019年中旬、日本の若者で大ブームとなったのがタピオカドリンク。 私もブームに乗ってみたいと思い、コンビニでタピオカミルクティーを買ってみた。 薬剤師という職業柄、どうしても原材料、成分表示を見る癖がある。 ふとこの黒い色は何で着色しているのだろう? あれタピオカって白色じゃなかったっけ? と気になり裏面をまじまじ見てみた。 驚きました。 タピオカのあの黒い色はイカスミだったんです。 イカスミってことは甲殻アレルギー持ちの人が飲むと最悪呼吸困難になり救急車で病院沙汰ですよ? 世間の若者達は気づいているのであろうか? このイカスミ団子ことタピオカミルクティーに行列をついて満面の笑みをこめてイン…
ここ2~3年の間に日本のフィットネスブームの人気は大爆発しました。 スーパー、コンビニで手軽にプロテインドリンクやサラダチキンを購入出来るようになったり、ライザップを始め数多くのジムに入会者が激増したり、筋トレのアニメまで放送されるようになりました。 筋トレを始めるにあたって必ず皆さんが意識することがあります。 サプリメントって何を摂ればいいの? 日本のみならず、世界中には筋肉に効果があると謳っているサプリメントは星の数程あります。 ・何を摂取すればいいのかわからない ・聞いたことない成分で飲むのが怖い ・副作用は? など疑問に思われている方も多いと思います。 今回紹介するサプリメントは2種類…
ぽっこりしたお腹を今すぐどうにかしたい! 痩せたいのについついおやつを食べてしまう…。 そんな方必見のサプリなしで出来る1週間の集中ダイエットをご紹介します。 ■目次1 痩せたいけどサプリは飲みたくな
農地の整地とダンスのレッスンで悩むところです
出版社から「社交ダンスの本を出版しませんか」という申し出がありました。
私を思い通りにしようとしている人たちは、間違いなく私に死んでくれと思っています。
精神科の診察日
木の根の対応も私がやろうと思います
農地の整地が私の仕事です。
たけのこを精神障碍者向けのNPO法人の参加者の方に譲りました。
外出先で株をしました
農地が荒れると隣の農地の人が困ります
家の裏庭にミニトマトとかぼちゃを植えました
危険な行為を平気でするのは、私を思い通りにしようとしている人の一部ではあると思います。
危険なチェーンソーの作業の最中でも嫌がらせをされます
母の妹に売る畑の木を切る作業で腰がかなり痛いです。
今年はじめてのたけのこ
株をもう少し真剣にしようと思います
もう何年も定期購入している天然アルカリイオン水。そのまま飲んでもおいしく、エイジングケアも期待できる、お料理に使っても美味ししくなる(^-^)/お試しなら、大きなサイズ(1.9L)6本が990円(税込)送料無料。お試ししてソンなしですョ。 温泉水99高アルカリ、超軟水。世界トップクラスの天然アルカリ温泉水温泉水99は、鹿児島県桜島のふもと、垂水温泉の地下750mに湧き出る天然アルカリイオン水。100%天然水です。日経ヘ...
忙しい朝にこそ栄養を摂りたい! そんな思いから生まれ、今やオシャレ女子の定番となっている「究極の健康ドリンク」 と言われている飲み物。それは グリーンスムージー ・美意識が高い人 ・ダイエットをしている人 ・朝は固形物が食べれない人 など現代社会にすっかり定着したグリーンスムージー。 しかし皆さんご存じだろうか?間違ったグリーンスムージーの飲み方をすると 老化を促進してしまうことを。 今回はなぜ朝のグリーンスムージーが老化を招く原因なのかを栄養学的に基づき解析していきたいと思います。 グリーンスムージーを飲むと老ける原因 ➀ ソラレンの摂取 ② 若返りホルモン「パロチン」の分泌低下 ③ 内臓の…
いよいよ始めてみようと思います、遠隔ヒーリングモニターさま募集! 今回はカルナレイキ®で、「氣」の流れを調整し、同時に心の領域にも働きかけることで、全体のバランスを整えます。 レイキは必要な部分に必要なだけ流れるといわれます。今回はいわばカルナレイキ®のアソート版。いくつもある効果の中から、受け取る方に今、必要なヒーリングが行われます。たとえば、 ☆考えすぎをゆるめ、答えを得る ☆不調をラクにする、息抜きの効果 ☆アファメーションをサポートし、目標達成を後押し ☆人間関係をいやして、自分の力を取り戻す など。「カルナレイキ®」について詳しくは、 をご覧下さい。 また今回のヒーリングでは、迷いが…
カルナレイキ®とは、その名の通り「レイキ」のひとつ。ウスイレイキとチベットレイキの発展形のレイキを指します。 「Karuna」とはサンスクリット語で、「慈悲の行為」とか「人々の苦しみを解消するあらゆる行為」のこと。では「慈悲」とは、「楽を与え、苦を除くこと」。つまりカルナレイキ®は、人を苦しみから救い出し、ラクにしてあげるレイキです。 ウスイレイキと比較して、よりパワフル、より微細といわれ、効果も多岐にわたります。たとえば、 ☆潜在意識をいやす ☆虐待やトラウマをいやす (今、目の前の現実を作り出しているのは顕在意識だけでなく、自分でも計り知れない潜在意識の影響もおおいにあり、見えないキズにも…
ちょっと久しぶりのブログ^_^夏休みはどうしても更新のペースが空いちゃいますね…さてさて!オリーブオイルを納豆にかけて食べるオリーブオイル納豆を食べ始めて約2ヶ月… zuttokireinalady.hatenablog.com お肌の調子を報告します!オリーブオイル納豆という腸の強い味方を得て、吹き出物は今現在ないですね。まぁ、これはここ数年愛用しているマナラのおかげでもともとありませんでした。そして、顔色が以前に比べたらかなり良いと思います。本当にまるっきりすっぴんの状態がこちら!本当に何も塗ってないんですよー!!子持ちの30過ぎの肌にしては、上々なんじゃないでしょうか?今のところ特にシミ…
足がつるという経験は誰もがしたことがありますよね。 つるというのは、様々な原因から自分が動かそうとしても、それに逆らって筋肉が痙攣してしまう現象になります。 この状況になると痛みも強いですし、さらには
ある日の夜ご飯。イオンで買って家飲み。 イオンモールの中に入ってるピザ屋さんのカットピザシーフードと照り焼きチキンをそれぞれ2個買って、チーズ振りかけて家でト…
毎回同じものばかり食べててすみません。 これ、好きなんでねえ・・・ ロッテリアののび~るチーズスティック 今日も相変わらず伸びましたぜ! 写真よりもっと伸びま…
芦屋イカリスーパーで買ったおつまみで家飲み♪ 相方さんの麺類(写真撮り忘れ)と、ワインと、チーズと、私が食べる奈良漬けのクリームチーズと、ゴルゴサーディンオイ…
スイカのスムージー♡ 激うまでした♪ 糖質高めのフルーツの中でも、意外にカロリーめちゃ低くて良かった。107Kcal しかもカリウム豊富だから、糖質高いけど逆…
この暑い夏はこれで乗り切れた♪おどろき麺0ゼロ うま辛酸辣湯麺サンラータンメン これ激うますぎ。ハマりましたよー 適度な酸味が美味しすぎて、ほぼ2日置きに食べ…
こんにちは、miyaです。 今週は少し暑さも落ち着いてるようですが、それでもまだまだ毎日暑いですよね(>_<) お肌も相当ダメージを受けているのではと、スキンケアにも力が入ります。 ところで、みなさんピーリングってされてますか? ピーリングとは、果物などの皮を剥く意味からきた言葉で、肌の不要な角質を落とす事を言います。 しばらくさぼっていましたが・・・ 何だか化粧のノリが悪いと感じたり、キメが荒いな~と感じることがあったので、またピーリングでのお手入れを始めてみました。 以前愛用していたピーリングジェルを購入しました。 ピーリングって肌を傷めないか不安になると思うんですが、こちらは肌に優しく毎…
アイスが食べたい!パリパリしたチョコレートアイスが食べたい♪美味しいチョコレートアイスが食べたい!ってなったのでコレ♪ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート♡まさにドストライクなアイスでした♡とってもとっても美味しかったです!食べてるとき幸せな気分になりました。パリパリしたチョコレート食感はさすがハーゲンダッツです!定番商品化になったみたいでとてもうれしいです(*^^)vって事で、期間限定商品ではないし、...
デパ地下歩き中に衝動買いしたマフィンズ/Muffins のマフィン2個チェダーチーズとティラミスです。梅田阪急デパ地下にある、マフィン専門店マフィン大好き!色々なフレーバーがあって、テンション上がりました!ちょっと小ぶりで、甘さ控えめなんだけど、べとべとすぎず、パサパサでもなく、こってりすぎず、パウンドケーキみたいな食感♪すごく美味しかったです。甘さ控えめで1個が小さいから、おやつにちょうどいいかも。2個~...
毎日食べても飽きないから今日も食べました。 ロッテリアのサイドメニューののび~るチーズスティック 朝から働いて、昼ご飯食べずに我慢して、夜これを食べるの至福な…
美しい髪を保ちたい。 それは年代問わず、全ての女性の永遠の憧れですよね。 でも、年齢を重ねるごとに、ハリ・ツヤ・コシがなくなり、 ボリュームがなくなってスタイリングもなかなか決まらない等、 人それぞれ
インテリアとは無関係のお話です。 5月に、ハーフマラソンの大会に出ました。 軽井沢です。 スタート地点の写真。最高のコンディションでそれはもう素晴らしい体験でした。 ただ、この大会、制限時間が2時間半
くびれボディを作るなら腹筋をするよりも背中を鍛えた方が効果的です。この記事では、その理由と背中を鍛えるメリット、背中を鍛えるトレーニング方法をご紹介します。
こんにちは、miyaです。 先日、1人分が食べきれずによく食べ物を残してしまうと記事にしましたが・・・ miyarock.hatenablog.com 昨日、スーパーでこんなの見付けました。 大好きなチーズ蒸しケーキが、ミニサイズの個装になって4個入っています。 即かごに入れました(笑) これは今の私にとってはとてもありがたい!パンも一袋食べきれないことが多いですからね。 他に、イチゴスペシャルもミニサイズ個装になって一緒に並んでました。 イチゴスペシャルってこれですよ~↓ ※画像お借りしました イチゴスペシャルも美味しいですよね~♪ バナナスペシャルも好きです(^^) こちらも欲しかったけど…
9月の和菓子教室(練り切り教室)の日程が決まりました。下記の通りの開催となります。日 時:2019年9月28日(土) 10:00~11:30場 所:武谷清風堂参加費:1,500円(税込) レッスン料・材料費・お茶代等含む※しばらくの間は上記特別価格で教室・レッスンを開催いたします。お申込み:武谷清風堂店頭、お電話またはホームページ、SNSよりお願いします。教室内容:■9月の練り切り ・・・ コスモ
みなさん、寝る時は部屋を真っ暗にしますか?それとも常夜灯をつけますか? 私は真っ暗がいいのですが、小5息子が怖いと言うので常夜灯をつけています。 そこで、私だけ真っ暗状態を作るのに欠かせないのがアイマスク。
ココスでお昼ご飯 相方さんがお気に入りのファミレスココス 以下、相方さんが食べたものモッツァレラトマトの包み焼きハンバーグ相方さんはココスはハズレないって言っ…
まず本題の前に・・・ 私事ですがブログを始めて約2週間、記事数6本でgoogleアドセンスに合格することができました! 7月の中旬に記事数3本で申請し、不合格でしたが8月初旬に記事数6本まで増やし申請したところ見事合格致しました。通常は記事数が10以上且つ記事としての価値が無いと合格は難しいと言われており内心ヒヤヒヤしておりましたが無事合格できて一安心です。 ・なぜ短期間で合格できたのか? ・なぜ少ない記事数で合格できたのか? などなど疑問に感じている方も多いと思いますのでまた次回それに関しては記事を上げたいと思います。 コメント欄でも質問を承っていますのでご自由にどうぞ! タンパク質について…
ホルモン第2弾でございます。 今回は女性ホルモンについてです。 「エストロゲン」という言葉をご存じでしょうか? 実はこのエストロゲン、女性の美しさと健康に非常に密接な関係がある女性ホルモンなんです。通称「モテフェロモン」、「オスを引き寄せるホルモン」、「美容ホルモン」なんて呼ばれたりします。 美人とは言い難いのに男性ににモテモテな女性っていませんか?それはエストロゲンの分泌量が多く、フェロモンで男性を引き寄せているからなんです。 前回の記事で上げたテストステロンよりは馴染みのある言葉だと思います。 前回のテストステロンを出す方法についてまだお読みになっていない方は是非ご覧ください。 www.g…
マンション、一戸建て共に多い 南方位のリビング 。日差しが一杯に差し込む南方位にリビングのあるお宅は素敵ですね。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩