【漢方薬剤師が解説】命の母Aを飲んでいい人・やめたほうがいい人
読書:自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 / 小林弘幸
体調崩したおかげで見られたチャグチャグ馬コ<日本縦断紀行Classic 30日目-4 盛岡>
久しぶりの体のしんどさ。買えなかったミナペルホネン
豆知識 40 コロナ後遺症は運動してもよいのか?
豆知識 39 コロナ後遺症は自律神経系のバランスが崩れる
バラ園へ。
我が家の紫陽花も色づき始めました。
美は細部に宿る 爪を癒し育てるネイルケア
眠れぬ・・・ 農水大臣辞任 帯状疱疹急増 朝御飯 晩御飯
体調不良
気温的には丁度いいのだが
金曜日の朝、
自律神経失調に効く薬膳7選|漢方薬剤師のおすすめと無料相談も【ほどよい堂】
★身を持って知るというか 人間の体って不思議やなぁ
ねんきん定期便が送られて来ているので掲載されていると 思っていましたが。。。掲載されてないんですね!問い合 わせしようとしましたが日曜日は電話受付もできないし ネットも停止。。。マイナポータルで確認出来るそうなの でマイナカードを使ってログインしてみたら。。。稼働時間 が定...
帰省について意見が合わなくて 帰省についての話題になると不 穏な空気でしたが。。。、やっと 諦めてくれたのか雪解けです。 いつまでも嫌な空気でいたくない ですから良かったです。 夫婦は一番近くの他人ですが人生 のほとんどを寄り添った過ごしま す。気を使う相手ですから仲良く ...
沢山、買っちゃったぁー。緑に飢え てるのかなぁ?生きてる観葉植物は 忙しすぎて枯らしてしまうのでフェ イクに目がないみたいです。。。 これから家庭菜園で野菜に触れまく るのにねぇ。今の季節は緑が恋しい のかも。。。w 額に絵ではなくてフェイク草花を 飾るって言う新たな企画に...
【2020年研究】不眠症治療「就寝時間を規則正しくVS就寝時間を遅らせる」|睡眠制限療法
不眠症治療において、寝る時間をただ決めるだけでなく「時間を制限すること」に意味があるのでしょうか?本研究は、睡眠制限療法(SRT)と就寝時間の規則化療法(TBR)を比較することで、その効果の違いを明らかにしました。 参考:【2020年】不眠
【2020年研究】不眠症治療「就寝時間を規則正しくVS就寝時間を遅らせる」
不眠症治療において、寝る時間をただ決めるだけでなく「時間を制限すること」に意味があるのでしょうか?本研究は、睡眠制限療法(SRT)と就寝時間の規則化療法(TBR)を比較することで、その効果の違いを明らかにしました。 参考:【2020年】不眠
【2015年研究】運動習慣を身につけるには、6週間にわたって週4回の運動が必要
新しくジムに入会した人が、運動を習慣化するにはどのくらいの期間が必要なのでしょうか?この研究は、運動習慣がどのように形成されるかを探り、私たちの行動における「意識的」と「無意識的」な要因の関係を明らかにしました。 参考:2015年ジム新規会
【見逃し厳禁】西川ストアのシーズンセール|人気寝具が今だけ特別価格!
西川ストアのシーズンセール開催中!羽毛肌掛け布団やガーゼケットなど、季節の変わり目にぴったりの寝具が特別価格に。蒸れずに暖かく、快適な睡眠をサポート。今だけのチャンスをお見逃しなく。
【2020年研究】不眠症治療「就寝時間を規則正しくVS就寝時間を遅らせる」|睡眠制限療法
不眠症治療において、寝る時間をただ決めるだけでなく「時間を制限すること」に意味があるのでしょうか?本研究は、睡眠制限療法(SRT)と就寝時間の規則化療法(TBR)を比較することで、その効果の違いを明らかにしました。 参考:【2020年】不眠
【2020年研究】不眠症治療「就寝時間を規則正しくVS就寝時間を遅らせる」
不眠症治療において、寝る時間をただ決めるだけでなく「時間を制限すること」に意味があるのでしょうか?本研究は、睡眠制限療法(SRT)と就寝時間の規則化療法(TBR)を比較することで、その効果の違いを明らかにしました。 参考:【2020年】不眠
【2015年研究】運動習慣を身につけるには、6週間にわたって週4回の運動が必要
新しくジムに入会した人が、運動を習慣化するにはどのくらいの期間が必要なのでしょうか?この研究は、運動習慣がどのように形成されるかを探り、私たちの行動における「意識的」と「無意識的」な要因の関係を明らかにしました。 参考:2015年ジム新規会
なかなか発芽しない茄子の苗を 買ってしまいました。ホームセ ンターの園芸コーナーでは値下 げの値札が沢山あって我慢する のが大変でした。w 数年前はメロンやスイカが安く なっているのでつい買ってしま いました。育てられないのにね。 トマトも88円で安いので一つだ け購入しま...
【ドンフェス どんど防災フェスティバル2025に参加!】本日は鳴尾公園で開催された 「第2回どんど防災フェスティバル(DnFes)」に参加してきました!防災を…
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)