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山本89歳

生活習慣病（糖尿病）克服を目指し食事療法をしています。食事療法の継続と理想の食事を目指してその記録をブログで公開しています。

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山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事

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山本89歳

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目指せスリムちゃん！ヘルシーレシピ食いまくり

20Kg減量＆栄養状態を改善した50代オヤジ。ヘルシー料理をご紹介し食いまくるブログ。

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【食料品・食材など】スリム家の定番レギュラー【2025】③豆や野菜の栄養UPスープがマイブームなのでございます

スリム鳴造（ﾅﾙｿﾞ〜）

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av_timer

2025/06/01 10:34

食い意地ばあさんの便利帖【003】ついでのひと手間で野菜を無駄にしない方法

残った野菜！次、使おうと思った時には残念な事に… ( ノД`)・・・・って事よくありますよね〓️ それを防ぐために、食い意地ばあさんが実践しているアイデアをご紹介しまーす！ (*￣∇￣*)

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2025/06/01 09:36

はてなブログを更新しました

久しぶりの「おうちごはん」シリーズです-おいしく食べました娘の話しと私の話しでしばらく離れていた「おうちごはんシリーズ」を再開します。こちらもお付き合いください。パン、サラダ、コロッケ、ヨーグルト、お茶昨日は午後まで...おいしく食べましたこちらも久しぶりの更新です。はてなブログに引っ越しをしてから記事の更新も流れができてきましてインスタを投稿→はてなブログを投稿→gooブログを投稿この流れが定着しました。書いている内容は若干違いましてインスタは簡単にはてなは今まで通りの記事ですgooはこのように雑談を書いています。インスタもはてなも写真は同じものですが、投稿場所が変われば書き方も若干変えた方がいいのかなと。よかったらInstagramにも遊びに来てください。はてなブログを更新しました

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2025/06/01 08:57

山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事

令和7年6月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前9時10分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲…

山本89歳

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2025/05/31 19:57

あれから1年以上

前回の更新から1年以上！みなさまのブログをたまに拝見させていただくことはあっても自分のは全く更新せずにあれから1年以上よく拝見していたブログも更新されていないものも多く、時の流れを感じますね私の方は相変わらず・・・と言いたいところですがますます芳しくなく。フルタイ...

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2025/05/31 09:04

山本89歳・食事療法・令和7年5月31日の食事

令和7年5月31日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前9時10分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加…

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av_timer

2024/06/01 10:22

5月下旬からバタバタ(5月29日編)

5月29日から書きます。5月29日●午前中(12時まで)バイト帰宅途中にドラッグストアに寄って娘の物をお買い物30日.31日の一泊二日で娘は学校の野外活動の為キャンプです。ですが全く用意してない私が説明会の時にもらったプリントを見て必要な物を買いに行きました。●13時過ぎに帰宅お昼ごはんを食べていると近所のママ友からラインが来て「今日の引取訓練行く」と。娘の学校は年に一度、地震を想定した引取訓練があります。内容は14:15地震発生14:20生徒避難開始14:40から保護者による引取その後保護者と一緒に帰宅お昼ごはん用意しながらママ友としばらくラインでやりとり。14:20に待ち合わせして一緒に行く約束をしました。お昼ごはんを食べて着替えて、化粧直して。あっという間に待ち合わせの時間になりました。●1...5月下旬からバタバタ(5月29日編)

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2024/06/01 09:05

山本88歳・食事療法・令和6年6月1日の食事

令和6年6月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前9時10分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲…

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2024/06/01 00:54

【棚卸し●記事まとめ2024●】④「ふらり外食」シリーズ

「棚卸し●記事まとめ2024」このシリーズでは、「昨年2023年に終了した記事の総まとめ」および「現在も長期連載中の記事の中間まとめ」を特集いたしております。

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2024/05/31 19:22

山本88歳・食事療法の記録・令和6年5月のひと月間の食事の記録の集計

令和6年5月31日。令和6年5月のひと月間（5月1日から5月31日まで）の食事記録を整理しました。※ブログ「山本88歳No.2」では、主にひと月間の食事の記録…

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2024/05/31 09:06

山本88歳・食事療法・令和6年5月31日の食事

令和6年5月31日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前9時10分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加…

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2024/05/31 02:44

【番外編】東京食いまくり珍道中【10】紛失したクレジットカードはどうなった？？

【番外編】東京食いまくり珍道中、いよいよ最終回です。東京（ただし記事に書いたのはすべて中野駅周辺）で順調に食いまくっていたものの、最終日に大失態をやらかしてしまいました！親族宅にス…

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2024/05/30 09:11

山本88歳・食事療法・令和6年5月30日の食事

令和6年5月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前9時15分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加…

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2024/05/30 00:09

5月28日のおうちごはん

朝ごはんしらすごはん、わかめスープ、小松菜とカニカマのポン酢和え、お茶久しぶりにしらすごはんが食べたくて作りました。これに焼き海苔があったら最高だったな。食べ終わってからそう思いました。お昼ごはんドリア、トマト、青汁冷凍庫にホワイトソースがあったので、ドリアにしました。残ったごはんは冷凍していますが、そのごはんがたまってきたので使いました。前日の晩ごはんに作った豚肉の味噌炒めも少し残っていたので、刻んでごはんに混ぜました。残り物ドリアになりましたが、意外と美味しかったです。晩ごはんごはん、海苔のつくだ煮、冷やっこ、にら玉、サラダ、さばの南蛮漬け、お茶古くなった海苔があるので、その海苔でつくだ煮を作りました。売っている海苔のつくだ煮は甘くて苦手です。作った方が香りがいいし、好みの味にできるので美味しいです。...5月28日のおうちごはん

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