◇ダイエット・健康◇

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テーマ名: ◇ダイエット・健康◇

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◇ダイエット・健康◇の記事

#スーパー銭湯
- 9年前同日の投稿
- スーパー銭湯から40年ぶりの同窓会など、最近の出来事いろいろ日記
- 鼻毛ワックス？（極楽湯名取店）
- 伊勢湾岸道から入れる温泉！天然温泉かきつばた（刈谷ハイウェイオアシス）
- 週末のご褒美
- 遠征！！！
- いいお風呂でした
- ふぁ～～ぁ本物の湯は良いもんだ♨
- チョコレートショップのカフェ
- ●富士市で温泉と車中泊⇒翌日ランチは由比漁港近くの『ごはん屋さくら』で桜えび尽くしの定食堪能♪●
- うどんと古民家カフェ
- 草津湯元水春（滋賀県）
- 天然温泉あぐろの湯（兵庫県）
- ひなたの湯きざみうどん(温) (#^.^#) 焼きおにぎり烏龍茶 set
- 万が一にも行くことがありましたら
#健康ステッパー
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月11日の食事
2020/10/17 12:22

本日より3日間ファスティングの準備食1日目

本日3日間ファスティング(断食）の準備食1日目スタート。3回目のファスティングですが5か月で8キロ減ってます。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/17 10:54

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12632017331.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/17 09:01

【募集】【残席わずか】11/3(火・祝)練り切り作り体験教室

11月3日(火・祝)に「令和２年度やまぐちこども・子育て応援ファンド助成事業」のイベントとして『和菓子作り体験』を開催いたします。体験教室では秋をテーマにした「秋桜(コスモス)」の練り切り作りを「プチ体験」できます。お子様連れでのご参加大歓迎です！※お子様でも気軽に参加できる、練り切りが初めての方を対象としたプチ体験教室となっております。形の出来上がったコスモスの練り切りに、参加者のみなさんで最後の仕上げの細工をしていただきます。また、作っ

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/10/16 15:24

からだが変わるとき

年齢とともにからだが変わるときがあります。時間がたてば調子もバランスも取れてきますが変わり目の時は辛いと感じるときが誰しもおとずれることだとおもいます。そういう時は何かを変えるときでもあり、からだの変化のサインでもあります。今までの食事、習慣、当たり前にしていたことを再度見直してみる。そういう調子が悪くなるってこともなければ、なかなか毎日の生活を見直すことがないから逆に見直すチャンスでもあるということです。『調子が悪い』といううその事実を受け入れて無理をしてはいけませんね身体の変化に自分の体が慣れてくるまでは無理をせずに歳を重ねればだれもがそうなることを理解しなくてはいけません身…

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/16 07:42

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12631809158.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/15 12:41

時にはプチ断食のすすめ

1か月に1回プチ断食するだけで細胞が呼び起こされるのです。老化するも若さを保つのも少しの工夫です。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/15 12:40

逆流性食道炎の寝る前3時間は食べない習慣

逆流性食道炎以前、あまりにも胸焼けがひどく医者に行ったら「逆流性食道炎」だといううことがわかった。どうもわたしは食道と胃のつなぎ目の境のところの部分がな…

てるよん
アラカンからの決意
2020/10/15 07:20

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12631593200.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/14 20:52

【朝食はウイダーinゼリー】おすすめは朝ごはん代わり（時間節約）

朝食よ睡眠時間を優先する、あとう(@ato_ganai）です。出勤前の朝食はとらない派でしたが、仕事中に頭の回転が悪く

宅配ひとり
宅配ひとり
2020/10/14 13:59

武谷清風堂リーフレット作りました！

最近、店頭やお電話、ネットから漢方薬膳講座、練り切り講座などのお問い合わせが大変増えてきております。紙ベースで教室や講座などを説明したものが無かったので、当店の商品や教室・講座、サービスなどを紹介した自作のリーフレットを作りました。武谷清風堂の取扱商品、アクセスお茶を美味しく淹れるポイント(日本茶・中国茶・紅茶・その他) お茶の淹れ方動画開催している教室、講座の概要人気商品、ネットショップ各種ＳＮＳなど

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
ブログ村の検索はアプリ「ブログみる」が便利！登録方法や使い方を解説 - ミクモリ
2020/10/14 07:55

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12631388459.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/14 07:17

ロッテリアのエビバーガー

相方さんが食べたロッテリアのエビバーガー500円クーポンのやつこれ、相方さんのおやつお腹空いたというので寄りました。おやつでこれってすごいけど、思ったより…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/10/13 08:35

大人の食べ方って？

若いころのようにドカ食いや一気食いはもうやってはいけませ。老化を促進する原因になってしまいます。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/13 08:07

10/13(火)お茶会のため午後より営業

2020年10月13日(火)は、お茶会のため、午前中はお休みさせていただきます。午後１時過ぎより営業の予定となります。お客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/10/13 07:48

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12631178015.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/12 20:37

【実際に使ってよかった宅配サービス】生活を充実させたい社会人におすすめ

一人暮らしで実際に利用して良かった『宅配サービス』をブログで紹介します。宅食からクリーニングまで体験しました。「時間」と「お金」を比較して社会人生活を効率化させていきましょう。

宅配ひとり
宅配ひとり
2020/10/12 07:55

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12630935917.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/11 09:27

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12630753245.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/11 08:33

月に一回プチ断食をやる！

プチ断食はやりやすい還暦を迎えるころから健康に重きを置いてます。ダイエットのことだけではなく高齢になったときのことを考えてね私は2か月に1回は3日間断…

てるよん
アラカンからの決意
2020/10/10 23:19

【味の感想】BASEFOODパスタを食べた体験談(美味い？マズイ？)

BASEパスタのフィットチーネは「きしめん」感覚。麺の味は、うまいもマズイもなく「普通」です。ソースが美味しければ、口コミほど気になりません。完全食なので、味は本物のパスタに負けますが、目的は栄養バランスです。ブログに料理画像もあります。

宅配ひとり
宅配ひとり
2020/10/10 23:19

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

宅配ひとり
宅配ひとり
2020/10/10 14:00

「健康診断」

2020年9月に会社にて年１回の健康診断を受け、先日結果が返ってきました。今回は体重を減らしたこともあり、一切異常はありませんでした。コロナの影響で、毎年６月に受診していたのが９月になりましたが、無事健診を受けることが出来ました。せっかくの健康に関するブログなので、健康診断についても少し調べてみました。健康診断「健康診断の目的」「健康診断法的な決まり」「一般健康診断の項目」「企業の実際の健康診断」「私の勤め先の場合」「健康診断の所要時間」「胃部検査（バリウム）」「健診結果」「健診結果より」「健康診断の目的」まあ、特に説明は不要ですが、病気の早期発見だと思います。「健…

まさげん
まさげんのブログ「健康なのだ！」
2020/10/10 14:00

「ウイルス性腸炎（ロタウイルス）」

再び、ウイルス性の腸炎と思われる症状になりました… 今回はロタウイルスが原因のウイルス性腸炎だと思います。さて、どこから感染してしまったのやら… （ウイルスだよ～）「薬の副作用？」症状が出始めた最初の日は、夕食を食べてから下痢をしました。お腹がゴロゴロとなり、数回トイレに行きました。ただ腹痛は無く、下痢症状が数回続きました。最初の日は「食あたり？」かと思っていました。ただ、思い当たるような原因は無く。食中毒の場合、潜伏期間の長い細菌もあり、数日前に食べたものが原因だと、もう原因食が何か分からない事もあります。その日は数回の下痢の後、就寝中は特に異常もありませんでした。翌日は昼間、少しお腹…

まさげん
まさげんのブログ「健康なのだ！」
2020/10/10 11:23

太っているとはやく老ける？

若いころの肥満と中年以降の肥満とは太る場所が違うんです。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/10 11:21

食事も仕事もゆっくりと

ゆっくりとでいい私はこれまで自分が精いっぱい頑張ったつもりでも結果として生活習慣を乱すこととなってしまったこともおおい。自律神経も若いころは気持ちをバリバ…

てるよん
アラカンからの決意
#意拳
- 【注意】斎藤知事はネット規制＋ワ〇チン押し＋LGBT推し
- 【陰謀論w】エコノミスト「The World Ahead 2025（ワールドアヘッド2025）」
- 【変異株】次は「XEC」。グリフォンとケルベロスはどこ行った
- 【重要、お願い】霊能力者、占い師、マスターへ
- 【厳重注意】ク〇ド人の犯罪率、日本人の〇十倍
- 【悲報】日本の総理石破氏、youtuberより後回し。ト〇ンプ氏に会えず
- 【タイムカプセル記事】空中散布！豚熱経口ワ〇チン
- 【重要】TTPよりTTPC。成長できる人の特徴
- 【タイムカプセル記事】パリオリは不正、誤審ばかり！？
- 【厳重注意】土葬（清水霊園など多数）
- 【重要】お金、使命、宇宙人
- 【陰謀論】デ〇ープス〇ート、ト〇ンプ氏、バ〇デン氏、ビ〇ゲ〇ツ氏、情報統制など
- 【悲報】マ〇ナカード、電子証明書はスマホ初期化しても記録が残る
- 【重要】厳重注意！他国は未承認のワ〇チン、日本だけスタート
- 【注意】ト〇ンプ氏とハ〇ス氏、どちらが人気？
2020/10/10 09:38

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12630543797.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/09 23:15

【BASEフードのスタートセット】一人暮らしで注文した体験談(味の感想)

効率的な食事を好む(@ato_ganai）です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。

宅配ひとり
宅配ひとり
2020/10/09 14:37

ダンベルベンチプレス撃沈（2020/10/08）

　本日は胸の日。増量期のつもりですが、まったく増えず、記録も伸びずの情けない状況を続けております。ダウンした記録を維持　負荷30.0kg×2。ファーストセットは記録維持。追い込めた気がしないので、ドロップして少々追い込みました。14:20ホ

AKIRA
ダンベルで筋トレ＆ダイエット
2020/10/09 12:50

【募集】11/3(火・祝)練り切り作り体験教室

11月3日(火・祝)に「令和２年度やまぐちこども・子育て応援ファンド助成事業」のイベントとして『和菓子作り体験』を開催いたします。体験教室では秋をテーマにした「秋桜(コスモス)」の練り切り作りを「プチ体験」できます。お子様連れでのご参加大歓迎です！形の出来上がったコスモスの練り切りに、参加者のみなさんで最後の仕上げの細工をしていただきます。また、作った練り切りと一緒にオリジナルブレンドの秋養生薬膳茶を楽しんでいただきます。コロナ

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/10/09 09:37

腸ブーム！腸能力って？

細菌は腸ブームで腸のことが結構取り上げられます。腸は第二の顔ともいわれているのはどういううことかな。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/08 20:57

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月
ホッティー
2020/10/08 07:19

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12630126949.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/07 17:00

9月のSeifudo練り切り講座初級の様子

先日行いました『Seifudo 練り切り講座初級』の様子をご紹介いたします。３名様のグループレッスンでした。Seifudo 練り切り講座初級では練り切りについてと道具についてを学び実際に自身で練り切り餡を作り中餡を準備し練り切り餡に天然色素で着色し初級レシピに沿って練り切りを作るという内容となります。最初に練り切りの道具や餡について学びます。そして実際に制作する作品用の練り切り餡をみな

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん
2020/10/07 08:03

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/06 13:43

ゆで鳥のサラダ

某ブロ友さんのリクエストにお答えして。これはダイエットレシピではありません。ダイエットが終わった後、その体型と体重を一生維持していくための、「維持プラン」と…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/10/06 07:58

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/05 15:16

まつエクは自分でやる！

まつ毛のエクステセルフでやるもう二年くらい前からまつエク(まつ毛のエクステ）はずっと自分でやってます。還暦もすぎた私ですがまつ毛の存在があるかないかで瞼…

てるよん
アラカンからの決意
2020/10/05 07:56

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12629508730.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/04 17:22

50代から考える

もう若いときと同じではいけません。50代から考えていかないといけないのです。

テルヨン
中高年のためのファスティングブログ
2020/10/04 10:26

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/04 07:52

SOYJOY（ソイジョイ）抹茶＆マカダミア新作を食べました★

SOYJOY（ソイジョイ）抹茶＆マカダミア新作を食べました★ソイジョイ久しぶり♪抹茶＆マカダミアが美味しそうだったので買って食べてみました。マカダミアナ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/10/03 10:29

【ゆらぎ世代を乗り越えたい】40代、心と体の不調を感じて始めたこと・気づいたこと

気がつくと、窓を開ければ、金木犀の香りがふわ〜っと室内に漂う季節。この香りを嗅ぐと、癒されると同時に、ああ、本格的な秋だなぁ、と毎年思います。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今年で42歳になった私。なんか気がつけば、今までと違う不調が心身ともに現れるように。４０代

かなで
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
2020/10/03 08:54

空気椅子も30日続けて美しい体に！

ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。今回は、30日空気椅子チャレンジをご紹介します。以前、本ブログで30日スクワットチャレンジについてご紹介しましたが、空気椅子にも30日チャレンジが存在します。 30日スクワットチャレンジについての記事はこちらです。そして、空気椅子はスクワットと同様、ダイエットにとても効果的なトレーニングです。さらに、空気椅子はスクワットに比べて怪我のリスクが低く、より短時間で効率よく鍛えることができます。詳しい内容はこちらの記事をご覧ください。その空気椅子も30日間続けるだけで、スクワットと同様に、驚くほど効果が出ると、アメリカを…

sqtmax
スクワット限界チャレンジ！
2020/10/03 08:54

30日スクワットチャレンジで美しい体を手に入れよう！

ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。今回は、海外を中心に話題となっているダイエット法をご紹介します。それは、30日スクワットチャレンジです！ 30日スクワットチャレンジは、アメリカで大流行したことで、日本でも注目されるようになりました。下の記事で書いたように、スクワットにはダイエットをはじめ、ヒップアップなど、女性にうれしい効果がたくさんあります。そして、そのスクワットを30日間続けるだけで、驚くほど効果が出ると話題になっています。ここでは、その30日スクワットチャレンジの内容について、簡単にご紹介します。まず、初日は50回から始めるのがスタンダードで…

sqtmax
スクワット限界チャレンジ！
2020/10/03 07:18

セブンの肉吸いが意外と糖質制限食♪　許可食決定♪

大阪に来てから肉吸いという食べ物に出会いましたよ。関東ではなかなか食べる機会がない、肉吸い。千とせっていう難波の肉吸い発祥の老舗一度行ってみたいです。それま…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/10/03 07:01

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12629069930.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/02 09:31

スキマ時間に空気椅子でダイエット！

ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。短時間でダイエット効果を得たいという方には空気椅子がおすすめです！空気椅子は、英語では "squat hold" とも表されるように、スクワットで腰を落とした姿勢をキープするトレーニングです。そのため、基本的にはスクワットのときと同じ筋肉を使います。そして、スクワット同様、下半身の大きな筋肉を鍛えられることで、基礎代謝が増えて、痩せやすい体になります。つまり、空気椅子にも、大いにダイエット効果が期待できます！そして、スクワットと空気椅子の大きな違いは、動きを伴うかどうかです。スクワットは、腰を落として膝を曲げ伸ばす動…

sqtmax
スクワット限界チャレンジ！
2020/10/02 08:06

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12628863406.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2020/10/01 14:57

イルコルポ【ミネラルバスパウダーアロマセット】レビュー＆口コミ

イルコルポ【ミネラルバスパウダーアロマセット】レビュー＆口コミ

ことぶき
更年期をHAPPYに過ごそう！
2020/10/01 12:06

【入荷】精焙鉄観音

15～20%程度の低発酵の鉄観音を軽く焙煎して仕上げたお茶です。花のような柔らかな香りと軽焙の甘い香りが折り重なっています。味は渋みはほとんど無く、スッキリとしており、後口に甘みを感じます。上品さと華やかさを兼ね備えているお茶です。秋にピッタリの烏龍茶です。お好みで桂花(キンモクセイ)や玖瑰花(バラの蕾)などをブレンドしても抜群に美味しいです！

seifudo
学べる！体験できる！お茶屋さん

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禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
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50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩