心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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いきなりですが、お風呂に入ろうと思ったらトイレに行きたくなることありませんか?私は、もう必ず行きたくなっていました。 トイレに行ってからお風呂に入る。当たり前のようにそうしていました。 でも、最近それが夜間頻尿につながることがあると知って驚きました。夜
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毎日のご飯をLPS(リポポリサッカライド)が摂取出来る金芽米にかえました♡免疫細胞マクロファージを活性化して風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策・花粉症の改善に!家族の健康を守りたい。
コロナウイルスが世間を騒がせてますね。 マスクもどこに行っても売ってなく、1万円以上もの高値でマスクを転売する人も出てきています。 こういう現象が起きているという事は、みんなウイルス感染が怖いのでしょう。 私もウイルスは怖いです。 特に、今回流行中のコロナウイルスみたいな薬や治療することができないウイルスには感染したくないなと思います。 薬など特効薬のないウイルスの感染を防ぐには、自身の免疫力を高めるほかありません。 免疫力が高いと、菌をやっつけるパワーが備わってるので、たとえ感染したとしても軽度で済んだりするものです。 この記事では、免疫力を高めてくれる『ヨーグルト』に着目し、ヨーグルトの中…
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このからだシフトシリーズのスープが美味しいのでリピしました! このシリーズ、糖質オフじゃなくても美味しいと思う。 他のこの手のレンチンミネストローネよりおいし…
バレンタインデーが近かった日家でワインとチーズと相方さんは、バレンタインデーにあげたチョコで宅飲みしました! 私はリンツのチョコは1回くらいしか食べたことない…
これ、頂き物です。そういえばこのジャンルって自分じゃ買わないけどたまに食べるとおいしいやつ珍味のえいひれえいひれで顎が疲れた日でもあります。えいひれ自体は糖質…
回転寿司チェーンで雄一、スシローって行ったことないねってなって、行ってきた。くら寿司とカッパ寿司とはま寿司は行ったことあるから、初スシロー♪ 全然しらなかった…
ミスドの🍩食べたい欲求が来たらこれがお勧めwシルビア 糖質50%オフ 🍩シリーズ シルビアのドーナツです。最近スーパーや一部のコンビニにも置いてあって、メ…
餃子の王将の回鍋肉と餃子をお持ち帰り♪ 餃子の王将の回鍋肉がすごく美味しいらしいです。相方さんがたべたもの。餃子の王将の回鍋肉と餃子色々食べた中で餃子の王将の…
この存在を忘れていた。カップヌードルの糖質50%オフラーメン!!!日清 カップヌードル コッテリーナイス 濃厚 キムチ豚骨ナイスがコッテリーナイスに進化!濃厚…
いつもほぼほぼ、チーズしか吸収しない女です。 いつもは普通のチーズなんだけど、今日は贅沢にカマンベールチーズ鱈にしました。チーズ食べるよりちょっと糖質高くなっ…
はごろもフーズ CarbOFF 低糖質パスタソース の商品説明糖質をコントロールしたい方へおすすめです。糖質を1袋当り5g以下に抑えました。 挽肉に隠し味のチ…
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3月1日の「プチ酵素断食の効果はあった?…2020年2月末体重振り返り」記事で触れなかった2月末のZOZOスーツによる体型振り返りを、この記事でしたいと思います。 //
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花粉症におすすめの「羅漢果顆粒」は、花粉症の症状をほぼなくしてくれます。筆者はこれで花粉症が治りました。羅漢果という果実のエキスを抽出したもので、アレルギー症状に効果があります。
今回は読書レポートです。 バイオハック 肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術 45 井口晃さんです。 個別に健康習慣を取り入れてきた私ですが、 食事、運動、習慣においてトータルにおいてどう自分の健康に改善しているか、 習慣を始めた時の感覚しかありませんでした。 そのため、健康習慣を続けるモチベーションは、身体が歩くなった気がする、 体調が良くなった気がする 排泄がきちんと出るようになった。そのようなものでした。 この本は、きちんと科学的にデータ値を把握する必要性を教えてくれ、 また食事、運動、習慣、医療等も含めてトータルで身体のパフォーマンス向上 に向けてバイオハックのコツが書いて…
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2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏減量(60.2kg→54.3kg)した後、最近は停滞期です。 体重測定直前の間に合わせのプチ酵素断食だけでは効果が薄い!ということで、2月はプチ酵素断食を計4日やってみたのですが、その結果は... //
大好きなプロテインバー(カリゴールド社)のクランベリー&アーモンドチェリーフレーバーを購入してみましたCalifornia Gold Nutrition, Cranberry & Almond Chewy Granola Bars実はこちらのバーはお試し品として、1本売りしていたので、どんな味が興味があってポチっと♡
学生の頃と何も変わらないおじさんです
新開地の銭湯で汗を流す愉快なおっさん
【足立区散歩その2】<柳原商栄会>を歩く!柳原寺~池田屋酒店~ゑびす屋~大和湯に見入る!
銭湯を巡りたくなる新しい銭湯の楽しみ方を紹介!「銭湯トレカ」
江戸っ子の基本:銭湯
銭湯めぐりの楽しみを振り返る
最強の銭湯に再び
あたり湯|大森町|湯活レポート(銭湯編)vol.191
銭湯入ったことある?
星の湯|佐渡|湯活レポート(銭湯編)vol.819
杉並湯|新高円寺|湯活レポート(銭湯編)vol.570
湯あそびひろば ニコニコ湯(右の湯編・左の湯編)|北千住|湯活レポート(銭湯編)vol.319
冨士見湯|東中神|㊗男性サウナリニューアル|湯活レポート(銭湯編)vol.158
湯活という名の銭湯・サウナ日記〜2023年冬その2
【樋口一葉を巡るその6】竜泉3丁目・日本堤1丁目エリア!有馬湯、あしたのジョー、レトロ物件多数!登録有形文化財・伊勢屋に見入る!
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩