心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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一本桜温泉センター|湯活レポート(銭湯編)vol.914
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吉陽湯|吉富|湯活レポート(銭湯編)vol.893
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たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
今週のお題「眠れないときにすること」 寝るのは苦手なんですよね。子供の時からずっとそう。修学旅行で、夜先生が確認しに来るじゃないですか。みんな寝たかなって、各部屋を回って。そんな時ひとりだけ寝たふりしている子供でした。 何かある時の前の晩は一睡もできない。受験の前日や大事なプレゼンの前日とか。 今はなんのプレッシャーもないお気楽生活ですが、それでも寝つきが悪いので、快眠への道を模索し続けています。 ☆音楽 音楽をかけて寝る習慣はありませんでしたが、夜中にフル稼働する隣家のエネファームの低周波音に悩まされ、それをかき消すために音楽をかけて寝ています。 癒しの周波数528Hzの音楽。聖ヨハネの讃美…
洗えるトゥルースリーパとして人気のあるトゥルースリーパーセロショップジャパン公式 WEB限定ではトゥルースリーパーセロの8点セットが半額になっています。期間限定の半額セールですので、トゥルースリーパーセロのご購入を検討している方は今がチャンス期間限定 2021年09月22日 09:59まで洗える二層構造になった高反発マットレス トゥルースリーパーセロ単品合計金額が76560円税込み価格がWEB限定で38,280円税込み使っても返...
ダウンと復活を繰り返していて、ダウン中は過眠、復活中は短時間睡眠になるのは、繰り返し書いてきたとおりです。 その中で私には、「必ず徹夜になる夜」が1回だけあり…
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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