心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
かごっま温泉|水族館口|湯活レポート(銭湯編)vol.879
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
鶴丸温泉|鶴丸|九州温泉道⑥|湯活レポート(銭湯編)vol.877
水風呂で憂鬱を排除
【スパ】ホテル宿泊が融合!? かるまる池袋
【2024年】『竜泉寺の湯』草加店がリニューアル【全体レビューと変更点もお伝え】
熱波警報が発令されている中、久しぶりに飛び込んだ!
No.146▷暑さを乗り切るための水風呂の効果と方法
【第二江陽館】微笑む笑顔に癒される 堀割川の河口近くにある昔ながらの銭湯[横浜市磯子区・磯子]
水風呂が、
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【桜湯】『閉店』 カラフルな外観と正統派の浴室な銭湯[横浜市南区・中村橋]
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
あしはらの湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.882
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
銭湯データベース(熊本県)
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
自宅風呂で「小杉湯のミルク風呂」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.289
自宅風呂で「千代の富士の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.288
自宅風呂で「メンターム薬用保湿入浴剤」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.287
湯らっくす|平成|湯活レポート(サウナ編)vol.217
山の宿 新明館|黒川温泉|湯活レポート(温泉編)vol.268
火の山温泉 どんどこ湯|アーデンホテル阿蘇|九州温泉道⑧|湯活レポート(温泉編)vol.269
湯活のススメ「MEQQE」ブック追加掲載及び2024年11月9日「東京銭湯ナイトVol.20『銭湯の謎』」参加決定!
旅館 こうの湯|黒川温泉|湯活レポート(温泉編)vol.267
旅館山河|黒川温泉|九州温泉道⑦|湯活レポート(温泉編)vol.266
古都の空からこんにちわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 イヤホン忘れちまってエアロバイクで走る気になれずランニング…
今日は桜も一気に開花してきました 本当、急に... そして青い空に映える桜がきれいです。 今年は目黒川の桜を何年ぶりかに見に行こうと思っているのですが …
爽やかな朝デリー日中は、既に35度越えしますが、湿度は低く、早朝デリーは爽やか。早起きし、食事準備等の家事は涼しいうちに済ませ、後は私の自由時間~♪。↑朝の水やり中、苗木屋さんがオマケしてくれた苗に実がついたのを見つけ、オクサマは更にご機嫌☺️。朝ヨガ昨日は
YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画5選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。
先日、受けたヨガのインストラクターさんが いつもレッスンの初めに少しお話されるんですがちょっと心に残った言葉がありました この時期...別れがあったり、出会い…
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 ダイエットを意識し始めたころ同時にせっかく毎月痛みこ…
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 スタジオのレッスンを軸にGYM通いしてた時と違って今…
今日は大好きな高尾美穂先生のリアルボイスの紹介ですユーチューブですが声だけ10分程度ですわたしは家事をしながら聞きましたよりよい人生を生きるために出来ることh…
【ディヤーナ•ムドラ】瞑想の安定した流れに容易に安らぐことで存在の全ての層が自然と統合され 完全な調和が自ずと体感されます。 親指の先と人差し指の先を合わせ…
東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント第9回「オーガニックライフTOKYO 2022」が開催されます
夏までにあと少し体重を落としたいと考えているのですが 冬の間に少しさぼっていたのでどうも体が重たいです 屋外ウォーキングも今は週末のみですができるときは夕方の…
昨日、3回目のワクチン接種しました。モデルナです。発熱はないものの、カラダがだるく、痛み止めのんだらだるさはとれました。しか~しモデルナアームで腕がだるく、動…
今日は大好きな産婦人科医の高尾美穂先生♪のヨガです ヨガに興味があるアナタ、太陽礼拝って何?ってマークがついていませんか? まずは、とびきりキュートな太陽礼拝…
今日はおすすめしたいヨガレッスンの紹介です 筋調整ヨガの中井まゆみ先生です 【初公開!】自宅で朝からしっかり動く!「筋調整ヨガ」レッスン☆|講師:中井ま…
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 今まではスタジオに入る事を目的にGYMに行っていて入…
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 肥えてた時はお肌もパンパンやでーと張ってたけど… ←…
Хэштег против войны今日はちょっとばかり「思考の癖」のお話を。ヨガを学ぶと本来の自分…って と気づきがあります +------------+…
第5のチャクラ、ヴィシュッダは喉の位置。 このチャクラの働きは精神の浄化。 真の自己の解放を妨げている自分を縛る思い込みから自由になることでヴィシュッダ•チャ…
カラダが整うプロテイン習慣はじめました。KOREDAKEプロテインシンプルなパッケージ!キッチンにポンっと置いてもオシャレなデザイン選んだ味は、ミルクティー味香りも良くて美味しいんです。いろんなプロテイン飲んだけどこれは、飲みやすくてほんと
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 サイズ感がLだったのがMが着心地よい感じに絞れてきた…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩