心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
『Q.株(グラフト)とは?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の入浴や洗髪は?』 自毛植毛 Q&A
『Q.手術前に準備することある?』 自毛植毛 Q&A
生え際 2000株(刈らないFUE)
『Q.白髪のまま手術できますか?』 自毛植毛 Q&A
4500株コンボ(FUT,FUEミックス)☆がっつり植毛で若返り
アメリカ毛髪外科専門医パス先生☆
広範囲に6000株植毛☆6ヶ月でふさふさ
FUE4178株☆全スカ→ふさふさへ
FUE 3969株☆発毛遅れてもフサフサに
『Q.白髪は生えますか?』 自毛植毛 Q&A
『Q.術後の運動は?』 自毛植毛 Q&A
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 10ヶ月
『Q.術後の制限はある?』 自毛植毛 Q&A
『Q.通院は何回必要?』 自毛植毛 Q&A
ミニマリスト式シリーズ7作目『ミニマリスト式超買い物術 無駄遣いをなくす「5つの考える力」を鍛える』を出版しました。 本書は、無駄遣いをなくす考える力を鍛えることを目的にした本です。 かなりニッチなテーマですが、世の中に溢れたお金を使わせようとする罠を見破るための考える力は、お金を守るコアスキルでもあります。 そのため、必ず役に立つ内容だと思っています。 Kindle Unlimitedで読み放題対象にしているので、30日間お試しで無料で読めます。 ※10/2(土) から5日間で無料公開する予定なので、Kindle Unlimited会員外の方はお待ちいただければと ミニマリスト式超買い物術:
相方さんセレクトファミマになんと一蘭のカップラーメン売ってた!!具がないけど、めちゃお店とおんなじ味って言ってた。スープ少しだけ飲んだら、めっちゃめっちゃ美味…
今日は相方さんとワイン飲むって決めてたから、ワインに合うお惣菜をイオンで買ってきた。ピーマンの肉詰めめちゃ美味しいって言ってた。トマトとモッツアレラチーズのバ…
「社会人になってから孤独を感じる。ぼっちで休日にやることがない」という方に向けて。社会人ぼっちだからこそできる有意義なことを3つ紹介します。
【2ch筋トレまとめ】Mens-J|クールなJ民スレのまとめサイトです。主なカテゴリは、ファッション(メンズ)・筋トレ・アウトドア。|面倒くさがりやでも続けられる自分流のトレーニング
【2ch筋トレまとめ】Mens-J|クールなJ民スレのまとめサイトです。主なカテゴリは、ファッション(メンズ)・筋トレ・アウトドア。|筋トレ奴「下半身はメンドイし時間かかるからパスw」
【2ch勢いまとめ】Mens-J|クールなJ民スレのまとめサイトです。主なカテゴリは、ファッション(メンズ)・筋トレ・アウトドア。|女さん「鍛えてないのに腹筋割れちゃって恥ずかしい///」パシャリ
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【2ch筋トレまとめ】なんJ健康のために緩く筋トレ、ランニングしてる部|Mens-J|クールなJ民スレのまとめサイトです。主なカテゴリは、ファッション(メンズ)・筋トレ・アウトドア。
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●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。
は~い今日も食べました。KIND Bars毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKIND…
「スローライフな生き方に憧れる」という方に向けて。ミニマリストがスローライフの本質を3つのポイントから解説。また、実践中のスローライフな暮らしのアイデア8つを紹介。
は~い今日も食べました。毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKINDBarsでーす。あ…
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にほんブログ村 今回も3選シリーズ、【肩トレに効果的なトレーニング3選】をご紹介致します。 早速ですが肩を鍛え上げると何かいいことがあるのでしょうか? もし一つでも上記の項目に当てはまるなら、ぜひ最後までご覧ください […]これまで思うように成果が無かった方はぜひ最後までご覧ください。肩を効果的なトレーニング、効かせやすくするポイントやケガ対策についても言及しています。
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。
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そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもw1年毎日これ食べても飽…
チキンマックナゲット® 5ピースチキンマックナゲットしか勝たん♪ 月見バーガーはよそに、断然、ナゲット目的!クーポンで150円 5ピース新作のソースありますか…
にほんブログ村 大胸筋をデカく・セクシーに鍛えたい!男らしい胸板を作りたい! この記事では、男らしさの象徴でもあり異性へのアピール効果絶大の大胸筋の効果的な トレーニング方法 部位別3選をご紹介します。 これまで努力 […]こちらの記事では大胸筋の部位別に効果的なトレーニングを各3つずつご紹介しています。これまで成果が現れなかった方は是非最後までご覧ください!
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◇無印良品週間♪開催予定とウィンドウショッピング
おすすめのバスボール10選|選び方まで解説
秋晴れ過ぎて腕を痛めて入浴剤は効くのかね?
それにしても秋晴れ
【使ってみた】バスクリン花ゆらら 金木犀の香り
アロマ 入浴剤 水素入浴剤
今日、夕方
自宅風呂で「小杉湯のミルク風呂」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.289
【麻の葉文様の加湿器】うるおい要素のあるイケメン和風雑貨たち【南部鉄器・小判の入浴剤】
自宅風呂で「千代の富士の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.288
リウマチにおすすめの入浴剤10選
コストコ購入品 11/2
自宅風呂で「メンターム薬用保湿入浴剤」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.287
ファミマで「びっくらたまご ピクミン」が10月30日から再販売、青・黄・赤・紫・白ピクミンが入浴剤の中から登場!
新型コロナの影響で1年半ほど在宅ワークです。スタンディングデスクを採用しています。 現状の作業環境 閃いたった 足下 モニタ PC周り で、肝心の懸垂 スタンディングデスクについて 現状の作業環境 コロナ禍のちょっと前までは自作デスクトップPC、PCデスク、椅子(というかバランスボール)を使っていたのだけど家ではFF14やるくらいでPCをあまり使ってないので要らないかな~と思って手放すことにしました。そのタイミングでFF14も引退した。 (そしてそれを夫に言ったら夫が2台目PCとして使うとなったのでPCとデスクは夫の部屋に移動しただけになった) で、1年半前在宅ワークになるということで会社から…
にほんブログ村 男性の強さの象徴である「腕の太さ」、女性の若々しさの象徴でもある「引き締まった二の腕」 この記事では筋肥大・たるみ解消に効果的な上腕三頭筋のトレーニング3つをご紹介します。 男性の方ならほとんどの人がカ […]二の腕のたるみ解消・筋肥大と目的別の効果的なトレーニング方法をご紹介します。筋肉の性質を知ることでより効果的なトレーニング成果が得られます。
ミニマリスト式シリーズ6作目となる『ミニマリスト式超Twitter術 1日1ツイートで人生を豊かにするツイッターの使い方』を出版しました。 Kindle Unlimitedで読み放題対象です。 本書は、Twitterのフォロワーを増やすノウハウを解説した本ではありません。 「Twitterを使うことで、人生を豊かにすること」を目的にした本です。 ※9/18(土)から5日間を無料公開する予定なので、Kindle Unlimitedに登録していない方はお待ちいただければと ミニマリスト式超Twitter術: 1日1ツイートで人生を豊かにするツイッターの使い方 created by Rin
はい、今日もカインドバー森永アロエヨーグルト脂肪0こっちの方が、カロリーも糖質もオイコスより低かったから買ってみたけど、KINDBarsにはやっぱりオイコスの…
はい、今日もカインドバーっていうのは、相方さんとランチ時にも私だけカインドバーぜ~んぜんOK 最近相方さんもテイクアウトな感じだから、なんかネットで見つけてき…
●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。
今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもw1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…
はい、今日もカインドバーKIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Saltしか勝たんね♡オイコスもうめ~♪…
Kindle Unlimitedで本当におすすめの良書を50作品紹介します。Kindle Unlimitedを1年以上使う中で、売れ筋ランキング圏外に眠っている作品も発掘してきました。
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写真のモードミスってあまり美味しそうに撮影できなかった ぴえん そして今日も相変わらずKINDBarsと、たまにはチーズで~す。とにかく、美味しそうなモード…
●隔週日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、ただ痩せるのは悔しいので筋トレでシックスパックにしてやろうというお話。 術後経過観察中なので、あまり過激なトレーニングはできませんが、さぁ、いつ達成できるのやら。
今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもw1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…
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5冊目のKindle本『ミニマリスト式超ヒュッゲ術 少ないお金で毎日を心地よく暮らすアイデア33』を出版しました。Kindle Unlimitedで読み放題対象です。 本作は、「お金をかけなくても毎日を満ち足りた気持ちで暮らせるようになること」を目的にしています。 居心地のいい部屋作りの方法だけでなく、思考回路や生活習慣、時間の使い方など、暮らし全体を整えるアイデアを網羅的に解説しています。 ※ちなみ、今作は個人的にかなりお気に入りです ミニマリスト式超ヒュッゲ術: 少ないお金で毎日を心地よく暮らすアイデア33 created by Rinker ¥300 (2021/09/02
はい珍しくいつものあのKind Barではありません。たまには日本のプロテインバーも食べますよ。好きなのはこれ↓これ食べても全然太らないです。そして美味しいし…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩