心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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『Q.術後の入浴や洗髪は?』 自毛植毛 Q&A
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『Q.手術前に準備することある?』 自毛植毛 Q&A
生え際 2000株(刈らないFUE)
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『Q.白髪のまま手術できますか?』 自毛植毛 Q&A
休日はオイルケアの練習
オイルカラー(頭皮改善カラー)
『Q.術後の運動は?』 自毛植毛 Q&A
頭皮と毛穴が汚れるとどうなるの?
シャンプーの種類part2
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『Q.術後の制限はある?』 自毛植毛 Q&A
旦那さんのAGA治療の記録①〜DMMオンラインクリニックの初診をリポート!〜
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メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
【可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル 1)可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のメリット・デメリット 可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)というと…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…
初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…
今年は例年好評のヨガに加え、ピラティスとクロストレーニングも登場します
鞠智城 AC写真 古代山城の鞠智城(きくちじょう) まずは長崎の島原港から航路(バーチャル)で熊本港に渡る。所要60分。 熊本港からはバーチャルサイクリングで古代山城の鞠智城を目指す。白村江の戦いで唐・新羅連合軍に敗れた大和政権が、防衛のために築いた城で、古代山城の中ではもっとも南に位置する。 続日本紀に、太宰府が、大野城・基肄城と鞠智城を修繕した記録があるらしい。 古代山城の鞠智城(きくちじょう) ルート バーチャルサイクリング ナビ上39.7㎞ 9月6日 熊本港フェリーのりば前~上熊本駅 13.5㎞ 9月12日 上熊本駅~辻久保駅(廃駅)12.3㎞ 9月13日 辻久保駅~鞠智城 13.9㎞…
対馬・金田城と対馬バーチャル観光から長崎空港に戻り、次はバーチャルサイクリングで島原半島の原城を目指す。原城は、歴史で習った島原・天草一揆の舞台となった城で数万人のキリシタン・農民が立てこもった。
バーチャルサイクリングで万関橋を渡って対馬の上島部分に足を伸ばす。 旅情を誘うスポットが次々に現れて現実訪問したくなる。
バーチャルとはいえせっかく対馬に初めてやってきたので、寄り道をする。 現在の対馬の中心地でもある厳原は対馬藩の城下町であり、藩政の中心だった金石城跡やお船江跡をめぐる。
長崎県最後の城は島原半島の島原城。 石高に不釣り合いな広大な規模の城でキリシタン弾圧の拠点となったが、築城の際の百姓らに対する重税や賦役の負担が過大であり、キリシタン・百姓による島原一揆の原因となった。
対馬は玄界灘に浮かぶ国境の島であり韓国までわずか50㎞。 金田城は白村江の戦いに敗れた大和政権が唐の侵攻に備えて築いた山城。
大浦天主堂 AC写真 長崎港→長崎空港へ 佐世保港から五島列島に渡ったのだが、帰りは福江港から長崎港に渡る。 次の目的地も離島で、対馬の金田城だ。 長崎空港から対馬やまねこ空港に飛行機が就航しているので、バーチャルフライトで対馬に向かう設定として、長崎港から長崎空港へバーチャルサイクリングで向かうこととする。 [:contents] ルート 長崎港~長崎空港 38.5㎞ 長崎空港は大村湾に面した大村市にある。 長崎市を東に出て、ペンギン水族館を経由して北上するルートとする。 8月12日 長崎港~ペンギン水族館 ナビ上 8.7㎞ 上記区間のみ検索した際にはナビ上7.9㎞。 少し検索されたルートが…
エアロバイクとストリートビューナビで現在長崎県の100名城、続100名城をバーチャル攻略中。 平戸で5ヶ月も時間を使ったので、先を急ぎたいところだが、せっかく離島の福江島に渡ったので、福江島の見どころにちょっと寄り道することにする。
五島列島福江島 AC写真 五島列島の福江島にある福江城 五島列島の福江島にある福江城 ルート バーチャルサイクリング ナビ上26.8㎞ 7月29日 有川港~東神ノ浦郷 ナビ上11.9㎞ 7月30日 東神ノ浦郷~奈良尾港 ナビ上14.1㎞ 7月30日 福江港~福江城 ナビ上0.8㎞ Twitter 【福江城】(ふくえじょう) 続日本100名城(87) 福江城ミニデータ すずしの訪問メモ 攻略済み16城目 残り184城 スタンプラリー 攻略マップ ★すずしの走行記録 ルート まずは五島列島の位置と島々と航路を確認。 五島列島には九州商船さんが佐世保と長崎から就航している。 九州商船HPより 五島列…
佐世保港と五番街 AC写真 平戸城から佐世保港へ バイクの故障で平戸城に思いがけず5ヶ月も滞在(?)してしまった。 自分でも忘れてしまったので過去の記事で長崎県のお城をおさらい。 suzusinokun.hatenablog.com ふむふむ、平戸城の次は、五島列島の福江島にある福江城に向かう。 佐世保港から中通島の有川にフェリーが出ているらしいので、バーチャル上もこれで五島列島に向かう設定として、佐世保港を目的地とする。 平戸城から佐世保港へ ルート 平戸城~佐世保港 41.8㎞ 7月21日 平戸城~潜竜ヶ滝駅 ナビ上 19.4㎞ 7月23~25日 潜竜ヶ滝駅~佐世保港 ナビ上 22.4㎞ …
休止と再開 お久しぶりです。ご無沙汰しておりました。 2月にバーチャルで平戸城に到着してから早5ヶ月。 そのわけは、なんとルンバがフィットネスバイクのコードを巻き込んで、故障! いったん休止するとなかなか修理に向けての腰が重く、間があけばあくほど気になってはいるけど先延ばし状態。 その間にだんだんとまた体がたるんでいき、あまりにもやばくなってきた。 そこで、子どものニンテンドーSwitchに目をつけ、子どもの夏休みを機に、フィットボクシング2を買ったのが先週末。 Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -Switch イマジニア Amazon やってみると結構面白くて、朝晩やってい…
FITRIKE(フィットライク)は、気軽に始められる、充実プログラムのオンラインフィットネスで、人気インフルエンサーのライブや、本格的なトレーニングを楽しむことができます。 この記事ではオンラインフィットネスの「FIT RIKE」の特徴や評判、料金、口コミをご紹介します。 FIT RIKE フィットライク 口コミ, 評判, 料金, 特徴 などのまとめ! FIT RIKEの特長 基本料月額500円でレッスン受け放題 ライブレッスンと動画レッスン 初心者でも安心のサポート 24時間いつでもどこでも運動できる 料金体系(税込み) TwitterでのFIT RIKEの口コミ 無料体験レッスン まとめ …
家にいながらトレーニングを楽しむことができるオンライントレーニング。 手軽に隙間時間で体を鍛えることができると今人気のアクティビティです。 この記事では、数あるオンライントレーニングスクールの中からおすすめな7つのトレーニングスクールをご紹介します。 オンライントレーニング おすすめ7選 口コミ, 料金, 無料レッスン情報や効果も紹介 オンライントレーニングおすすめ7つの特徴 おすすめトレーニング① ZENNA-パーソナルトレーニング おすすめトレーニング② WITH Fitness-食事と運動の指導 おすすめトレーニング③ Boot Home-コーチングが強み おすすめトレーニング④FIT …
心の疲れをとるのに一番大切なことは「睡眠」
「SNS疲れの脳内ストレスの原因と対策」
日高 千香子 ~ どんな悩みも受け止めてくれる、心理に関する知識に長けた先生
北原 きょうこ ~ 心にのしかかった重い荷物を軽くしてくれる、優しい声のお姉さん
赤の他人と話すメリット
富士山を、走って登る超人な60歳の秘訣は偽笑い
今日を存分に楽しめるようになる魔法の言葉💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
卓球全国予選会と親子でオープン大会参戦しました(^_-)-☆
休日に作る感謝リストは、今週の心の肥やし
笑顔って素敵なんだよ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
マインドフルネスは偏りのない生き方を教えてくれる
書いてストレス発散
【実飲レビュー】横濱みなと珈琲を飲んでみた!その味と香りに感動
誰かと話がしたい時って
女と話がしたいんじゃ
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩