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花粉症の記事

1件〜50件

  • 花粉症の薬を処方してもらってきた
    2020/03/12 23:25
    花粉症の薬を処方してもらってきた

    2020年3月6日(金)   昨年も同じぐらいの時期に耳鼻科に行っていた。 今年はまだそれほどひどい…

    tricra

    気の向くままに

  • 確定申告と催眠術
    2020/03/12 15:52
    確定申告と催眠術

    今日、やっと確定申告に行ってきましたいつもならめちゃくちゃ混んでいるところ、ほとんど人がいませんでした。おかげであっという間に終わりました街中にも人が少なく、異様な感じです。春の甲子園の中止が決まり、球児たちの気持ちを考えると、なんとも言えず辛くなって

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 夜間頻尿は脳のエラーだった!
    2020/03/09 13:59
    夜間頻尿は脳のエラーだった!

    いきなりですが、お風呂に入ろうと思ったらトイレに行きたくなることありませんか?私は、もう必ず行きたくなっていました。 トイレに行ってからお風呂に入る。当たり前のようにそうしていました。 でも、最近それが夜間頻尿につながることがあると知って驚きました。夜

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 【金芽米】で免疫力の高まるLPS(リポポリサッカライド)を摂取!我が家の新型コロナウイルス対策食品
    2020/03/07 18:10
    【金芽米】で免疫力の高まるLPS(リポポリサッカライド)を摂取!我が家の新型コロナウイルス対策食品

    毎日のご飯をLPS(リポポリサッカライド)が摂取出来る金芽米にかえました♡免疫細胞マクロファージを活性化して風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策・花粉症の改善に!家族の健康を守りたい。

    mico

    暮らしの音〜雰囲気ミニマリスト

  • 花粉症はワセリンと麺棒で耐える
    2020/03/04 13:43
    花粉症はワセリンと麺棒で耐える

    たなか〜は花粉症歴30年。。。 毎日薬を飲まずにはいられない〜の ピークは過ぎたものの、やっぱり辛い日もまだまだあるのですが 昨年からは薬断ち!!!! (頼りたい日もあるけどね…) ワセリンと麺棒でギリ耐える!!!!!! (マスクも必須…) という春の日々を過ごしております☆ いつものワセリン「サンホワイト」と 全然サイズも違うけど、麺棒入れはクリニークのアイラインの箱!笑 いやこの箱、素敵で捨てられないのよ。 このワセリンをどうするかというと とりあえず、穴の中に塗り込め!!! 穴って… 鼻の穴ですよ、やぁねー♡(謎) 鼻の穴のまわりや目のまわりにも塗りますが 穴の中が重要!!と思ってます。…

    田中さん

    田中さんはパルシステムと楽天でできている

  • ロフトで昼間にマスクが買えました!洗えるピッタマスクです!
    2020/02/28 22:18
    ロフトで昼間にマスクが買えました!洗えるピッタマスクです!

    今日(2020/02/28)名古屋で用事があったので、 名古屋のロフトに昼間に行ってみたら!! なん …

    mita

    買てみた

  • 花粉やウイルスを99.36%防ぎながら運動ができる トレーニングマスクVENT
    2020/02/24 10:28
    花粉やウイルスを99.36%防ぎながら運動ができる トレーニングマスクVENT

    独自特殊フィルター付き「トレーニングマスクVENT」が、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で2020年2月19日に発売された。トレーニングマスクVENTは呼吸筋に負荷を加えながら運動を行

    ゆきゅ

    MENTALW

  • ナノ・ユニバースから「花粉バリアコート」が登場
    2020/02/23 11:15
    ナノ・ユニバースから「花粉バリアコート」が登場

    花粉症でお悩みの方のストレスを少しでも軽減させたいという思いから生まれたアイテムです

    Toomilog

    toomilog

  • マスクに塗るだけで香りで花粉をガード♪MoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック
    2020/02/23 09:47
    マスクに塗るだけで香りで花粉をガード♪MoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック

     いよいよ本格的な花粉の季節。   そんなこの頃、「モラタメ.net」のモラえる商品にて、 エステーさんの「MoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック」…

    ティーライフ

    ティーライフの夢貯金!

  • コストコで朝並んだらマスク買えました!
    2020/02/21 16:35
    コストコで朝並んだらマスク買えました!

    新型コロナウイルスの影響でマスクが不足しているなか、 今日(2020年2月21日)コストコでマスクが …

    mita

    買てみた

  • 簡単☆ガーゼマスクの作り方
    2020/02/20 23:43
    簡単☆ガーゼマスクの作り方

    今年は記録的な暖冬少雪。 花粉の飛散が早まりそうなんですよね(>_ 花粉症の私にとってマスクは必需品なので 100均のガーゼでマスクを作ってみました。30cm幅 × 50cm のガーゼを折りたたんで 2ヶ所を縫うだけなのですぐ出来ます。 ゴムの長さは30㎝にしました。ガーゼマスクの作り方 仕上がり寸法 三つ折り→三つ折り 縦:10cm 横: 17cmもっと大きめがよい場合は 二つ折り→三つ折り にすると 縦: 15cm 横: 17cm になります。 ゴムが入っているのでプリーツなしでも ギャザーがよってフィットします。ダイソーのガーゼは30cm幅100cm(2枚入)なので 1袋で4枚のマスクが…

    エセ妻

    エセ妻日碌

  • <monitor>エステー MoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック
    2020/02/18 07:18
    <monitor>エステー MoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック

    エステーのMoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティックをモラいました。森の研究から生まれた、次世代の花粉対策商品。北海道のトドマツから抽出された香り成分配合の薬剤をマスクの外側に塗るだけで、マスクまわりに浮遊する花粉をガードします。本品に約10%配合されているトドマツオイル原体は、スギ花粉をコーティングすることによって、アレル物質の働きを低減するという研究成果が報告されています。見た目も大きさもリップクリームの様です。使いやすい無色のスティックタイプで、持ち運びにも便利です。1日4回塗って、45日位使えます。すっきり爽やかなミント系の香りがして、スースーします。むずむずがスッキリしそうなので、これから大活躍してくれます。<monitor>エステーMoriLabo(モリラボ)花粉バリアスティック

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 花粉症に効果がありそうなビタミンのサプリ!
    2020/02/15 21:22
    花粉症に効果がありそうなビタミンのサプリ!

    花粉症に効果がありそうなビタミンサプリ もうすぐ花粉症の季節です…。 わが家は主人と息子が毎年花粉症に悩まされています。 自分なりにできる対策を、と色々やってみましたが、効果はイマイチでした。 ところ ...

    naturalmemo

    ナチュラルmemo

  • 花粉症対策に新治療薬ゾレアとは?費用や治療を受ける方法まとめ
    2020/02/12 13:58
    花粉症対策に新治療薬ゾレアとは?費用や治療を受ける方法まとめ

    コロナウィルスの影響でマスクが相変わらず店頭にないですね・・・マスクがないことで困っている方の中には花粉症の方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は花粉症で悩まれる方に向けて新治療薬について朝ニュースで見たのでまとめたいと思います。新治

    あやペコ

    ひなたぼっこブログ

  • スウェーデン生まれの次世代型高機能マスクブランド「AIRINUM」が上陸
    2020/02/04 19:40
    スウェーデン生まれの次世代型高機能マスクブランド「AIRINUM」が上陸

    花粉やほこり、PM2.5を98%カットするスウェーデン生まれの次世代型高機能マスクブランド「AIRINUM(エリナム)」が国内で発売されます

    Toomilog

    toomilog

  • 花粉症を自分で完治させよう!
    2020/02/03 12:39
    花粉症を自分で完治させよう!

    コロナウイルスの影響でマスクがどこでも売り切れ状態です。 これから花粉症の季節ですので困っている方も多いんではないでしょうか。私は長い間花粉症に苦しみ、特にひどい症状が目のかゆみでした。それと喉のイガイガ感と鼻水も。目はどうしても掻いてしまってひどくな

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 我が家にも代替品が届いた、マスクが買えない問題
    2020/01/31 04:56
    我が家にも代替品が届いた、マスクが買えない問題

    東京(渋谷・新宿) 神奈川(横浜・湘南) アラ還トータルアドバイザー 堀江千明です。 プロフィールはこちらから▽▽▽ プロフィール(人生は選択の積み重ね) - 東京・神奈川(横浜・湘南) 骨格バランス®︎診断・パーソナルカラー診断・メイクアドバイス・《グッドモーニングブログ》CMcompany よければアメブロも見てくださいね 東京・横浜・湘南・メイク・骨格バランス・パーソナルカラー・堀江千明@アラ還トータルアドバイザーのブログ おはようございます❣️ いつもご訪問 ありがとうございます。 m(_ _)m 我が家は週に一度 生協の個人宅配を注文してます。 先週、注文した商品が 今週の配達日に届…

    ほりちー

    グッドモーニングブログ

  • え?あの食べ物が?花粉症を改善する魔法の食べ物とは!?
    2020/01/27 19:20
    え?あの食べ物が?花粉症を改善する魔法の食べ物とは!?

    もうすぐ花粉症のシーズンですね。 毎年花粉症に悩まされている方も多いのではないでしょうか? 本日は花粉症を改善する魔法の食べ物をご紹介しようと思います。

    勝瀬敏行

    発酵学研究者が語る健康とエビデンス

  • 花粉症対策レシピ!ぶりの黒ゴマサラダの作り方。
    2020/01/23 19:32
    花粉症対策レシピ!ぶりの黒ゴマサラダの作り方。

    花粉症対策にぶりの黒ゴマサラダを作りました。 花粉症改善に必要な栄養素は、EPA、DHAが多く含まれる青魚、ビタミンB6が含まれる食べ物、ポリフェノールを含む食べ物、乳酸菌が含まれている食べ物、ビタミンC、ビタミンE、βカロテン、です。 それらの栄養素が摂れるぶりの黒ゴマサラダを作りました。 白ゴマよりも黒ゴマの方が栄養価が高いので黒ゴマを使って作ったら、真っ黒くろすけなサラダが完成しました。ゴマだけではしつこくなるので上にシソをトッピングしたら、遠目でみたら緑一色になりました。うん、でも味は美味しいです(*´ω`*)b ぶりの黒ゴマサラダの作り方。 材料 1人分 ・ぶりの切り身 1つ ・赤パ…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 膝関節炎の即効的完治、熱感・痛み・水分貯留が解消する磁気療法      
    2019/12/20 23:34
  • 副交感神経系亢進による神経痛と筋肉マヒ
    2019/12/20 23:34
    副交感神経系亢進による神経痛と筋肉マヒ

    Zigk69

    「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換

  • 過敏性腸症候群は、どの型であろうが1日で完治する病である。
    2019/12/20 23:33
  • ステロイドが不要になる磁気療法
    2019/12/20 23:33
    ステロイドが不要になる磁気療法

    Zigk69

    「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換

  • (重要)磁気療法のメカニズム
    2019/12/20 23:33
    (重要)磁気療法のメカニズム

    Zigk69

    「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換

  • 患者はもちろん、健康な人も『ニセ科学ではなかった磁気療法』を読んだほうがよい
    2019/12/20 23:32
  • 物理学の知識が無ければ、生命現象は解明できない。治療もできない。
    2019/12/20 23:32
  • 患者たちよ、タンパク質分子の構造異常が病気の本質であることを知れ
    2019/12/20 23:32
  • 20年以上の慢性鼻炎を静磁気だけで治した話
    2019/12/20 23:31
    20年以上の慢性鼻炎を静磁気だけで治した話

    Zigk69

    「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換

  • 磁気療法を行うならば、「医療費ゼロ円生活」ができて貯金ができる。
    2019/12/20 23:31
  • うつ病や喘息は1日で治る病気である。しかし、患者たちはみずから治せない治療を選択する。
    2019/12/20 23:31
  • 対症療法しかできない、間違った治療法である薬物療法をやめよう。
    2019/12/20 23:31
  • 鍼灸や磁気療法に見る、生命現象と「光誘起構造相転移」のかかわり。
    2019/12/20 23:31
  • 静磁気療法で使う磁石を用意しよう
    2019/12/20 23:30
    静磁気療法で使う磁石を用意しよう

    Zigk69

    「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換

  • タンパク質分子は、骨格構造と官能基からなる複合分子である。
    2019/12/20 23:29
  • 花粉症にいい食事。秋刀魚のお粥の作り方。
    2019/11/18 18:46
    花粉症にいい食事。秋刀魚のお粥の作り方。

    秋刀魚で花粉症によいお粥を作ったら、 めっちゃ上品な味のお粥が出来上がりました。 自分でもビックリするぐらい美味しいお粥ができたので、ブログに書きたいと思います(*´ω`*)せっかくなので花粉症に良いとされている秋刀魚に含まれるDHAとEPAを余さずに摂る事ができるような作り方を考えてみました。味付けは白だしと料理酒だけなのに、生姜とネギの風味と秋刀魚のいいお出汁がお米に染み込んでめちゃうまになるので、良かったら作ってみてください。 秋刀魚のお粥の作り方。 材料 1人前 ・お米 大匙3 ・生秋刀魚 1匹 ・生姜 10g ・長ネギ(白いとこ) 5cm ・えのき 10g ・三つ葉 適量 ・大根 5…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 花粉症対策レシピ。甜茶と鯖缶のピリ辛味噌炊き込みご飯の作り方。
    2019/11/11 18:53
    花粉症対策レシピ。甜茶と鯖缶のピリ辛味噌炊き込みご飯の作り方。

    花粉症が辛すぎるので、また甜茶を使って炊き込みご飯を作ったお話です。 この前作った甜茶の炊き込みご飯がめちゃくちゃ美味しかったので、今回も花粉症によいとされている甜茶と鯖を使って前回とは違う味の炊き込みご飯を作ってみたらめちゃめちゃ美味しい炊き込みご飯になりました(*´ω`*) 甜茶と鯖缶のピリ辛炊き込みご飯の作り方。 材料 1合分 ・お米 1合 ・鯖の水煮缶 1缶 ・生姜 15g ・ゴボウ 10cmくらい ・長ネギ 1/3本 ・しめじ 20gくらい ・人参 太い部分2cmくらい ・味噌(合わせ味噌を使いました) 大匙1 ・豆板醤 小匙1 ・白だし 大匙1 ・料理酒 大匙2 ・甜茶 適量 ・白…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 花粉症が辛すぎてなんにもしたくない日に作る甜茶の炊き込みご飯の作り方。アレルギー体質改善レシピ。
    2019/10/24 18:26
    花粉症が辛すぎてなんにもしたくない日に作る甜茶の炊き込みご飯の作り方。アレルギー体質改善レシピ。

    もう花粉症が辛すぎて何にもしたくないので、簡単に甜茶の炊き込みご飯を作ったお話です。 昨日もだったけれど今日も朝方にトイレに起きた時から鼻水とくしゃみの嵐に襲われて、その後眠れなくなりました・・花粉症のせいで二日連続で寝不足です( ̄ロ ̄lll)ガーン 花粉症って人知れず地味に疲れませんか?(;´・ω・)止めどなく流れてくる鼻水をかみ続けるのも、垂れないように鼻をすすり続けるのも、所かまわず出てくるくしゃみも、目や鼻、顔面が痒いのを「痒いなぁ・・痒いなぁ・・」と思いながらも我慢し続けなくちゃいけないのも。しかも、明日も明後日もずっと時季が過ぎるまで続く、そして来年も必ず訪れる。本当かどうかわか…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 甜茶でごま豆乳鍋の作り方。甜茶が苦手な人でも食べられる秋花粉症対策レシピ。
    2019/10/23 18:05
    甜茶でごま豆乳鍋の作り方。甜茶が苦手な人でも食べられる秋花粉症対策レシピ。

    今日は甜茶を使ってごま豆乳鍋を作りました。 今朝、目が覚めた時間は朝の3時でした。目覚めた瞬間から鼻水とくしゃみ地獄に襲われてその後眠れなくなりました・・最近嫌な夢みないでようやく安眠できるようになってきたというのに、花粉症の症状が酷くなってからはまた睡眠不足気味です。ブタクサめ・・(´;ω;`)ウゥゥ ということで今日は花粉症対策ご飯をつくる事にしました。花粉症によいと言われている甜茶を飲み続けて5日くらい経ったと思います。まだ効果はわかりませんが「甜茶のんだから大丈夫!」って思うと気の持ちようなのかもしれませんが、少しだけ楽になるような気がしています。それだけでも嬉しいので飲み続けてみよう…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 花粉症に対策!焼きサバとシソのペペロンチーノの作り方。
    2019/10/16 19:07
    花粉症に対策!焼きサバとシソのペペロンチーノの作り方。

    花粉症が本領発揮してきたので、花粉症に効果のある食べ物を組み合わせてパスタを作ってみました。 ブタクサの花粉にやられています。元気に咲きまくるあの黄色いフサフサしたのを見ると(私の住む地域ではまだ蕾のものもあります)、まだまだ花粉症の症状は続きそうだな・・と思って泣けてくる(´;ω;`)ウゥゥ 鼻水ずるずる、目や顔面が痒くて、くしゃみ連発しすぎてたまにもういや!!ふわーーーー!!!!!( ゚Д゚)ってなる。そのくらい毎年この時季は辛いです。 作り方は簡単です。 材料 1人前 ・塩サバ 半身の半分 ・ブロッコリー 40g ・しめじ 50g ・シソ 3枚 ・パスタ 1束 ・にんにく 1個 ・鷹の爪…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • 鼻ムズムズ、くしゃみ、痒み、咳、だるさ、つらい花粉症に効果のある食べ物は?食事の作り方。
    2019/09/23 18:05
    鼻ムズムズ、くしゃみ、痒み、咳、だるさ、つらい花粉症に効果のある食べ物は?食事の作り方。

    まだ本格的に花粉症の症状はでてないけれど、動物アレルギーもあるので早めの対策を!ということでアレルギー体質改善効果が期待できる食事を考えてみました。 風邪ひっこんだみたいです。だるさがなくなりました(*´ω`*) 今日はアレルギー体質改善効果が期待できる食事について考えてみました。今は良くなりましたが子供の頃はアトピー性皮膚炎だったり、花粉症や動物が大好きなくせに動物アレルギーだったりするので、もしかしたらもしかしなくても私はアレルギー体質なんじゃないかなぁと思うんです。 この前もペットのフェレットのゲージの掃除をする時、これくらいならいいかなぁ~とマスクをせずにしたら滝鼻水と痒みがとまらなく…

    くまさん

    くまさんの健康ひとりご飯

  • セリア、おしゃれで使いたくなるモノトーングッズ
    2019/04/26 08:17
    セリア、おしゃれで使いたくなるモノトーングッズ

    こんにちは。ゆきだるまです。セリアで、BLANCポケットティッシュを買いました。グレーとホワイトが全部で10パック入りです。ポケットティッシュなんて買うのは久しぶり。ポケットティッシュは道で貰うもの‌って思っているのは私だけ…??今年は、花粉症や風邪でやた

    ゆきだるま

    snow crystal

  • 本を捨てた。
    2019/04/25 22:06
    本を捨てた。

     DHA+EPAのお陰だと思うけど、中性脂肪が前の検査の時よりだいぶ下がっていて喜んだよ。もちろん健康的な範囲。ここ最近の食生活は不健康そのものなのに…だ。 嫌がる公介氏にも無理矢理飲ませといて良かった。自分がこれだけ改善されたんだから、公介氏にも効いていて当然だろう。 そういや、アレルゲンの検査も勝手にしてくれた。スギが圧倒的なレベルで、ヒノキも引っかかった(やっぱりそうだったのか)。ブタクサとハウス...

    つぶりかぶり

    座布団熊日記

  • ダイソー、真っ白アイテムで快適な玄関に♪
    2019/04/14 10:30
    ダイソー、真っ白アイテムで快適な玄関に♪

    こんにちは。ゆきだるまです。体調を崩したりお出かけが続いたりして、すっかり更新が滞ってしまいました‌更新のない間もブログを読んでくださった方や、応援クリックをしてくださった方、ありがとうございました!さて、久しぶりに行ったダイソーで、携帯ミニカッターを買

    ゆきだるま

    snow crystal

  • 元気玉の差し入れをいただきました★ オーダー分下絵中
    2019/04/04 18:39
    元気玉の差し入れをいただきました★ オーダー分下絵中

    常盤薬品工業(株) グロンファイター1000G オロナミンC 大塚製薬(株) 栄養ドリンク 白色ワセリン ワセリン 健栄製薬株式会社 花粉症 花粉症対策 アメコカ州コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチ…

    MOPPY

    アメコカ州コッカ村

  • 《自宅でできるラグやホットカーペットの洗濯・お手入れ》
    2019/03/29 22:54
    《自宅でできるラグやホットカーペットの洗濯・お手入れ》

    読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑昨年、手に入れたニトリのラグ。冬の間じゅう大活躍してくれました。GWにかけてラグをしまう、我が家。お洗濯、お手入れ方法を紹介します。ランキングに参加しています。クリックお願いします↓にほんブログ村

    よしママ

    節約ママのこだわり掃除

  • ダイソーのクラフトシール 他
    2019/03/28 19:21
    ダイソーのクラフトシール 他

     花粉症。鼻水よりも鼻詰まりが酷くなって来て凄いストレス。咳は治まって来たものの、まだやっぱりちょっとイガイガして鬱陶しい。 恐らく十数年ぶりぐらいに買って飲んでみた龍角散は、粉っぽさに思いきりむせて逆効果だったな。でも、リニューアルしたという付属お匙のギミックが面白くて愛着湧いてしまった。 のどの薬「龍角散」のさじに大きな穴が3つも!? https://www.ryukakusan.co.jp/news/detail/188/jp ・ ・ ・ ...

    つぶりかぶり

    座布団熊日記

  • 【抗がん剤治療中でも使える⁉︎】花粉症にオススメしたい食べ物
    2019/03/28 08:18
    【抗がん剤治療中でも使える⁉︎】花粉症にオススメしたい食べ物

    こんにちは。ムツ吉です。 2018年10月に悪性リンパ腫を告知され、同年12月より抗がん剤治療しております。 花粉症シーズン真っ只中。辛くて薬が手放せない、なんて人も多いのでは? そんな中、昨日テレビで薬服用中や妊娠中などにも使える花粉症にも効く食べ物を発見! もしかしたら抗がん剤治療中でも使えるのでは?(医者要相談ですが)と思ったので知識のアウトプットも兼ねて紹介していきます。 2019年3月25日放送の『名医のTHE太鼓判』は花粉症 つらい悩みを根本解消!目も鼻もスッキリSP。花粉症に効く果実「じゃばら」とは?花粉症の人がほとんどいないという奇跡の村、和歌山県北山村を徹底調査!紹介された情…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • https://zabutonguma.blog.fc2.com/blog-entry-732.html
    2019/03/26 01:31
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  • 《花粉をガードする柔軟剤レノアがオススメ!使用感レポート》
    2019/03/25 22:25
    《花粉をガードする柔軟剤レノアがオススメ!使用感レポート》

    読者になっていただけると、記事のアップ時にお知らせがきます↑花粉症の症状がピーク時よりも、穏やかになってきたよしママ家です。のどはまだ痛いですね。大事にとってあった花粉予防の柔軟剤を急いで、使ってみることにしました(^^)今日は「レノア 花粉ガード」のレポー

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  • https://zabutonguma.blog.fc2.com/blog-entry-731.html
    2019/03/24 01:10
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