ヘルスケア(健康管理)

ナチュラルでサスティナブルなライフスタイルをSNSで発信しているヨガインストラクターの栗山遥さん。そんな彼女のヨガを体験してみたいという方！体験方法は3つあります。ヨガ体験を無料と有料でできる方法をまとめました。

みゃお

ヨガ宅ぶ

マイナチュラのフルーツモリンガのサンプルをいただきました。海外のセレブも愛用する、インド発祥のスーパーフード。モリンガを美味しく手軽に。■フルーツモリンガのこだわりスーパーフード奇跡の樹国産有機モリンガと日本のスーパーフード国産有機抹茶と、国産有機大麦若葉配合。ダイエットに不足がちな栄養を、バランスよく摂ることができます。乳酸菌nanoECF５００億個＋ビフィズス菌配合あなたを健康的にサポートして、スリムなカラダ作りを応援します乳酸菌生産物質あなたにあった乳酸菌生産物質が、美容と健康作りをしっかりサポート。稙物発酵エキス１２１種バランスのとれた酵素が、あなたのダイエットをサポート。グルコマンナン＋難消化性デキストリン＋ガラクトオリゴ糖食物繊維とオリゴ糖がダイエット成功のカギ。毎朝のスッキリを応援します。フ...<monitor>マイナチュラフルーツモリンガ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第88回でございます！今日はちょっと早口で短め！！今日は、毎月恒例の音訳の編集作業に没頭していたので、朝から約８時間ほど机に向かっていたのですけれどもね！ある工夫をしたお陰なのか、この時間になっても脚がパンパ

丼@コミックバンド闇鍋

コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

今日も熱波の南カリフォルニア この天候、しばらく続きそうです。 ここは今27度です。 娘の住むサンフランシスコは今18度で 息子の住む所は34度！ 海側に住むのと、内陸部とでは こんなに気温が違うのですね。 そうそう、最近、朝が早くなり ７時前には自然に目が覚めるのです。 ...

それいけ、アラカン

それいけ、アラカン！

ベリーダンスは曲によって 艶っぽく魅せたり カッコよくキメたり 可愛く踊ったりできます。 今回は、会場がハッピーに盛り上がり、踊っている本人も楽しめるような 「おすすめのかわいい曲」を5曲紹介します♪ スポンサーリンク ベリーダンス かわい

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

この2年間家に居る事がとても増えました。きっと多くの人は運動不足を感じていたと思います。先日久しぶりに再会した友人は、運動不足ですっかり太ってしまいました。

katzelephant

心穏やか体健やか「林の中の象」

うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。

のんびり太郎

のんびり太郎

かに座の季節におすすめのアロマ。もし貴女に何かしらスッキリしないお悩みがあるなら、それは「子どもの頃の記憶」に関係があるかも？心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ…今回は「カモミール」のお話です。

宮代　彩也乃

開運＊美ライフ＊コンサルテーション

健康になりたいと思いながら2年が経ちました。筋トレの成果二の腕結果、劇的な変化はそれほどありませんが、体を動かす上で「めんどうだな」と思うことは少なくなりました。疲れにくくなった気がします。体重変動は、正直ほぼなく基本体重から1～2キロくら

Uさん

アシタモケンコウザッキ

  生理痛が酷すぎる もう、疑似陣痛。痛くて、痛くて、寝込む。生理中は日常生活が送れない。 生理が終わっても、貧血が酷すぎる アンパンマンでいうところの「顔に…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

初心者にオススメ人気のヨガyoutubeチャンネルを5選紹介してます。“ヨガをこれから始めたい”“ヨガ初心者”の方にピッタリなアカウントをピックアップしてます。また今なら【¥100で30日間ヨガ体験！？】自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるSOELUがオススメ！

みゃお

ヨガ宅ぶ

明治の明治プロビオヨーグルトＲ１ドリンクタイプ満たすカラダカルシウムを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌。１０７３Ｒ－１乳酸菌が入った、ドリンクタイプの発酵乳。いつものさらっとして飲みやすい、ドリンクヨーグルト。一食分のカルシウム２２７ｍｇが入って、健康的な生活を応援してくれます。<monitor>明治明治プロビオヨーグルトＲ１ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

病気になって健康を意識し始めた私が実践する３つのことをご紹介します ... 脳腫瘍(プロラクチン産生下垂体線種)の闘病キロクを綴っています。

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株で楽しむ闘病生活

「マッサージや整体などを受けた後、好ましくない症状が出るようになってしまった、これって洗脳？」というご質問をいただきましたので、回答するとともに、そういった現象について、身体・心・エネルギーレベル、各々からの解説を試みたいと思います。ボディーマインド、共感力、身体意識、エンパス、などに興味がある方などにも読んでいただきたい記事です。 口が開けられなくなった 回答の要約 身体的な視点からの考察 マインド的な観点から エネルギー的な共鳴について 回答とアドバイスまとめ 口が開けられなくなった いただいた質問は以下になります。 《 Q 》洗脳の記事を拝見し書き込みをさせていただいております。お忙しい…

おーみん

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リポドリンシリーズは、販売元が副作用があることを公表しています。 副作用があるから怖いものだと思うのは尚早で 飲むだけで、ダイエット効果が表れて、食欲抑制し、脂肪燃焼するのですから 当然、体にはなんかしらの負荷がかかっています。 それは脂肪燃焼のために、血圧を上げたり、血流を良くすることで、脈が速くなり、動悸もするので気分が悪くなる人もいます。 これがダイエット効果なんで、仕方がないのですが、リポドリンエクストリームのクチコミをみると この部分ばかり大きく騒がれて 挫折したかわいそうな人がチャレンジしようとしているダイエットしたい人の足を引っ張ってる。 私が言いたいのは、リポドリンエクストリー…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法

まぐ

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どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第71回でございます！今日は端的に言って、調子が悪いですよ！さっきから鼻水で溺れそうです♫いやね、ミスドが食べたかったんですよ、すごく。珍しく楽天ポイントがたくさんあるので、豪遊しちゃおうかなと思ったんですよ

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コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

もくじ1 『あすけん』のアプリを使用して20日。2 ダイエットする為にこの20日間食べてたもん。2.1 ダイエット中の朝ご飯2.2 ダイエット中の昼ご飯2.3 ダイエット中の夜ご飯3 皮膚むしり症の爪はどうなったか？ 『...

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ベリーダンスを踊るとき よく小道具を使うことがあります。 踊りのジャンルによって使う道具があったり少し意味があったりします。 そんな さまざまな小道具たちを解説してみます。 ベリーダンス ベールの種類 登場の時だけベールを持って 踊る時はポ

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おつかれさまです。 今日は、 機能性表示食品 低糖質・高タンパク質 食後の中性脂肪の上昇を抑える 三拍子揃ったミックスナッツをいただきます！ リセットナッツ -きなこ風味- 「ロカボナッツ」でお馴染みデルタインターナショナルと、ロート製薬グループエムジーファーマ（MGP）の共同開発で生まれたミックスナッツです。 この商品、なんと、ミックスナッツでは日本初となる機能性表示食品なんです！ 注目すべきは、ロート製薬グループであるMGPが開発したグロビンペプチド（メタップ）。 この機能成分が、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることが報告されているそうです。 食後に、ちょっと甘いもの食べたい！という時にい…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる！ タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ？ タマネギのココがスゴい！ 「硫化アリル」のココがすごい！ 「ケルセチン」のココがすごい！ おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

気持ちいい心で過ごしているとき、人はニュートラルな感覚でいます。ニュートラルな感覚というのは、究極に偏ってないということです。例えば、ネガティブ過ぎる状態にいると、否定的な出来事を繰り返し思い出したりして、負のループにハマってしまうことがあります。このような究極に偏った心の状態でいると、辛いものがありますよね。私もそのような状態におちいってしまうと、まるでI.Qが低下したように何も思いつかなかったりします。だからといって、ネガティブ思考が悪いわけではありません！「究極な偏り」が改めたい点であり、ネガティブ思考は過度でない限りは治す必要はないと思っています。 ネガティブ思考？それともポジティブ思…

おーみん

大道ブログ

ベリーダンスをはじめたいと思っても、たくさんの教室がありすぎて迷う方もいるのではないでしょうか。 「ダイエット目的」「趣味にしたい」「アラブ音楽や文化に興味がある」など、ベリーダンスをはじめる理由はさまざまですよね。 今回は 初心者の方が自

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50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

まぐ

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つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

のんびり太郎

のんびり太郎

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

50代からの副業や転職を 難しく考えてしまいがちですが、実は視野を広げてみると 趣味を活かし楽しんで人の役に立てるビジネスがたくさんあります。 自分にとって あたりまえの毎日の習慣が 他人にとっては知らないことだったり。 趣味のヨガや 生活

まぐ

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私が自分勝手に思い込んでいた心の「トラウマ」が、あっさりと消えたお話しです。この記事を読んだ人は、同じように自分自身であっさりトラウマを消せると思ったのでシェアしたいと思いました。（結論だけ知りたい方はズズズィーっと後半までスクロールしてくださいっ）それは幼稚園に通っていた頃の出来事が元でできたトラウマです。担任のY子先生は、クラスのみんなに嫌われていました。負の感情がまだあまりない幼稚園児に嫌われるって、よほどのことですよね。幼稚園児なので悪口とかはまだ言えない年代なのですが、例えば、子供達が一丸となって、Y子先生が教室に入ってこないようにドアを閉め椅子を重ねて開けられないように防御したりし…

おーみん

大道ブログ

40代・50代から趣味でダンスを習うのは、少し不安だったり 迷ったりしますよね。 習いたい理由も人それぞれですが、ダンスも様々なジャンルがあります。 そこで「ボディメイク（美容と健康）をしたい」「日常を忘れて楽しみたい」という方に オリエン

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