心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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キャンドルの光がもたらす効果とは
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11月20日(水)の朝活
自分の身体とお友達 🤝
ヨガが教えてくれた「自分軸」と「他人軸」
【連載】#0 エッセイ&100のやりたいことリストを実行する理由。
【連載】#02_第1チャクラとは?大地に根を張り堂々と自分らしく生きるためのパワースポット。
【連載】#01_チャクラって何?読んで学ぶチャクラ入門講座。
11月19日(火)の朝活
ついに…東京星組公演、観てきました!|&ことなこサヨナラ対談を読んで…
鳳凰、飛び立つ!鳳月杏×天紫珠李トップお披露目初日!
蜷川実花さんのお話に唸る・リミッター
東宝「1789」配役発表|オランプは星風まどかさん・マリーはカチャさん
もう、号泣…舞空瞳サヨナラ特集|宝塚GRAPH12月号を読んで
”ビジュアルバグ”とルッキズム
宝塚歌劇団、やっぱり恋しいメディア出演
感動の瀬央ゆりあさん「お花渡し」|凪七瑠海・綺城ひか理と永久輝せあ
お花渡しは明日海りお。凪七瑠海、大劇場卒業
強い瞳を持つふたり|朝美絢×夢白あやトップコンビ
新たな礼真琴、先行画像公開!!|ANTHEM-アンセム-【武道館コンサート】
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蜂蜜美人 岡田奈々 そして片平なぎさ 65歳!
濃く、美しい娘役人生|舞空瞳サヨナラ特番を観て
「客席降り」の思い出と「客席マナー」のこと
この1年一度もPCR検査をする要素がなかった私が、ワクチン2回接種完了後なのにPCR検査に行くことになりました。 PCR検査に行った理由や、イスラエルのドライブスルーPCR検査についてレポートしていきます。
イスラエルで実施されている世界最速のコロナワクチン接種第2回目。1回目から3週間の間隔を空けて接種してきた実体験レポート完結編。接種の流れ、現在のイスラエルの事情、ワクチン接種証明書、効果の持続、副反応などまとめました。
イスラエルにて世界最速スピードで実施されているコロナワクチン接種1回目を受けてきました! 実際に1回目の接種を受けるまでの流れとワクチン接種日のレポート、イスラエルのコロナワクチン事情についてまとめてみましたのでレポートします。
はい、今日もカインドバー全く全く飽きません。という事で、一生これで良し。決定しました!カインドバー最強すぎるwもう毎日食べてるから、一生これに決まりでいいよね…
はいずぼら中のズボラな私ですが、レンチン料理くらいはします。ささみと、ガーリックとチーズとトッピングして、レンチン少し赤いのはトマトジュース少々ずぼらすぎてす…
この記事では、オンラインフィットネスLEAN BODY『福田萌子のバレトン』の体験談を詳しく紹介します。バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガの良いところ取りをしたエクササイズ。これを読めば、レッスンの効果や注意点を知ることができますよ!
先週から引き続き、梅雨のこの時期は脾臓に負担がかかります。今週は肝臓に負担と依存性のあるアルコールを控え、代わりに6/15→6/21に取り入れたい食生活今週控えたい食材はアルコールです。アルコールは分解する時に有毒物質を出し、排出する時には
夏至を迎えて暑い日が増えてくる頃。湿度も高く、脾臓が弱ってしまう時期でもあるそうです。そのため睡眠も浅くなりがちで、朝起きれなくなったりする方も多いのではないでしょうか。そんな今週の取り入れた食生活はこちらです。6/22→6/28に取り入れ
お醤油は大豆と小麦が原料になっめいるのをご存知ですか?私は小麦アレルギーになりグルテンフリー生活を始めたので、お醤油も小麦不使用のものに替えてみようかと思いました。小麦不使用のお醤油お醤油は大豆から作られているとは思っていましたが、一緒に小
我家にもコロナワクチン接種の機会が到来したので備忘録として記録オット(60〜64才枠): 6/14接種券届く・・6/16受付開始・・6/16web予約・・6/19接種私(55〜59才枠) : 6/21接種券届く・・6/23受付開始・・6/
先日、千葉そごう3階にあるスポーツ売場で、はじめてベジスコアを測定しました。日ごろの野菜摂取状況を数値で見える化できるというスグレモノ!ベジメータという機械に指先を入れて、わずか10秒で測定完了。皮膚のカロテノイドだけを光学的に測定できるそうです。気になる結果ですが、スコアは418で判定Bでした。まぁ、平均よりはよかった(笑)食生活を見直すひとつの指標に取り入れていけそうですよね。確か来月も測定会を実施すると聞いたので、また行ってみよう。次回は判定Aを目指すぞ~!!ベジスコアを測定しました
はい、今日もカインドバーもう毎日食べてるから、一生これに決まりでいいよね。毎日食べても食べ飽きないんだもん。 そんな食べ物ってある?はい一生これでいいですわ。…
はい、今日もカインドバー はい一生これでいいですわ。 はい、美味しい はいカインドバーしか勝たん 大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわ…
夏になる前に、私の「蚊取りスプレー」にまつわる失敗談を通して皆さんにもご注意いただきたく、このブログを書くことにいたしました!
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するポカ サプリメントは、「朝スッキリしない」お悩みを持つ方に、おすすめの腸活サプリメントです。恥ずかしくて人には相談できないデリケートな悩みは、するポカ サプリメントでクリア☆「スッキリしない」の原因「冷え」に着目し、腸活成分と温活成分の
仕事を17時であがり、今日もまっすぐ帰宅して「5時に夢中」を途中から見ました。前半の見られなかった部分は録画をセットしてあるので後でゆっくり見ます。岩下尚史さ…
成城石井で見つけた国内産のプロテインバー日本のメーカーらしい。ストロングハートStrong Bar (ストロングバー/カカオブラック) プロテインバー プロテ…
白ご飯のカロリー、糖質が控えられるマンナンヒカリ。マンナンヒカリを使って痩せた人もいるようなので取り入れてみました。しかし白米として食卓に出すと匂いや食感が気になってしまいました。今回はマンナンヒカリを使っても家族に全く気付かれなかっただけ
パナソニックのホームベーカリー!痛恨のミス・・・。 毎朝パンを食べるし、検討していたホームベーカリー。 リンク パナソニックの最新型(SD-MDX102-K)やったら、かっこいい黒もあるし、添加物のないパンを作れるし、節...
成城石井で見つけたプロテインバー成城石井のでっかい店が阿倍野にできて、めちゃめちゃ品ぞろえが豊富でカルディより楽しい! 成城石井のプロテインコーナーにあった、…
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ある日、スポーツ少年の我が子がシーバー病(踵骨骨端症)と診断されたら…家族だけではなく、コーチや学校の先生などと協力してケアすることが大切。ご家庭でも実践できること3つをご紹介。
飛蚊症やら老眼やら。 50歳を過ぎたころから、近くのモノが見にくくなり、もしかし老眼?って思いながらも生活に支障がなかったから放置していたら・・・。 最近になってはっきり『これは老眼や!』ってわかるようになりました(´;...
本当にすみません。今日だけ1回限りにします。本当にすみません。店で食べました 食べているのは、プロテインクッキーです。お勧めな低糖質、糖質制限クッキー プロテ…
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
わしはもうカインドバ一しか勝たん♪。一生大好き。世界一大好き。毎日食べても食べ飽きないから今日も食べる。はい。カインドバーとウーロン茶のお昼ご飯。はい、カイン…
大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。オイコスの砂糖不使…
エアコンクリーニングは定期的に。エアコンが巻き散らかすカビなどで咳型肺炎や喘息、アレルギーなどの危険が?!5年越しに業者に依頼してクリーニングを行ったら汚れが半端じゃなかった件…
目次 グンゼライザップ着圧レギンス 種類や効果を口コミレビュ【RIZAP】履いている方が楽に過ごせる驚異のグンゼライザップ着圧レギンスグンゼライザップ着圧レギンスのメリットグンゼライザップ着圧レギンス種類別商品レビューグ […]
朝のネット巡回でいきなりガーンなニュース発見。東京や大阪のワクチン大規模接種会場、予約枠が埋まらないと話題になっていますね。自衛隊の協力をとりつけた政府肝いりの一大ミッション。最初の数日こそ都内在住者で埋まったものの、そのあとはガラガラで早
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目次 万歩計アプリ!トリマを始めて実家の両親がスマホに目覚めた”私の家の話”トリマの紹介コードはこちら!5000トリママイルをゲットトリマの魅力についてトリマを始めて実家の両親がスマホに目覚めた話しトリマが初心者向けのス […]
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大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。 セブンにも置いて…
急性虫垂炎(盲腸)になった実体験より注意したほうが良いポイントを3つお話しします。虫垂炎(盲腸)の病気内容・原因と治療法は2つ(薬・手術)あるのでそちらについても触れています。はっきりした原因のない盲腸。いつだれがなってもおかしくありませんので知っておいて悪くはないのではないでしょうか。
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便利なヨーグルトメーカーで作る発酵食品の塩麹(しおこうじ) 米麹(こめこうじ)、塩、水を用意して 米麹をほぐして塩と混ぜ合わせ さらに水を加えてよく混ぜて 発酵させます&nbs
「納豆は健康に良いと聞くし、毎日いっぱい食べちゃおう!」「おかずを作るのも面倒だし、とりあえず毎食納豆を食べとけば栄養面もバッチリだよね!」納豆好きな方は毎食納豆でもけっこう生きていけますよね。しかし、体に良いからといって納豆ばかり食べてい
日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。
健康な足を0歳から。「足育(あしいく)」を簡単に始められる3つの習慣をご紹介。ハイハイ、いろんな遊びをすること、靴のサイズは小まめにチェックすること…皆さんもお子さんの足に注目してみませんか?
相方さんとおうち焼肉 イオンのトップバリューの和牛美味しいです。あと、このタレが絶品です♡焼肉のタレのブルコギヤンです。 これ超絶美味しい!焼肉のタレ(あまり…
私のイチオシの低糖質プロテインクッキー Quest Nutrition, プロテインクッキー、 このピーナッツバター味が美味しいです!大好きで一時期毎日食べて…
アミーダヨガアカデミーは、ヨガ未経験でもRYT200(全米ヨガアライアンス)の資格が1ヶ月という短期集中で取得できるヨガインストラクター養成スクールです。アミーダヨガアカデミーの口コミや評判、特徴、施設の様子や、RYT200の資格について詳
介護になっても本人らしく生活するには介護保険のサービスだけでは足りないかもしれません。団塊の世代の高齢化が進む中、民間サービスも需要に応じて様々な取り組みが見られます。実は厚生労働省と経済産業省、農林水産省が介護保険外サービスの活用を促すために作った高齢者の生活の質の向上を図ることを目的にしたガイドブックがあります。今回はガイドブックの事例を抜粋し、有益な情報をピックアップして紹介しています
ふくおとめという桃を買いました。直径6センチほどの小さな桃です。6月中下旬に収穫できる極早生種だそうです。 実はオレンジ色をしています。 果汁がたっぷりで美味しかったです。 桃といえば、中国に留学していた時に丸かじりで食べていたことを思い出します。 日本では桃は少しお高いイメージがありますが、中国は桃の生産量が世界1位ということもあり、安く買えます。リンゴと同じような感覚で毎日食べていました。また、現地に習い、桃は皮ごと食べていました。皮にもたっぷり栄養があり、桃は実と皮の間に甘みが一番詰まっているそうです。(今はもう抵抗があり、食べませんが) 桃を見て中国を思い出すとは思いもしませんでしたが…
最近、毎日会社から家まで歩いて帰るようになりました。45分くらいです。 最初は、気分転換も兼ねて、週一くらいで歩いて帰っていましたが、段々ともう電車使わなくていいんじゃないかと思うようになり、今に至ります。(電車に乗っても一駅だけなので) 慣れると歩けてしまうものですね。 田舎なので、田んぼがあったり、畑があったり、川があったり、結構癒されています。 いつの間にか田植えは終わり 梅雨に入ったはずなのに晴れ続き 今日も綺麗だなーと思いながら帰ります 川でカモやカメを見つけると、ラッキーと思います ハイキングや山登りには行けないけれど、徒歩帰宅で十分満たされています。 ライフスタイル、ライフ、暮ら…
自身が発達障害ということもあり、発達障害に関するニュースをよく読みます。 先日、体調不良で休養中のLittle Glee Monsterの芹奈さんが、「双極性障害」と「ADHD」を公表されました。各メディアから大きく取り上げられていました。 最近は、有名人が発達障害や精神疾患を公表することが増えているように思います。公表するのは、かなり勇気がいることで、その裏にはその人の強い思いがあることと思います。 今回の芹奈さんについての報道で、各メディアが取り上げたADHDの内容、正直ひどいものが多かったです。「ADHDとは何か」が書かれているのですが、情報として正しくなかったり、誤解を与えかねないもの…
「映画」と「健康」「食」に関する雑談でほっと一服なさってみてください!今日は「やりすぎに気をつけましょう」というお話しです。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩