ヘルスケア(健康管理)

こんにちは、ジェイです。昨日の夕焼け！綺麗でした。私、空を見るのが大好きで、暇さえあれば見てますところで皆さん、体温どのぐらいありますか？私は結構低いです。　大体夜図るのですが脇の下で３５．７度ぐらいかな。３６度まではなかなかならないです。　　風邪などほ

ジェイ

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こんにちは、ジェイです。私が今まで、やって良かったと思っていることはいろいろありますが、特にダントツでも上位に入る事、それは肌断食です。私はずっと肌に自信がなく、特に鼻の毛穴が大きくて悩んでいました。いけないと知りながらも角栓を指で押して出してみたり、パ

ジェイ

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こんにちは、ジェイです。静岡県掛川市からふるさと納税の返礼品であるオーガニック野菜セットが届きました。以前こちらに寄付してお野菜を頂いてすっかりファンになってしまって去年なんと１２回届けられる定期便を申し込んでいました。今回届いたお野菜たちです有機ＪＡＳ

ジェイ

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どんより日曜日です。 雨が降ってないだけマシか。 きのうでちびの部活の顧問問題は話し合いをして解決しました。 揉めてたらどうしようかとドキドキしちゃいました。…

shokentai

Mom and the Boys!!

こんばんは、ジェイです。ヨーグルト玄米ってご存知ですか？私はいつも酵素玄米を食べているのですが、出来上がるまでに三日ほどかかるので、食べられない時があってそういう時は今までは胚芽米にして食べていました。普通の玄米はちょっと硬いし，消化に悪いような気もして

ジェイ

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今日は雨☂️家でまったりしてます。やる気でないぞー😭とりあえず買い出しだけでも行こう。きのうは朝ジムでしたのでシンプルに。Upper Hightsのデニムに…

shokentai

Mom and the Boys!!

こんにちは、ジェイです。毎朝しょうが紅茶を飲んでいます。生姜は乾燥粉末しょうがです。しょうがは、乾燥することによりジンゲロンという成分になり、体の奥部で熱を作り出してくれ、殺菌作用、抗酸化作用にもすぐれています。どうせとるなら乾燥しょうががお得感満載です

ジェイ

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

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みーたん

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こんばんは、ジェイです。最近お野菜が安くて嬉しいですね。なんとピーマン5袋で100円でしたこんな時はピーマンの丸ごと佃煮を作ります✨材料ピーマン  10個醤油、みりん 各大さじ一杯①ピーマンは丸ごと、縦半分に切って種ごと千切りにします。②ごま油でしんなりするまで

ジェイ

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こんにちは、ジェイです。サーノ博士の「心はなぜ腰痛を選ぶのか」を読んで実践してみました。腰痛、ひざ痛を自分で治しました、続きです。走ってみることにしました。走るとすぐ膝が痛くなっていたので、久しぶりです。しばらく走っていると、だんだん膝が痛くなってきまし

ジェイ

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こんにちは、ジェイです。昨日の記事の続きです。腰痛、膝痛を自分で治しました。その本というのはこちらです。この著者のサーノ博士のTMS理論によると慢性の痛みは心因性であるという事です。めちゃくちゃ簡単に言うと、脳が何より怖いのはストレスなんです。 脳はストレ

ジェイ

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超テロメア企画のコリストップのお試し用をいただきました。父の日直前に、父さんへ有難うの気持ちを贈れるよう、父の日パッケージで到着しました。コリの原点のトリガーポイントに働きかけ、コリや痛みを根本から治療２４時間連続刺激し、圧倒的効果。肩こりに悩むお父さんに、１粒７２時間、貼替シートを使って、お試ししてもらいます。寝る前に指定のツボにコリストップを貼付けてもらうと、いつも痛いといっていた首が、つけてすぐ治ってきたそうで驚きお風呂の際は外し、シールを貼り替えて３日間使え、とても喜んでもらえました。コリストップファンサイト参加中<monitor>超テロメア企画コリストップ

はぴぴ☆

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