心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
はじめての教室のレッスンに参加してみました
昨日、ブログの投稿ができなかった理由
パソコンが重くなりました
コロナの予防接種
あなたに合った教室選び:社交ダンス教室の比較と選択ポイント
音楽と一体化:社交ダンスの楽曲選びとリズム感向上法
久しぶりに連続した日のレッスンです。
初めての一歩:社交ダンス体験レッスンの魅力と準備
ペアダンスは我慢することが身に付きます
スムーズな動きの秘訣:フォックストロットの基本とテクニック
足運びの美学:社交ダンスのステップ上達法
美しい姿勢の秘密:社交ダンスのバランス改善エクササイズ
優雅な立ち振る舞い:社交ダンスのフレーム作りのコツ
ダンスの質を上げる:社交ダンステクニックの極意
現状をかえたくない人たち
耳鳴りではなく脳鳴 頭の中で音が鳴り響くような感覚があることをいいます。耳鳴りではありません。耳鳴りとは外界に音がないのに耳内に音を感じることです。お年寄りやセックスのし過ぎで「腎の精」が消耗されてしまい、脳が空虚になってしまった場合。 [その他の症状]頭がふらつく・足腰に力がはいらない・目がかすむ・耳鳴りを伴います。 [治し方]腎精を補います。 [方剤]亀鹿二仙膠 精神疲労、思慮過多で脳の気血が消耗している場合。 [その他の症状]睡眠が浅い・動悸・物忘れ・眩暈・息切れ・食欲がない。 [治し方]気血を補います。 [方剤]帰脾湯イライラすると頭の中の音がひどくなる。気の停滞。 [その他の症状]脇…
イチョウの学名 イチョウの学名は、Ginkgo bilobaです。漢字で書けば銀杏です。読めばギンキョウです。この木の名前はなんというか?と江戸時代、訊かれて「イチョウ」と答えるのが恥ずかしくて「ギンキョウでござる」と答えてしまいそれがそのまま学名になってしまいました。中国語では家鴨の足に似ているので鴨脚とも言います。イチョウの成熟種子は銀杏(ぎんなん)ですが中薬では「白果」と呼びます。白は実際の色ですが、白は五行では「肺」の色です。つまり銀杏は肺に効くのかなと推測ができます。銀杏は定喘湯の処方に入っています。⇒国際中医師試験方剤学A題 問210喘息に使うんですね。また女性のオリモノが白く濁っ…
燥熱犯肺 肺失粛降 [本日のお悩み]咳が止まらなくなり夜眠れません。 ここ2週間ばかり咳が止まりません。鼻も喉も乾燥していて喉が痛いです。市販の咳止めを飲むとますます喉が乾きます。夜になるとひどくなり眠ることができません。乾燥したような咳の音で、痰はこびりついているようで出ません。唇も乾燥しています。便秘気味です。[相談者]男 45歳 教員 咳が出始めるとしばらく止まりません[お答え]秋から冬にかけての乾燥した空気が気道から肺臓に入ります。そのため鼻や喉が乾燥しがちで、肺臓も乾いてしまいます。肺は潤いが好きな臓器で、潤いがあれば艶のあるよい声がでます。また呼吸の気の流れも順調です。ところが肺臓…
本日のお悩み すぐ下痢します今年から就職しました。子供の頃から胃腸が弱くすぐにお腹が痛くなり下痢をしてしまいます。あまり食欲がないためか疲れやすく朝は苦手で起きられなくてよく学校を遅刻していました。今年から社会人になったので遅刻は許されませんし、通勤途中に電車の中で急に便意がしてきたりヒヤヒヤな毎日です。下痢止めや胃腸薬、疲れやすいのでドリンク剤が手放せません。 [相談者]男 23歳 会社員脂っこい物を食べるとすぐ下痢します[お答え] 日本人は胃腸が弱い人が多いですね。あまり病気としては思われていなく本人すら体質だと諦めている場合が多いです。しかし、下痢の他に食事中の便意、食後の膨満感、倦怠感…
朝、目が覚めたけど眠気がある だんなが起きるのはわかってたけどね あまりダラダラしててもいけないので、起きる事にしたよ 最近悩むのは服なんだよね 朝ドラを観て…
昨日は、眠気があったのとちょっといろいろあったので早めに寝たよ 気持ちが落ち着くには、少々時間かかるけど・・・ 朝、起きてから可燃ゴミの日なので、シュレッダー…
朝、起きてから服をどうするかまた・・・悩む(-ω-;)ウーン それと掃除とかもどうしようか悩んだけど、やっぱり今日した方がいいかなって 朝ドラを観てからだんな…
昨日は、珍しく遅く寝たよ 電子書籍を購入して、iPad mini5で読んでたら止められなくて 簡単に読破してから寝たよ( ~◇) Zzz 身体が冷えたりしてた…
「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。
ここのところ急に寒くなり、空気が乾燥してますね。なんだか喉に違和感が…と思って寝ましたら、翌朝、超喉痛い… 辛いんですよね、喋るほど酷くなっていきますし。そんなとき、僕は桔梗湯を頼ります。 【第2類医薬品】ツムラ漢方桔梗湯エキス顆粒 8包 出版社/メーカー: ツムラ メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 適切な漢方薬を選ぶには、症状のほかにその人の状態を表す証を考える必要があり、ちょっと面倒です。 例えば、体力がありガッチリしてる人は実証、逆に体力がなく華奢な人は虚証なんて言われます。 桔梗湯は、この証がないので、選びやすいんです。しかも、超大事なのが美味しいってこと!…
江東中医薬学院 将来的に漢方薬局を起業したい、または調剤業務の中で漢方薬を理解したい薬剤師さんを対象にした教室です。 (登録販売者の方も受け入れています)今は中薬の勉強をしていますが、「止血薬」の講義風景をアップしました。こんな感じでやっています。来年4月からは処方について勉強し、的確に漢方薬が使えるようにします。2020年4月から②診断学コース、④方剤学コースの講義がはじまります。※動画は中薬学の講義です。www.kameido-kanpo.com
秋梨膏 秋の乾燥した空気で肺臓がダメージうけないように梨(肺を潤す)を使って軟膏を作りました。軟膏と言ってもお湯に溶かして飲みます。気管や鼻の粘膜が潤えばカゼやインフルの予防にもなります。www.kameido-kanpo.com画像は最終の煮詰める過程です。とろ火で30分くらいで粘性がでてきます。100円ショップで買った容器に詰めます。作成過程の注意点1 梨は6~7個必要。今回は洋梨を使用。 2 ナツメ、生姜を入れる理由=梨は胃を冷やすので胃の保護 3 濾すのは布を使い、汁を絞り出す感じ。だから冷えてからやるにほんブログ村
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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