心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
通勤のストレスの解消に自転車通勤はどうですか?
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心の疲れをとるのに一番大切なことは「睡眠」
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卓球全国予選会と親子でオープン大会参戦しました(^_-)-☆
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
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水風呂で憂鬱を排除
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No.146▷暑さを乗り切るための水風呂の効果と方法
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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