健康法

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テーマ名: 健康法

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健康法の記事

#食事療法
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月7日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事
- 血糖値を自分で測らなければ糖尿病は防げない
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
- 境界型糖尿病は糖尿病への最優先席
- 朝食後30分ごとの血糖値変化、実測値グラフ
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月2日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年7月1日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
- 老人は孫の話をしたがる
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
- 山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事
#岡山市南区
- 岡山市南区の『フリーク』のランチと山火事の後
- まんぷく寿司の株式会社ノザキ水産が破産手続開始
- 雨が降り出して、山火事もやっと鎮火か？
- 岡山市南区で山林火災
- 【お好み焼系】ソースの味は間違いない。やよいのジャンボモダン
- 眼精疲労に
- 頭皮ケア
- 足裏の痛いとこ
- ベタベタのままでは・・・
- アロマのこだわり
- 意外と凝っている場所
- 足のリンパの流れ
- ふくらはぎほぐすと・・・
- ヘッドスパで使うクリーム
- 首・肩もほぐします
2020/10/31 17:30

いま、遠出することはフレイルから遠ざかること！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2020/10/31 11:01

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】ファスティング酵素ドリンク無添加マナ酵素ファスティングドリンク酵素原液エンザイム酵素ダイエット断食国産プレゼント杏林予防医学研究所監修【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。（その動画はこちら↓）この…

dennyjop
dennyjop's diary
2020/10/31 11:01

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。本日はオススメシャンプーの御紹介です。男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。累計出荷数120万本を突破し、将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、細い髪も根元から元気に！海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、もう1本もらえるキャン…

dennyjop
dennyjop's diary
2020/10/31 11:01

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

dennyjop
dennyjop's diary
2020/10/31 11:00

【半日断食】１３日目〜空腹を楽しむ

お腹が空いていて安心するこんにちは、みなみです。すっかり半日断食が習慣化してきました！習慣になると自分の体の変化が分かりやすくなってきましたよ。自分の身体ときちんと向き合うこのところ空腹が楽しくなってきました。空腹が楽しいとか。ヘンですよね。でも、本当なんですよ。なんだか安心します。お腹がいっぱいになって食べすぎの時って、ムカムカすることがありますよね？あれって結構ツライんですよね。あの状態よりも今の空腹の時間の方が快適なんですよ。どういうことなのかしら？今日は物を食べてから排泄されるまでに、どのくらい時間がかかるかを改めて考えてみました。食べてから排泄までの流れ食事終了してから…

みなみ
Ｊ.LIFE
2020/10/30 13:05

【ぽっこりお腹を解消！】寝ている骨盤を立てよう！

楽な姿勢で座っているつもりが、実は腰に負担をかけ、骨盤を後傾させている原因に・・・！骨盤後傾→ぽっこりお腹・猫背・タレ尻の解消法を解説しました。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/10/30 13:05

【骨盤前傾】ツラい腰痛！反り腰になっていませんか？

「猫背に気をつけて胸を張ったキレイな姿勢をしているのに、腰が痛いな〜」という方は反り腰になっている可能性があります。本記事では反り腰・骨盤前傾の原因・解消エクササイズをご紹介しました。ぜひご覧ください。

よっしー
よっし〜の骨盤ダイエット研究所
2020/10/30 12:05

きのうのリハビリでは目が覚めた！！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2020/10/30 04:36

ラジオ体操第３！そして第４で免疫力が爆アップっ

コロナパニックからコロナ下と進行し、学校も仕事も完全ステイホームでむしろ体に優しく健康的になったあの頃・・↓『ステイホームでカラダタイム』さまー…

明子HS
4コマ漫画　アメリカは今日もアレだった
2020/10/30 03:26

2回目の外出制限、秋から冬へ季節の変わり目を上手に過ごす

最近フランスは、雨がよく降り、湿気が多く、気温も低くなってきています。季節が、秋から冬へ移ろうとしているのです。この季節の変わり目が原因で ”風邪をひきやすい季節がやってくる” と、思う人が多いのではないでしょうか？そこで、風邪をひかないために健康管理をする必要があります。季節に対応して健康管理することは、春夏秋冬全ての季節に言えるのです。

Kan
フランスの癒しタラソテラピー&ライフ
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
2020/10/28 11:08

七つの感情をコントロールして健康になるお話です

皆さん大分秋も深まってきましたが、お変わりありませんか？相変わらず報道では毎日新型コロナ感染者の数やら不景気な話題が取り上げられてますね。心配やら不安やら怒りやら・・・毎日『感情』に振り回されるように過ごされる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ところ

『かいご』と『せいたい』
介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ
2020/10/27 18:04

冬支度～

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2020/10/27 00:17

★Vol.210.聖なるダムでの未来に対する我々の決意：100項目の紹介！Part 1

聖なるダムでの未来に対する我々の決意：100項目の紹介！Part 1 – Dragon Channel – ★Vol.210.聖なるダムでの未来に対する我々の決意：100項目の紹介！Part 1

DragonChannel
Dragon Channel Blog
2020/10/26 14:50

ZENNA（ゼンナ）オンラインの口コミや評判、効果は？パーソナルトレーニングを体験した感想

ZENNA（ゼンナ）オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA（ゼンナ）は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム

葉月
ホッティー
2020/10/26 01:57

☆千葉の道の駅に巨大飛行体！（Vol.18）

千葉の道の駅に巨大飛行体！ – Dragon Channel – ☆千葉の道の駅に巨大飛行体！（Vol.18） –

DragonChannel
Dragon Channel Blog
2020/10/25 13:52

アラフォーはベースメイクが大事な理由と対策★ミニマリストの最近のマスクメイク事情★

こんにちは★ ミニマムな生活を目指すよよちち🐨です★ 最近はもうマスクが当たり前…

猫になりたいよよちち
８０３号室
2020/10/25 13:52

一進一退のダイエット日記★緩すぎるのか？？運動が必要なのか？？

こんにちは★ ゆるゆるダイエットをしているよよちち🐨です★ 最初は体重に変化があ…

猫になりたいよよちち
８０３号室
2020/10/24 12:19

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2020/10/23 18:49

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

宮代　彩也乃
開運＊美ライフ＊コンサルテーション
2020/10/21 20:11

天秤座のアロマ＊ゼラニウム＊バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。

宮代　彩也乃
開運＊美ライフ＊コンサルテーション
2020/10/21 15:39

プロでも難しい体質診断が自分でできる『簡単チェックリスト』のお話です。

いよいよ秋も深まって寒さが気になってきましたが、皆さんお体の調子はどうですか？これからの季節「寒がりだから、冬は嫌いだなぁ。」とか「なんか喉が痛みやすくて嫌だなぁ。」なんて思う方も多いんじゃないでしょうか。そして、「いっつもこの時期、体調崩すなぁ。」とか

『かいご』と『せいたい』
介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ
2020/10/21 10:58

【対策】生理の血がもれて悩んでいる人必見！生理用おむつの安心感が最高だった！【血が多すぎる場合は婦人科に相談を】

生理の日って、血がもれないか不安ですよね。そんな人におすすめなのが「生理用おむつ」です。実際に使ってみたら、安心感が最高でした。体験談をシェアします。

そら
そらジャーナル
2020/10/21 10:21

【流産からの、妊活】お灸で病気が治ったと聞いたので、妊娠できるツボをお灸してます。

＊こちらは、2013年の別のブログに記載した記事です。ブログのお引っ越しのため、再掲載しています。情報が古い場合がありますm(__)m 先日、会社の方と会話。…

タナママ
息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々
2020/10/20 22:31

【スピリチュアル風水】風水が潜在意識を書き替え現実を変える理由

「風水」では「家を整える」ことで運氣を上げる…と言われますが、実際どのような「仕組み」になっているのでしょうか？本日は「意識」や「波動」から見た「家を整える」ことのメリットについて詳しくお伝えしてゆきます。

宮代　彩也乃
開運＊美ライフ＊コンサルテーション
2020/10/18 21:50

【決意】半日断食に挑戦！目指せ−3kg

半日断食について天高く妻肥ゆる季節となりました。コロナ禍において、なかなかできなかった会食の機会も増えましたね。そうなりますと、あっという間に増えます！体重・体脂肪が！普段から食べるものには気をつけているのですが、人と会ったときくらいはあまり気にせず食べたいという気持ちがあります。あれも食べない、これも食べないって言っていると私自身も楽しめないし、相手にも気を使わせちゃうからです。でも、そういう機会が増えてくると、やはりヤバい訳です。そこで、前から気になっていた半日断食に挑戦してみようと思います！空腹こそ最強のクスリ最新医学による本当に正しい食事法「空腹」こそ最強のクスリ …

みなみ
Ｊ.LIFE
#ヒプノセラピー
- あなたの根底には、いつも｢インナーチャイルド｣がいる
- 夢を叶える「当たり前の習慣」。コツコツの積み重ねが人生を変える。
- 「ぽつん」としていたあなたが、光になれる日。
- 「幸せだよ」と言える人は、きっと誰かを守っている。
- ご感想②☆前世療法 “現実を受け容れ、力強く前に進むためにとても大きなきっかけとなりました。”
- ご感想☆前世療法 “一瞬で今世の経験の意味がわかった。”
- ヒプノセラピー講座直感の磨き方や潜在意識の書き換えも学べる！
- 回復したのに、また心が折れる理由～本当のサポートとは？～
- すべては“縁”でつながっている～あなたの出会いに意味がある～
- ヒプノセラピーを受けるのが怖い、不安な場合～前世療法編～
- ヒプノセラピーを受けるのが怖い、不安な場合～インナーチャイルド編～
- “関わり”を恐れずに、やさしくつながる
- ポワ～ンと灯る心の灯り
- 「大丈夫」と言い聞かせた結果…身体が語る本当の声
- 「それ、違うでしょ！」って言いたくなった時、どうしてますか？
2020/10/18 21:50

【半日断食】1日目〜娘夫婦と中華ランチ

半日断食1日目早速、朝の体重測定〜してみました。 Weight：54kg BMI：21.6 BF：31.6% Ｓimple Dietのアプリも再開させて、夫にも宣言しました。「今日から18時以降は何も食べません」と。夫はちゃんとキープしているので立派です。実は、2〜３kg落としておいた方が良いかな？って思っていたのに、このところ2〜３kg増えてしまいました。なので、一応目標は−5kgです！が、BMIからするとそんなに落とさなくても良いかもしれないので、様子を見ながらやってみようと思います。で、10時まで食べずにいられるのかな〜？って思っていましたが、なんとか大丈夫でした！慣れればいけ…

みなみ
Ｊ.LIFE
2020/10/17 10:28

メルカリお買い物　ねむね

メルカリパトロールでみっけて、思わずパッケージ＆タイトル買いした入浴剤です。・・・スヤァ～☆( ˘ω˘ ) ホンのキモチですが、全体的にお値引きしました～♪(^^)/ めるきちマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/

めるきち
めるきち倉庫
2020/10/16 18:14

メルカリお買い物　入浴剤詰合せ

再び、入浴剤を購入しました～♪o(￣▽￣)o いろいろありますね～☆ この中では、うっちゃりが、一番気になりますね。早速、今晩使ってみましましょうか（笑）

めるきち
めるきち倉庫
2020/10/16 04:48

歯の矯正終了 !! 歯科矯正の大切さを知る

フランスにおける矯正治療の目標は、審美性よりもまず機能性を重視しています。歯並びが良くなることで、咀嚼（そしゃく）、嚥下（えんげ）、呼吸、発声（咬合）、口腔衛生などの機能が改善され、虫歯や歯並びをより良く予防することができます。

Kan
フランスの癒しタラソテラピー&ライフ
2020/10/15 00:11

入浴で効果的に、回復とリラックスする方法

効果的にお風呂に入って身体を休める事ができていますか？寝る前にゆっくり半身浴すれば、安眠とリラックス効果が期待できます。激しいトレーニングの後は『交代浴』で筋肉や関節をケアする必要があります。

T.7
Wonderful World
2020/10/15 00:01

『目標』を忘れると『目標』がかなう・・・というお話です。

早いもので10月も約半分ほどが過ぎ、本屋さんでは年末に向けた特集を組む雑誌なども出てきているようですね。最近はやりなのか、この時期多くなってくるのは『願望達成法』とか『お金と幸運を手にする方法』などの特集のようです。そして大体どこでも『目標を決める』こと『

『かいご』と『せいたい』
介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ
2020/10/12 17:42

免疫力アップするオイル

カスタムメードのオイルを作ってもらう

ミセススコット
ロンドン暮らしの手帖
2020/10/12 07:58

天然の力！

会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アローハ高級である！今年もマヌカハニーの季節がや…

Lapana
☆Lapana Hawaiian Quilt Club☆ハワイアンキルト講師の日常ブログ
2020/10/11 19:24

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

葉月
ホッティー
2020/10/08 20:13

アラフォーでもなんとか２Kg減らした方法☆食事と簡単なストレッチ

こんにちは★ アラフォーダイエッターのよよちち🐨です★ コロナでの自粛時期＆在宅…

猫になりたいよよちち
８０３号室
2020/10/08 14:54

重曹でシャンプーがとても良い！　重曹で髪を洗う3つのメリット

重曹シャンプーをしてまず良くなったのは、髪の毛の状態です。初めての重曹シャンプー後で、すでに髪の毛がさらさらになりました。それまでは、ごわごわとした髪をしていました。べたつきもありません。

katzelephant
心穏やか体健やか「林の中の象」
2020/10/08 09:43

【塩浴】その効果と具体的なやり方

ここ数ヶ月、塩風呂にハマっています。きっかけは、スーパー銭湯で塩サウナに入ったこと！肌がすべすべ・さらさらして気持ちが良かったので、自宅でできないかな？と思って調べてみたところ、ありました！塩風呂、塩シャンプー！ ▼こちらの記事を参考にしました be-story.jp 塩浴デビュー初めて数日は、少し不安がありました。なんとなくキレイになっているのか？いないのか？よくわからなくて。最初の頃はヘアワックスなどがなかなか落ちず、体も溜まっていた垢が出てベタベタした感じがありました。１週間ほどは「本当にこれでいいのかな？」という感じで少し不安でした。あと、体臭がしないか気になりました。夫とお…

みなみ
Ｊ.LIFE
2020/10/07 16:01

『健康』と『運』両方を鍛える『自律訓練法』のお話です。

最近朝晩と日中の寒暖差が大きいですね。皆さん体調はいかがですか？例年通りなら丁度スポーツの秋といった時期ですが、体は鍛えていらっしゃいますか？さて鍛えるつながりで、よかったらちょっとした実験をしてみましょう。糸の先に重り(五円玉でも何でもかまいません)をつ

『かいご』と『せいたい』
介護をしているあなただけ読んで欲しい整体ブログ
2020/10/06 00:12

☆東京上空に不可思議な飛行体…UFO?　（Vol.18）

東京上空に不可思議な飛行体…UFO?　– Tokyo.Huge flying objects, mysterious. – Dragon Channel – ☆東京上空に不可思議な飛行体…UFO?　（Vol.18） %

DragonChannel
Dragon Channel Blog
2020/10/05 06:28

ヒモトレ・一本のヒモの不思議

今週のお題「運動不足」この人生がいつまで続くかわかりませんが（唐突にスミマセン！）できれば最期の最期まで自分の脚で歩きたい。自分の世話は自分で、強くそう願っています。だから脚に痛みが出ると、いよいよ歩けなくなるかなと急に弱気になったりします。出産後しばらくたってから、元々悪かった股関節がさらに悪くなり、痛みで一歩も歩けなくなってしまいました。仕方なく骨盤を切って大腿骨に被せる手術を受け、２ヶ月間入院しました。退院時に、担当の先生からは「次に痛みで歩けなくなったらその時は人工関節だから、絶対に無理をしないこと。重いものを持たない。長く歩かない。できれば水の中でお姫様のように暮らしてください…

レトリロ
ずっとヴィーガン暮らし
2020/10/03 04:48

医療業界が絶対に知られたくない内容！　真の治療よりも既得権益が大事

【人気ブログランキング】↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ甲斐由美子(自律サポートカウンセラー…

スイーツ大好き♪
日本　国家存亡の危機
2020/10/03 00:26

☆羽を閉じたカラスに擬態したUFOが高速で飛ぶ。（Vol.83）

羽を閉じたカラスに擬態したUFOが高速で飛ぶ。The flying crow at a high speed that has same wings as UFO mimicking a crow with closed wings.

DragonChannel
Dragon Channel Blog

テーマ（新着順）

禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
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50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
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奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
玄米の効能について
ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩