心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
毎年、兵庫県三田市で行われる三田国際マスターズマラソンに出場しています。 www.sanda-masters.org 今年で6年目かなー。 三田国際マスターズマラソンはハーフマラソンなんですが、けっこうアップダウンがキツくて、足切りも早いため、毎年の自分の体力測定のつもりで走っています。 毎年なんとか2時間を切るタイムでは走れているので、今年もそのくらいのタイムで走りたいし、そのくらいの体力や脚力は維持しておきたい! そして、今年初めて「メディカルランナー」なるものに登録してみました。実際に当日走るランナーで、医師、看護師、救急救命士など心肺蘇生技術や、ランナーの急変に対応するためのランナーで…
以前、新人看護師にオススメに本で、 「ズルいくらいに1年目を乗り切る看護技術」を紹介しました。 www.talog.jp 今回はその続編とも言うべき、 「悲しいくらい人に聞けない看護技術」という本を紹介します。 著者は現役看護師でイラストレーターの中山有香里さん 前作の「ズルいくらいに1年目を乗り切る看護技術」は、基本的な看護技術が多く、その名の通り、1年目を乗り切るために必要なことが書かれている本でした。 今回紹介するのは基本的に1年目をなんとか乗り越え、晴れて2年目になり、少しずつ先輩看護師の目も離れ始めた看護師へ向けて書かれた技術本(?)になります。 内容的には、中心静脈カテーテル(CV…
看護師は立ち仕事で足に負担がかかります。 そのため、ナースシューズ選びはすごく重要です! 僕は病院から支給されるシューズがイマイチ足に合わなくて、結構いろんなナースシューズを履いてきましたが、今履いてる2足はかなりいい感じです。 用途や勤務に合わせて履き分けている、ナースシューズ2足を紹介します。 ① アシックス ケアウォーカー 700 asics CAREWALKER 700 ケアウォーカー 700 FMC700 アイボリー×シルバー 24.5cm 楽天市場 Amazon by カエレバ 個人的にアシックスのシューズには絶大な信頼感があります。 昔バスケをやっていたんですが、ナイキのシューズ…
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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