心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
1件〜50件
子供との関係を再構築するフォーカシング
バンコク紀伊国屋書店で!隔月刊セラピスト4月号をゲットしました!
★ペニンシュラホテル2月の装花
【メディア掲載のお知らせ】隔月刊セラピスト4月号の表紙にTHS登場♡!
★ムーミン80周年のアフタヌーンティー
今おすすめのスパイス☆トリカトゥパウダー!
VEGANにおすすめのボディケアサロン
nanの風 3周年記念「福福ごと」詳細のご案内 (どなたさまもウェルカムです)
はじめまして!
★ペニンシュラホテルの1月の装花
【カラーカード&コーヒーカード占い】1/14(火)満月 【今日の占い】
★帝国ホテル2025年の和風庭園
【カラーカード&コーヒーカード占い】12/29(日)今日こそは大掃除するぞ【今日の占い】
★今年最後の向坂留美子先生のレッスン
★帝国ホテルのクリスマスツリー
『Q.原因は何?(AGAの原因1)』 自毛植毛 Q&A
開院2周年
男らしさ引きだす自然な眉(アートメイク)
髪の毛の印象
『Q.何株必要ですか(生え際)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(つむじ)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(M字)?』 自毛植毛 Q&A
下顔面若返る(ほうれい線へのヒアルロン酸注入)
『Q.生着するまでどれぐらい?』 自毛植毛 Q&A
女性自毛植毛(M字)
自毛植毛 合計5000株 最終11ヶ月経過
豆板醤(自家製)
額 内側からふっくら 自然な若返り
『Q.植毛手術と多血小板血漿(PRP)?』 自毛植毛 Q&A
刈るFUE 3210株(丸刈にて) 12ヶ月
相変わらず、ベンチをするとブログを投稿する気も起きるようです(笑)。本日は胸の日、最上階に設置しているトレーニングルームの気温も尋常ではありませんが、何とか記録を維持すべく気合で押し上げました。記録を維持 負荷30.0kg×2。勝負のファ
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
ベンチをするとブログを投稿する気も起きるようです(笑)。本日は胸の日。減量期の位置づけですが、何とか記録を維持すべく気合で押し上げました。記録を維持 負荷30.0kg×2。勝負のファーストセット!、記録を何とか維持。14:20ホエイプロテ
本日は胸の日。大した増量期も行えなかった冬季でしたが、減量期の時期となってしまいました。でもやることは一緒!、ってことで錘挙げてきました。記録を維持 負荷30.0kg×2。勝負のファーストセット!、記録を何とか維持。14:20ホエイプロテ
いよいよ今週は国公立の前期日程!。塾生のみんな、頑張れ。 本日は胸の日。増量期の位置づけですが、あろうことか体重減少。トレ頻度も大して増えていません。記録も…ですが何とか戻す!、俺も頑張る。記録を維持 負荷30.0kg×2。勝負のファース
明日はいよいよ共通テスト!。塾生のみんな、頑張れ。 本日は胸の日。増量期の位置づけですがトレ頻度も体重も大して増えていません。一番いかんのは落ちた記録をキープしていること。何とか戻す!、俺も頑張る。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×
本日は広背筋、上腕二頭筋の日。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。チンニング3セット チンニングのファーストセットは何とかキープ。このまま増量期でも記録を維持もしくは伸ばしたい。チンニング対象、広背筋負荷 右前々回
故障明けと言うことで、本日は胸の日は消化しただけ。増量期の位置づけでしたが、大して増えてもいません。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×2。ファーストセットは一ヶ月前の記録を維持していました。まぁ良しといたします。14:20ホエイプロ
本日は胸の日。増量期のつもりですが、まったく増えず、記録も伸びずの情けない状況を続けております。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×2。ファーストセットは記録維持。追い込めた気がしないので、ドロップして少々追い込みました。14:20ホ
この自重種目、減量期で大して記録を伸ばせなかった。今回の増量期でも記録を落とさないようにしなくては。本日は広背筋、上腕二頭筋の日。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。チンニング3セット チンニングのファーストセット
更新しておりませんでしたが、何とかトレーニングは続けております。本日は胸の日。8月9日までの減量期を終え、現在は増量期のつもりですが、まったく増えておりません。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×2。ファーストセットは記録維持。追い込
床引きダンベルデッドリフトを実施しました。触れる程度にして引き上げるように意識。床引きデッドリフト 前回床引きにしただけで4発減でしたが、下部で負荷が抜けないよう触れるだけにし、また上部でも広背筋のスクイズをやめました。ダンベルの利点であ
減量期に入り、有酸素運動などのトレーニングの頻度が上がった分、ブログの更新欲も増えております。本日は広背筋、上腕二頭筋の日。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。チンニング3セット チンニングのファーストセットは撃沈
スライドしていた胸の日実施。減量期でも記録を落とさないを目標に頑張っております。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×2。ファーストセットは前回ダウンした記録を維持。追い込めた気がしないので、ドロップして少々追い込みました。14:20ホ
大胸筋の疲労はほぼ抜けたようにも感じたが、上腕三頭筋の関節に近いところに疲労が残っていただので、胸の日は明日にスライド。本日も昨日に引き続きマグネットバイクの5kmに挑戦しました。マグネットバイク3日目と言うことで、ペースはつかめてきた。
想定外に大胸筋の疲労が抜けきっていないので、本日も昨日に引き続きマグネットバイクの5kmに挑戦しました。昨日は15分オーバーと撃沈だったので、ペースに気を配り何とか12分を切りたいところ。大幅短縮も14分弱 記録の短縮を狙ったので、マグネ
8月10日までの期間で減量期に突入しております。と言っても体重を落とすことが目的ではないので、筋トレの記録を極力落とさないよにし、普段よりも糖質を減らす意識をしています。 トレーニングメニューとしては、HIITを増やせればよいのですが、今
本日は胸の日実施いたしました。減量期でも記録を落とさないを目標に頑張っております。痛恨の記録ダウン 負荷30.0kg×2。ファーストセットは残念ながら記録ダウン。次回復活可能かわかりませんが、ドロップして少々追い込みました。14:20マル
自粛期間中、トレーニングの頻度は確実にあがっているものの、思うように記録は伸びていない管理人です。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカー
新型コロナウィルスの関係で、自分の職場も14日までは基本的に閉鎖となりました。こんな時は、しっかり栄養を摂ってトレーニングに励むしかないですよね。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。
本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。ウェイトがやや増しているので、何となくパワーみなぎっている感じ。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録キ
ブログの更新は滞っておりますが、何とかほそぼそとトレはしております。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。書いてる内容まで何
本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録落ちる 負荷30.0kg×2。ファーストセットは6発と撃沈。7発を
本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。何とか30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録変わらず 負荷30.0kg×2。ファーストセットは7発をキープ。何と
【使ってみた】バブ メディキュア 金木犀の香り
🎵RK756【「セイタカアワダチソウ」で鳥インフル・パンデミックから人命を守り、畜産・酪農業の疲弊による食糧不足を解消する。ビル・ゲイツらの対人類攻撃は、この雑草が止める!】(32:55) 静止画版123😍(付録つき)
入浴剤を買ってみました
【使ってみた】百薬湯
だましだましお散歩🐶?🌧犬の二度見😂ちいかわバスクリン🍓♨
昨日の晩ごはん☆湯船効果あり!!
癒しの家族と頂き物。
たまに浮気したくなる入浴剤
自宅風呂で「黒湯入浴剤」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.309
眠れない夜ってあるよね…。
自宅風呂で「蒲田の黒湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.308
【使ってみた】YORUNI
サンダルウッドの香りたち
自宅風呂で「JIKKO」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.307
自宅風呂で「安眠ちゃん ラベンダーの香り」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.306
ブログの更新は滞っておりますが、何とかほそぼそとトレはしております。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカールのみ実施。チンニング3セット
昨晩の酒の肴だった「シュウマイ」。皆さんご存知「崎陽軒」です。パッケージには「シウマイ」と書いてあります。広東語だそうで、現地の発音はこの方が近いそうです。まぁ、このサイト的に気になるのは、そのカロリーですよね。裏を確認してみると、ちゃんと載ってました。
本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。減量期ではありますが、何とか30.0kgの負荷で7発を維持すべく頑張りました。ベンチ記録変わらず 負荷30.0kg×2。ファーストセ
おっとぉ、令和になって初の投稿となってしまいましたが、元気です。今は。。二週間ほどの体調不良もありましたが、トレは細々と行っています。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係で
疲労度的に平成最後の胸の日となるかもしれませんが、本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。30.0kgの負荷で7発と低迷しておりますが、平成胸納めは何とか復活したいところ。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩