心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
学生の頃と何も変わらないおじさんです
新開地の銭湯で汗を流す愉快なおっさん
【足立区散歩その2】<柳原商栄会>を歩く!柳原寺~池田屋酒店~ゑびす屋~大和湯に見入る!
銭湯を巡りたくなる新しい銭湯の楽しみ方を紹介!「銭湯トレカ」
江戸っ子の基本:銭湯
銭湯めぐりの楽しみを振り返る
最強の銭湯に再び
あたり湯|大森町|湯活レポート(銭湯編)vol.191
銭湯入ったことある?
星の湯|佐渡|湯活レポート(銭湯編)vol.819
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湯あそびひろば ニコニコ湯(右の湯編・左の湯編)|北千住|湯活レポート(銭湯編)vol.319
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湯活という名の銭湯・サウナ日記〜2023年冬その2
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食いしん坊のシックスセンス(第六感) 予知夢を見ました
お香・・・木蓮の香りに癒されて
秋にやると良いこと
乾燥の咳と痰湿の咳
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理血類と止血類の役割を知ろう!健康維持に欠かせない知識
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秋は白い食材がいいらしい
乾燥から体とお肌を守るセルフセア
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辛温解表類と辛涼解表類:中医学におけるかぜの治療法
膀胱炎、帯下(おりもの)のお悩みに【竜胆瀉肝湯】
肝・胆の弁証論治完全ガイド:症状解説と治療方法を徹底解説
麗月より:陰陽五行説と健康との関係について
今、ドライシーズン、、、タイでは未だに海にも山にもでかけてない。。。 4月にビーチに行く予定がたっているので、山に行こうと思ってますがちょっと忙しくせいぜい土日の2日間だけになりそうです。 行先は後で考えるとしてひとまず道具のチェックを少しやっておこうと思います。。 まずはストーブのチェック! 近々では昨年5月にフルメインテナンスをしてはいるのですが、それ以来一度も使ってない! さみしい。。。 hirobkk.hatenablog.com 買い物に行くのが面倒なので今あるもので適当に調理をします。 本日使う機材と食材はコチラ👇 ストーブ:MSR Whisperlite(ウィスパーライト) 形状…
この日は奈良井から木曽福島へ移動。 ノームと叔母は御嶽ロープウェイの山頂、 女房は自分と御嶽山頂(1泊)を往復する予定でしたが、 天気が悪く予定変更😢。 hirobkk.hatenablog.com 松本城などその辺ですましてもよかったのですが、叔母にとって最初で最後の日本になる可能性もあるので是非紅葉を見せてやりたいと。。。 元旅行業:ガイド、添乗員時代の血が騒ぎます。 行きやすい場所をざっと頭の中で巡らせ出てきたのが北八ヶ岳と霧ケ峰。ノームと叔母はあまり歩かせられないので北八ヶ岳/白駒池でザっと決めてしまいました。家族には「今日は山の中に泊まります。たぶん風呂はないが飯はある。朝晩は寒い。…
【MSR Whisperlite(ウィスパーライト)】 以前にも定期利用のレポをしているこの道具。 hirobkk.hatenablog.com 最後に山で使ったのは1昨年の年度末。 【Doi Khun Tan National Park / ドイクンタン国立公園】 hirobkk.hatenablog.com 日本には冬に行くことはまずないのでガスストーブで対応してます。 今年のドライシーズンはどこか行かないといけないですね。 メインテナンス準備 商品添え付けのマニュアル 用意する道具 分解 フューエルライン、カットケーブルのクリーニング ジェットのクリーニング ワイヤーレッグのクリーニング…
「ビールじゃなくても、炭酸水で煮れば肉は柔らかくなる」(豆知識) こんにちはディグゾーです。豪快なお肉を食べるのもいいけど....ヘルシーな肉のおつまみが食べたい...!!そんな時はありませんでしょうか!?本日は鶏の手羽中とオールフリーを使って、ヘルシーな「鶏手羽中のビール煮」を作ってみました。 メスティンを鍋代わりに具材を煮込むだけの簡単レシピ。アウトドアでも使える簡単に美味しくできる一品です。 材料 【材料】1〜2人分(アラフォーの胃袋の想定) ・鶏の手羽中・・・1パック(9本くらい) ・オールフリー・・・150ml ・にんにく(チューブ)・・・2cm ・しょうが(チューブ)・・・2cm …
男塾世代、あるいはビーバップ世代のお父さんたちに向けて、今回は男塾的な人気を誇るブランド、鹿番長こと「キャプテンスタッグ」の逸品「鹿ベンチ」の魅力を詳しくご紹介したいと思います。
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では当登山教室の鎖場講習に使っているハイグリップ作業手袋を登山グローブに簡単にDIY加工する方法を収録しています。状況にもよりますが、指先は出ていますので岩肌のグリップも良く、ハイグリップですので錆びて濡れた鎖でも確りと持て、丈夫で長持ちな優れ...
んーと。昨日は昼過ぎまでは天気がもちそうという予報を受けまして、チャーンスとばかり、3週間ぶりに近場の山を歩いてきました。いやー。最初、体が重かったので、なまりかけてたんでしょうね。歳を感じてしまいました。ではでは本題。以前は『生きて帰るためのアイテム』的なレポを季節ごとに上げましたが、今シリーズは使ってみて『ニンマリ』したアイテムを上げて行きたいと思います。このレポ内ではさらっと紹介しますので、...
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では本格的な鎖場入門(初級)で有名な岩殿山のその核心部である鎖場に挑戦した時の模様となります。鎖場講習後に参加者の方に順番に登って貰った模様となります。本格的な鎖場が始めてという方も居ますのでその難しさや慣れている方にはその簡単さ(初級)である事...
こんにちはディグゾーです。先日、メスティンを購入致しました。メスティンはコンパクトなのに「炊く・蒸す・煮る」など様々な調理が可能な、アウトドアシーンで大人気のクッカー。 そんな中でも一番メジャーなトランギア社さんのメスティンを使って、昨日に続き「ソーセージご飯」を作ってみましたのでご紹介したいと思います。 本日使うソーセージはジョンソンヴィルさんのソーセージ。グリラーとい うシリーズみたいですが、焼かずに炊いていきます。 ⤴︎栄養素はこんな感じ。ソーセージ2本分の成分表示です。 材料 【材料】1人分(アラフォーの胃袋の想定) ・米・・・1合 ・水・・・200ml ・塩・・・小さじ1/2 ・料理…
「メスティン炊飯にハマり中。」こんにちはディグゾーです。先日、メスティンを購入致しました。メスティンはコンパクトなのに「炊く・蒸す・煮る」など様々な調理が可能な、アウトドアシーンで大人気のクッカー。 そんなメスティンを使って、本日は「牡蠣の炊き込みご飯」を作ってみましたのでご紹介したいと思います。 本ブログでは、アウトドアの現場でも「簡単に美味しく作ることができる」を念頭に、材料や手間がかからないようなレシピをご紹介しております。 カルディでゲットした牡蠣の水煮(税込378円) ⤴︎栄養はこんな感じ 材料 【材料】1人分(アラフォーの胃袋だと2人分いけると思いました。) ・牡蠣の水煮缶(110…
「トウモロコシの粒の数は必ず偶数」(豆知識) こんにちはディグゾーです。先日、メスティンで炊いた「とうもろこしご飯」がうますぎたので、レシピをバージョンアップして「焼きとうもろこしご飯」を作ってみましたので、ご紹介したいと思います。 ↓↓↓とうもろこしご飯の記事はこちら ashita-camp.work こちらの「焼きとうもろこしご飯」のレシピは情報誌のBE-PALさんで紹介されていた記事を参考にさせていただいております。前回との違いは、 ●とうもろこしの量を1/2→1個へ増量 ●バターしょうゆで炒めたとうもろこしを炊飯 の2点。 材料 【材料】2人分(アラフォーの胃袋の想定) ・米・・・1合…
「江戸時代より前は、蕎麦は味噌あじだった」(豆知識) こんにちはディグゾーです。醤油、砂糖、みりんなど調味料を入れてタレを作るのって手間じゃないでしょうか!?本日はそばつゆを使って「蕎麦屋のカツ丼」を作ってみました。 メスティンの”フタ”を鍋代わりにカツ煮を作って、炊飯した米にぶっかけるだけの簡単レシピ。アウトドアでも使える簡単に美味しくできる一品です。 材料 【材料】1〜2人分(アラフォーの胃袋の想定) ・米・・・1合 ・水・・・180ml ・卵・・・1個 ・ロースカツ・・・1人前(惣菜を使用) ・そばつゆ(ストレート)・・・150ml ・たまねぎ(スライス)・・・1/8カット ※ネギなど薬…
「ホテイフーズの焼きとり缶詰は宇宙食に認定されている」(豆知識) こんにちはディグゾーです。肉をさばくのがめんどくさい...!?そんな時はありませんでしょうか!?本日は焼き鳥の缶詰を使って、肉を切らずにできる「蕎麦屋の親子丼」を作ってみました。 メスティンの”フタ”を鍋代わりに具材を煮込んで、炊飯した米にぶっかけるだけの簡単レシピ。アウトドアでも使える簡単に美味しくできる一品です。 材料 ⤴︎写真内にそばつゆ、卵黄を入れ忘れました。。 【材料】1〜2人分(アラフォーの胃袋の想定) ・米・・・1合 ・水・・・180ml ・卵・・・1個 ・卵黄・・・1個 ・焼き鳥缶詰(たれ味)・・・1個 ・そばつ…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では登山に行った時に登山口付近にて小熊に遭遇し偶然、車のドライブレコーダーに収録されていたその模様となります。現在、熊は多く年に1,2回は遭遇しますが、自身で動画に収められるのはほぼなく奇跡的に動画に撮れた物です。当方が実際に撮った動画となり...
日時:令和2年7月13日 09時25分ごろ 住所:秋田県仙北市田沢湖生保内(十和田八幡平国立公園) 状況:日本二百名山のひとつ「秋田駒ケ岳」の登山道にて熊による人身被害が発生 環境省の委託で高山植物の盗採防止パトロールをしていた仙北市の男性と秋田市の男性がクマに襲われ、顔や腕などに引っかき傷やかみ傷を負った。2人はドクターヘリと救急車で病院に搬送されたが、命に別条はないという。現場は秋田駒ケ岳8号目駐車場...
最近の 遊行寺放生池の観音様は、ツタを盛ったエレガントな夏スタイル。 この夏 境内奥の銭洗い弁天は スズメバチが巣を作ったので参拝出来ないらしい。 お社の軒下左側↓にネズミ捕りシートみたいなものが設置してあって 既にそこには10匹くらいが貼りついていた。 もう働きバチが沢山生まれているんだなぁ。 立て札の蜂のイラストが素敵✨ 雨続きで 思うようには散策出来ていないけれど 束の間の止み間 晴れ間などに出かけた風景を。 梅雨の薄曇りの空の下 ランチタイムを鎌倉の海辺で過ごした日。 ・・・ランチタイムって言っても コンビニのおにぎりとフィナンシェとコーヒーだったけど(笑) 今年から私のプライベートビ…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では登山の基本の技術であり当登山教室で一番使っている腰がらみ懸垂下降とより斜度に対応できる肩がらみ懸垂下降(ラペリング)の講習を行った時のその方法とその様子となります。一般登山でも、もしもの(急)斜面などで活躍する技術の一つですので日頃から講習す...
今日は夫と友人たちと、ミジャーナからテッツィオ山(Monte Tezio)を歩いて登りました。 頂上からそう遠くない高みから、トラジメーノ湖...
今回も、近場の低山に出かけました。現在梅雨時期で、なかなか晴天に恵まれず、近場の低山であれば、少しの晴れ間の間に出かけることが出来ます。 この山は、昔登ったような記憶があるのですが… 写真も記録もなく、記憶の混同なのかなあ… まあいいや。
鉄道撮影の方法の1つに、"俯瞰撮影"というのがあります。これは、高い位置から被写体を見おろしてパノラマのように撮影することです。俯瞰撮影の場合は、標高が200~300mくらいまでの所からの撮影が多くなっており、撮り鉄目的が主ではありますが、近所の低山に出かけています。
テント泊 今年はなかなか厳しそうww。 皆さんこんにちは。マンプクマルです。 コロナウィルスと豪雨被害のダブル攻撃で今年の山小屋は不安がいっぱい。今日も雨、明日も雨☂️☂️☂️。 気を取り直して今日の私の『雨の日の過ごし方♡』 最高の景色の山頂でテント泊を妄想🏕 しながら細々したものを準備してみました。 山小屋泊、テント泊の持ち物などは素晴らしいサイトがたくさんあるのでいろいろ検索してみてください。 ★今日準備、見直したもの★ ※ビューティーセット ・メイク落とし(女子には必須) ・化粧品(サンプルで持参) ・ペーパー歯磨き (今年は感染予防から歯磨き・うがい禁止の山小屋もあるらしいから必須ア…
岐阜県郡上市美並町のぼたんで有名な桂昌寺であじさいを見てきました。7月上旬まで咲いているようで楽しめました。
山登りをするとどんどん体から出ていくのが、水分、エネルギー、そして塩分です。登山者のみなさんはみんなわかっているのですが、それでも意識していないとすぐに不足してしまうのが塩分です。足がつる原因にもなります。私は山には塩を持っていきますが、とっても便利です。使い方を3つ紹介します。
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では登山中に日本在来の最大種のゾウムシであるオオゾウムシに遭遇しその姿を記録した様子となります。動画の最後には小気味の良い動きの歩き方も収録しています。偶に見かけるやつでもありますので、その時の為にも参考にも御覧ください。「詳細・説明」プロガイ...
こんにちは。tsuneです。 今日は7月5日(日)に雄国沼に行ってニッコウキスゲを見てきたお話です。 その前に先週、一切経山に登って運動靴では無理だと気付いた自分はトレッキングシューズを楽天で買いました。 ユニセックス NEWモデル/『HI-TEC』は英国でNO.1のアウトドアブランドです ■ハイテック HI-TEC/HKU10 グレー/ 男女兼用 登山靴 ハイキング 防水 2E あらゆる場面に対応。価格: 4300 円楽天で詳細を見る そして仕事中にワークマンでカッパも買いました。 ワークマン レインウエア 男女兼用 透湿レインスーツ STRETCH R006 カッパ Fieldcore フ…
どうも、キャンプとアウトドア情報FCGGのマイクです。 本日は、BUNDOK(バンドック) からキャンプでおすすめでコスパ最高なソロ用テントを3つ紹介したいと思います。 もくじ BUNDOK(バンドック)とは? BUNDOK(バンドック) ソロ ティピー 1 BDK-75 BUNDOK(バンドック) ソロ ティピー 1 TC BDK-75TC BUNDOK(バンドック) ソロ ドーム ウルトラ ライト 【1人用】 BDK-08SIL まとめ // リンク BUNDOK(バンドック)とは? BUNDOK(バンドック)は、株式会社カワセの自社ブランドです。株式会社カワセは新潟県三条市にあるレジャー…
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では普段当方が行っている方法にて専用工具なしで簡単にDIYで沢靴のソール(ミッドソール)を剥がし、再度張り付けした時のその方法とその模様となります。完璧な物を希望の方は必ず靴の専門業者に頼んで頂き、DIYする場合にも必ず自己の責任に置いて御願いします。...
先週末は、クッコ山のマルケ側のふもと近くにある森を歩き、美しい滝、Cascata dello Sturo della Pisciaを訪ねました。 ...
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では当登山教室にて簡易フルボディーハーネスの結び方の講習を行った時の模様です。登山の通常の携行品だけででき体への負担も少ない簡易ハーネスとなりますので、もしもの時の為にもできる様になっていると良い登山技術の一つになるかと思います。「詳細・説明」...
えー。以前2度に渡りレポしてまいりましたが、また最近『変質者』から当サイトへのお越しがポツポツと。『娘さん良く聞けよ』『娘さん良く聞けよ再び!~お花摘み注意!』ま、こんな感じです。最近は、Googleなど検索エンジンの仕様変更で、アイテム名検索から外されることが多いので、こーゆーキーワードが目立ちます。『たのしいのか?』と聞いてみたくもあるのですが、変質者にとってはたまらないんでしょうね。そーゆー行為に...
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画では初めて沢登りに挑戦したいという事で当登山教室にて事前講習を行った後に沢登りデビューした時のその全ての様子となります。入門の沢ですが、沢に滝壺に豪快な小滝をいくつも登って行く爽快な映像となっています。参加者の為の参加記念とはなっていますが、そ...
Thursday, July 2, 2020 2020年のレイニーシーズンがやってきた。ほとんど雨の降らないカリフォルニアから帰国して6年が経ち、ようやく...
どうも、FCGGのマイクです。 ダイキンからポータブルエアコンのCarrime キャリミーが登場しました! キャンプの熱中症対策にもポータブルエアコンはベストチョイスですよね。 キャンプ場でポータブルエアコンを持っている人は少ないので注目の的ですね(笑) この記事はこんな人におすすめ ・夏は暑くてキャンプに行きたくない人・人と違ったアイテムが欲しい人・デザインもこだわっている人・キャンプ以外でも使用できるアイテムを探している人 出典:DAIKIN // リンク もくじ Carrime キャリミーって何? Carrime キャリミーのスペックは? Carrime キャリミーで選択できるカラーは?…
これまでアウトドア関連株、その中でもカンセキの株はオススメですと言い続けてきたカルロスですが、実はアフターコロナでそのカンセキの株価がすごいことになっているのです。
日時:令和2年7月1日 07時00分ごろ 住所:大阪府高槻市出灰垣内 状況:クマらしき野生動物1頭の目撃情報 現場:不明 ※周辺に出灰川、妙芳院、光明寺出灰不動尊いづりは瞑想道場、尸陀寺跡(一休禅師開創)、ポンポン山登山口などがある ...
ネパールへ行くと必ず耳にする言葉「ビスターリ」。日本語では「ゆっくりと」という意味ですが、受ける感覚はちょっと違うんです。日本人にしか理解できないワビサビがあるように、ネパール人にしか理解できないのがビスターリ。山を歩くとき、ちょっとビスターリを意識すると山がもっと楽しめます。
小売店でプラスチックのレジ袋が有料化になりましたね。我が家は以前からエコバックはIKEAの青い袋を活用していました。結構便利です。ずっとイケアの青い袋フラクタを活用し続けてた結果の魅力を紹介していきます。IKEAの青い袋フラクタとは?イケア
google認証システムは、二段階認証などで利用する機会の多いアプリです。仕事柄二段階認証をしてログインし、取引先とやり取りすることが多く、google認証システムを活用しているのですが、先日何度表示されている数字を入力しても認証コードが間
子どもの運動会が、この度の世界的な事態で例年とは違った形で開催されことが決まりました。なんとも残念ですが、この機会に運動会の慣習を見直してみてもいいかもしれませんね。運動会について個人的に思うことをまとめてみました!運動会は2020年を境に
プロガイドをしております。いつも沢山の御視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。この登山動画ではヤマビルの生息地で大量のヤマビルに囲まれた時にヒル除けの手段の一つであるヤマビルファイターを使ってみた時のその忌避性と駆除効果を体をはって検証してみた結果です。動画の最後には蛭がどれ位嫌がるかとヒルにやられた後も収録しています。グロテスクで...
ロードバイク・クロスバイク。メンテナンスやサイクリングの話題。ハイキングや小旅行。雑談を書いてます。
愛知県犬山市にある尾張富士を登ってきました。ここは大宮浅間神社でもあります。270mほどの低い山ですが上りがいがありますよ。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩