心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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【外国人問題】パラグアイ、実習生や留学生が増えるか
【おすすめ】角鹿の塩(つぬがのしお。天皇の御食)
【おすすめ】発芽玄米餅:無農薬、化学肥料不使用の餅
【迷惑電話】+1から始まる番号
【おすすめ】味付き、甘さあり(人工甘味料不使用)のプロテイン
【おすすめ】おからのお菓子「きらず揚げ、しお、140g×3袋」
【米騒動】小泉進次郎、自分が米の価格を下げたとウソ
【厳重注意】遺体4000体以上を火葬場や病院から違法に入手、中国企業が骨を移植用として販売
【厳重注意】パンデミック条約、全会一致で採択
【忘備録】ワ〇チン効かない。岸田元首相3回目接種を推奨するも、自らも陽性
【忘備録】ダイヤモンド・プリンセス号船内
【注意】マスクは体に悪い。「マスクはワ〇チンと同等の効果」日本医科大学北村教授など
【報道不可能】ロ〇アvsウ〇ライナ
【忘備録】PCR検査は「感染」を判断できない
【PCR検査】5類化、エボラ以上の最恐ウ〇ルス
なぜストレッチで体が柔らかくなるのか?|柔軟性が高まる3つのメカニズム
お昼寝
1日1400kcalで痩せないのはなぜ?|よくある5つの原因と対策
「食べてないのに痩せない…」はなぜ起こる?初心者によくある3つの原因とは
1日1700〜1800kcalで痩せる!無理のないダイエット設計とカロリーコントロールの基本
無理なく続く!1500〜1600kcalで痩せたい人のための現実的な食事管理ガイド
ダイエットにたんぱく質が必要な理由とは?痩せる・守る・続ける栄養戦略
大きな弱点の幻惑作用について
七日誌本懐OPENのお知らせと深呼吸について。
【初心者向け】PFCバランスで健康的にダイエット!成功の秘訣を徹底解説
理想のボディメイクに必要な脂肪燃焼のメカニズムとは?
トレーニング効果を最大化する“変数”の考え方|目的別の負荷調整メソッド
「ストレスで食べる」を止めたいあなたへ|太る仕組みと対処法を徹底解説
脂肪燃焼をサポートするビタミンとは?|ダイエットに効く活用術と注意点
40代からの“痩せない筋トレ”問題|体重が減らない理由と見直すべき3つのポイント
先週の金曜日、4回目のコロナワクチン接種を受けてきました。私の場合は全部ファイザー社製のワクチンです。区から接種券が送られてきた時すぐに、前回までワクチン...
久しぶりにお花をいただきました。お花なんて最後にいつもらったっけな〜って感じですけど(笑)コロナ禍3年越しの誕生会で友人から。私の好きな黄色い薔薇も入って...
桜の季節も終わりましたね、、、、ご無沙汰してます。ここのところバタバタしていてブログを更新できてませんでしたm(_ _)m。実は急に仕事が決まって、3週間...
E・メールでのお問い合わせ どうぞ、ポチッ 連絡先 090-2647-1556E・メール info@kousenchiryouin.com れいわ…
どうぞ、ポチッ 連絡先 090-2647-1556E・メール info@kousenchiryouin.com 光線療法は血液をサラサラに若返…
どうぞ、ポチッ 連絡先 090-2647-1556E・メール info@kousenchiryouin.com 大石あきこの国会質問!衆議院・内閣委…
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国民年金の受給額、満額だといくらかご存知ですか?令和3年度での満額受給額は78万900円(令和3年度)です。加入可能年数の40年(480ヶ月)保険料を納付...
1月の初旬にどうしても外せない用事があって、日本橋まで出かけました。たまにしかない貴重な外出だったのでその帰りにもう一つ用事を済ませに室町まで。変形が進行...
1月の第2週は今年初めてのリウマチクリニックへの通院日でした。通院日の頃、東京のオミクロン株感染者数は4000人位でしたが、29日の時点で17433人(゚...
ひと月遅れとなりましたが、11月のリウマチ通院日のことをつぶやきたいと思います(__)月1回のリウマチ通院、、、2018年からだからもう4年以上続けている...
卵巣癌で手術をする前から腰痛(右〉左)があり、痛みは手術後も絶えることなく続いてきました。腰部脊柱管狭窄症のほんとの初期との診断を受ける前から痛みとのお付...
最後に外で食事をしたのは、東京都にまん延防止措置中だった6月だったかしら?10月からやっと緊急事態宣言が解除されたので、友人と2人銀座で食事してきました(...
冷え込みが厳しくなってリウマチ持ちにはつらい冬の到来です。冬と言えばやっぱり温まるお鍋が食べたくなりますよね(^q^)ちょうど一玉100円のレタスを買った...
4月頃から続いている左乳房の痛み、、、悪いものだったらどうしようという不安と心配が大き過ぎて、診てもらうのをズルズルと先延ばしにしてきました。緊急事態宣言...
ワクチン受ける?受けない?受けたい?受けたくない?正解は。。。受けたいけど怖い(泣) 地域によって接種の進み具…
久しぶりの投稿になってしまいました皆さん元気にお過ごしですか?なかなかブログを書けずにいる間も、毎日たくさんの…
7月24日の土曜日に2回目のワクチン接種が無事に終わりました(^^)私がワクチン接種をしたクリニックは、休診日の土曜日に予防接種の日程を組んでくれてます。...
7月の第2週はリウマチのクリニックへの通院日。夏真っ只中って感じの日射しが眩しく、ちょっと歩いただけでも汗がダラダラ出てくる暑い日でした^_^; 突き抜け...
我が家、子供3人でみんな牛乳が大好きです。水のごとくガブガブ飲みます。 1週間に6本以上消費なんて、ザラ。 去…
不登校をこうやって改善した①~長女の場合~ の続編です。 家の中で、少しずつ行動が取れるようになってきた長女。…
先日、主治医に障害者手帳の相談をしたのですが、かなり曖昧でした。 たまたま役場に用事があったので、相談してきま…
先週の土曜日に徒歩圏内にあるクリニックでコロナワクチン接種(1回目)を無事済ませてきました(^^)v前日になっても接種券が届かず、妹に取りに行ってもらった...
やっとコロナワクチン接種の予約が出来ました!うちの区は基礎疾患のある人の優先接種枠とかもなく接種券の送付も64歳〜12歳と基礎疾患ある人もまとめて一斉に送...
体調の波がある月。
50歳:今回の生理は30日周期できました(前回62日)
あきらめが肝心。。氷河期世代は救われないって
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ストレスを減らすと言っても
長く生きてるといろんなことがある
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不機嫌オーラは良くない
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続く体調不良。聞いてた更年期と違ったけど更年期だった
座談会モニターやってみての感想
【そのブラ、まだ大丈夫?】“私基準”で見直す50代からの服と下着
【更年期からの暑さ対策】50代、家の持ち方 住まい方 Part4
5月になった 連休は本を読みたい
私の場合のみで、書かせていただきます。 毎月1回、アクテムラ(点滴)と飲み薬で治療しています。 飲薬は、 リウ…
白くて丸っこく手毬のような可愛い紫陽花。アナベルという名前なんですね、最近知りました。咲き始めはライムグリーン→満開の頃は真っ白→そのあとグリーンに戻りド...
毎日毎日くすりで嫌になる😩 でもこれ飲まないと動けなくなるんよね〜 リウマチの薬 2週間に1度の注射 こっちは不妊治療のくすりとサプリ にほんブログ村 にほんブログ村
注射打つの忘れてた💦 本当は2週間に1回金曜日なんやけど 水曜日に変更! 早速太ももにブスっと打ったよ〜 ちょっと痛いよね〜 何回打っても慣れない😢 リウマチとの付き合いも5年かぁ。 はじめの3年程は地獄やったなぁ。 仕事しながら治療して 夜は痛くて眠れないし 旦那は自営なのですが うつ病で思うよに身体が動かないみたいで その手伝いもして 不妊治療のこともあったし 治療費も全て私だし 正直辛かった〜😢 でも最近はとても調子がいいんです✌️ 痛みが和らいだせいかそれだけで幸せを感じます。 ポチっ!とお願いします。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブロ…
結婚して3年 不妊治療歴3年 関節リウマチと強皮症 5年 42歳の主婦です。 因みに夫はうつ歴17年 何気ない日々のブログになります。 よろしくお願いします。 ポチっ!とお願いします。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
厳寒の中で頑張って咲いてる花に元気をもらって・・・(*^_^*)コロナ感染拡大に伴い年末年始前の食事会やお出かけもすべてキャンセルしました。12月26日(...
キクラゲを健康食として毎夕飯に食してる写真ブログとしました。キクラゲは毛細血管を増加し糖尿病予防し肥満予防等に効果抜群。夕飯の料理メニューの1品にキクラゲを入れた写真ブログ。
脳外科へ検査通院する50歳の私も高血圧ぎみになり、最高血圧が130を超え、時々150を超える日も多くなってきた。血圧の薬は飲んでないが、不安な日々だが、色々と多くのストレスで睡眠不足が原因と思われるが、18歳のバイク事故による脳挫傷の後遺症が大きな原因だと思う。
見えない障害と闘いながら2018年も多くの苦難と闘い、自分なりに悔いを残さぬ様に全力で頑張り、その中の1つの壮男勤行会へパーフェクト参加した思い出を写真ブログとしました。
東京のコロナの感染者数、1000人超えるのも時間の問題と思える爆発的な増加で、恐いですね(>_<)仕事に行きたくないけど、生活の為にもう少し頑...
更新出来なかった間に季節が、変わってもう季節は晩秋~初冬の気配。寒暖差が激しくて体がついていけてないです。そして随分と寒くなりましたね。実は、8月のリウマ...
リウマチになったから投資に挑戦の続き。いざ、投資をしようと思っても、ド素人なので、少し投資や株をしている主人に相談。初心者なら自動売買っていう方法もあるよ、と教えてもらったので少し、そちらのお勉強を。FXでも自動売買を取り扱ってる証券会社が
週1でリウマチのための、リハビリを受けています。その時に調子の悪い個所の施術をしていただきますが、最近はずっと手です。私の症状は、右手が痛く力をうまく入れれなかったり、曲げ伸ばしが少し引っかかります。左手は、たまに手首がぽきぽきして、最近ひ
6月に引越した団地の上の階の身体障害者が杖を突く騒音で悩まされ、1級建築施工管理技士実地試験前から耳栓をして眠る夜も続いたが忍耐で我慢。私のストレスと同じ姿勢を長時間したのが原因で腰痛に。受験後は耳栓をせずに安心感で眠れてるが、腰痛等さまざまな疲労回復の為に養生し、誓願の祈念で皆様のお役に立ちたく合格する事を決意しています。
今年、長男が幼稚園に入園し、言葉が拙いこともあって、保護者会の役員をするつもりでした。私のリウマチの症状で一番つらいのが、利き手の右手の痛さ、力を十分い入れられないことです。過去に役員になったことがあるからわかるのですが、そんな状況で役員に
通院9回目。週1で両ひざにヒアルロン注射とリハビリに通っています。診察代は1890円です。この日の天気は、雨で寒かったです。おかげで、毎日痛い右手は、いつもより痛く、薬を飲み始めてから良くなっている足の指の付け根が少し傷みました。それでも、
少し前の話しですが、梅雨真っ盛りの6月の第3土曜は2ヶ月ぶりのクリニック通院日。複雑な色合いの紫陽花が咲いてました。紫陽花の盛りも終わりかな?梅雨明けはま...
4月の最終土曜日は、クリニックの通院日でした。駅からクリニックまでの道すがら、桜に代わって目を楽しませてくれたのは、色とりどりのつつじの花季節はもう春、春...
アベノマスクが到着しました👀確かに小さめですね(+_+)私は、普通のMサイズだとちょっと大きいので丁度位かも。でも、手持ちの布マスクを何枚...
昨日は、リウマチのクリニックの通院日。暖かくて風も心地よい気持ちいい日でした。東京では、桜も開花して5分咲きといったところ。今年は、お花見には行けなそうで...
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩