心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ぎゃぁ~痛すぎるぅ~^^;
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漢方の考えによると35歳を過ぎると脂肪を分解する働きのある女性ホルモンの働きが低下し始め、脂肪がつきやすく太りやすくなっていくそうです。でも、痩せたいですよね。みんなそうなんですけど、自然現象とは分かってるけど、痩せたい!この本は、ダイエット本ですが、それだけではなく、私が30代半ばからずっと考えて、悩んで、試行錯誤してきたことがそのまま書いてありました。もっと早く出会いたかった本です。
40代の後半から手元が見えにくくなりました。ずっとコンタクトレンズを使っていましたが、遠くは変わらず良く見ましたが、手元が見えにくいのが嫌でメガネに変えたくらいです。メガネならすぐに外すことができるので、手元の作業がやりやすいのではないかと
飛蚊症についてのブログ記事を読んで懐かしくなりました。私も飛蚊症に驚いて、眼科に駆け込んだ経験があります。でも、医師の言葉通り、時期がくれば自然に収まりましたよ。
年と共に最近薄くなったなーと思うのがまつ毛。 実は、まつ毛の成長にもエストロゲンが関係していて、更年期世代になってくるとまつ毛が薄くなったりハリがなくなったりと、ちょっと寂しい感じのまつ毛になってしまうんだとか。 一応、せっせとビューラーでまつ毛を持ち上げてマスカラをヌリヌリしているわけですが、最近はかなり本数が減ってしまって、まつ毛自体もフニャフニャでマスカラを使ってもすぐダランと下を向いてしまう感じでした。 薄くてフニャフニャで、本数が少ないだけでなく一本一本が弱々しい感じなんです。 そして、短い毛も結構あるように見えますね。 何ともみすぼらしい貧弱なまつ毛です(´;ω;`) そこで、何と…
つまむと確かに脂肪がしっかり詰まっていて、椅子に座ればいっそう太く見える。 「この太もも、どうにかならないの?」 私も何度こう思ったかわかりませんが、思って…
ふくらはぎには「ヒラメ筋」という筋肉があります。今日、紹介したい脂肪燃焼に優れたミトコンドリア筋です。 その名の通り、魚のヒラメのような形でふくらはぎのししゃ…
にほんブログ村 「肩こりは、もう当たり前」「いつのころからか腰痛とお友達に」「少し無理をするだけで、どこかが痛くなる」 関節が動きにくくなると、このような状…
にほんブログ村 「食事は変えていない、むしろ以前より気をつけているのに体重が増加し続けている」「お腹まわりばかりサイズが変わってしまった」 でも… 「運動…
最近、夜寝ている間に脚がつることが増えました。これも更年期障害か、と思って調べたら、確かに関係があるようです。痛くて目が覚めてしまいますが、うまく付き合っていかないといけませんね。
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩