健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!の記事

1件〜50件

  • 【ダイエットフォロー】食事で体内時計をコントロール!|時計遺伝子と時間栄養学
    2019/11/19 19:23
    【ダイエットフォロー】食事で体内時計をコントロール!|時計遺伝子と時間栄養学

    みなさんは、朝どうやって目覚めていますか?「時計遺伝子」「体内時計」を利用してダイエットフォローにつなげた体験談を元に、体内時計を利用したダイエットについてご紹介しています!「脂肪が燃える時間」「太りにくい時間」を決めるのは朝ごはんにかかっていますよ!興味をもつきっかけになったら嬉しいです^^

    たむ

    ふりぃたむ

  • 悪玉コレステロールの数値がかなり改善していました~セルフケアの効果出ています!
    2019/11/19 15:24
    悪玉コレステロールの数値がかなり改善していました~セルフケアの効果出ています!

    一年に一度の市の特定検診の結果がでました。 これまでも特に悪いことはなかったのですが、家族歴もあり、血圧、コレステロール値はやや高めでした。 ここ3年くらいは、食事や有酸素運動、ミミズのサプリメントなどかなり気をつけて生活していたので自信はありましたが 結果は・・・・・ 結果を聞くときに病院の先生と色々と話をしたので、書き込みがありますが、悪玉コレステロールの数値がかなりよくなっていました。 書き込みをしてある127という数値は昨年ではなく、一番高かった4年前の数値です(昨年は114でした)。 昨年から見ても大きく改善しています。 セルフケアの効果が数字に現れてきました! 3年位前から有酸素運…

    セルフケア

    セルフケアで健康生活

  • 子供の生活習慣改善◇産後痩せるには・・
    2019/11/19 07:58
    子供の生活習慣改善◇産後痩せるには・・

    ここのところ子供の生活習慣の改善に追われています。空です。  理由は、義実家に10日間も行っていてすっかり甘やかされたのがデフォルトになっているため・・   …

    sora☆育児と介護のための整える暮らし

    お気に入りのものとbabyとの生活

  • 今年は玄関の飾りが北欧メインに。◇私が産後そのまま痩せられたワケ
    2019/11/19 07:58
    今年は玄関の飾りが北欧メインに。◇私が産後そのまま痩せられたワケ

    街が10月終わってすぐにクリスマスムードになっていて思わず「はやっ!!」っと突っ込みましたが我が家は飾り付けの出し入れの問題ですぐにクリスマス飾りになりました…

    sora☆育児と介護のための整える暮らし

    お気に入りのものとbabyとの生活

  • 【2019年9月】海外株式から配当金が出ました(JNK、エアアジア)不労所得は良いですよ!
    2019/11/18 22:24
    【2019年9月】海外株式から配当金が出ました(JNK、エアアジア)不労所得は良いですよ!

    ↓一読前にポチっとお願いします!モチベーションになります! 目次 2019年9月の配当金が出ました 配当金はJNKとエアアジアから JNkからの配当金 エアアジアの配当金 配当金まとめ うさきちだよ!9月になって配当金が出たよ! 2019年9月の配当金が出ました 普段あまり意識していないのですが、楽天証券でチェックしていると配当金の受け取りのお知らせが来ていました。自分の保有している銘柄がいつ配当金がでるのかあまり把握していない(笑)のでサプライズ感覚で嬉しいですね。銘柄はいつもの米国銘柄とアジア株からでした。ではどの程度だったのか見ていきましょう。 配当金はJNKとエアアジアから 9月は2つ…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 【楽ラップ】楽天証券のロボアドバイザー 9月時点の成績公開していきます
    2019/11/18 22:23
    【楽ラップ】楽天証券のロボアドバイザー 9月時点の成績公開していきます

    目次 楽ラップとは? 楽ラップの運用状況 ポートフォリオ 具体的銘柄 まとめ 楽ラップを運用し始めて2か月経過しました。ここ数か月の動きはどうだったでしょうか?? 楽ラップとは? 過去記事でざっくり紹介していますので、こちらをご覧ください。 makipeko5400.hatenablog.com 楽ラップの運用状況 現在元本14万円投資しています。運用益は+4,891円でした! 8月時点での損益と比較してみます。先月は利回り0.64%でしたが大幅アップして3.38%となりました。投資信託としては3%超えということで、十分なスコアで満足しています。 ポートフォリオ 診断結果に基づいた運用ポートフ…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • NTTドコモから楽天モバイルにキャリア乗り換えました!半年経過してみての感想など
    2019/11/18 22:23
    NTTドコモから楽天モバイルにキャリア乗り換えました!半年経過してみての感想など

    目次いつも当ブログへお越しいただいてありがとうございます。ぺこぺこです。携帯を楽天モバイルにしたんだって!使い勝手はどうなのかな? 楽天モバイルはMVNO。もう少しでMNOにも。 楽天モバイルの利点 我が家の通信状況 気になる通信費はどうなった? ドコモの月額料金 楽天モバイルの月額料金 料金比較すると さらに 楽天ポイントの付与率が2%増加 デメリットはないの? まとめ 楽天モバイルはMVNO。もう少しでMNOにも。 楽天モバイルは格安携帯の一つです。MVNO(Mobile Virtual Network Operator)事業者ですね。NTTドコモやAUなどの大手の通信インフラを借りてサー…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 楽天経済圏に取り込まれています、無理せずポイント還元10%を獲得してお得に利用してます!
    2019/11/18 22:23
    楽天経済圏に取り込まれています、無理せずポイント還元10%を獲得してお得に利用してます!

    目次いつも当ブログへお越しいただいてありがとうございます。ぺこぺこです。あめりかうさきちだよ! 楽天経済圏で生活 楽天ポイント還元率を上げるには? ①楽天カード&ゴールドカード ②楽天銀行 ③楽天証券 ④楽天モバイル ⑤その他 合計で+8%! まとめ 楽天経済圏で生活 楽天経済圏という言葉を聞いたことはないでしょうか?楽天はショッピングサイトの楽天市場をはじめ、通信、カード、銀行、証券から電気サービス、農業まで様々なサービスを提供しています。これらを取り入れ、生活に関わる楽天関係のサービスを利用することを楽天経済圏に取り込まれる、と言うのかなーと思います。楽天のサービスを利用すると、基本的に支…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 米国株式のポートフォリオのまとめです。PFを簡単に作れるサイトもご紹介
    2019/11/18 22:23
    米国株式のポートフォリオのまとめです。PFを簡単に作れるサイトもご紹介

    ↓一読前にポチっとお願いします!モチベーションになります! 目次 米国株式のポートフォリオを視覚化してみました。 米国銘柄のポートフォリオ 米国株式のポートフォリオを視覚化してみました。 私の保有資産の中で米国株式の割合は現在12%程度と、極々わずかなのですが、今後の管理の目安として視覚化をしてみました。PF作成を簡単にできるサイトがありましたので、コチラを利用してみました。charts.hohli.com利用している方たくさん見かけるのですが、確かにコピーペーストするだけで作成できるので簡単です。経年変化は追えませんがとりあえず作ってみる、というのであれば便利です。 米国銘柄のポートフォリオ…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 【2019年10月上旬の太陽光発電】売電価格や発電量はコチラ!光熱費も公開していきます!
    2019/11/18 22:23
    【2019年10月上旬の太陽光発電】売電価格や発電量はコチラ!光熱費も公開していきます!

    目次 2019年10月上旬の売電価格は? 10月の光熱費請求が来ました。 おはようございます。いつも思うのですが、9月末から年末にかけては何かものすごく時が過ぎるのが早いですね。年を取るにつれて時を短く感じるのは一生のうちでのひと月に占める割合が少なくなっていくためということですが、日々も大事に過ごしていきたいものです。 2019年10月上旬の売電価格は? さて、隔週恒例のソーラー君ですが、10月1日~15日までの売電価格はこうなりました!。 売電量:111.2kW 売電価格:2,671円となりました!台風なんかでお天気悪い日が続いていますので、前回よりも11%減でした。また台風発生しているみ…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 国内株(イオン、新興国債券)から配当金が出ていましたので追記します【2019年10月②】
    2019/11/18 22:23
    国内株(イオン、新興国債券)から配当金が出ていましたので追記します【2019年10月②】

    ↓一読前にポチっとお願いします!モチベーションになります! 目次 10月の配当金に追加です 配当金まとめ うさきちだよ!10月の配当金がまた出たよ!※10/11 JNKからも配当金が出ていましたので追記しています。 ※10/26 国内株からも配当金が出ていましたので追加します。 10月の配当金に追加です 前回記事で10月分の配当金をまとめましたが、先ほどチェックすると国内株から入金がありましたので追加しておこうと思います。 イオン(8267) 100株のみの所有、かつイオンオーナーズカードをゲットできました!。これがうわさのおーなーずかーど・・・!実は購入時からかなり株価が上がっていたため、売…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 三菱商事(8058)は日本株の中でもトップクラスの高配当かつ高成長期待できる銘柄です
    2019/11/18 22:23
    三菱商事(8058)は日本株の中でもトップクラスの高配当かつ高成長期待できる銘柄です

    ↓一読前にポチっとお願いします!モチベーションになります! 目次 三菱商事(8058)は国内期待大の銘柄 三菱商事の業績 株価と配当 100株保有中です。 うさきちだよ!さんかくの会社 三菱商事(8058)は国内期待大の銘柄 成長性の低い銘柄が数多く存在する日本国内の企業ですが、その中でも今後企業としても成長が期待でき、株式保有する上でも非常に魅力的な会社があります。それが三菱商事(8058)です。ビジネスマン、それ以外に関わらず知らない方はいないのではないでしょうか?いわゆる5大商社の一つ、総合商社ですね。一つというか一番手に位置づけられることが多いでしょう。就活をする学生にとっては就職した…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • モバイルノートPCが欲しい!おすすめ軽量&コスパが良い3機種まとめました【2019年秋】
    2019/11/18 22:23
    モバイルノートPCが欲しい!おすすめ軽量&コスパが良い3機種まとめました【2019年秋】

    目次 ノートパソコンが欲しい! 1台もっているのですが・・・ スペック ① LIFEBOOK WU2/D2 ②LAVIE Direct PM ③dynabook G6 その他 まとめ うさきちだよ!物欲が増してきたみたい! ノートパソコンが欲しい! ブログをやっているとちょっとした出先なんかで、結構な頻度で、あ、今ちょっと書きたい!となることが増えてきました。巷では隙間時間に仕事で効率UPとかいうのも流行ってるみたいですが、私は一切そんな元気はないです笑。そんな時間があれば下書きの一つや二つ書きたい!と思います。ということで、最近の欲しいものNo.1 がノートパソコンです。 1台もっているので…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 【資産状況とポートフォリオ】2019年10月末時点での株式投資状況推移まとめ
    2019/11/18 22:23
    【資産状況とポートフォリオ】2019年10月末時点での株式投資状況推移まとめ

    目次 2019年10月末のポートフォリオをまとめます 投資比率の推移です まとめ ポートフォリオは秋になってどうなったんだろう 2019年10月末のポートフォリオをまとめます もう大分朝も肌寒くなってきましたね。暖房を入れるか入れないかかなり迷う時期になりました。11月から12月にかけては紅葉も見ごろになるので楽しみな季節でもあります。さて、ブログ開始してから3カ月ほどたちましたが、資産のポートフォリオはどうなっているか確認してみます。 投資比率の推移です 9月のデータがないのはご愛嬌ということで、、取り忘れてましたね。国内株式 : 83.9 → 79.1% (▲4.8)海外株式 : 12.3…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • インドネシアの高配当銘柄!インド・タムバンガラヤ・メガウ(ITMG)石炭産業に投資!
    2019/11/18 22:23
    インドネシアの高配当銘柄!インド・タムバンガラヤ・メガウ(ITMG)石炭産業に投資!

    目次 インドネシアはASEANで最も経済規模の大きい国 インド・タムバンガラヤ・メガウ INDO TAMBANGRAYA MEGAH PT (ITMG) に投資 業績と株価 まとめ 化石資源は大事に使っていきたいね インドネシアはASEANで最も経済規模の大きい国 アジア地域の投資の一つとして、インドネシアに注目しています。インドネシアは東南アジアで最大の人口(2億3千万!)をもち、世界的にも第4位の規模です。1万以上の島々から構成されている島国ですね、バリ島なんかは高級リゾート地域としても有名ではないでしょうか?ASEAN諸国の中でも↓のグラフにあるように、ダントツの1位であり、2000年以…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 【2019年10月下旬の太陽光発電】売電価格や発電量はコチラ!
    2019/11/18 22:23
    【2019年10月下旬の太陽光発電】売電価格や発電量はコチラ!

    目次 2019年10月下旬の売電価格は? 11月になったね!10月下旬の太陽光発電の結果をまとめていくよ 2019年10月下旬の売電価格は? さて、隔週恒例のソーラー君ですが、10月16日~30日までの売電価格はこうなりました!。 売電量:76.25kW 売電価格:1,830円となりました!大分減ってしまいましたね!前回よりも32%減でした。晴れの日でも1日で200円を割る日が多く、曇雨の日はほぼ数十円程度でした。エネファームは順調に稼働しています。今後寒くなってきたときには床暖房を使うことも増えてくるので、どう推移するかもチェックしていきたいと思います。スポンサーリンク (adsbygoog…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 皮膚のケアにはアスタキサンチンが効く!抗酸化作用で疲労回復にもサプリで気軽に摂取できます。
    2019/11/18 22:23
    皮膚のケアにはアスタキサンチンが効く!抗酸化作用で疲労回復にもサプリで気軽に摂取できます。

    目次 アトピー性皮膚炎の悩み 治療について 自主的なケアとしてアスタキサンチンを試してみては お肌の手入れに悩んでいる人は多いはず、男性でもね! アトピー性皮膚炎の悩み 雑記になります。数年前からですが、アトピー性皮膚炎に慢性的に悩まされています。皮膚炎といっても症状様々あると思いますが、私の場合は汗とか何かのきっかけでかゆみが慢性的に続いています。コレが結構クセ者で、仕事してるときなんか一旦かゆくなるとついついかいてしまって中々集中できないし、集中できないことにイライラしてしまってさらにかいてしまうという悪循環です。イライラとか焦りとかの精神的なことからかゆくなることもあれば、夏であればじわ…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • ブログ開設3ヶ月経過しました アドセンスの状況など収益をまとめ 運営した結果は??
    2019/11/18 22:23
    ブログ開設3ヶ月経過しました アドセンスの状況など収益をまとめ 運営した結果は??

    目次 ブログ開設して3カ月たちました 記事数とPV,収益の関係について PV 単位当たり 収益 まとめ うさきちブログも気づけば3ヶ月たったね ブログ開設して3カ月たちました ひっそりと運営している当ブログですが、7月から開始してほぼ3ヶ月経ちました。当初は自分の投資状況の備忘録の意味合いで残しておこうと思ったのですが、ふとGoogleアドセンスに合格してしまったために欲が出て笑、どうせなら収益化してみようと考え、ここまできました。数あるブログを見ていると、例えば開設1ヶ月、数記事目でいわゆるはてぶ砲、Google砲なるものが着弾し、PV数が劇的に増えた!収益が増えた!という記事を多く目にして…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • 【2019年11月】高配当株から配当金が出ました!(米国株AT&T、JNK、VZ、PFF)
    2019/11/18 22:23
    【2019年11月】高配当株から配当金が出ました!(米国株AT&T、JNK、VZ、PFF)

    目次 2019年11月の配当金が出ました 配当金はAT&T、JNK、VZ、PFFから! AT&Tからの配当金 PFFからの配当金 VZからの配当金 SPDR JNKからの配当金 まとめ うさきちだよ!11月の配当金が出たよ! 2019年11月の配当金が出ました ぺこぺこは毎月配当が発生するようにPFを組んでいます。今月も少ないながら配当金を受け取りましたのでまとめていきましょう。それにしても、少し仕事が忙しめになると平日は全く記事書けませんね、、。継続されてる社会人ブロガーの皆様は本当に尊敬します。 配当金はAT&T、JNK、VZ、PFFから! 11月は10月に引き続いて4つの銘柄から配当が出…

    ぺこ

    ぺこぺこの投資生活

  • カフェサプリ食物せんい 便秘に効く食物繊維入りコーヒー
    2019/11/18 21:17
    カフェサプリ食物せんい 便秘に効く食物繊維入りコーヒー

    今日ご紹介するのは、普段のコーヒー1杯を置きかえるだけで足りない食物繊維が摂れるというダイエット効果・健康効果があるコーヒー「カフェサプリ食物せんい」です。 もくじ 「カフェサプリ食物せんい」ってなに?「カフェサプリ食物 …

    あき

    痩せたい!らくらくダイエット&スイーツ

  • 2019年 ランニング記録 48
    2019/11/17 21:17
  • 12月の練り切り教室~クリスマスを楽しむ!
    2019/11/17 17:16
    12月の練り切り教室~クリスマスを楽しむ!

    お問い合わせが多いので、少し早いですが12月の和菓子教室(練り切り教室)のご案内をはじめます。■日 時:2019年12月21日(土) 10:00~12:00■場 所:武谷清風堂■参加費:1,500円(税込) おひとり様 レッスン料・材料費・お茶代等含む※しばらくの間は上記特別価格で教室・レッスンを開催いたします。■お申込み:武谷清風堂店頭、お電話またはホームページ、SNSよりお願いします。教室内容:■■12月の練

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 肩こり・腰痛ケアに自分でセルフマッサージ!ファイテン メタックスボールが痛気持ちいい
    2019/11/16 21:51
    肩こり・腰痛ケアに自分でセルフマッサージ!ファイテン メタックスボールが痛気持ちいい

    ファイテン「メタックスボール」を自分で全身のコリをほぐしたくて買ってみました。わたしにはあっていたようで、整骨院に通う回数が減ってきました!痛気持ちいいので、肩や腰、足裏、リンパ節のマッサージにおすすめです。メタックスボール(2個入)

    さくら

    ラッキーになるためのハッピーナチュラルライフ

  • 手作りグルテンフリーオヤツ!
    2019/11/16 11:10
  • 見た目とパッケージがすごくかわいいクエスト社の誕生日ケーキ味のプロテインバーを初購入♪Quest Nutrition, Quest プロテインバー、バースデーケーキ
    2019/11/16 07:06
    見た目とパッケージがすごくかわいいクエスト社の誕生日ケーキ味のプロテインバーを初購入♪Quest Nutrition, Quest プロテインバー、バースデーケーキ

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • ★チートデイ★THE CITY BAKERYのココナッツクッキー☆を食べました♪
    2019/11/16 07:05
    ★チートデイ★THE CITY BAKERYのココナッツクッキー☆を食べました♪

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    みーたん

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  • 天然パーマの検索をされた方へ 連続ラン挑戦392日目
    2019/11/15 20:37
    天然パーマの検索をされた方へ 連続ラン挑戦392日目

    ◼️連続ランニング392日目<残り608日> 今日自分のアクセス解析を覗いてみたら なんと突然、アクセス元に 【中島大就 天然パーマ】 え?皆さん色んなことを検索してるんですね~ 中島って高校駅伝のアンカーで鬼塚・西山・中畑と一緒に競技場に飛び込んできた選手です(その時は全員坊主でしたけどね)駅伝通なら、これで分かってほしいですね って何故か その検索をした方達が ガリガリ天パ親父のブログに侵入してきています(まあ数人でしょうけど) 中島が天然パーマあてたことなんて僕は知りませんけど、、😅 とまあ気になったので、僕もそのワードをググってみたら🔍 www.gudjohnse…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 2019年 ランニング記録 47
    2019/11/15 18:53
    2019年 ランニング記録 47

    11時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   年休を取得。 今日か…

    tricra

    気の向くままに

  • ダンベルベンチプレス充実感あるも記録は落ちる(2019/11/14)
    2019/11/15 14:41
    ダンベルベンチプレス充実感あるも記録は落ちる(2019/11/14)

     本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録落ちる 負荷30.0kg×2。ファーストセットは6発と撃沈。7発を

    AKIRA

    ダンベルで筋トレ&ダイエット

  • ほうじ茶三兄弟!
    2019/11/15 12:06
    ほうじ茶三兄弟!

    体温まる3種類の「ほうじ茶」をご紹介。寒くなってくると温かい飲み物が恋しくなっています。そこで当店自慢のほうじ茶をご紹介。 番茶ほうじ 煎茶ほうじ 白折ほうじ違うお茶を独自にそれぞれ自家焙煎しています。香ばしさ + 渋み? 旨み? 甘み?お好みで選んで飲むも良し!飲み比べてみるも良し!各ティーバッグ 250円茶葉での量り売りも承ています。※2020年よりお茶と健康に関する様々なワークショップを開催

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 【効果あります】寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る7つの方法」とは?
    2019/11/15 10:26
    【効果あります】寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る7つの方法」とは?

    あなたは、『手足が冷えて、布団に入ってもすぐに眠れないから困っている。』と悩んでいませんか? 私(みか)も、寝つきが悪くて困っていた時期があったので、あなたの辛い気持ちがよく分かります。 寝つきが悪いと、朝起きられなかったり、疲れやすくなったり、不健康になったりしますから、何とか悩みを解決したいですよね。 そこで今日は、寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る7つの方法」をご紹介させてください。 これからご紹介する方法を1つでも行えば、嘘のように寝つきが良くなりますよ♪

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • 変形性股関節炎 と 鍼灸整骨 と 栄養 と 占い
    2019/11/15 09:08
    変形性股関節炎 と 鍼灸整骨 と 栄養 と 占い

    変形性股関節炎でひどい時は、激痛で夜も寝られない日々が続き、小康状態では、足に力が入ってなかったからか、バックすらも重く感じて、歩くのもゆっくり、少し出かけた…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 【50代主婦のつぶやき】健康診断と甲状腺の検診★注射の跡にビックリした件!
    2019/11/15 01:12
    【50代主婦のつぶやき】健康診断と甲状腺の検診★注射の跡にビックリした件!

    皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきです(._.)φ 昨日は市の健康診断に行き甲状腺(持病)の検診を同時に済ませてきました。 私は甲状腺機能低下症なので半年~1年に1回検査を受けております。最近は検査も1年に1回で良いとお医者さまから言われ …

    honey*

    ウーマン!エンジョイライフ

  • がんの新しい治療法?の続報
    2019/11/14 21:48
    がんの新しい治療法?の続報

    関西女医ちえです。いつもありがとうございます。 先日のがん治療のツイッターの続きです。 朝日新聞より「イタリア人医師が発見した ガンの新しい治療法」朝刊に掲載…

    関西女医ちえ

    幸せはいつもそばにある

  • ザ糖質プレミアムダイエットの口コミや評判はどうなの?
    2019/11/14 20:40
    ザ糖質プレミアムダイエットの口コミや評判はどうなの?

    マザーリーフから発売された「ザ糖質プレミアムダイエット」は、「食事制限をせずにダイエットしたい方」「糖分・炭水化物を食べてダイエットしたい方」に好評なダイエットサプリメントですが、その口コミや評判はどうなのでしょうか? …

    あき

    痩せたい!らくらくダイエット&スイーツ

  • 朝食ビスケットの導入
    2019/11/14 18:37
    朝食ビスケットの導入

    先日ちらりと書きましたが「朝食ビスケット」を始めました。きっかけは血液検査の結果で中性脂肪の数値が高かったこと。それで糖質制限の為に朝のパンをやめたので、代わりにビスケットを食べる事に。 選んだのは大塚製薬から出ている「ジェルブレ」です。 // リンク そもそも何故ビスケットかというと。昔、かの日野原重明先生がテレビで密着されている時に、朝食だったか昼食だったかをビスケット数枚で代用されていたんですよ。毎日そのメニューらしくて。 それで「その程度でいいんだな」って思ったのを覚えていて。医師がそれで済ませているんだから大丈夫なんだなって。(日野原先生は夜はしっかり色んなメニューを召し上がってまし…

    komie

    何もなき詩

  • [低脂質なレトルト食品]神戸三田屋さんのハンバーグは脂質低めでした。
    2019/11/14 17:07
    [低脂質なレトルト食品]神戸三田屋さんのハンバーグは脂質低めでした。

    脂質制限中はなかなかハードルの高いハンバーグ。今まではお家で低脂質なハンバーグを手作りしてたけど、神戸三田屋のレトルトハンバーグは牛肉使用でなかなかの低脂質でしたよ。温めるだけで手軽だし美味しかったんでまたリピすると思います!

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 【胃腸科】アコファイドが追加になりました【受診】
    2019/11/14 16:58
    【胃腸科】アコファイドが追加になりました【受診】

    息子のサッカークラブのママさんたちに、更年期であることを公表した私。 www.miya-kounenki.com 昨日また試合があり顔を合わせることになりましたが、特に何か言われることもなくいつも通りでした。 やはり気を使っているんでしょうかね。。。 まぁ触れづらい話題ではありますよね(^^;) もし変に気を遣わせてしまっているなら申し訳ないけど、とりあえず私もいつも通り変わらずに接していこうと思います。 一ヶ月ぶりに胃腸科を受診してきました。 いつも薬を一ヶ月分いただいてるので、受診はひと月に一回のペースになっています。 前回の診察では、薬を自分の希望のものに変更してもらいました。 それほど…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

  • 胃腸科受診。待合室に響く怒号と、診察室に響く笑い声。
    2019/11/14 16:58
    胃腸科受診。待合室に響く怒号と、診察室に響く笑い声。

    今日は月1の胃腸科受診日でした。 前回の受診では新たにアコファイドが追加され、今日はその効果についても報告する事になっていました。 www.miya-kounenki.com 今日はいつもよりも病院が混んでいて、名前が呼ばれるまで1時間以上かかりました。 中には、具合が悪くて早く診てほしいとジッと耐えている患者さんもいたと思うんですが・・・ そんな中、いきなり暴言を吐きだしたおじいさんがいてビックリ( ̄□ ̄;)!! 「おい!いつまで待たせるんだ!」 「とっととやれ!」 待合室は一気に緊張感に包まれ・・・ その方は会計を待ってたようですが、しまいには受付のメガネをかけた女性に 「おい!メガネ!お…

    miya

    更年期だって元気に美しく!

  • 【2019年10月】現在の症状など【まとめ】
    2019/11/14 16:58
    【2019年10月】現在の症状など【まとめ】

    今日は、月一恒例で書いていた「現在の症状のまとめ」を書いていきたいと思います。 月一と言っても、前回から2ヶ月経ってしまいましたが・・・(--;) 前回のまとめ記事はこちら↓ www.miya-kounenki.com 9月と10月では体調にかなりの差がありました。 9月はずっと胃の調子が悪く、あまり食べれない日が続きました。 頭痛、動悸もひどく動けない日が多かったです。 10月は一転して調子が良くなりました。 薬の変更があったので、それが大きな要因かなと思います。 現在の症状 吐き気 9月はずっと胃もたれ、胃の中がモヤモヤする症状があり、食べると吐き気を催す日も多かった。 薬を飲んでもあまり…

    miya

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  • *中国・北京、肺ペスト発生!。 感染力強く24~72時間で死に至る可能性も。
    2019/11/14 10:42
    *中国・北京、肺ペスト発生!。 感染力強く24~72時間で死に至る可能性も。

    日本にも観光や実習生・研究生として、 たくさんの中国人の行き来がありますから、 心配なニュースです。。。 ガ―(´・ω・|||)―ン!! 【AFP=時事】中国・北京市の病院で、患者2人が肺ペストと診断された。

    クララまま

    *クラりん・カナたん日記*

  • 糖質制限ダイエットで成功する「美味しい」おすすめ置き換えメニュー。(50代でも痩せられる1)
    2019/11/14 10:31
    糖質制限ダイエットで成功する「美味しい」おすすめ置き換えメニュー。(50代でも痩せられる1)

    今日は、糖質制限ダイエットで、わたしが実際に痩せた置き換えメニューをご紹介します。 糖質制限や低炭水化物ダイエットで、失敗する原因の1つは、代わりに置き換えて食べるものがマズイからです。 代表的な置き換えメニューは「豆腐」です。わたしもやりましたが、たちまち挫折。ご飯やパンやお菓子に比べて、「豆腐」は、全然美味しくないですよね! 別に、おかずとして食べる豆腐は嫌いではありません。冷や奴や鍋に入れたりします。でも、主食を置換えるには、かなり美味しさに欠けます。 それでは、美味しくて痩せるメニューをご紹介しますね! //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • L型発酵乳酸カルシウムの溶解比較実験
    2019/11/14 07:44
    L型発酵乳酸カルシウムの溶解比較実験

           安いの                          高いのL型発酵乳酸カルシウムは値段によってピンキリが…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • カルシウム不足と病気との関係 calcium paradox
    2019/11/14 07:44
    カルシウム不足と病気との関係 calcium paradox

    日本は火山灰地で、飲み水や野菜にもカルシウムが少ないため、食生活ではカルシウムを含む食品を意識的に多めにとる必要があります。カルシウムをとりやすい食品には、牛…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 健康に暮らすには? 栄養学入門  ミネラル編     mineral supplement
    2019/11/14 07:44
    健康に暮らすには? 栄養学入門  ミネラル編     mineral supplement

    できれば病気を予防する食事をしたいですよね。約30年前の毎日小学生新聞の記事で杏林予防医学研究所所長 山田豊文先生の文章を参考に栄養学をミネラルを含む食品、サ…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 読書で痩せる?!
    2019/11/13 20:40
    読書で痩せる?!

    頭を使うと痩せるダイエットするにはどうしたら良いか?単純に考えれば、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせば痩せますよね。では、カロリーを消費するにはどうした…

    トクさん

    トクさんのブログ

  • 【ラーメンラン船橋】零一弐三編(円形道路&意富比神社)連続ラン挑戦390日目
    2019/11/13 19:52
    【ラーメンラン船橋】零一弐三編(円形道路&意富比神社)連続ラン挑戦390日目

    ◼️連続ランニング390日目<目標達成まで残り610日> 【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2019年ラーメンラン第35戦 <本日の激戦の舞台> 零一弐三 千葉県船橋市本町7-23-14 文平ビル 凄い店名だ、これで【すうじ】と読むらしいです 0→1→2→3を漢字で零一弐三! ん?待てよ、これって🤔 零 → ゼロ戦🛩️ 一 → 一億国民🎌 弐三→ 二百三高地💥 おお!これはまさに戦争 今日は突撃じゃーー! ということで本日も馬鹿みたいに 京成中山駅にやってきました ホーム内に踏み切りがあるという、珍…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • お嬢様酵素jewelで痩せる理由とは?タピオカで本当に痩せるの?
    2019/11/13 12:28
    お嬢様酵素jewelで痩せる理由とは?タピオカで本当に痩せるの?

     ●この記事はこのような方に向けて書かれています 「食べごたえたっぷりのタピオカドリンク」で有名な「お嬢様酵素jewelタピオカドリンク」をご紹介します。 もくじ お嬢様酵素jewelとは?お嬢様酵素jewelで痩せる理 …

    あき

    痩せたい!らくらくダイエット&スイーツ

  • ウォーキングを始めたら違う世界を見付けました
    2019/11/13 10:52
    ウォーキングを始めたら違う世界を見付けました

    暑ーい夏がようやく終わり、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 と言ってもまだまだ暑い日もありますが(--;) 涼しくなったら始めたいと思っていたウォーキングをいよいよ始めてみました。 以前、胃もたれに悩む私にかかりつけの病院の先生がおすすめしてくれたのはやはり運動でした。 機能性ディスペプシアのためなかなか胃もたれが改善しないのですが、私は家にいる時間が長いしどう考えても運動不足なので、私も運動しなければとずっと思っていました。 体調の悪さにかこつけて運動を避けていたというのもあると思います。 でも、気になるめまいや動悸も落ち着いているし、とりあえず体を動かすことに徐々に慣れていこう…

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  • 大好きなアトキンスバーを再購入しました♪Atkins, 軽食、キャラメルチョコレート・ピーナッツヌガーバー
    2019/11/12 06:34
    大好きなアトキンスバーを再購入しました♪Atkins, 軽食、キャラメルチョコレート・ピーナッツヌガーバー

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